Noah Church är en välkänd talare i frågor som rör pornoberoende. Han är också författare till Wack: beroende av internetpornografi, en pedagogisk titt på hur internetporn påverkar sina användare. Dessutom har han skapat webbplatsen, Beroende av internetpornografi. På den webbplatsen har han sammanställt information som lärt sig av sig själv och andras erfarenheter av digitalpornografi. Han erbjuder också en-till-en-coaching för dem som kämpar. Nyligen, Noah var gäst på min Sex, Love, & Addiction 101 podcast. Jag tyckte att vår diskussion var så fascinerande att jag ville presentera en fråga och svar med Noah här. Detta är del 1 av vår diskussion, med fokus på Noahs beroendeframkallande användning av porr och dess konsekvenser.
Kan du berätta lite om din erfarenhet av porrbruk - när du började, vad det gjorde för dig, hur det påverkat ditt liv?
Jag var bland den första generationen att växa upp i en tid då det var vanligt att ha en dator i hemmet med internetåtkomst. Och som barn hade jag alltid en sexkörning som var aktiv. Jag var alltid intresserad av kvinnor och tjejer, och det var inte länge innan jag hade den lätta ideen att söka efter bilder av vackra kvinnor online. Det var då jag var nio eller tio år gammal.
Jag hittade det jag letade efter och mycket, mycket mer, som du kan tänka dig. Det tog inte lång tid innan jag var kopplad till det och skulle söka ut det när jag kunde få tid ensam med datorn. Först var det bara bilder på kvinnor och heteroseksuell kön, men det eskalerades. Några av de saker jag såg inleddes förstörde mig eller gick emot vad jag var intresserad av, men när tiden gick på började jag märka att de saker jag brukade titta på bara inte exalterade mig så mycket, och jag skulle söka dem saker som först hade stört mig eller avskräckt mig. Med tiden tycktes jag behöva dem för att få samma känsla av upphetsning, samma känsla.
När jag förmodligen var 13 eller 14, fick jag en dator i mitt sovrum, så jag behövde inte oroa mig så mycket om snygga ögonblick och jag kunde spendera mer tid online. Och jag gjorde. Jag skulle inte säga att det var varje dag, men de flesta dagar, var som helst från en halvtimme till flera timmar.
Det var inte riktigt förrän jag var 18 och i mitt första riktiga förhållande upptäckte jag att jag hade ett problem som gick utöver bara, du vet, den tid jag investerat och den eskalering som jag hade upplevt i mina pornografiska användningar. Vi var kär och vi ville ha sex för första gången med varandra, och för första gången, perioden. Men när det ögonblicket kom, hade jag bara inte det slags fysiska svar som jag förväntade mig. Det var en chock för mig. Jag var chockad över att jag inte kunde få en erektion, att jag inte var fysiskt väckt, för det var något jag hade sett fram emot hela mitt liv. Och jag var mycket lockad mot henne.
Jag lämnade den dagen och gick hem, och jag tror att det första jag gjorde var att söka efter svar på nätet, för att se vad som kunde hända, vad är problemet här. Men vid den tiden, tillbaka i 2008, var nästan allt jag fann var att om det inte är ett fysiskt problem, om du inte har något problem att få erektion själv, är det troligen psykologiskt. Prestationsångest.
Ja. Jag tror inte att någon pratade om porno-inducerad erektil dysfunktion då.
Den termen kan ha funnits. Norman Doidge kan ha nämnt det i sin bok [Hjärnan som ändrar sig själv, 2007]. Men jag kunde inte hitta någon information om det online. Och så försökte min flickvän och jag många gånger. Jag trodde det kanske bara var att jag behövde bli mer bekväm att vara intim med någon annan.
Jag trodde också att jag kanske bara onanerar för mycket. Så jag skulle ge det en paus i några veckor, men det tycktes inte hjälpa till. ... Vid den tiden inser jag inte att det kan ta några månader eller till och med ett år eller mer att återhämta sig från de långsiktiga effekterna av konsekvent pornoanvändning och pornoproducerad sexuell dysfunktion.
Så småningom var jag bara riktigt trasig över vad som händer. Jag förstod inte varför jag inte var en fullt fungerande man. Och jag kunde inte riktigt prata om det med någon eftersom jag var för generad och skäms över mig. Så småningom kände jag mig bara så dålig varje gång jag var runt min flickvän, för det var allt jag kunde tänka på, att jag bröt bort det förhållandet. Jag rationaliserade bara för mig själv att "Jo kanske vi inte är avsedda att vara."
Därefter gick jag till college där jag hade många fler liknande relationer som alltid följde samma mönster. Jag kunde aldrig ha en tillfredsställande sexuell upplevelse i verkligheten hela tiden. Och det var bara där jag var så sjuk på den cykeln och relationerna slutade på samma sätt som jag bara gav upp på datingen.
Det var inte förrän jag var 24 år gammal och känner mig ganska bra om mitt liv i andra hälsningar som jag insåg, "OK, jag måste verkligen komma tillbaka till detta problem och möta det på huvudet. Jag måste ta reda på vad som händer en gång för alla. Eftersom jag vill ha ett tillfredsställande sexuellt förhållande i mitt liv, och just nu sker det inte. "
Så var dina konsekvenser bara ganska begränsade till relationer? Du kämpade inte i skolan eller på jobbet eller något sådant?
Tja, då förstod jag inte ens att pornografi var problemet med min sexuella dysfunktion. Och jag såg verkligen inte de andra frågorna. Men ser tillbaka jag kan se att pornografianvändningen påverkat nästan alla aspekter av mitt liv. Mina relationer, min ambition, allting. Det hindrade mig inte att göra bra i skolan. Jag kunde få bra betyg, men det gjorde min ambition och drivkraft och min motivation att bedriva extrautbildade aktiviteter, bygga färdigheter, ta risker, resa och verkligen räkna ut vad jag ville göra med mitt liv. Det här är alla saker som jag bara förstod var effekter av min porrvändning när jag slutade.
* Denna intervju kommer att fortsätta, med Noah Church diskuterar sin väg att läka och återhämta sig från pornoberoende, i mitt nästa inlägg till den här webbplatsen.
Originalartikel av Robert Weiss LCSW
Del 2 av intervjun “Vad är det för en missbrukare att sluta använda Porn? "
;
