ED Recovery Stories 7 är en del av en 8-sidars serie som innehåller kortare konton.
För längre, mer detaljerad ED-konton se Rebooting-konton och Extern omstart av bloggar och trådar
---------------------------------
Killar hej ... Det här är min första blogg till den här webbplatsen och förhoppningsvis först efter att jag återhämtat mig. Idag avslutade jag mina 8 veckor med ett återfall till M ... Min korta historia ... Jag är frisk 28 år gammal man. Jag har alltid haft hög sexlust. Jag var aldrig inblandad i för mycket porr, för mig var det alltid en glimt eller enstaka visning. Jag brukar göra 'M' nästan dagligen innan cirka 1.5 år. Men livet förändrades plötsligt efter augusti 2010 när jag tog bredbandsanslutning. Jag brukade titta på extrema porrscener och brukade göra "M" ... .6 månader och jag blev knuten ... Symptom
- Libido-Nästan noll, inte påverka av riktig kvinna på något sätt. Ingen uppmaning till M eller P.
- Trötthet - Jag är nästan cud inte stå mer än 15 minuter (Ser överdriven men sant)
- Hjärndimman - Jag hade alltid hjärndimm och svårighet att koncentrera mig.
- Social ångest-Helt isolerad.
- Låg motivation - Ingen önskan att göra någonting.
Jag var helt orolig och hittade inte någon anledning till detta. På senare tid besökte jag en läkare och hon rådde om lågt vitamin B-antal, jag genomförde en 5-injektionskurs om vitamin “B” men det hjälper inte. Det var en tid då jag var helt vilse eftersom jag alltid var en mycket entusiastisk person med massor av energi i livet, men det jag kände var min energi blev helt "sugd" och jag är person utan "själ" en död massa. Det var verkligen en ”livsdysfunktion” för mig, självmordstankar var ofta, eftersom jag inte fick orsaken till min förödade situation. En dag på surfingnät fick jag YBOP-webbplatsen och jag började ansluta prickarna ...
Ja det var PORNEN som dödade mig som vad som helst ... ..Livet innan bredbandsnätanslutningen och efter det ... Det var en period på nästan mindre än ett år men..Det förstörde mitt liv. Jag började i 1 veckor utan PMO och började långsamt återhämta mig, idag slutförde jag 8 veckor och märkte följande skillnader
- Social ångest - Försvann, mer självsäker nu.
- Libido-Tja, jag tror att jag är i plattlinje nu, men den är stabil efter många upp och ner
- Hjärndimman-Vanished .. Jag kan koncentrera mig ganska bra.
- Förhållanden-Jag flirtar mycket hoppas bli knuten till riktig sak snart.
Jag hade alltid tvivlat på att jag tittade på porr i bara ett år (jämfört med andra som hade år) innan jag hade ett aktivt sexliv ... Men ja idag fick jag svaret att det inte är den period som betyder något. Vad som är viktigt är hur du tittade på "porr" ... Killar äntligen Jag ville bara säga en mening "Sexuell energi är din själ ... Ditt liv ... Det är vad du är, slösa det aldrig av någon anledning ... Det kan driva dig ner i röran om du spelar fel och det också har styrka att eskalera dig till dina drömmar ”det bästa och hålla fast vid dina PMO-planer fungerar det DEFINITIVT !!!
PIED härdad efter två veckor av nofap
12 år kronisk fapper. Jag hade ED De senaste fyra åren och hade inget hopp. Jag visste inte ens vad som var fel. Försökte nofap de senaste två veckorna och var kåt som helvete. Idag gjorde jag ut med min så och jag kan ärligt säga att det är botat. Det här är magi. Jag slår aldrig till porno någonsin igen.
Den här videon räddade mig bokstavligen! När detta började hända mig misstänkte jag allt! Alkoholmissbruk, högt kolesterol och kortisol, någon form av fysisk dysfunktion, stress ... Nej! Allt som behövdes för att bli av med var att sluta smälla till porr -40 dagar och springa och problemet försvann som om det aldrig fanns! Jag är 38 BTW 🙂
Min berättelse. Den nedåtgående spiralpornen satte in mig, och vad jag gör för att komma ur det.
Jag bara vill dela min historia med någon. Det är så svårt att hitta någon jag kan dela med. Förhoppningsvis kan jag få lite hjälp / uppmuntran från denna gemenskap. Jag hoppas att jag i skrivande stund kan hjälpa mig att glömma det förflutna och gå vidare till ljusare dagar.
Jag började använda porr som en 15 yrold. Samma som de flesta av dig använde jag det en gång dagligen. Ibland flera gånger. Jag låter mig aldrig komma in i någon form av extrema porr.
Jag märkte att det med tiden tog fler och fler windows av porr för att få mig upphetsad. Då kom det till var jag behövde en viss genre eller position. Jag fick mig en gång att titta på oanständiga typer av porr och sedan övertygade jag mig att ta en paus innan den blev värre.
Mina problem började när jag kom till college. (det här är den del jag verkligen önskar att jag kunde prata med någon om) Mitt färskmanår, min penis just shriveled upp. Jag hade problem med att gå på toaletten. Och det allmänna tillståndet för min penis var bara död. Mina bollar krympt in, och sällan hängde ut som de brukade.
Jag visste då var något fel. Jag fann att jag kunde använda fetischporno och jag skulle uppnå erektion trots min medlems villkor.
Detta ledde till en pegging fetisch. Jag fann att när jag stimulerade min prostata kunde jag ejakulera. Så jag började göra detta, även om jag inte kunde upprätthålla erektion eller ejakulering från normal onani. Den här delen av min spiral var verkligen rörd med mitt huvud. Jag var förvirrad på varför jag kunde ejakulera från analstimulering men inte från normal onani.
Detta ledde mig till att ifrågasätta sexualitet ibland. Jag är säker på att jag är rak, men första gången jag orgasmade från anal stimulering ensam kände jag sig så skyldig och konstig.
Jag fortsatte att göra detta tills det förlorade sin nyhet och blir svår att ejakulera från anal stimulering. Jag kände mig som om min prostata hade blivit tom, och mina testiklar hade bara inget kvar att skjuta ut.
Detta ledde till månader av intensiv sökning på internet efter svar. Dagen jag snubblade över YBOP kände jag mig som Charlie när han upptäckte att han hade fått den gyllene biljetten till Willy Wonkas chokladfabrik.
Jag insåg vad som orsakade problemet.
Men det var omkring denna tid som jag upptäckte reddit, och nyheten av platser som r / jalbait och r / gonewild har bara orsakat att jag återvänder till onani. Jag slog så småningom ut dessa saker och kunde inte längre behålla en erektion från den.
Det här är när jag bestämde mig för att bli allvarlig om proceduren som beskrivs här i NOFAp och även på YBOP.
Jag gick för 3months utan att onanera på porr, och det hjälpte mig att återgå till det normala. Jag kände mig levande och min sexualitet hade återvänt. Jag kan onanera utan porno. Jag skulle bara gå i duschen och min lilla kille skulle vara redo.
Detta får mig dock att känna mig övermodig och fick mig att återfalla. Jag började besöka r / gonewild igen och det utvecklades till mer porr. Jag hatade mig själv efteråt, eftersom jag visste att jag hade slagit det, och jag hade återhämtat mig, och jag kunde upprätthålla normal erektion, och jag hade en normal sexdrift igen morgonboners och allt ....
Jag övertygade mig själv om att om jag hade anala orgasmer räknade det inte med att jag fortsatte att prostata massera själv. Men det gjorde saken värre och återhämtningen längre.
(om någon är intresserad upptäckte jag att när du har en bra prostatamassage förlorar du all lust för sex i flera veckor åt gången, det är som att all din manlighet tar ut dig. Ibland är det till och med omöjligt att få erektion dagar efteråt. Jag förstod inte dessa saker för tillfället men nu gör jag det. Om någon är i en liknande situation är du välkommen att skicka ett meddelande till mig, jag kan berätta om mina erfarenheter med det).
För närvarande är jag ungefär två veckor i mitt NOFAP-äventyr, och jag mår redan bra. Jag har klippt alla slags sexstimulering ur mitt liv.
Jag hade redan två morgonboners i veckan. Jag ställde in ett datum i januari för mig själv. På det här datumet, om min kropp är redo, tillåter jag mig att svika en gång.
Jag planerar inte att ge onani, jag planerar att ge upp porr. Jag planerar att återställa min sexdrift till det normala. Och sedan begränsa min fapping till en gång i månaden.
Mina herrar, Jag vet från erfarenhet att denna omstart kan vara en ansträngande uppgift. Det finns några roliga höjder och några demotiverande låga. Det har varit över tre och en halv månader sedan jag bestämde mig för att sluta titta på porr. Min första motivation var att få min erektil styrka tillbaka. Med tiden förstod jag att sluta porno handlar om ingenting mindre än att återförena med ditt sexuella själv.
