Efter ett års försök lyckades jag äntligen. 90 dagar NoFap, 240 dagar NoPorn. Bakgrund: Jag är 17 år gammal i gymnasiet. På grund av det kan min resa ha varit enklare än några av er, som har masturberat under en längre tid.
Förändringarna? Amazing. Mitt liv förändrades helt. Förtroende ökar - Jag bryr mig inte riktigt om vad andra tycker om mig (på ett bra sätt, naturligtvis). Bättre kropp - ökningen av energi och många träningspass hjälpte mig verkligen att forma min kropp. Det är nu perfekt för min ålder och jag är bekväm med det. Förhållanden - Jag känner att jag nu är mer kopplad till människor. Jag har fortfarande problem med att öppna mig, men det beror på min personlighet. Betyg - avslutade i år med en stor förbättring av mina betyg och jag öppnar nya möjligheter när det gäller att få en högre utbildningsnivå.
Jag gjorde flera förändringar i mitt liv: Journal, meditation och träningspass. Jag har också en ny bra vana som jag rekommenderar: ansiktsrengöring. Även om du inte har mycket akne är det bra att göra det som inte kostar dig mycket. Att rengöra och återfukta ansiktet varje natt hjälper mig att bli av med akne, ger mig mer energi på morgonen och ett mer presentabelt utseende. Seriöst, prova det. Du kan bara använda tvål och vatten och en fuktkräm efteråt eller en uppsättning av flera ansiktsprodukter. Oavsett vad du känner dig bekväm med.
Mitt största problem är enligt min mening min motivation. Efter att jag avslutat skolan och började min sommarlov märkte jag brist på motivation att göra flera saker. Min teori är att på sommaren, på grund av den plötsliga förändringen av rutinen och minskningen av antalet sociala interaktioner jag gör, får jag denna typ av "lathet", som får mig att göra absolut ingenting 🙁. Men jag jobbar med det, så inga bekymmer. Om du har några förslag på hur du åtgärdar detta kan du gärna kontakta mig eller kommentera nedan.
(Ursäkta mig för dåligt engelska, inte mitt modersmål)
LINK - 90 Days
by HidenSoul
;
