Noah Church är en välkänd talare i frågor som rör pornoberoende och författaren till Wack: beroende av internetpornografi, en pedagogisk titt på hur internetporn påverkar sina användare. Dessutom har han skapat webbplatsen, Beroende av internetpornografi. På den här sidan har han sammanställt information som lärt sig av sig själv och andras erfarenheter av digitalpornografi, artiklar, videor och mycket mer. Han erbjuder också en-till-en-coaching för dem som kämpar. Nyligen, Noah var gäst på min Sex, Love, & Addiction 101 podcast. Jag tyckte att vår diskussion var så fascinerande att jag också ville presentera en fråga och svar med Noah här.
Detta är det tredje och sista segmentet i denna intervju. I del 1, Noah och jag diskuterade hans föråterhämtningserfarenhet med pornoberoende - hur det började, hur det eskalerade, den sexuella dysfunktionen han upplevde och andra konsekvenser. I del 2, vi diskuterade hans resa till återhämtning. Här, i del 3, diskuterar vi de olika pornomissbrukande populationerna vi ser i vårt arbete och Noas arbete som talare och coach.
I del 1 i denna intervju nämnde du att du var intresserad av sex i en tidig ålder, och att någonstans runt 9 eller 10 du började söka online för sexualiserad bildspråk. Jag undrar om det fanns några sexuella övergrepp som kan ha utlöst detta intresse, eller om du bara var ett barn som bestämde sig för att utforska.
Svaret på dina frågor om sexuella övergrepp är ganska enkelt. Det är nej. Jag hade en stor familj som växte upp, en mycket hälsosam och glad barndom förutom mina problem med pornografi. Jag blev inte missbrukad på något sätt, sexuellt eller på annat sätt.
Jag tror att många säger att de verkligen inte utvecklade en sexkörning förrän runt pubertet, men att de började märka människor som de lockades till förut. Jag antar att det var hur jag var. För mig var fysiska attraktioner alltid en närvarande del av mitt liv. Jag kommer inte ihåg en tid när jag inte onanerade eller fantaserar om kvinnor eller tjejer. Jag hade just den tanken i mitt huvud. Så jag bestämde mig för att kanske söka efter bilder på nätet.
Därifrån blev det en missbruk, men inte rotad i något specifikt trauma. För mig är det mer relaterat till den lätta och obegränsade tillgången till det innehållet från en så tidig ålder.
Det är en av anledningarna till att jag ville ställa den frågan. Jag har pratat med många andra terapeuter som hanterar sexuella problem och de flesta av oss ser två distinkta pornografiska populationer. För det första finns det den typiska trauma-baserade, trauma-drivna missbrukaren. Och då finns det missbrukare som hittat porno tidigt och blev knuten men har inte något av det trauma som vi historiskt sett sett har sett i missbrukare. Konsekvenserna är ungefär lika, men vägen till helande kan vara lite annorlunda (när nykterhet är etablerad) eftersom de bakomliggande orsakerna är så olika.
Ja, jag tror att du är korrekt. Jag hade inte trauman, och min porrbruk brukade aldrig helt isolera mig. Jag hade vänner. Jag hade flickvänner. Men fortfarande stal det definitivt min förmåga att njuta av sex och intimitet. Och det var i sig ett trauma. Det störde mig länge och det orsakade mig mycket smärta. Men det ledde mig inte till att använda porr i början, eller till och med att använda den på tvång.
När du blev nykter visade du fokus på att hjälpa andra såväl som dig själv.
Ja, i början visste jag inte riktigt vad det skulle förvandlas till. Jag kände bara en riktigt stark enhet för att hjälpa killar där ute som kämpade med liknande saker. Eftersom den värsta delen av hela upplevelsen var för mig var jag 18 och letade efter svar och inte hitta någonting. Jag ville inte ha andra som upplevde dessa saker för att ha samma erfarenhet.
Jag bestämde mig för att jag ville dela informationen som jag hade lärt mig på vad som helst jag kunde. Jag började skriva min bok, Wack: beroende av internetpornografi. Sedan började jag en YouTube-kanal så jag kunde prata om mina erfarenheter, och jag började också svara på människors frågor både offentligt och anonymt. Så småningom blev det till AddictedToInternetPorn.com, där jag skriver artiklar och gör videor och podcaster och så att jag släpper ut gratis och där jag gör min coaching-övning. Så vem som helst som vill få personlig vägledning kan arbeta med mig en-mot-en i betalda sessioner.
Innan vi sätter ihop, på ett allmänt sätt, vad vill du säga till folket där ute som kämpar med pornoberoende.
Tja, för de som kämpar vill jag säga att du inte är ensam. Oavsett hur konstig eller isolerad du känner, det finns många människor där ute med mycket liknande erfarenheter. Och det är bara inte något vi pratar om i den verkliga världen mycket ofta. Vi går inte runt med en T-shirt som säger "Hej, jag är en porrmissbrukare. Jag kan inte fungera sexuellt i sovrummet. "Men det finns många av oss där ute som har dessa erfarenheter. Och det finns absolut en väg till återhämtning. Det kan absolut vara bättre för dig.
Du kan lämna porr bakom. Du kan läka och omvända många av de symptom som kronisk porrbruk kan orsaka i oss, inklusive sexuell dysfunktion. Porr behöver inte alltid vara något som nudlar dig dag och dag ut, något som du måste kämpa otömligt under resten av ditt liv. Livet blir bättre.
Med det sagt kan du alltid, i tider av sårbarhet, känna det som uppmanar, eller ha den frestelsen att titta på porr. Men ju längre du håller dig borta från pornografi, ju mer att du avstår från det tvångsmässiga beteendet, desto lättare blir det.
Jag vill också säga att pornoberoende är inte bara en mans problem, för att vi brukar ha den missuppfattningen. Allt fler nu, särskilt på grund av hur lätt det är, utvecklar kvinnor samma slags beroendeframkallande tendenser som män med sin porrbruk. Och de upplever också sexuell dysfunktion - kan inte njuta av sex eller nå orgasm med en partner, eller behöver pornografi, vibratorer och så att de har orgasm.
Om du är ute och en av dessa kvinnor vet du att du inte är ensam. Det finns många kvinnor där ute som har fallit i beroendeframkallande cykeln. Och det är detsamma för kvinnor som för män: Du kan vända om de saker som har hänt dig. Du kan lämna pornografi bakom och få tillbaka den slags sexualitet och relationer som du önskar.
;
