Jag är nu 45, som några av er kommer att överväga gamla Lol. Men jag tror att min historia och erfarenheter kommer att hjälpa de flesta av er till nytta! Tyvärr var jag en av de tidiga adoptörerna på internet (ålder 21 då), och den tiden introducerades till usernetgrupper. Där upptäckte jag porr. Ingen aning om att det var en dålig sak för mig vid den tiden.
Under åren har jag konsekvent spenderat alldeles för mycket tid på datorn som tittar på porr. Senare tog examen från uppringning till DSL till kabel. Under den tiden hade ingen någon aning om vad jag gjorde. Ständigt gör ursäkter för att vara på datorn, rensa min cache, uppleva hjärnfog mm
Inledningsvis var den enda effekten jag märkte med intensiv visning att jag kunde hålla det uppe extremt länge utan ansträngning alls. Sedan omkring 40 års ålder började jag uppleva svårigheter att få det tillräckligt hårt, tillräckligt länge etc. Under denna tidsperiod utvecklade jag också det som kallas rastlösa bensyndrom. Detta antas bero på låga dopaminnivåer i hjärnan. Det var det som ursprungligen pekade på den här webbplatsen. Jag googlade ”porrberoende och rastlös ben (RLS)”. Sedan tillbringade jag de närmaste månaderna och läste allt jag kunde hitta. Det var efter det att jag insåg att jag hade missbruk. Är det inte det de säger att missbrukaren är den sista som erkänner det ??
Hur som helst, jag gick till en naturläkare och läkare för att få alla typer av tester gjort. Neurotransmittornivåer, CT-skanningar på huvudet etc. Neurotransmittornivåerna var låga (men på grund av sömnbrist av RLS kan det lätt förklaras). Jag bestämde mig då för frustrationen med RLS som begränsade min sömn att jag var tvungen att stoppa porr. Den dagen var för nästan två år sedan. Jag slutade kallt kalkon. Visst hade jag några begär under den första eller två månaderna, men för mig smärtar och frustrationen över hur porr påverkade mig hindrade mig från att vila. Jag har aldrig varit på en porrsida sedan (ingen önskan). Jag kommer att titta på nakenhet om det är en del av ett tv-program eller en film, men inte en porr. Jag har ingen önskan eftersom jag bara väger de effekter jag har upplevt.
Jag slutade exakt 23 månader sedan. När jag slutade först gick jag igenom en extremt lång planperiod med 1 år och 9 månader innan jag upplevde en morgon erektion. Jag trodde ärligt att jag bröt det!
Jag PMO'd i nästan två decennier! Trots att jag nästan alltid hade en partner, på grund av den långa tidsperioden gjorde jag verkligen upp min hjärns kretslopp !!
Under flatlinjen försökte jag massera mina privata som föreslagits på den här webbplatsen etc. Till ingen nytta. Slutligen bestämde jag mig för att fokusera känslan och tanken på att vara intim och i det ögonblick då med min partner och visualisera framgångsrikt samlag. Detta hjälpte lite. Du kan google sexterapeuter som kan hjälpa till med detta. Detta hjälpte lite, men jag kunde inte ejakulera med en kvinna. Det hade varit år och år ..
Slutligen fann jag på PMO-webbplatsen ett förslag på att köpa E-vitamin och applicera den på min penis i hopp om att öka sensibiliseringen. Jag tänkte på att med hjälp av dödsgrepp och masterbating super snabbt alla dessa år desensibiliserat mig. Jag kände att min platta hade gått i tillräckligt länge och vissa personer på den här webbplatsen föreslog att de skulle samla den efter en lång tid. Så börjar jag applicera Vit E-kräm till min penis (tips och strax nedan) i några veckor dagligen.
En rolig händelse nästa gång jag hade samlag. Jag var superkänslig, jag exploderade nästan genom att bara komma in i henne. Jag var tvungen att fokusera på njutningen och åtgärden och ignorera den ångest som denna situation kan orsaka. Det tog ett par försök den natten men jag hade en ärlig mot godhet orgasm !!
Så uppskattat som jag var, skulle jag inte kommentera denna sida utan mer urskiljbart bevis.
Det var för två månader sedan. Sedan dess har jag haft morgonträ flera gånger, inte varje dag, men jag är 2 nu så okej med det. Jag kan få upp det snabbt och enkelt nu. Jag kan gå länge, men ... om jag koncentrerar mig på att njuta av det och inte bara göra det - var i ögonblicket - kan jag orgasm. Jag har nu haft sex fyra gånger under en månad och orgasmeras varje gång! Jag kan också styra mig själv för att inte göra det om jag vill fokusera på min parnter mer, och orgasm senare med henne!
Jag berättar min historia för att inte skryta, utan att ge hopp för dem som kan uppleva liknande svårigheter. Jag tror att jag är unik här genom att jag började i början av 20-talet i nästan 20 år. Så hjärnan var tillräckligt f * cked upp! Jag hade en lång platt linje (1 år 9 månader), inga framsteg vid den tiden förrän jag försökte visualisera, fokuserade på att njuta av det, proaktivt minskade ångest och började applicera vitamin E-kräm för att öka känslan.
Jag kan fortfarande ha några återfall vilket är bra. Men jag ska inte köpa ett piller (har aldrig gjort). det har gått två månader nu - inga återfall, och jag har kunnat utföra 2% varje gång. Jag hoppas verkligen att min berättelse hjälper någon där ute eftersom jag uppskattade många berättelser som jag läste under min resa. Ledsen för det långa inlägget, men jag skulle ha uppskattat mer detaljer när jag var här och läste.
Jag vill tacka alla som har bidragit till denna sida. För mig var det ovärderligt.
Lycka till er alla!
Skål!
LINK - ** Ett konto för en lyckad omstart från en 20-årig PMO'er **
FÖRBI - Rebooting101
;
