Från reddit / nofap - länk
Fysiologiska och psykologiska effekterna av modern dagspornografi
När jag var nära en annan tjej började jag märka hur porr hade påverkat mitt sexliv ... Jag känner inte längre någonting under sex. Jag föreställer mig att jag är i en porrscen ... och när jag blir av med min koncentration ett tag blir jag helt avstängd. Det här är inget som att älska jag brukade göra med min första, riktiga kärlek - en känsla jag fortfarande saknar djupt. (Reddit)
Beskrivning
Med över 26 miljoner webbplatser dedikerade till pornografi och mer läggs till varje dag, har internet öppnat ett nytt sätt som människor kan få tillgång till pornografiskt material. Vid ett visst ögonblick tittar omkring 29 tusen människor runt om i världen, 66% av dem, på porrfilm (Gallagher, 2010). Denna fri och enkel tillgång till pornografiska material är oöverträffad i mänsklig historia och dess effekter på människans hjärna och psyke har inte studerats noggrant. I detta dokument kommer jag att förklara varför modern tillgång till pornografi är annorlunda än tidigare generationer och hur denna exponering för pornografiskt material kan få negativa följder.
Historia av sexuella bilder
Mänskliga avbildningar av sexuella handlingar sträcker sig så långt tillbaka som vi har civilisationer. Paleolithic grottmålningar som går tillbaka för 12,000 år sedan visar skildringar av mänskliga könsorgan (Sandar, 1968). Under tusentals år var mediet genom vilket sexuella handlingar avbildades. Målningar, gravyrer, skulpturer och sedan tidningar, alla användes av en kultur eller en annan för att avbilda sexuella handlingar. I 1895 skedde ett större paradigmskifte i sexuellt explicit media med uppfinningsenheten av filmbilden. Samma år som bröderna Lumière gav den första offentliga demonstrationen av sin filmprojektor, började den pornografiska filmproduktionen (Le Coucher, 1895). Från och med då till 1980: s, kom distributionen av pornografi främst genom film och tidningar. Med den digitala revolutionen och ankomsten av internet och persondatorer till det genomsnittliga hushållet skiftades tillgången till pornografi starkt till förmån för digitala videor och bilder i stället för fysiska filmer och filmer. I 1980 ensam sjönk försäljningen av tidningar 50% och har fortsatt att minska sedan dess (Kimmel, 2005). Nu, under det 21-talet, har pornografi nästan blivit synonymt med internet som är den överlägset största distributören av pornografiskt material. Över en fjärdedel av alla nedladdningar som sker på internet är pornografiska och över 68 miljoner pornorelaterade sökningar utförs via sökmotorer (Gallagher, 2010).
Om mänskliga avbildningar av sexualitet har varit en del av nästan alla civilisationer som vi har rekord på, varför är modernpornografi annorlunda? Det finns flera aspekter på svaret på denna fråga. Före internetuppfinningen var tillgången till pornografiska material begränsad av ålder, pengar och tillgänglighet. För att få tidskrifter och bilder, skulle en person behöva fysiskt gå ut och köpa den. Lagar krävde ofta att en person är av en lägsta ålder för att köpa pornografiska material, så exponering hände vid en mycket senare ålder. Det var utan tvivel alltid sant, och minderåriga fick sannolikt tag i pornografiska material. Detta krävde dock en stor ansträngning från deras sida och sålunda var det resulterande materialet begränsat i omfattning. Med internetpornografi är det enda kravet på att hitta pornografiskt innehåll att ha en hemdator eller smartphone och möjlighet att markera en kryssruta som intygar att användaren är över 18 år gammal. En annan skillnad mellan modern pornografi och tidigare sexuella avbildningar är variationen och nyheten som erbjuds på internet. Tillgängligheten av porr var begränsad av magasins storlek och antal bilder. Med internetporno säkerställer över 1.3-miljardbilderna att det alltid kommer att finnas porno tillgänglig som användaren inte har sett tidigare. Denna nivå av nyhet och variation i porr är något som ingen före sena 1990 hade tillgång till.
Fysiologiska effekter
Frågan är, har denna förändring i pornografi en effekt på oss? Ändras det hur vi ser världen eller är dess effekter detsamma som de sexuellt exakta bilderna som finns på väggmålningar årtusenden sedan? Psykiater Norman Doidge hävdar att pornografi har en verklig fysiologisk och psykologisk effekt som gör den beroendeframkallande. Han rapporterar hur han märkte att många manliga klienter kommer till kliniken med sexuella problem som påverkat deras relationer. Ingen av dessa män var ensamstående eller uttagen från samhället. Alla var män i bekväma jobb i normala relationer eller äktenskap. Doidge märkte att dessa män skulle rapportera, ofta i förbigående, att även om de ansåg sina sexpartners attraktiva, hade de ökande svårigheter att väckas. Vid ytterligare ifrågasättning erkände de att användningen av pornografi ledde till mindre spänning under sex. Istället för att njuta av samlagsförfarandet tvingades de att fantasera om att vara en del av ett pornoskript för att bli väckt. Många aktivt bad sina partners att agera som porrstjärnor, för att genomföra scenarier som de hade sett på internet, ofta scener som involverade våld. När de ifrågasatte mer om sin egen användning av pornografi sa de att de behövde mer och mer extrema porr för att nå sin tidigare upphetsningsnivå (Doidge, 2007).
