En vis man styr sina lustar, en dåre lydar dem.-Publius Syrus
Med tanke på teknikens snabba takt måste man undra huruvida våra hjärnor (och kroppar) har lyckats hålla fast vid all den nya stimulansen som finns tillgänglig.
En del undersökningar tyder på att några av de saker vi tycker om idag skulle klassificeras som supernormala stimuli, en term evolutionsbiologer använder för att beskriva vilken stimulans som framkallar ett svar som är starkare än det stimulus som det utvecklades för, även om det är artificiellt-Med andra ord är källor till "super" -stimulering som skräpmat och porr mer sannolikt att koppla oss till dåliga vanor?
Det är verkligen ett mycket lerigt ämne, men det är en fråga som jag tror förtjänar att undersöka.
När allt kommer omkring har vi blivit alltmer omgivna av stimulering som inte fanns tillgänglig för några år sedan, så är mitt sinne och kropp verkligen redo för Flavor Blasted Goldfish ™ och oändliga uppdateringar av sociala medier?
Innan vi går in i forskningen, låt oss sammanfatta konceptet lite tydligare: vad exakt är en supernormal stimulans?
Den lysande komiska nedan kommer att förklara grunderna, och tar dig mindre än 2 minuter att läsa.
Var uppmärksam: Supernormala stimuli
Komisk: av den galna begåvade Stuart McMillen, publicerad med tillstånd. Mer om Stuart och hans arbete längst ner i posten.
När "Super" stimulering går fel
Nikolaas Tinbergen, en Nobelprisvinnande etolog, är termens far supernormala stimuli. Som noterat fann Tinbergen i sina experiment att han kunde skapa "artificiella" stimuli som var starkare än den ursprungliga instinkten, inklusive följande exempel:
- Han konstruerade gipsägg för att se vilken en fågel föredrog att sitta på, att de skulle välja de som var större, hade mer definierade markeringar eller mer mättad färg - en dagglo-ljus med en svart polka prick skulle väljas över fågelns egna bleka, dappled ägg .
- Han fann att territoriell manlig stickleback fisk skulle attackera en trä fisk modell mer kraftfull än en riktig man om dess undersida var rädda.
- Han konstruerade papp dummy fjärilar med mer definierade markeringar som manliga fjärilar skulle försöka passa med i stället för riktiga honor.
Under en mycket snabb tidsperiod kunde Tinbergen påverka dessa djurs beteende med en ny "super" stimulans som de befann sig attraherade också, och vilka de föredrog över det riktiga.
Instinkt tog över, och nu var djurs beteenden ett nackdel för deras försörjning eftersom de helt enkelt inte kunde säga nej till den falska stimulansen.
Mycket av Tinbergens arbete är vackert fångat av Harvard psykolog Deirdre Barret i boken Supernormala Stimuli: Hur Primal uppmanar överträffa deras evolutionära syfte. Man måste undra om språket från dessa fynd till mänskligt beteende är nära eller långt.
Dr Barret verkar tänka att länken är närmare än vi tror och argumenterar för att övernaturlig stimulering styr människors beteende lika kraftfullt som hos djur.
Hypotesen är att, precis som Tinbergens snabba introduktioner av onormal stimulering mot djur, kan snabbt framväxande teknik ha skapat en liknande situation för människor - kan vi verkligen vara "förberedda" för några av våra moderna, starkt stimulerande upplevelser, med tanke på den tid vi har måste jag anpassa mig?
Det är mycket svårt att säga-du hittar bra argument från båda lägrena.
Här är några vanliga exempel som ofta ifrågasätts:
(Notera: Läs hela artikeln. Jag är inte säger att du aldrig ska engagera sig med följande, eller att exemplen nedan är avgörande, eller att de är "norm", inte alls! De är bara upptagna av nyfikenhet.)
Skräpmat
1.) Den mycket beroendeframkallande naturen hos skräpmat är en av våra generations stora bekymmer - maten är engineered särskilt att vara mer tilltalande än sina naturliga motsvarigheter. Är det då konstigt att när snabbmat introduceras mer noggrant till andra länder börjar folk börja konsumerar det oftare?
2.) Det kan hävdas att människor hade en relativt stabil tid för en stor tidsperiod. Nu kommer en ny matkonsolidering ut varje vecka. Hur kan det här påverka oss? Vissa studier har föreslagit att livsmedel gillar bearbetad spannmål kom alltför snabbt och gör ganska många på ditt sinne och kropp.
3.) Mat är en av de tuffaste sakerna att kämpa med eftersom det är absolut nödvändigt - problemet med skräpmat beror på att det är en "super stimulerande"Version av en naturlig belöning vi är förment att förfölja. Matberoende är riktig överenskommelse, och en hård vana att bryta eftersom triggarna någonsin är närvarande.
TV & videospel
1.) En snabb titt på mitt hemkontor skulle visa en fortfarande fungerande Super Nintendo ansluten Chrono Trigger redo att gå. Jag tror inte att videospel leder till alltför våldsamt beteende (forskning överensstämmer), men jag måste erkänna att det verkar som videospel kan vara beroendeframkallande för vissa människor, och i synnerhet för vissa personligheter.
2.) Tv-beroende kan få vissa användare att framkalla tecknen på a beteendeavvikelse-användare tittar ofta på tv till ändra humör, men den lättnad som finns är bara tillfällig, och tar ofta tillbaka dem för mer.
