Denna forskare talar inte om missbruksrelaterade förändringar, men han beskriver hur lärande förändrar hjärnan. Beroende är patologiskt lärande. Denna utbyte dök upp på Reddit.com under ”AskScience.”
Varför avstår frånbliven från porr / onani / orgasm tillfälligt i motsats till att öka libido?
In / R / nofap det finns ett drag för att "starta om" sin överstimulerade hjärna för att återställa känsligheten för sexuell upphetsning. (Hela mekanismen beskrivs på www.yourbrainonporn.com) Det finns dock en period under denna avhållsamhet som kallas "flatlining" där du har liten eller ingen libido, och det händer nästan alla killar som gör det. För vissa finns det bara en planlinjeperiod, för andra finns det fler. För vissa varar det dagar, för andra månader.
Min fråga är varför händer detta? Jag hade förväntat mig att avstå från dessa saker skulle öka libido, så jag undrar om den vetenskapliga förklaringen till detta (antingen fysiskt / kemiskt eller mentalt). Tack.
Svara
Jag tror att anledningen till att vi antar att libido ökar är att vi intuitivt accepterar idén att vårt beteende styrs av grundläggande drivkrafter (hunger, kön, etc) och att vi arbetar för att återföra dessa nivåer till någon form av homeostas. Detta är i huvudsak vad psykoanalytikerna hävdade med sin "ångmotor" -teori om ilska (även känd som "katarssteori") genom att du ibland måste "släppa av ånga" så att du inte tar ut den på andra människor och så att du kan få det under kontroll.
Det visar sig att dessa idéer om beteende inte är särskilt korrekta. Körteori visade sig vara en mycket dålig förklaring för beteende, och den nådde den punkt där man skulle förklara beteende, vi var tvungna att fortsätta skapa nya "enheter" som "pengarna" och "träningsenheter" osv. Det blev ovetenskapligt, okänt, och tappades från vetenskapen (en bra diskussion finns i Mazurs "Lärande och beteende“). Detta är inte att säga att det inte finns grundläggande eller grundläggande biologiska element som påverkar, styr eller styr vissa beteenden, men bara att tänka på dem i termer av "driv" eller att vi försöker "tillfredsställa uppmaningar" förklarar inte beteende mycket bra.
Även om det kan vara meningsfullt för oss på vardaglig nivå att tro att "avluftning" kan lindra en lust att göra något, faktum är att motsatsen uppstår. Vad som händer är att vanliga beteendelagar fortfarande gäller för vårt beteende; det vill säga om konsekvensen av en handling är angenäm, är vi mer benägna att upprepa det (operant konditionering). Så istället för att lindra våra behov, börjar vi faktiskt stärka dessa föreningar och göra dem mer benägna att uppstå igen i framtiden. Det betyder att om vi är arg och slår upp en slagsäck i 30 minuter, kommer vår ilska att öka och det är mer sannolikt att vi snubblar på människor.
Samma princip gäller för alla beteenden, och därför bör den gälla om man avstår från sexuell tillfredsställelse. När du avstår, vänder du inte bara effekterna av tillvänjning på känsligheten, utan du lägger dig också igenom ett slags ”utrotningsproceduren”Där du minskar ett beteende (i detta fall“ uppmaningen ”eller“ libido ”) genom att ta bort den positiva förstärkningen som följer med det.
Och sedan är det faktum att du bryter ett antal beteendekedjor och sekvenser genom att avstå - så att du tidigare har slagit på din dator sent på kvällen kan ha lett till en viss aktivitet, nu betyder det bara att du surfar på reddit eller ebay eller något. Dessa ledtrådar som utlöser beteenden är diskriminerande stimuli, och precis som människor som försöker sluta röka men har svårare att motstå när de dricker (eftersom de brukade göra de två tillsammans) kan du få samma sak med aktiviteter som onani. Att ändra ditt beteende kan bryta dessa beteendekedjor, som delvis står för tillhörande känslor av upphetsning och vår libido.
tl; dr: Grundläggande beteendemekanismer kan (åtminstone delvis) redogöra för det fenomen du beskrev - operant konditionering, tillvänjning, utrotning etc.
Originalaffisch (igen)
Intressant, föreställer du dig att den behagliga stimulansen (libido i det här fallet) skulle lösa en ny lägre baslinje permanent, eller skulle den så småningom gå tillbaka till ursprungliga nivåer efter att kroppen har blivit '' van vid '' den nya känsligheten?
Svara
Jag har inga bevis eller undersökningar som stöder detta, men jag skulle ha antagit att det skulle vara tillfälligt - åtminstone för de flesta. Detta beror på det enkla faktum att 1) det finns många, många ledtrådar som kan utlösa ett beteende som det kan vara svårt att bli av med inblandade mönster (det är därför det är svårt att skaka dåliga vanor) och 2) könsstimulering i allmänhet känns ganska bra, så även när du inte aktivt deltar i onani, är det fortfarande att röra vid rengöring av könsorgan i duschen, oavsiktliga effekter av tyger som gnuggar mot dem, för killar finns det erektioner från att väcka visuella stimuli, etc, och allt detta kommer får vanligtvis människor att fortsätta göra det istället för att avstå helt.
Huruvida det återgår till de ”ursprungliga nivåerna” eller inte beror på konsekvenserna av beteendet. Olika förstärkningsmönster medan återskapande av liknande beteendesekvenser kan leda till att det blir mindre frekvent eller kanske ännu vanligare.
;