Nyckeln till denna förändring kan förklaras av en neurotransmittor i hjärnan som kallas dopamin. Dopamin spelar många roller i hjärnan, men viktigast av allt har ansvaret för belöningsdriven inlärning. Nästan varje typ av belöning som har studerats i en laboratorieinställning har visat en ökning av nivån av dopaminöverföring i hjärnan (Stolerman, 2010). Dopamin är en vanlig kemikalie som finns i människokroppen. Bland funktionerna när det normalt släpps är under samlag när orgasm uppstår Men precis som det gör med heroin utvecklar kroppen tolerans mot dopamin som släpptes medan man tittar på pornografi. Detta är annorlunda än orgasm vid samlag om det finns flera kemiska och hormonella förändringar som inträffar före och efter frisättningen av dopamin, vilket orsakar en komplex interaktion i kroppen som leder till att den inte utvecklar en tolerans mot något av de hormoner och neurotransmittorer som är släppt (Doidge, 2007).
Förstå översvämningen av dopamin förklarar varför pornografi förändrar beteendet. Ur en fysiologisk synpunkt bygger hjärnan en tolerans mot det material som den ser, precis som kroppen bygger upp tolerans mot droger som den använder. Detta förklarar varför användarna av pornografi rapporterar behov av alltmer extrema videor för att bli väckta (Doidge, 2007). Tidigare skulle det ha varit omöjligt att förvärva, men med internet kan eskalering ske med lätthet. Dopamin orsakar emellertid inte bara en fysiologisk förändring utan också en beteende. Dopamin orsakar stark lust i kroppen när den kommer in. När en person översvämmas med dopamin medan du tittar på pornografi skapar det ett starkare svar på den porrfilmen. Sinnet associerar sedan pornografi med en rush av dopamin och är sålunda mer sannolikt att upprepa det beteende som släpper ut dopamin, det vill säga att titta på pornografi. Eftersom avkastningen på dopamin minskar, krävs högre nivåer av pornografi för att få samma känsla av önskan från dopamin (Doidge, 2007). Intressant är dopamin en neurotransmittor som orsakar lust, inte nöje. Vad det här betyder är att många kunder som kommer till psykisk hälsoexperter för hjälp eftersom pornografi förstör deras relationer, rapporterar att de inte får något nöje att titta på pornografiska material men fortfarande inte kan sluta.
Psykologiska effekter
Denna biologiska förändring i hjärnan har mycket verkliga psykologiska och sociala konsekvenser. I en studie som gjordes för att testa pornografiens effekt på förhållandeåtagande visade resultaten att vuxna som förbrukat högre nivåer av pornografi sannolikt skulle visa minskat engagemang för sina partners (Lambert, 2012). I denna studie delades deltagarna i två grupper och fick en av två uppgifter. En grupp blev ombedd att avstå från att titta på pornografi för veckan medan kontrollgruppen fick en icke-relaterad självkontrolluppgift. Resultaten visade att gruppen som konsumerade pornografi under studien var mer sannolikt att flirta med extra-dyadiska partner vid sin slutsats. I ett normalt förhållande kan detta innebära en ökad sannolikhet för extramaritala angelägenheter som i sin tur eventuellt kunde avsluta förhållandet.
Detta experiment stöds också av många andra studier. En majoritet av honor, vars partners regelbundet konsumerar pornografi uppfattar sina partner, är ett hot mot stabiliteten i deras förhållande (Bergner och Bridges, 2002). Dessutom ökar användningen av pornografi sannolikheten för att par ska skilja sig eller skiljas (Schneider, 2000). Vid denna rapport kunde jag inte hitta någon liknande statistik för män vars partners regelbundet konsumerade pornografi.
Förutom att öka sannolikheten för att sluta ett förhållande har användningen av pornografi kopplats till minskad tillfredsställelse i ett förhållande. I ett tidigt experiment fann man att män som konsumerade pornografi var mer dominerande och mindre uppmärksamma mot sina partner (Zillman och Bryant, 1988). Mäns självbetänkande finner mindre nöje i sex med sina partner, även om de inte rapporterar en minskning av deras partners attraktivitet (Philaretou, 2005). Många säger att för att bli fullt uppvuxen och orgasm måste de mentalt visualisera porrscener som de tidigare sett (Doidge, 2007).
Slutligen, självrapporter om män som erkänner att de konsumerar för mycket pornografiskt material visar att ett konstant tema är skiftet i förhållningssätt till kvinnor. En studie som gjorts vid Yale visar att i stället för att objektivera kvinnor, gör exponering för pornografi människan "animalify" kvinnor. Män utsatta för pornografi visar en ökad sannolikhet att behandla kvinnor som om de saknar kapacitet för komplext tänkande och resonemang medan de fortfarande behandlas som förmåga att ha starka emotionella svar (Gray, 2011).