3.) Du är sannolikt inte förvånad att höra att datorspel har varit kopplad till escapism, men vad du kanske inte vet är att vissa studier har funnit symtom på tillbakadragande i en mycket liten delmängd av ämnen; De blev humöriga, upprörda och hade till och med fysiska symtom på uttag.
Pornografi
1.) Förmodligen den mest kontroversiella av alla moderna stimuli, har pornografi beskrivits som skrämmande i naturen för att det kan skeva den annars normala aktiviteten hos kön. Porr har kopplats till byte sexuell smak, och vissa hävdar att porr kan bli en "Oändlig" leverans av dopamin (även om det finns få avgörande studier gjorda på porr och sinne).
2.) Det finns en passage från en Kurt Vonnegut-roman där en man visar en annan man ett fotografi av en kvinna i en bikini och frågar, "Som det där Harry? Den där tjejen. "Männens svar är," Det är inte en tjej. Det är en bit papper. "De som varnar för pornos beroendeframkallande natur betonar alltid att det är inte en sexuell missbruk, det är tekniskt. Kan porno påverka sättet du ser på den riktiga saken?
3.) Det har föreslagits att pornografi förstör "belöningskretsar"I mänsklig sexualitet - varför bry sig om att försöka driva och imponera på en potentiell kompis om du bara kan gå hem och titta på porr? Detta har argumenterats som början av pornoberoende, eftersom nyheten alltid är ett klick, och nyheten är nära knutet till dopaminens starkt beroendeframkallande natur.
Som psykolog Susan Weinschenk förklarade I en 2009-artikel orsakar neurotransmittorn dopamin inte människor att uppleva nöje, men orsakar snarare ett sökande beteende. "Dopamin får oss att vilja, vilja, söka och söka", skrev hon.
Det är det opioida systemet som får dig att känna dig nöjd. Ändå är "dopaminsystemet starkare än opioidsystemet", förklarade hon. "Vi söker mer än vi är nöjda med."
Internet
1.) Det är inte överraskande att psykologer nu ser allvarligt på webben och erkänner att det kan vara ett väldigt beroendeframkallande utlopp. Det möjliggör obegränsad kontroll att engagera sig i nästan allt, och vissa länder som Japan och Sydkorea har haft allvarliga problem med återkommande, socialt otrevliga individer som har en mycket ohälsosam internetobsession - en berättelse som jag läste detaljerade en man som inte hade lämnat sin lägenhet i 6 månader.
2.) Sociala medier har visat sig göra många människor deprimerade-De ser andras höjdpunktsrulle och kan känna sig värre om sitt eget liv. Dessa beskurna och ofta vilseledande ser på andra liv var aldrig tillgängliga före webben. Trots detta kan folk inte sluta kontrollera dem och tänka att de kanske saknar något.
3.) Internet överanvändning, för vissa människor, kan skada deras förmåga att fokusera. De snabba utbrott av underhållning som internet ger, och det faktum att information alltid är ett klick bort, kan (genom överanvändning) leda till en minskning av begreppsmässigt och kritiskt tänkande. Några har hävdat att internet kan bli "kronisk distraktion" som långsamt äter iväg på ditt tålamod och förmåga att tänka och arbeta på saker under långa perioder.
Vad ska du göra?
Det kan tyckas som mycket att ta in på en gång.
Innan du panikerar, freak out och kasta bort alla dina Oreos + Avbryt din internetabonnemang, lyssna-lagom är bäst, precis som din reaktion på informationen i den här artikeln.
Det finns en katalognummer av forskning som räknas mot vad vi har tittat på ovan. Utforska böcker som Explosionen på 10,000 XNUMX år för mer från det perspektivet. Dessutom anser att resurser är alla i hur du använder dem.
Ta Internet: Visst, det finns tecken på att Internet på vissa sätt kan bli en distraktion, men tänk på sina bidrag. Webben är bäst källa i världen för information och kunskap, så hur det påverkar dig beror på hur du använder det.
Vi är alla perfekt kapabla att använda och engagera oss med supernormala stimuli. Det enda jag valde att markera de extrema exemplen ovan var att visa hur saker kan gå fel med överanvändning eller missbruk.
Det är rätt folk, du kan lägga bort dina facklor och pitchforks! Jag är inte fiendens skräpmat, Internet och allt häftigt. Mitt enda mål för denna artikel var helt enkelt utforskning av ämnet.
Faktum är att komiken ovan hade liknande intentioner. Konstnären, Stuart McMillen, beskriver articulately varför du inte bör vara rädd för information som denna. På många sätt, det borde vara tröstande:
I båda fallen är huvudändringen medvetenhet. Medvetenhet om att anledningen till att vi är drabbade av sjukliga efterrätter är att de är sötare än någon naturligt förekommande frukt.
Medvetenhet om att titta på tv aktiverar det primitiva "orienteringssvaret", så att ögonen dras mot de rörliga bilderna som om det var rovdjur eller byte. Medvetenhet om att gilla "söta" karaktärer kommer från en biologisk önskan att skydda och vårda våra unga.
Jag har inte tagit bort supernormala stimuli från mitt liv, och jag tänker inte göra det helt. Nyckeln spottar stimuli som de framträder och engagerar sig i att reglera eller överväga frestelsen.
Jag echo Deirdre Barretts slutsats att det ibland kan känna sig mer givande att säga nej till det supernormala, än att gräva i impuls. Endast medvetenhet kommer att hjälpa till att stoppa den supernormala från att bli det som är "normalt" i våra liv.
;