När jag läste andras berättelser och samlade information på yourbrainonporn.com insåg jag att mina åsikter om sex och till och med relationer hade påverkats allvarligt av min överanvändning av pornografi. Inte bara hade denna vana, tillsammans med min överdrivna onani, orsakat att jag hade blodkroppslig impotens, det hade också höjt mina förväntningar när det gäller kön.
Bara för att undvika missförstånd: Jag har alltid älskat sex och det gör jag fortfarande. Jag tror att det kan vara en tillfredsställande och övergripande värdefull aspekt av livet. Under mina år med överdriven porranvändning förväntade jag mig dock att det skulle finnas någon form av sexuell spänning i nästan varje interaktion mellan män och kvinnor. Jag tänkte aldrig medvetet om det på det här sättet men i efterhand verkar det förståeligt att titta på så mycket porr och onanera hela tiden påverkade mina åsikter allvarligt. Jag trodde att sex var livets essens och att jag behövde det som en form av erkännande eller godkännande.
Det bästa exemplet på detta är min förväntan när det gäller datum: Tidigare ansåg jag det alltid som ett misslyckande när jag inte fick någon åtgärd. Nu lägger jag inte lika mycket på mig själv eller dagen i allmänhet. Jag njuter helt enkelt av det vänliga samspelet med kvinnor - vilket höjer min framgång med dem avsevärt!
Jag har också kunnat ”prestera” (i avsaknad av ett bättre ord) när det behövdes. Det. Var. Grymt bra! Om du sitter framför skärmen och tänker ”Tja, det är inte jag! Jag tänker inte på sex och kvinnor på det sättet trots att jag hela tiden tittar på porr! ” Låt mig berätta, du kan ha några andra problem relaterade till din PMO-vana. Det verkar vara annorlunda för alla men så många män som hävdar att de märker mycket önskvärda förändringar kan inte vara fel!
Jag skulle aldrig ha känt igen mina ovannämnda brister under tiden för PMO. Även om jag gjorde det skulle jag inte ha tillskrivit dem min PMO-vana. Jag antar att det är en missbrukares sätt att tänka. Vad jag vill säga är: Du kan övervinna detta missbruk och det kommer att vara värt ditt nuvarande lidande! Lita på processen även i de svåraste tiderna och håll fast vid den! Du kommer att få mycket mer av detta än bara friska erektioner. Du kommer att vara mer kapabel att ompröva några av dina åsikter och i bästa fall kommer du till och med att få ett hälsosamt sexliv ur detta!
Jag önskar alla dina modiga herrar bara det bästa under och efter din omstart! Låt mig veta om du har några frågor!
ED Problem, tips för att hjälpa mig?
Jag var i en mycket liknande situation, botade min ED efter ungefär 2-3 veckor. För mig handlade det hela om att tvinga mig att vänja mig på en riktig kvinnas känsla i motsats till att jag föll. Tips jag läste som hjälpte
1) Koppla av när du har sex, spända muskler dödar din erektion.
2) Fokusera på känslan. Det kan till och med hjälpa till att stänga dina ögon.
3) Försök att behaga dig själv, försök inte att behaga din partner (åtminstone inte förrän du har erövrat din ED). Jag har märkt att när jag försöker för hårt blir jag orolig och tappar erektionen.
Jag hade ED. Och det botas nu. Och jag lever mycket mer nu. Och jag har det väldigt svårt att slåss. Det händer definitivt något med porr och mig.
Redigera: Jag startade redan en 90-dag som återställde mig. Men sedan glidde tillbaka lite. Penis fungerar fortfarande bra. Jag startade om några gånger på grund av frikoppling. Men ingen hardcore porr.
Hoppas för fap-troopers med Porn-inducerad ED.
Jag ska inte gräva i detaljer här, men jag är nästan 45 dagar in i detta. Beviljas, jag har haft några perioder där min motivation har slackat massivt, men för det mesta har jag fastnat i det här och gjort mig friskare medan jag gjorde det.
Jag kommer inte att fördjupa mig i min situation, men jag är en 20-åring som försöker återhämta sig från Porn Induced ED. Min situation verkade hopplös. Min porrinducerade ED var så dålig hälften av tiden att jag inte ens skulle känna en upphetsning när jag låg bredvid min flickvän naken. Detta fick mig att utveckla svår sexuell ångest till den punkt där jag inte ens kunde kyssa min flickvän utan att oroa mig för min ED och var rädd för sexuellt misslyckande.
45 dagar in efter många försök, och jag och min flickvän gjorde det idag. Även när jag oroade mig för mina erektioner uppnådde jag en utan stora svårigheter genom att kyssa och röra. Vi slutade kyssa och erektionen försvann. Senare började vi kyssa igen och det kom tillbaka, lika bra som det gjorde tidigare. Förresten från kyssning brukade vara omöjligt för mig, och jag trodde att jag var för långt borta för att återhämta mig, men det finns redan ett mycket synligt ljus i slutet av tunneln.
Jag har också insett att livet inte handlar om sex. Jag känner mig så mycket mer upplyst, glad och i fred med mig själv nu när jag har skjutit mina ohälsosamma sexuella vanor åt sidan och fokuserat mitt liv på att förbättra mig själv på fler sätt som bara sexuellt.
Mitt personliga mål är att nå 110 dagar vilket är vårt 3-årsjubileum, och när vi kom överens om att börja försöka ha sex igen. Men överraskande är vårt förhållande bättre nu utan kön än det någonsin har varit, och jag vet att en del av det beror på mig. Jag är mer engagerad i min flickvän, vårt förhållande är så mycket mer än sex, och jag känner mig mer lugn. Vi planerar till och med att flytta in nästa år. Frånvaron av sex under denna process har gjort mig närmare henne på alla andra sätt.
Jag delar detta som motivation för människor i en liknande situation! Träna, bli bättre själv, sluta klappa a
Slutligen gjorde det till 60 dagar och jag mår så bra. Jag känner mig som en ny man. Min PIED försvinner och jag tror att effekterna av PMO försvinner för det mesta. Jag får morgonträ nu och jag känner mig bara lyckligare i allmänhet. NoFap är livsförändrande, det är inte hela hemligheten till livet och att få tjejer och vad som helst men det är en stor faktor i framtiden. Jag kommer att fortsätta denna resa och bli en bättre man. GN Fapstronauts.
Det är både pinsamt och spännande samtidigt.
Jag är 27 år gammal och nu får jag rasande boners när jag pratar med kvinnor.
Ett exempel från igår:
Jag gick till en solarium (jag försöker tvinga mig själv att ha så mycket ansiktsbehandling med kvinnor som jag kan) och jag frågade flickan som arbetade där om sin helg och när hon gick tillbaka till rummet pratade vi lite lite innan jag snabbt måste stänga dörren åt henne så att hon inte märkte att jag började få erektion!
Jag tänkte inte ens på sex. Bara spänningen från att prata med henne och ha en trevlig konversation tycktes slå mig på. Det är trevligt att veta vad som gör mig upphetsad nu istället för att objektivisera kvinnor som jag brukade.
Det här är ganska häftigt och jag kan känna mitt liv förändras till det bättre på så många sätt.
Och för dem som inte tror på de så kallade ”supermakterna”, tror jag att det är en supermakt i sig att sluta med PMO och återfå kontrollen över ditt liv.
PIED försvinner långsamt, känner människan igen för första gången på länge
Den här helgen var en av de första gångerna i hela mitt liv som PIED inte förstör sex för mig. Jag har hanterat det i nästan alla sexuella möten under de senaste 18 åren, och i helgen kände jag mig äntligen ”normal” när jag engagerade mig i naturens dans.
Så snart min flickvän berörde mig och vi började förspel hade jag en hård hårdhet som inte försvann när det kom dags att faktiskt ha sex! Det var en otrolig upplevelse och jag kände mig så djupare.
Jag är inte helt botad, men det här var en så stor milstolpe för mig. Jag kunde också hålla längre eftersom jag inte ständigt behövde försöka hålla en erektion.
NoFap är den verkliga affären. Jag önskar bara att jag kunde ha hittat det tidigare. Tack för allt ditt stöd och tips!
Jag undrade om du hade några användare som har återhämtat sig från ejaculation retardation genom en omstart. Din sida talar om ED ALOT, men jag har kämpat för att hitta något omnämnande av ER. Min sexterapeut sa till mig att det är mycket vanligare än jag trodde och är också kopplad till överexponering för internetporno.