Vissa studier visar att pornografi kan vara till nytta för relationer (Hald och Malamuth, 2008). En närmare undersökning av studierna visar emellertid att majoriteten av resultaten inte visar en ökning av de romantiska relationernas välbefinnande utan snarare självrapporterade förbättringar av sexuell prestation och attityder. Rapporter från partners är överväldigande negativa och empiriska data visar att sexuell minskning minskar med ökad användning av pornografi. Det är också troligt att de svarande som själv rapporterar förbättringar letar efter ett sätt att rättfärdiga sin konsumtion av pornografi.
Slutsats
Vilka återverkningar har dessa resultat på området för psykisk terapi? Viktigast är att psykiatriska terapeuter behöver inse vilka effekter pornografi kan ha i ett förhållande. Terapeuter som inte är medvetna om detta kan missdiagnostiera ett förhållande och tilldela behandlingar som är ineffektiva. I en fallstudie avbröt ett par behandlingen av en terapeut och fann en annan som korrekt avledade att parets ansträngda relation var ett resultat av pornografiberoende och inte enkel brist på förtroende (Ford, 2012). Denna fallstudie tyder på att det kan finnas många par som går till en terapeut som inte inser implikationerna av pornografiberoende och får således inte den hjälp de behöver, vilket kan resultera i slutet på ett rädda förhållande.
Perversiv roll av pornografi i dagens samhälle har många oförutsedda konsekvenser. I det här dokumentet har jag diskuterat varför pornografi i modern tid är annorlunda än sexuellt tydliga bilder tidigare. Detta skift har haft svepande förändringar på människans hjärna och mänskliga beteenden. Detta är dock bara toppen av isberget. Sexuell forskning i detta underfält är begränsad och det finns många obesvarade frågor. Finns det liknande förändringar hos kvinnor som regelbundet tittar på pornografiska videor? Är relationer mellan män och män och kvinnor och kvinnor drabbade av användningen av pornografi? Är den ursprungliga attityden hos en person mot sexualitet innan de introduceras för pornografi förändra hur det påverkar dem? Vilka faktorer ökar sannolikheten för att en person kommer att påverkas genom att titta på pornografi? Dessa är bara några av de många frågor som behöver besvaras och visar att detta är ett delfält med stor potential för ytterligare forskning.
Referensprojekt
Bale, C. (2011). Raunch eller romantik? Inrama och tolka förhållandet mellan sexualiserad kultur och ungdomars sexuella hälsa. Sexutbildning, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Betydelsen av tungt pornografiskt engagemang för romantiska partners: Forskning och kliniska konsekvenser. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Hjärnan som förändrar sig: historier om personlig triumf från gränserna för hjärnvetenskapen. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA, & Franklin, DL (2012). Strukturterapi med ett par som kämpar för pornografiberoende. American Journal of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Statistiken om internetporr." Online MBA. Np, 18 juni 2010. Webb. 4 oktober 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Mer än en kropp: sinnesuppfattning och objektiviseringens natur. Journal Of Personality And Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., & Malamuth, NM (2008). Självupplevda effekter av pornografikonsumtion. Arkiv över sexuellt beteende, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S. Kön av lust: uppsatser om manlig sexualitet. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Skriva ut.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). En kärlek som inte håller: Pornografikonsumtion och försvagat engagemang för sin romantiska partner. Journal of Social And Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perfekt. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Filma.
Malamuth, NM, Hald, G., & Koss, M. (2012). Pornografi, individuella skillnader i risk och mäns acceptans av våld mot kvinnor i ett representativt urval. Sexroller, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules och Barbie? Reflektioner över pornografins inflytande och dess spridning i media och samhälle i grupper av ungdomar i Sverige. Europeiska tidskriften för preventivmedel och reproduktiv hälsovård, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Förhållandet mellan attityder mot kvinnor, konsumtion av pornografi och andra demografiska variabler i en undersökning av 1,023-konsumenter av pornografi. International Journal of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Föreningar mellan unga vuxnas användning av sexuellt explicit material och deras sexuella preferenser, beteenden och tillfredsställelse. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Användning av internetpornografi och människors välbefinnande. International Journal of Men's Health, 4 (2), 149-169.
“AskReddit.” Reddit.com. Np, nd Web. 2 april 2012.
Sandar, NK. Förhistorisk konst i Europa. Harmondsworth: Penguin, 1968. Skriva ut.
Schneider, JP (2000). En kvalitativ studie av deltagare i cybersex: könsskillnader, återhämtningsfrågor och konsekvenser för terapeuter. Sexuell beroende och kompulsivitet, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P. .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. Skriva ut.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Rollen av sexuell kompulsivitet, impulsivitet och erfarenhetsundvikande vid användning av internetpornografi. The Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;
