Idag är det för 180 dagar sedan jag senast såg porr. Jag känner att mycket har förändrats sedan dess, inte bara mentala förändringar, men mitt liv har förändrats så mycket.
Jag fick ett jobb. Det är något jag har velat väldigt dåligt i minst ett år, och inom en månad från det att jag började gick jag bara. Jag gick precis genom dörrarna till ett företag och sa att jag ville ha ett jobb där. Det var ett så plötsligt ögonblick då jag bestämde mig för att bara GO. Något jag inte skulle ha gjort förut. Det var bara klart för mig att ingenting verkligen kunde gå fel.
Jag har mycket mer tid (uppenbarligen) och jag har använt den för att vara mer social och det är så mycket mer tillfredsställande. Läxor eller andra uppgifter (speciellt bakom en dator) skulle jag "normalt" ta mig ur genom att titta på porr. Nu blir skiten klar.
Mycket har förändrats i hur jag ser på livet. Det är verkligen för mycket att prata om nu, men i princip ser jag vad jag vill göra med livet och att jag kan göra det. Jag borde inte slösa bort tid med något som bara förstör, utan istället göra saker som kommer att förbättra mitt, OCH andras liv, på något sätt som är möjligt.
(sidoanteckning: Jag har hört folk om det tidigare, men jag kan inte titta på sorgliga saker utan att gråta längre, som wtf kan jag i grund och botten gråta när som helst jag skulle vilja genom att titta på något distans ledsen: P)
Allt händer väldigt gradvis så det kanske inte är uppenbart först, men jag tittade tillbaka på de senaste sex månaderna och jag är säker på att jag inte skulle ha förändrats så här om jag hade tittat på porr som jag var.
Ett enkelt tips för dem som inte kan komma igång: gör det bara. Det är värt det. Det är en utmaning, men det är bra. Det är ännu bättre att det är en utmaning, men det syns inte inom de första (3?) Veckorna du testar det. Jag tror personligen att många killar som inte kan komma förbi de första (och svåraste) veckorna är att det är väldigt svårt att verkligen låta det gå. Du kan vara rädd att aldrig titta på porr igen. Det var något jag personligen hade (och för att vara riktigt ärlig, fortfarande har) och jag vet faktiskt inte riktigt hur jag ska komma över det, men jag tror ärligt talat att om du kan göra det här steget är du bra.
Hur som helst, jag är väldigt nöjd med mina senaste sex månader och mycket stolt över mitt märke 🙂
Jag är säker på att för att belöna min kropp för denna stora framgång; min hjärna släpper ut lite av ... Dopamin 😉
LINK - Ett halvt år av framgång.
by dawridarwi
60 DAGAR POST - 60 DAGAR!
Wow, jag slog precis 60 dagar! Det är 6000% längre än mina "strimmor" innan PornFree. 🙂
För att tillhandahålla en del intel till denna gemenskap måste jag dock vara realistisk nu:
- Jag är inte botad av mina fetischer. Mina fetischer var inte bara några sexuella preferenser, utan faktiskt fruktansvärda saker. Eftersom jag verkligen vill bli av med dem kommer jag att fortsätta min strimma och hoppas att jag kommer att bli SANE igen vid 120-dagarsmarkeringen.
- DRÖMMAR visar mig att jag definitivt inte är botad. Jag har haft två drömmar där jag bestämde mig för att titta på porr, även om dessa drömmar slutade innan jag ens kunde komma till porr. Detta visar dock att när jag inte kan rationalisera ordentligt (ditt undermedvetande tar över i drömmar) skulle jag fortfarande falla för den välkända fällan som kallas porr.
- Bra att veta kanske är att det fanns en slags "död zon" mitt i min strimma (dag 30-45 antar jag), där jag inte hade något incitament att titta på porr, och också min libido kändes låg. Om du upplever detta, var uppmärksam: uppmaningen kommer att återvända!
Som nämnts i min tredje punkt måste jag erkänna att uppmaningarna att titta på porr igen har ökat igen, och jag måste igen kämpa för att inte titta på porr ...
DETTA GÖR MIG KÄLL så bra!
På allvar, i den nämnda "döda zonen" var det lätt att inte titta på porr, men det var INTE tillfredsställande. Du kanske tror att jag bara säger detta, men jag känner faktiskt det här, jag älskar att kämpa mot dessa uppmaningar, det får mig att känna mig verklig, mänsklig och levande. Jag kan verkligen fysiskt känna missbruket också, jag kan känna det i min kropp. Jag pratar inte ens om saker som kommer fram, men det är en riktig rusning som jag får. I dessa ögonblick finns det ett ultimat sätt att uppleva känslan av att ett sinne blir starkare, och det är genom att visa din hjärna VEM ÄR SJÄRV!
tl; dr: yay 60 dagar :)
INLEDNING - Jag kommer att komma över min missbruk.
Hallå,
Jag har känt ganska länge till NoFap, och jag tyckte ofta att det var en bra idé. Det enda var att jag inte trodde att det verkligen var något för mig; Jag klappade kanske 2/3 gånger i veckan, vilket jag tyckte var ganska ok (speciellt för min ålder).
Vissa saker har dock förändrats sedan den tiden, nämligen att jag nyligen onanerar ganska mycket varje dag, och det är LÅNGA sessioner ... Det tar bokstavligen mycket av min tid ... Jag tycker att det är sätt att ofta och länge gör det nu (upp till två timmar om dagen), och nyligen varje dag har jag velat stoppa det. Men varje gång jag får plats för mig själv (folk somnar / shoppar osv ...) får jag plötsligt en lust att slå till internetporr, det är nästan som om jag känner "Det här är min chans ...".
Detta är dock det ögonblick jag bestämmer mig för att jag måste erkänna att jag har ett beroende av internetporr och fapping. Jag hoppas att inlägg om det hjälper mig att komma över min missbruk, och jag kan se tillbaka på det om jag är i rummet själv igen.
Tja, det är mitt inlägg ... tack!
;