Jag onanerade från 14 och åtminstone en gång om dagen, men oftast mer. Jag har alltid varit en skicklig datoranvändare och haft tillgång till porr på internet sedan åtminstone 16 / 17. Jag blev bara sexuellt aktiv från 20 och framåt (och efter att ha läst det mesta av denna sida förstår jag kanske varför). Jag var emellertid aldrig i stånd att ejaculera. I själva verket fick jag liten eller ingen stimulans från penetrerande sex alls.
Så småningom i 28-åldern gick jag till doktorn som hänvisade mig till en sexuell hälsoexpert och som i sin tur hänvisade mig till en sexuell terapeut. Detta var det bästa som någonsin hände med mig. Hon hade resurser på onanering och rådde mig att omskola min penis för att få stimulans från ett mer avslappnat grepp. Så småningom gav hon mig ultimatumet som verkligen för att lösa mitt problem, jag behövde avstå från att onanera helt och hållet pornografi och bara använda min fantasi.
Motivationen var dock inte min starka punkt och det var inte förrän jag hittade en bra ursäkt för att inte onanera (flytta konstigt) att jag allvarligt försökte avstå från aktiviteten. En helg hade jag en tjejvän till mig och genom en modig föreställning från hennes sida tillsammans med en stor ansträngning för mig hände det. Dubbelt.
Vid 30 år gammal hade jag äntligen gjort det. Dåliga vanor återföll. Men mitt deltagande på ett dating forum pekade mig i riktning mot yourbrainonporn.com och det klickade alla ihop. Här var rättfärdigheten som jag behövde för att stoppa permanent. Så det här hände för tre veckor sedan.
Förra veckan anslöt jag mig till en annan kvinnlig vän och vi hade sex bakom min bil. Jag nådde orgasm bokstavligen inom några sekunder. Det var så befriande. Jag är nu väldigt glad att fortsätta min omstart. Saker har börjat förbättras socialt. Jag har fler upplevelser när jag går ut där jag bara är på den. Presentera för tillfället, ha kul och vibrera med människor. Jag relaterar också till kvinnor mycket lättare.
Jag hade ED dåligt, jag skulle vara halvhård och ibland svår, men vid penetration försvann den nästan omedelbart. Från någon som har misslyckats flera gånger tidigare med att glädja kvinnor, 39 dagar in och jag är nu en AZTEC-krigare i lakan. Hon kunde inte ens hantera mig och mina erektioner var så intensiva, så hejdå porrinducerad ED och hej till den nya mig 🙂 Jag kunde inte tro att jag kunde hålla timmar som jag också använde i mina unga dagar. Håll dig stark, det är allt!
Slutligen nådde 90 dagar sjuk att hålla detta kort.
Jag onanerade mycket sedan 11-åldern. Det orsakade både ed och de och förstörde mitt förhållande med min S / O. Nu är jag 90 dagar senare
rocking de bästa boners någonsin tack nofap.
Jo, jag gjorde det killar. Jag har framgångsrikt sex efter att ha haft PIED.
Är det normalt att mitt första par erfarenheter är medioker? Jag menar, hon var en stor tjej så det kan ha haft något att göra med det.
Jag gick igenom ett par platta linjer ... hade ingen konsekvent sexpartner. Började känna att det inte skulle bli ett problem runt dag 60. Hade sex igår kväll, ED borta, DE borta, prestationsångest borta och känsligheten var fantastisk.
Perfekt sex. Jag verkar vara 100% härdad.
Min flickvän hade varit borta i 2 veckor. Hon gick på sin tid helgen innan hon lämnade. Så det hade varit 3 veckor sedan vi hade haft sex. Jag började onanera ganska när hon var borta, om än utan porr och mestadels utan fantasi. När jag fantaserade tänkte jag på henne och våra tidigare sovrums äventyr eller andra tjejer jag hade varit med i det förflutna (inga galna pornostilar).
Min sexlust verkar ha gått upp mycket sedan jag gick in i det här förhållandet. Jag insåg att onanera regelbundet var oklokt så slutade 4 dagar innan hon kom tillbaka. Jag gick runt till hennes på morgonen. Det var fantastiskt att se henne och ha tillbaka henne i mina armar. Rakt till sovrummet, klädde av oss medan vi pratade, skrattade och kom ikapp. Jag älskar hur naturliga, bekväma och avslappnade vi är tillsammans. Hon berättade för mig att hon hade avstått från onani under hela två veckor. Det är väldigt till skillnad från henne. Hon sa att hon var inspirerad av min omstart.
Hennes kropp levde. Det var nästan som att hon hade sex för första gången. Hon var så känslig och nästan lite nervös. Det var riktigt sött. Vi hade sex en gång och båda kollapsade till en flämtande hög. Sedan igen 30 minuter senare. Jag hade två O: er. Jag var 100% hård hela tiden. Det som är konstigt är dock att jag fick erektion ungefär 5 minuter efter att jag ejakulerade. Vanligtvis är det jag gjort i några timmar. Vi gick för att titta på en film. Sedan kom tillbaka och hade sex igen. Jag gjorde inte O den här gången (lång session).
Sammantaget var detta det bästa könet i mitt liv. Jag har nu kommit till den punkt där jag inte längre tänker på ED. Jag brukade ha den här dialogen i mitt huvud "Är jag svårt ännu?", "Kommer jag att ha ett problem", "Ahh nej hon går ner på mig, men jag kommer inte att kunna bli svår" . Detta har nu försvunnit. Det verkade ta mig ett tag att bryta igenom eftersläpningen av negativa upplevelser i mitt sinne. Igår var jag helt nedsänkt och kontrollerad. Inga bekymmer, inga tvivel. Bara njuter av upplevelsen. Fantastisk.
Slutligen efter 130 dagar blir jag en riktig man igen.
Detta är en så bra present för mig för det nya året 2012 Jag har gjort den här omstarten i mer än 4 månader utan porr och onani, och hittills kan jag bekräfta att min erektion är helt återställd. Jag har haft morgonträ nästan varje morgon den här veckan, en del varade i 10-15 min, men en del till och med i en timme.
Jag är bara så glad och stolt över mig själv nu. Här är detaljerna om hur det hände. Som några andra killar i det här forumet har jag oroat mig mycket för varför det tar så lång tid för en fullständig återhämtning trots att jag fortfarande tror att det kommer att hända någon dag.
Under denna period har jag försökt att testa mig själv flera gånger utan framgång. Jag tittade på video på YouTube som har lite sexuella bilder och onanerar utan att bli ejakulerande. Men jag slutade testa mig själv och försökte tänka positivt. När jag nådde till 4 månader som nyligen, bestämde jag mig för att göra något annorlunda om det. Vad jag gjorde var nästan varje gång jag tar en dusch, jag gav min lilpojke en ljus massage. Jag masserade testiklarna och gjorde lite ljus och långsamma slag.
Efter ungefär 1-veckan gjorde jag det som om min pojke svarade bättre och bättre på min massage och stroke, och äntligen fick jag hårdrock morgonträ. Det här är bara min erfarenhet, men jag är inte säker på att det kommer att fungera för alla. Men en sak jag vill säga är att vi måste stanna starka och positiva.
Ibland blev jag upprörd och ville ge upp, men då sa jag till mig själv "wtf dawg, du kom nästan upp och nu släppte du repet och började längst ner igen". Då tänker jag på de svåra tiderna som jag var tvungen att gå igenom otaliga misslyckade försök innan den här omstarten, jag ser att 4 månaders perioder är det bästa i mitt liv, och ingenting kan jämföras med det. Jag var tvungen att slåss mycket själv under den här tiden, och jag gjorde det.
Jag har mycket mer att säga, men jag slutar här. Kom ihåg att huvudnyckeln i denna resa är att hitta rätt motivation !!! Alrite lycka till alla här, och låt oss tro att vi alla kan göra det, den enda skillnaden är frågan om tiden jag är alltid här om någon behöver hjälp !!
Efter cirka 80 dagar utan PMO hade jag sex, och jagaren blev bättre. Könen var jättebra och jag såg en hel del förbättringar - fast erektion, ökad känslighet osv. Men jag bingade och såg porr i timmar nästa dag. Under den senaste veckan har jag haft ungefär fyra PMO-sessioner och haft sex två gånger. Jag kände definitivt skillnad efter att ha tittat på porr, till exempel kämpade jag för att upprätthålla en erektion, minskad känslighet, typisk skit.
Snabb uppdatering för dem som läser detta. Jag ska precis gå och lägga mig i slutet av dagen 92. Jag hade framgångsrikt sex med Rachel igår kväll.
Erektionen upprätthölls i cirka 25 minuter, även om de sista 5 minuterna av det blev mjukare och mjukare. Inledningsvis spenderade jag bara tid på att titta på min penis eftersom det är första gången på ungefär ett halvt decennium som jag har sett den på 90 +% hårdhet. Det kändes jättebra. Jag uppnådde det med mycket minimal manuell stimulering från Rachel med den lättaste handen i högst några sekunder. Jag rörde inte alls.
