Min NoFap-resa [började] direkt efter att jag gjorde slut med min flickvän för några månader sedan. Det kändes som om jag var den olyckligaste personen i hela världen. Jag var i konstant depression, ville ta livet av mig och hade ingen aning om hur jag skulle ta mig ur detta sinnestillstånd. Det fanns inget som kunde få mig att känna mig lycklig, utan att direkt ha negativa tankar som skulle förstöra mitt humör.
Jag kan verkligen säga att efter allt jag har försökt bli lycklig, så är det här HELT BÄST det bästa som kan hända och jag ska ge dig min teori om hur det fungerade för mig:
Det viktigaste är att du LÄR dig förmågan att kontrollera dina tankar och hitta de saker som fungerar för dig och bara för dig. Om du bara stirrar på ditt märke hela dagen och väntar på att dina superkrafter ska dyka upp, kommer ingenting att förändras.
Under mina första två månader på NoFap var det så många negativa tankar som tryckte ner mig men jag försökte aldrig ge efter för dem. Förra veckan när jag var på vatation hände något med mig.
Efter alla ständiga strider mot mina egna tankar lärde sig mitt sinne att helt enkelt släppa allt skit och negativa tankar och helt enkelt ersätta dem med positiva och viktigast av allt realistiska och sunda tankar.
Det måste ha varit det som gjorde susen för mig. Jag låter helt enkelt de negativa tankarna vara där under en tid (10 minuter eller så), ger dem inte för mycket makt över mig och släpper sedan bara dem.
Just nu sitter jag ensam hemma och bara sorterar bort lite gamla teknikgrejer från mitt rum + lyssnar på musik och på en skala från 1 till 10 känns det som en solid 8:a och det kändes som en 7:a hela veckan.
Efter så lång tid av depression känns det här som en drog. btw jag hade våta drömmar var 20:e dag, vilket verkade som en naturlig frigörelse som min kropp initierade.
Jag är 21 och ja, jag upplevde många fördelar och superkrafter efter att jag ändrade mina vanor och motstod driften. Allt är bara bättre nu 🙂
Förhoppningsvis ger detta vissa människor viljestyrka och motivation att fortsätta 😉 Vi ses
LINK - Känner mig jävla glad, äntligen!
By Freduard_96
;