Jag är mer övertygad än någonsin att alla som börjar på en avhållande resa måste åta sig att göra minst 100 dagar. Varför säger jag det? Det är först sedan ungefär dag 88 som jag känner att jag har börjat stiga upp från en 6+ veckors flatline.
Bryt alltid målet upp i milstolpar för att göra det mer uppnåeligt. Gör något liknande det jag gjorde också och sätt upp dig själv en kalender i ett kalkylark och kryssa av varje dag när den är klar. Tänk på hur bra avhållsamheten går och hur ren du känner för att inte ge efter för PMO. Det är bättre att tänka på att känna sig ren, hälsosam och hur du motiveras att göra andra saker och att du har ökad vitalitet i livsglädje än att tänka på hur mycket du vill rycka av.
Jag säger också att människor ska sikta på tredubbla siffror, för om du kan uppnå det målet är du väl på väg att göra en långsiktig livsförändring. Du överger quick fix-mentaliteten och tänker verkligen på ditt liv bortom sovrummet.
Jag skulle säga till människor som precis börjat, inte oroa sig om de inte ser förändringar på ett par månader. Om du har varit PMO i 10 år som jag har gjort (bara ungefär de senaste 4 eller 5 var riktigt dåliga) är 3 eller 4 månaders avhållsamhet inget i det stora ordningen.
Jag borde nog säga att jag fortfarande räknar dagar eftersom känslan av prestation jag får av att kryssa av en annan är otrolig. Jag siktar på att klara det hela 2012 utan återfall. Det faktum att jag nästan har trefaldiga siffror berättar för mig att de goda vanorna redan är inrotade och att jag inte har något att frukta. Jag kan vara PMO nu när jag är online, det är sent på kvällen och jag är ensam hemma. Men jag är inte. Jag har bokstavligen inget intresse. P och M verkar tråkiga, meningslösa och främmande för mig nu.
Medan jag orgasmerar relativt sällan med Rachel, eliminerar jag fortfarande porr, onani och fantasi. Jag siktar på lång sikt att aldrig göra dem igen. De är slöseri med produktiv energi, både fysisk, mental och emotionell. De förstör dig mer än du vet. Det blir bara uppenbart hur illa det påverkar dig när du börjar återhämta dig och upptäcker att du är en mycket mer kapabel och självsäker människa än du någonsin föreställt dig.
Jag gick på bio på helgen och såg Shame med Michael Fassbender i huvudrollen. Lysande. Det finns några ganska grafiska sexscener som skulle vara för mycket för många här, men bortsett från det skulle jag säga att det är ett måste titta när du har återhämtat dig. Han har sitt liv tillsammans med ett välbetalt ledande jobb och en svanig lägenhet, men precis under ytan och det välskötta yttre är en sårbar, ensam man, full av ilska som kvävs och drivs till förtvivlan av den sexuella missbruk som griper honom . Porr, webbsajter, kvinnor, prostituerade, homosexuella män, främlingar, förbipasserande. Du ser honom titta på porr, onanera. Du ser honom hata sig själv men inte kunna göra något åt det eftersom han är maktlös.
Den bästa scenen i filmen är när han försöker sova med en kvinnlig kollega som han har varit på träff med men inte kan få upp det för att det är känslomässigt, det är skonsamt att det är potentiellt kärleksfullt. Sedan får han en prostituerad när kvinnan har gått för att försöka uppfylla sina behov.
Som jag säger är det definitivt för mycket för någon som försöker avstå, men det är precis vad den här webbplatsen och YBOP handlar om. Det är en mycket skarp titt på något som uppenbarligen plågar många människor som du aldrig skulle misstänka att de har ett sådant problem. Lycka till alla andra avhållsamhetskrigare. Ta det bara en dag i taget. Var avhållsamhet snarare än anti PMO. Det är en mycket mer positiv och lättsam tankegång.
Alex: ”Jag kommer till och med titta på porr för att ta djuret på, men onanera inte för det. Jag var väldigt upprätt när hon uppträdde oralt, men det gick ner så fort hon slutade och var tvungen att rycka mig för att hålla mig upprätt ” –Om jag har fel forummedlemmar “skjuter efter vilja”
Alex den porr du tittar på har och ändrar fortfarande din hjärna och du onanerar fortfarande inte bara när du tittar på porr. Att behöva rycka dig själv i ett försök att hålla dig hård betyder att du fortfarande lider av PMO-tillståndet. Du måste förvisa porr som om det är gift. Det är som en person som röker sprickstopp och sedan sniffar koks. De är fortfarande en slav av samma beroende.
Jag säger till dig, DU KAN STOPPA att du måste gräva djupt och hitta viljestyrkan inom dig. Jag brukade onanera som jag behövde för att leva; nu tänker jag knappt på det. Jag ser tillbaka och undrar varför jag var så förbannad av det.
Jag har haft sex några gånger sedan omstart och det är helt annorlunda nu. Jag hade ett utmärkt möte med den här mycket sexiga unga damen och efteråt snurrade mitt huvud från släppet. Jag hade inte känt den känslan under ÅR !!!! Det är viktigt att vi förstår att detta är ett missbruk och vi kommer att försöka psyke oss för att kunna ge efter för det. Jag brukade onanera minst VARJE natt innan jag somnade i flera år och jag slutade kallkalkon. I början var jag frestad men motstod.
Nu tänker jag inte ens på det för jag vet den mörka sidan av att göra det. Jag är 45 år och jag hade en F & ^ # ing våt dröm för 2 veckor sedan var jag som WTF på allvar !!!!!! Jag hade inte haft en på så länge jag inte kommer ihåg. Startar om ARBETEN !!!!!!!!!!!!
Så idag var dag 87 utan PMO så jag bestämde mig för att onanera som jag hade avstått från de rekommenderade 12 veckorna. Förr i tiden behövde jag i grund och botten bara använda ett par fingrar och stimulera axelns mitt, eftersom ryckning med hela min hand gjorde ingenting.
Den här gången ryckte med hela min hand underverk och utan fantasi alls kom jag ganska snabbt. Vad jag tyckte hänt var att jag hade täta delar av min penis som skulle ha stimulerats under normala förhållanden. Nu med normal känslighet, jerking off som de flesta människor gjorde var en stor upplevelse och den verkliga känslan var allt jag behövde gå av.
Jag kommer ihåg att jag för några år sedan hade sex med en ex-flickvän och jag kommer ihåg att jag nästan blev uttråkad eftersom jag inte gjorde så mycket för mig. Egentligen första gången jag gick av från ett avsugningsjobb som en annan tjej gav mig, jag kommer ihåg att jag var tvungen att tänka på porr.
Nu, med min känslighet återställd får jag det. Sex behöver inte tänka. Du ska inte behöva anstränga dig för att gå av. Förnimmelserna själva är vad som ska få dig av. Jag inser att du inte kan avstå från att onanera för alltid, så nu tror jag att planen är att inte göra det mer än en gång var sjätte vecka. På det sättet slöar jag inte mina sinnen där nere men jag berövar mig inte helt.
Tack gud för den här webbplatsen när jag nu inser hur beroende jag var och hur den påverkade mig. Jag visste att jag gick bra med att avstå från tidigare men nu när jag har onanerat och ejakulerat helt baserat på sensation kan jag säga att saker officiellt har vänt sig till det bättre. Som Bill Murray en gång sa är idag i morgon. Detta markerar slutet på en mycket lång dag ...
-Age 23: Började använda porno tungt runt ålder 18 efter en dålig uppbrott.
-Används för att ha framgångsrik sex med min flickvän på gymnasiet inga problem. -Efter att jag inte träffat på två år började jag äntligen träffa några andra tjejer. -Det var totalt 2 tjejer som jag gjorde i sängen med, alla riktigt attraktiva unga tjejer. -Kan inte bli svårt. Även om jag blev svår skulle jag förlora det ganska snabbt. -Detta suger. Mycket. Stort slag mot mitt redan låga förtroende. Allvarligt deprimerad.
-Lade mig att börja se eskort (dyra prostituerade jag antar att du kunde säga). -Detta var fest för att testa mig själv, och delvis en förlängning av min missbruk. -Problemet fortsatte med eskorterna. Kunde inte vara svårt. De var tvungna att använda sina händer för att göra mig cum.
Återuppstart försök började i november 2011-Efter ett par återfall efter enkelsiffriga försök återföll jag i mitten av december efter en 3-vecka utan PMO. Under dessa 3 veckor kände jag AMAZING! Jag var inte längre stressad, arg, orolig och allt annat jag hade blivit. Kändes som om jag var på väg att slå min missbruk och jag var otroligt glad.
I januari bestämde jag mig för att testa med två ledsagare: På onsdagen den 11 januari kom den första flickan ut till mitt hus. Holy shit .. Jag kunde bli svår ... Och hålla mig hårt ... Och jag kunde faktiskt orgasm medan jag var inne i henne (med kondomen på förstås). Herregud!!!!! Jag vet att det var med en eskort jag var tvungen att betala, men det var första gången jag kunde orgasmera med en tjej utan att hon behövde använda handen! Jag var så glad.
Nästa dag gick jag för att besöka pornostjärnan på sitt hotell. Min erektionsstyrka var inte lika stark som dagen innan (jag skulle säga 70-80%), men jag lyckades hålla mig hårt och kom in henne också. Jag lämnade med ett jätte leende på mitt ansikte.
22 yo, fappin sedan 12. Nu på dag 45
det här är så coolt! min kuk ser också större ut när blodet flyter genom min penis. igår kväll dansade jag med en tjej för 15 minuter var verkligen kåt och fick en konstant boner. så nöjda med det här tycker jag att omkoppling med en tjej FAST FRAMTIDAR en PIED-återhämtning
Även mindre ångest, mer självförtroende, koncentration, motivation och andra aktiviteter verkar mer spännande
håll dig stark den här skiten är fantastisk
Om du inte har gett upp PMO är det ditt första steg till ett hälsosammare sexliv. Jag kämpade med PIED i flera år utan att inse orsaken, främst tillskriva det prestationsångest. När jag väl gick bort från fapping och porr försvann impotensen. Kanske föreslå en månad med sexuell avhållsamhet, (30 dagar med "hårt läge") som gör att ni två kan binda mer, ge det en chans och fortsätt utan porr och onani i ditt liv. Det borde vara tillräckligt för att återställas och inte för länge att vänta.
Det jag hittade med min fapstinens var att när jag väl hade återställt och det var dags att sätta på den var min erektion så solid och upplevelsen var så berusande att jag inte hade någon chans att tvivla på mig själv. Det var som tunnelsyn innan porr applicerades på en sexig dam. Hm ... Kanske så är det tänkt att det är… Kanske porr omkopplade naturliga reaktioner som dopamin rusar för att appliceras på superstimuli och en återställning tillät just det, en återställning till hur den ska vara. Om du förbinder dig till de 30 dagarna känner jag igen att du kommer att känna dig som en skogsman som möter kvinna för första gången - det kommer att bli vackert, på ett grymt, animaliskt sätt. Med vänliga hälsningar.
Några saker jag lärde mig: - Varje gång jag går ungefär tio dagar eller mer utan att onanera och titta på porr kan jag upprätthålla en anständig erektion under sex. Det betyder att avstå från onanering och porr vanligtvis "botar" mig, men erektionen är fortfarande mycket långt ifrån perfekt. - Att besöka prostituerade liknar extremt att titta på porr. Båda ger dig massor av nyhet. Båda är mycket beroendeframkallande. Båda är enkla. Båda försummar känslor och bindningsbeteenden.
- Under perioder när jag onanerar ofta för porr lider jag alltid av någon form av erektil dysfunktion när jag har sex, såvida inte eskortet har något specifikt fysiskt attribut som upphetsar mig mycket (som en otrolig åsna eller superstora bröst). Eftersom vanliga kvinnor vanligtvis inte är så heta kan du anta att så länge du fortsätter att onanera och tittar på porr så har du alltid problem med att upprätthålla erektioner under sex.
- När du går till en omstart, är sluta prostituerade ett måste. Jag har försökt att sluta porr och onani utan att sluta prostituerat och det är bara inte möjligt. Det leder till återfall / binges och du slutar spendera mycket pengar. - Du kommer att frestas att "testa din erektion" med prostituerade. Bry dig inte. Lita på mig, din kuk blir hård. Spara tid och pengar. Du kommer att tro att du är botad eftersom du blev svår och sedan kommer du att använda det som en ursäkt för att titta på porr och onanera, eftersom du alltid kan "avstå i ett par veckor och gå tillbaka till det normala".
Att bli hård betyder inte att din hjärna är balanserad och att du är bra att gå. Jag tror att förr eller senare måste vi alla gå igenom en lång period utan PMO för att återställa vår hjärnbalans och gå tillbaka till det normala.
90-dagrapport: Att hålla tillbaka en primärtrang är inte lätt. Det är vad vi alla gör med NoFap. Någon uppmaning att starkt kommer att vara ett svårt djur att bura och träna. NoFap handlar inte bara om att begränsa en skadlig PMO-vana, det vi verkligen gör är att lära oss att styra oss själva.
Min anledning att göra omstart som anges i min dagbok på Day 1 (November 10, 2010): Dag ett: Målet är att försvaga min hjärnans neuronvägar som är ansvariga för porno njutning. Jag hade porno inducerad ED, och led det med mina sista 7-partners. Jag misslyckades med att utföra i en verklig trio med två kvinnor. Så det finns det.
Jag hittade YBOP på denna subreddit och såg som det beskrivit mitt problem perfekt. Jag läste några succeshistorier. Jag bestämde mig för att begå den dagen (har redan redan klickat på några förmodligen hardcore grejer) och raderat all min porr. 90GB snyggt sorterad och organiserad. Jag hade rädsla för att fungera i sovrummet sedan min första långsiktiga flickvän och jag bröt upp 5 år sedan. När vi kämpade, skulle hon ofta förolämpa mig och stänga av mig. Attackerna var personliga, men inte alltid sexuella.
När vi en gång skilde oss började jag svika kraftigt på alla typer av porr. Detta utvecklades till det problem jag känner att jag nu har erövrat. Under de senaste 3 månaderna har jag märkt stora förändringar i mitt tänkande som jag tror är direkt relaterade till min omstart:
Dag 1: Jag var mer rädd att utföra med en kvinna så jag var bara knäppt. Nu: Jag är rädd för att klaga men planerar att knulla hjärnorna ur nästa tjej jag träffar.
Dag 1: Det hade varit omöjligt för mig att stimulera mig till en full erektion utan pornografi. Nu: Jag kan bli svår med bara några tankar och ljust röra. Dessa erektioner varar länge även efter att jag slutat fantasera.
Detta har varit en stor framgång. Jag är tacksam för alla här för deras trådar och diskussioner. Utan dem hade jag inte kunnat sluta PMO för gott. Det här är ett åtagande nu när jag vägrar att bryta.
Efter mycket ansträngning lyckades jag nå 90 dagar utan porr. Mitt liv förbättrades mycket ... Jag slog upp med min flickvän, hade sex med 4 tjejer, hittade en ny flickvän. Jag var sällskaplig, självsäker osv. I några månader hade jag massor av fantastiskt sex, men hon var tvungen att återvända till sitt land i januari.
Efter att hon lämnade ... ja, kom porr / fapping begäret HÅRDT. Jag klappade 2/3 gånger per dag och tittade på porr (något jag inte hade gjort det på 6 månader). Det var allt nedförsbacke därifrån: Förlust av motivation, gick inte ut på helgerna, fick lite vikt etc. Då fick jag ha sex med en annan tjej och ... låt oss säga att det var lite nedslående. Jag ”arbetade” inte lika bra som jag brukade göra utan att klappa.
Så nu, mer beslutsam än någonsin, är jag tillbaka med 5 dagars nofap och känner mig mycket bättre. För mig är den största faran de tre dagarna efter att ha haft sex eller fapping. Om du kan komma över det är det en bit kaka. Men begäret efter sex ... f * ck som inte * t. Jag gör mycket läkemedel och det är definitivt svårare att stoppa.
Så var bara försiktig. Återfall inte. Om du känner för att klappa, gå bara ut och gör allt du kan för att hitta riktig sex. Fapping är inte värt det
Jag vet att mitt problem är sexuell prestationsångest orsakad av erektil dysfunktion orsakad av porr. Så när du bryter ner det skulle jag inte ha sexuell prestationsångest om jag inte hade en porrinducerad erektil dysfunktion. Därför är roten till mitt problem porno som orsakade ED och desensibilisering till riktiga kvinnor, som orsakar sexuell prestations ångest.
Nu när min ED börjar bli botad har mitt självförtroende ökat, därför har min sexuella ångest också minskat. Sexuella ångest är i mitt huvud; emellertid är ED också fysisk och metall.
Nu jag:
1. Jag tittar på kvinnor mer
2. Min penis är känsligare, detta berodde troligen på en mer fysisk nivå som jag är mer känslig för dopamin och min penis växer mer receptorer
3. Mer motivation att prata med människor
4. Mer motivation på gymmet
5. Kan inte sluta tänka på sex
6. Jag är mer lockad till kvinnor som brukade ligga under min standard
7. Jag vill prata med människor mer
8. Jag har mycket mer självförtroende att prata. Jag var redan ganska säker men nu är det på steroider.
9. Mer energi Om du tänker på ett alkoholberoende blir personen arg och upprörd och skriker på sin partner mer än en normal person. De behöver mer alkohol för att bli höga. Problemet ligger både i huvudet och fysiskt. En alkoholist kan inte bara vara normal utan att först bli av med alkoholberoende.
Så jag kunde inte ha mycket lätt sex och ingen sexuell prestationsångest utan att bli av med porr och göra en omstart. Porrmissbruk du missbrukar den naturliga sexprocessen. Du behöver mer stimulans för att få orgasm och bli svårt. När tiden går behöver du mer och mer stimulering och mer porr för att bli hård. Sedan kommer kvinnor i verkliga livet långt och ingenting händer. Varför? Lätt för mycket porr- och onaniorgasm som leder till desensibilisering för kvinnor.
Problemet är både fysiskt och mentalt. Det är fysiskt eftersom din penis inte är känslig för dopamin på grund av minskningen av receptorer. Det är därför du behöver mer stimulans för att bli svår eftersom du inte har så många receptorer som tidigare. Det är PMO som leder till ED som sedan leder till sexuell prestationsångest. Jag ska göra henne säkert, och jag kommer att ha en fantastisk historia att berätta för er! Jag skrev mycket så andra människor som kan ha ett liknande problem kan förstå vad som händer.
Jag håller med om att nu min ED börjar gå undan att mitt nästa problem är att ta itu med sexuell prestations ångest.
När jag började märka ED när jag sov med kvinnor började jag bli riktigt orolig (jag är i början av 20-talet). Jag letade upp det och hittade den här webbplatsen, tittade på alla videor, inklusive den här dokumentären och efter bara två veckor kan jag säkert säga att det har förändrat mitt liv. Jag känner mig mer självsäker än någonsin, kvinnor lockas mer av mig, jag ser stora förbättringar i sovrummet. Varje dag blir det bättre och jag märker hur löjligt jag var genom att vara så knuten till porr.
Jag tänkte aldrig på mig själv som någon med en beroendeframkallande personlighet eftersom jag äter bra, nästan ingen skräpmat, jag blev aldrig fast på något läkemedel eller något annat. Det är fascinerande för mig att jag aldrig någonsin betraktat min användning av porr som beroendeframkallande. Jag har delat detta med nära vänner och vi gör alla "utmaningen", det är fantastiskt hur mycket positiv det ger.
Jag ville dela min berättelse här kort.
Jag är en musiker i mina tjugoårsåldern och jag har haft problem med mitt sexliv sedan jag minns. För det första har jag aldrig haft en riktig flickvän, så du kan också säga att jag inte heller har utvecklat en sund sexualitet. Jag har masturberat mer eller mindre regelbundet sedan tretton års ålder, och medan jag för det mesta inte gjorde det men kanske 1-3 gånger i veckan, har det funnits tillfällen då det var dagligen och till och med flera gånger om dagen.
Jag hade mitt första sexuella möte med en tjej när jag var i 23-åldern, och efter det har jag haft tiotals kortsiktiga sexuella förhållanden som sträcker sig från en natt till några månader vid tiden. Speciellt i början brukade jag utveckla en förälskelse på tjejerna, men efter flera misslyckanden lärde jag mig inte utveckla känslor och behöll det väldigt fysiskt. Jag fick reda på att det var väldigt svårt för mig att climax och vanligtvis var det bara efter en lång tid att jag kunde orgasm, om alls. Efter ett tag gav jag upp på orgasmerna och fokuserade bara på kvinnorna. Som du kan föreställa dig, blev det ganska tråkigt efter ett tag, och spänningen över erövring efter den andra fick lägre och lägre.
För omkring 2 år sedan började jag tro att jag hade ett problem med detta och började söka söka som ett försök att ta reda på vad som är fel med mig. Jag hade svårt att utveckla känslor för kvinnor, och jag började känna mig som en förlorad sak och fokuserade mycket på arbete och hobby. Jag gick fortfarande på datum och hade till och med ett förhållande med en bra kvinna i nästan 6 månader, men det torkade också upp som det kände sig mer som en vänskap med sex.
Förra året gav jag upp drycken nästan helt och började träna regelbundet och började meditera & kampsport. Snart började jag ha någon form av visioner om mig själv och nya känslor, och jag insåg att det förmodligen är porr som är det största problemet för mig. Jag försökte ge upp det för månader sedan men kom alltid tillbaka till det efter en vecka eller så, eftersom jag verkligen längtade efter den delen av dopaminer. Men samtidigt gick jag på mer mjukporr, eftersom de hårda kärnorna jag tittade på var riktigt motbjudande för mig. Sedan kom jag ihåg YBOP-webbplatsen och därifrån navigerade jag in på den här webbplatsen. Och jag måste säga er, allt på den här webbplatsen är verkligen meningsfullt för mig.
Jag gav upp porr för ungefär 4 veckor sedan och har inte tittat tillbaka sedan dess. Dessa veckor har varit ganska svåra för mig, eftersom uttagseffekterna är enorma! Hittills har jag haft sömnlöshet, blå bollar, värkande penis, ökad trängsel att kissa och kraftiga humörsvängningar. Ibland känner jag mig så kåt att jag inte vet vad jag ska göra åt det! Det är nytt för mig, som tidigare har jag kopplat den känslan till MOing - nu tänker jag på en riktig levande kvinna. Jag har lyckats bli upphetsad av att bara tänka på flickan jag gillar! Dessutom har jag inte ens velat titta på någon porr, och om jag av misstag har sett ett nakenfoto fick jag inte lusten till MO. Min morgonskog har kommit tillbaka och de är massiva 😀 så att det nästan har varit ett problem för mig.
Jag har också nyligen träffat en tjej som jag verkar gilla. Vi har inte haft sex eller pratat om det för mycket än, men jag verkar bara njuta av att vara nära henne och känna hennes energi när jag håller på henne eller dansar med henne. Mina humörsvängningar och sömnlöshet orsakar dock lite problem, eftersom de ibland gör mig krispig, otålig och så vidare. Och den gången jag sov med henne i sked hade jag svårt med hela jävla natten - vilket ökade svårigheten att sova
Jag hoppas att detta blir lättare och att hon inte bedömer mig på grund av dessa, som för första gången på länge skulle jag vilja gå för en riktig relation. Jag mår dåligt att jag inte lyckades klippa porr ur mitt liv tidigare, men jag försöker vara glad att jag äntligen gjorde det!
För mycket porr / onani orsakar ED? LÄNK - Efter karantän:
Jag är 115 dagar inne, framgång !! igår kväll kunde jag orgasm under sex för första gången på tio år (10, jag var 2002, jag är 23 nu),
Jag trodde aldrig att det någonsin skulle hända igen. omstarten fungerar fellas, ge inte upp det! porr förstörde verkligen tio år av mitt liv och förmodligen mycket mer, vem vet vad & vem jag missade eftersom jag inte kunde njuta av sex, min penis var i grunden bedövad för det på grund av porr och vanligtvis aldrig helt svårt, speciellt om jag gick snabbt det skulle gå våt nudel.
10 år av det !! Jag drogs bort känslomässigt från varje tjej jag daterade, stora väggar upp för jag visste att jag aldrig skulle ha bra sex igen. självförtroendet sköt, förfalskade orgasmer inuti tjejer under de 10 åren som kände mycket lite nöje, bara frustration. ja igår kväll gjorde jag det! ett nytt kapitel börjar nu, & porr- och dödsgrepp masterbation (onani) är borta,
Jag kommer aldrig tillbaka, det berövade mig mer än jag ens kan föreställa mig. men nu kan jag njuta av sex igen och bygga upp min själ och självförtroende gradvis. Tack vare denna omstart är yourbrainonporn.com-porr mer skadligt än du ens kan förstå, gör omstarten, håll fast vid det, det fungerar. Jag är förvånad, jag trodde ALDRIG att hans dag skulle hända, orgasm under sex, stanna hårt genom uppbyggnad. overklig. hoppas detta hjälper någon att sluta porr för gott
Jag ska försöka göra detta kort och till sak:
PMO från ålder 13 - 23
Gå 60 dagar, M ut ur tristess som leder till ett återfall. (Även om jag återfall, är jag 100% säker på att 60-dagarna av avhållsamhet fortfarande var fördelaktiga på lång sikt.)
Några veckor senare går jag 60 dagar igen, börjar MOing en eller två gånger i veckan till ingen P självklart. Jag skulle säga att det är dag 85 nu. Ming i min erfarenhet hjälpte till att "väcka" min sexlust.
- Vakna med konsekventa hårda morgon erektioner
- Bli svår när du bara gör en tjej
- Jag hade två gånger igår innan tjejen kom över senare den kvällen, fick oväntat huvud, var 100% upprätt hela tiden, inga problem att nå O, känslig, etc.
Efter igår kväll kan jag säga att jag definitivt är botad av PIED.
Mitt viktigaste råd skulle vara att meditera 20-30 minuter om dagen och göra aerob träning i 60 - 75 minuter i veckan.
Din hjärna är ditt största könorgan och det är där alla dessa problem uppstår. meditation och aerob träning är händer ner de hälsosammaste aktiviteterna för din hjärna.
Lycka till
Jag har gått 90 dagar. Vilket var mitt ursprungliga mål. Jag har haft tre återfall under den här perioden. En major där jag binges. Det var för två veckor sedan.
Jag tror faktiskt att du måste återkomma. Erfarenheten och möjligheten att ta reda på varför du återfall är viktig om du ska lyckas på lång sikt. Jag har lärt mig mycket av återfall. Jag har lärt mig mycket av mina återfall. Speciellt den sista.
Så är jag botad? Nej, eller egentligen inte nu eftersom jag inte har haft sex än. Marnie fortsätter att krossa mina bollar för att hitta någon att åtminstone kela med. Och hon är rätt, men jag har gjort ursäkter. Någon snälla tik slå mig, jag förtjänar det!
Så jag är inte botad. Men jag är extatisk, jag ser kvinnor, mig själv och världen på ett annat sätt. Mina erektioner är tillbaka och de är tillbaka stora gånger. Till och med till den punkten att Johnsson fortsätter att dyka upp från ingenstans i en vanlig dagssituation. Grymt bra!!
Erektionerna är mellan 90 - 98% styrka och varar. Det är toppen!
I grund och botten säger jag att jag är övertygad om att detta har varit en livsväxlare för mig och det enda är att jag ångrar är att jag har tappat många år i PMO-dimman.
Så jag kommer att hålla denna nofap / no pm (o) sak går.
Jag mår bra !!
Inga supermakter, bara en fantastisk lättnad
Det har gått 24 dagar. Sedan jag startade nofap hade jag inte haft en chans att verkligen träffa min flickvän på ett tag, på grund av att skolan startade och att vi båda var upptagen. Men igår när vi äntligen träffades var det fantastiskt. Jag var oerhört intresserad av henne och jag hade inga problem med ED. Vi hade en fantastisk intim kväll där jag kände att jag verkligen kunde visa henne hur lockad till henne jag alltid har varit. Jag tror inte att nofap är ett magiskt botemedel som ger dig möjligheten att locka kvinnor. Jag tycker att det är dumt och lite kvinnofientligt. Men detta var en riktig fördel med detta program, och jag är glad att ha upplevt dessa resultat.
Jag kom precis tillbaka från en 5-dagars arbetskonferens. Normalt skulle jag ha gått hela tiden, men med en vecka redan under mitt bälte åkte jag till ingen PMO medan jag var borta. En liten rygghistoria: Jag har haft ett förhållande i fem år från och med den senaste söndagen, och jag har nyligen börjat undra om kemin bleknar. Men det var före NoFap. När jag kom tillbaka från konferensen igår var jag uttömd fysiskt och mentalt. I det förflutna skulle det ha inneburit att jag stötte på sex, och trodde fullt ut att tröttheten var problemet. Men den här gången upptäckte jag en inre reservoar av energi som jag aldrig hade förväntat mig hitta. Kön var otroligt, passionerat och otroligt.
Jag kände att jag var 20 år om igen. Efter fem år av att ha varit "för trött" för att ha sex i tider som dessa vet jag nu att problemet inte handlar om blekande kemi utan om att slösa bort min sexuella energi hela tiden. Tack, NoFap! Du förbättrade precis mitt förhållande och revolutionerade mitt sexliv !!
19-dagsrapport, första PIV-sex efter NoFap (Erectil dysfunktion)
Man, 23. Jag har lidit av ED de senaste åren och startade precis NoFap efter många år av porr och onani. Ikväll hade jag mitt första PIV-kön sedan jag startade NoFap, och är glad att säga, jag tror att jag har gjort det! Detta är inte en uppmuntran alls att börja onanera efter 19 dagar. Jag drabbades också av för tidig utlösning och att bära kondom dödar min erektion. Men ikväll varade jag länge utan för tidig utlösning och stannade hårt hela tiden! Vilken livslektion! Inget mer onani för mig. Tack,
Någon som fortfarande ofta tittar på porr utan att onanera efter en hjärngrepp?
Jag ringde min 90-dag på Nofap i början av året. Under kursen hade jag sex 2 eller 3 gånger och jag lyckades rewire min hjärna helt, bli av med ED och allt var bra.
Men mina år långa missbruk av PMO hemsöker mig fortfarande. Porr tilltalar mig inte som tidigare, men jag tittar fortfarande på det ibland för att höja min dopaminnivå när jag är uttråkad och jag kan inte stoppa det. Det intressanta är att jag inte ejakulerar medan jag tittar, för jag vet att det är meningslöst. Oftast kantar jag bara lite i 5-10 minuter och sedan slutar jag. Har någon samma problem?
Jag vill att detta ska sluta, men på något sätt höjer porr och kantning verkligen mina dopaminnivåer och gör mig mer glad och jag kan bara inte hjälpa det. Jag är tacksam för att få hjälp.
EDIT: Efter hjärnans rewire började jag onanera igen, men jag gör det utan porr. Jag tror att jag måste säga det för dig att veta det exakta tillståndet jag är inne just nu
Jag är 18 och är en naturlig kroppsbyggare. Jag är större än genomsnittet 18 år när det gäller muskelmassa och jag har en mycket hälsosam livsstil och en bra ren diet. Jag har varit fri från någon porr nu i ungefär 4-5 månader, och sista gången jag såg porr var utan onani. Jag har lidit med porrinducerad ED i ungefär 2 och ett halvt år nu - det började när jag lämnade skolan och gick på ett college med inte mycket kvinnor. det var en ingenjörshögskola så mestadels killar.
Jag insåg inte ens hur beroende jag var av porr och onani förrän jag hade min första fruktansvärda upplevelse att bryta min oskuld med en het brud som jag verkligen gillade. därifrån gick det bara nerför backen och jag misslyckades med alla andra chanser jag hade med heta kvinnor. Jag blev snart deprimerad. det roliga är att innan porr var jag EXTREMT kåt och jagade allt på två ben. jag gjorde ut med kycklingar och fick galna boners .. efter att porr förstörde mig var jag helt ointresserad av tjejer och kunde aldrig behålla en erektion. i min unga ålder visste jag att det var något definitivt fel med mig eftersom jag skulle vara kvinnor som galen som jag brukade vara innan porr.
så jag började ge upp porr och onani vilket var så svårt men jag är stolt över att säga att jag så småningom gav upp det. Jag började först läsa om hjärnanslutning när jag fick en annan misslyckad upplevelse med en het brud. Jag har gett upp porr och onani men jag har fortfarande ED med tjejer. Jag är nu i ett förhållande med en underbar tjej som jag verkligen gillar och jag har haft sex med henne men med hjälp av Vigora (ett piller för ED). första gången jag försökte med henne misslyckades jag och det var då jag bestämde mig för att prova vigora.
Jag tror att min hjärna långsamt går tillbaka till det normala med kön jag har haft men jag planerar att skära ut vigoran snart, jag är en ung kille jag behöver inte det där. det är bara min hjärna som är knullad. det sista jag vill är att förstöra saker med den här tjejen och glida tillbaka i depression. snälla hjälp killar jag kan använda vad som helst just nu för att komma tillbaka till det normala. .
jag är mycket bättre än jag var mer känslig för hennes beröring och kyssar men jag måste över det här 100%. Att bara vara en del av det här forumet där jag vet att jag inte är ensam och kan få hjälp får mig att känna mig så mycket bättre som jag aldrig har talat om detta för någon någonsin tidigare. snälla hjälp folk jag bara vill veta vad mer jag borde göra för att övervinna detta helt och alla andra tips och råd skulle uppskattas.
En kort valentinsdag NoFap-framgångshistoria
Jag är en lång tid lyssnare, första gången ringer. Jag har för närvarande 14 dagar i min första NoFap-utmaning. Jag skriver idag för att dela min erfarenhet i hopp om att ge andra som NoFap har gett mig kraft.
INNAN du överväger NoFap I PMO'ed 5-6 gånger per vecka konsekvent under de senaste sex åren. Jag minns faktiskt inte sista gången jag har gått 14 dagar utan det. Jag misstänkte aldrig ens att denna vana påverkade min hjärna negativt tills jag hittade NoFap. För flera år sedan hade jag min första incident med ED och har sedan kämpat med prestationsångest. Den första händelsen och efterföljande missöden har troligen kommit från en kombination av ångest och frekvent PMO. Jag har ALDRIG kunnat använda en kondom, även innan den första ED (min sköldpadda skulle skala på omnämnandet av en kondom). Jag har också alltid varit ett enastående under. Morgonsex var aldrig ett alternativ eftersom jag inte var påslagen.
DAGAR SIDAN Jag planerade alla hjärtans dag för mig och den här fantastiska tjejen jag ser. Omedelbart började prestationsångest. Jag oroade mig för att tro att jag inte skulle få erektion även om jag ville. Som många av er vet blir detta en självuppfyllande profetia. Jag tillbringade många timmar under tre dagar med att oroa mig för det. Det dominerade mina tankar och tvingade den här täta knuten i bröstet.
Framgång kom igår. Min speciella kvinna hade en underbar romantisk kväll och vi hade sex. Dubbelt. Med kondomer. Och igen i morse. Jag slappnade av och stannade i ögonblicket snarare än i mitt eget huvud. Jag fick äntligen lite lättnad från ett problem jag har kämpat med i flera år. Spännande fortsätter jag resan. Tack, NoFap.
Bara var med så här i eftermiddag, upprätt hela tiden, rörde mig aldrig, och jag var vild och energisk, som en apa. Verkligen kraftfull O. Normalt skulle jag ha en livlös penis, som skulle ta en rasande strid mot upphetsning och göra mig angelägen i sängen. Nu föredrar jag att vara som en apa.
Dude, den här skiten är jävla verklig. Detta är en MASSIV seger på 20ish något dagar totalt / under en månad + några återfall. Jag känner bokstavligen att jag återhämtar mig mer och mer varje dag. Jag trodde alltid att jag var en av de människor som hade det bättre trots att jag ryckte mycket och herregud, det här är bara ärligt mindblowing.
Jag har ärligt talat inte ens en lust att rycka av just nu eftersom jag är så upphetsad över det här. Jag har DGS och det känns som en jävla vinst. Jag känner att jag sliter den med den här, det är en så bra känsla. Det känns som om min kuk har varit i ett decennium lång koma och jag tyckte att det var bra. Attans.
Var lite skeptisk när jag började men resultaten är fantastiska
När jag började nofap gjorde jag det eftersom mitt sexliv var allvarligt sårad. Jag har haft flera flickvänner men sex var aldrig så roligt för mig. När tiden gick fortsatte det att bli värre och värre tills nyligen, där jag inte alls kunde få en orgasm utan porr.
Jag har "provat" nofap tidigare men det var ett misslyckat försök. Jag tittade inte på porr men sparade länkar för att titta på dem senare. Istället för att titta på porr skulle jag titta på alla bilder av flickor på gräslök. Jag blev avskräckt eftersom jag inte såg mycket förändring i mitt liv. Jag inser nu att jag bara undvek mina problem och inte mötte dem.
Det var då jag bestämde mig för att förändra mitt liv till det bättre, att möta mitt problem på huvudet och besegra det, inte mer porr, inget mer fapping, inget mer gräsling ... Efter 8 dagars äkta nofap har sex aldrig varit bättre och resten av mitt liv förändras också, den mentala dimman börjar lyfta och jag känner för att ta hand om mig själv och städa upp mitt liv.
Fördelarna är verkliga och jag är glad att se vad jag har missat mer på grund av porr och fapping. Håll dig starka bröder
Jag snubblat över Nofap medan jag letade efter information om min ED. Även om jag inte är en PMO-missbrukare brukade jag onanera för mycket. För ett par veckor sedan hade jag sex, några minuter medan jag var i mitten av stroke kände jag att jag blev slapp, väldigt pinsamt lol. så efter att jag kom hem började jag leta efter information om varför detta kunde vara. Det visar sig att min penis var desensibiliserad, så jag bestämde mig för att börja på denna resa med hela familjen utan fap.
Jag gjorde totalt 7 dagar, ingen beröring och ingen porr. den enda gången jag skulle röra vid mig själv var att applicera lotion (jag läste någonstans att det skulle hjälpa till med känsligheten) så lördag som just passerade besökte jag en vän på college och vi slutade ha sex, jag är stolt över att säga IM TILLBAKA och bättre än någonsin kan jag lägga till! Jag var skeptisk först men det fungerar verkligen. Jag tror att jag hade glömt hur kön kändes, för jag onanerade så ofta. Jag ska avsluta detta och säga att jag bara vill tacka er, för även om det bara var 7 dagar besökte jag webbplatsen varje dag för uppmuntran och fick mycket utbildning i ämnet och bara för att fördriva tiden i allmänhet. fortsätt hålla på killar !! ni är alla så starka !!
Cured ED efter några månader av Reboot men PE är fortfarande där.
Efter några månaders omstart (cirka 7 till 8 månader, under vilka jag återfick några gånger) märkte jag att min erektil dysfunktion orsakad på grund av överdriven onani, botades. Jag började till och med få morgonträ regelbundet. Jag har ingen lust att titta på porr längre. Jag var ganska nyfiken och kåt att prova med en tjej men tyvärr fick jag ingen chans. Av nyfikenhet försökte jag onanera utan porr. Jag hade en fast erektion men jag ejakulerade inom 5 t 6 slag. Detta var en ganska besvikelse eftersom jag förväntade mig att jag skulle hålla mycket längre efter den långa omstarten.
Nyligen har jag träffat någon som tycker mycket om sex och hon älskar att prova alla möjliga saker i sängen. Nu när jag har någon att uppleva sex är jag ganska nervös om jag kan prestera bra.
Kan någon berätta för mig hur blir jag av med prematur utlösning? Det hände när jag onanerar, kommer det att hända när jag har riktigt sex?
NoFap hjälpte mig att gå med beastmode och slutligen tillfredsställa min gf
Så jag bestämde mig för att säga fuck porr. Och jag slutade med den skiten för den senaste månaden. Innan detta använder jag mig för att fina ut på en del tackporno minst en gång om dagen för 2-3 timmar per dag, sprängning av serotonin och jävla med mina naturliga mekanismer.
Beslutade att jag är trött på att vara en obekväm antisocial knäppt tard och sluta slösa tid på att stirra på pixel-tuttar.
FLASH fram till den här veckan när mitt testo har varit det högsta det har varit det senaste året. Holy shit. Att titta på min gf gå runt i köket fick min kuk hårt. Jag kunde inte hålla mig. Jag grep henne och tog henne till vårt rum. Fortsätt till 2 timmar efter att jag behållit den hårdaste erektionen jag någonsin har haft (så jävla hårt jag trodde att min kuk skulle falla av - var obekvämt i vissa steg tbh).
Men ändå var jag som en torpedbom i nivå 99. Jag fortsatte att räcka min gf hårdare än jag någonsin har spårat henne tidigare. Hon skrek hur stor min kuk är och att hon inte kan behålla sig själv (obv för att jag alltid svänger så jag är aldrig 100% uppmärksam), men nu var jag fullt förstörarläge och hon kunde inte hantera sig själv . Gjorde henne cum 3 gånger i rad, och när jag krossade nötter fortsatte hon att vara i extas.
Jag förstår nu varför wanking suger.
Om du verkligen vill vara en man och knulla som en kung, sluta sedan stirra på pixlar och gå full jedi.
Ursäkta mig när jag går runt 2 /
pccccce
Lite av en liten seger för mig ...
Jag vet att jag har gjort stora framsteg när jag kan ha två våta drömmar i rad (6 föregående månad) och ändå bli svår senare samma morgon och kväll BARA från att prata med en tjej via sms. Innan nofap finns det inget sätt i helvetet att jag kan bli hård bara genom att skicka meddelanden till en flicka. Och tidigt i nofap skulle jag gå in i en flatline i en vecka eller två bara från en våt dröm.
En annan bit av goda nyheter är att jag verkligen kämpar för att upprätthålla en erektion medan jag står upp och jag får knappt en halv chub om jag redan är upprätt men nu kan jag leka med den och få en erektion bara med fantasi ensam. Inget sätt var detta möjligt för 1-2 månader sedan. Jag har gjort stora vinster. Jag är inte riktigt där än men jag är förvånad över hur mycket framsteg jag har gjort trots mina flera återfall (dock ingen orgasm). Att klippa ut porr har räddat mitt liv.
45-dagar omstartades och igår kunde jag få en full erektion i duschen utan att bara porno mjukt rörde på min penis och efter att den var fullständigt upprätt och jag kunde behålla det så med bara tanken och minnena från mitt sista könssamtal, något som bara för 45 dagar sedan skulle ha varit omöjligt.
45 dagar sedan skulle erektionen komma och gå (ED) och det skulle ta evigt att ejakulera men nu verkar det som att saker går bra !! Jag vill tacka alla för att ge mig så många bra råd !!!
Jag vet att det inte är över men framtiden ser ljus ut !!! Lycka till oss alla !!!
;