26 september (min berättelse)
Jag tror att det är dags för mig att berätta min historia och vara en del av den grupp människor som återhämtar sig, även om jag tror att jag bara återhämtat mig.
Jag kommer att vara lite grundlig med mitt beroende av PMO, så att människor kan hitta likheter, eller kommentera, eller vad som helst. Jag stötte på pornografi, av alla platser, i biblioteket. Föräldrar övervakar din barn INTERNET AKTIVITET. Jag gjorde läxor där eftersom jag inte kunde koncentrera mig hemma; Jag har en familj på 8. Utökad familj är också ofta besökare. Detta skulle göra det nästan omöjligt att arbeta i huset eller hitta lugn och ro. När jag var på biblioteket tittade en pojke som satt bredvid mig på en bild av en kvinna med stora bröst. När jag tittade över gick han ur sidan abrupt och började skratta hysteriskt. Jag minns det ganska levande. I själva verket minns jag tydligt pojken, rummet, datorerna och kvinnan. Det började sluttningen ner till ett beroende.
Jag visste att jag var tvungen att ha mer av pornografin, men hade allvarliga begränsningar. Familjedatorn var i vardagsrummet, och offentliga datorer var för iögonfallande även om det sällan hindrar en missbrukares sinne. Till en början tittade jag bara på familjens dator när min familj inte var där. Jag skulle söka på google termer som var rena, men kunde tolkas oskyldigt. Jag skrattar åt mig själv när jag skriver detta. Jag skulle slå upp ord som meloner, feta. Jag minns att jag var så rädd att mina föräldrar / familj skulle ta reda på det. Jag var så förbrukad av detta beroende, som jag nu förstår att vara sprängd av dopamin att så småningom det inte räckte. Jag började surfa mer hardcore på både offentliga datorer och biblioteksdatorer.
Föreställ dig att ett 13 år gammalt barn ständigt tittar över axeln medan du tittar på svårt material. JAG VAR SÅ LAMMA. Jag är säker på att många har lagt märke till det och blivit blinda. Jag var inte heller den enda. Vid den tiden hade jag aldrig onanerat. Jag onanerade faktiskt aldrig förrän jag var 16 yo. Det här är en punkt som jag vill säga eftersom jag fick bastra erektioner tills jag var 18. Så undrar jag om onani är ett riktigt problem med pornografi. Att titta på pornografi av sig själv påverkade inte min erektion, men jag var också ung och såg inte riktigt det här hardcore materialet.
Så småningom fick jag reda på att onanera till utlösning. Jag var 16 yo. Jag bor i väldigt religiös familj, så sex kom verkligen aldrig upp om det inte handlade om celibacy. Båda mina föräldrar var jungfru när de gifte sig och predikade celibacy och en ren livsstil. Jag hörde så mycket prata om det att jag en dag onanerade till utlösning, och det var som ett genombrott. Jag minns det också levande. Min penis kändes som en varm behaglig eld.
Sätt det med pornografi, så har du ett problem. Jag väntar tålmodigt på att alla i min familj skulle lägga sig, mycket ofta. Så fort de gick till sängs var jag på datorn och onanerade till pornografi. Det började känna sig hemskt om vanan mycket tidigt. Jag är väldigt religiös och kan inte förena pornografi med min religiösa tro. Dessutom utnyttjade jag familjens fulla tro. Jag har fortfarande aldrig talat om det till dem eller någon annan, faktiskt.
Så jag ville sluta av de skälen länge. Jag skulle säga eftersom jag var 15, men jag var inte så allvarlig med det. Då var jag senior i gymnasiet. Jag var engagerad och engagerad i att sluta, men jag kunde verkligen inte lägga ner det. Många kvällar klättrade jag i sängen, och jag tål inte själv. Jag skulle göra en ny ursäkt och säga att det var sista gången, men skulle göra det nästa dag.
Jag gick på college och fick en bärbar dator. FEL ... Jag hade aldrig varit så beroende av PMO som jag var då. Det började relativt under kontroll, kanske en gång om dagen, men det gick snabbt ur hand. Ser tillbaka på det; Jag skulle PMO varje chans jag fick, mellan klasserna. Innan jag gick och la mig, när jag vaknade. Mina betyg led; mitt sociala liv led. Jag kan nämna så många kvinnor, som gav extremt uppenbara signaler om attraktion och önskan, som jag helt ignorerade. Jag hade redan tagits och checkat ut mentalt. Mitt liv var verkligen en dis; roligt, men det var så många riktiga människor, konversationer, relationer som jag saknade på grund av detta missbruk.
Jag hade velat sluta i flera år nu och jag var helt allvarlig i slutet av mitt nyår. Jag hade tillräckligt med de dåliga betyg, brist på tid och min andlighet hade lidit. Jag försökte och misslyckades, försökte och misslyckades. Om och om igen. Jag skulle försöka straffa mig själv genom att fasta en dag om jag tittade på pornografi. Det fungerade inte, jag tappade bara vikt. Jag försökte vara mer andlig, det fungerade till en viss grad, men jag hade gjort det hela mitt liv. Så jag gav inte upp, men jag gjorde inte väsentliga framsteg.
Under denna period förlorade jag min oskuld. Jag får många kvinnor, men jag hade en strikt religiös celibatstank, så jag hade avvisat många helt sexuella möten. Jag hade alltid varit en fan av att kyssa, mala, röra, men jag skulle inte låta det gå hela vägen. Jag vet att du kan säga varför skulle du titta på all den pornografi, och när erbjuds en verklig situation försvinna den? Jag hade alltid tyckt att PMO var dåligt, men var beroende.
När jag tappade min jungfrulighet hade jag en erektion, och jag hade sex med flickan med kondom. Det kändes verkligen inte så bra. Jag var faktiskt uttråkad, jag tappade erektionen efter kanske tio minuter. Hon ville ha mer sex, men jag var klar. Nästa gång jag försökte ha sex med en kvinna var en katastrof. Jag hade en erektion till en början, men jag tappade den innan jag någonsin trängde in. Kondomanvändning var riktigt hårt, inte en hård erektion, och jag fumlade med kondomen. Hon blev mindre besviken. Men jag var sömnig, så jag gick till sängs. Två eller tre på morgonen hade jag den morgonveden. Hon kände det och fastade min penis i henne utan kondom. Jag hade en erektion, så jag kanske väl skulle använda det var känslan. En annan kvinna, jag kunde inte få erektion tillräckligt hårt för att sätta på kondomen. Så jag gick in med en profylaktisk ännu en gång. Detta hänsynslösa beslut kom på grund av min ED.
Ett år gick, jag blev junior på college. Min dator brast, förmodligen på grund av de kompromissa webbplatser som jag besökt. Jag sa, jag fick inte en ny förrän jag bröt min vana. Jag gick kanske en vecka på, sedan ringde jag i två eller tre. Sedan hade en ny framgångsrik vecka, och samma sak.
Jag fick äntligen ett litet genombrott när jag läste boken Psycho Cybernetics, som var oerhört hjälpsam. Jag var kanske 2 veckor. Efter att ha bingit igen. Jag tittade upp din hjärna på porr (YBOP). Efter att ha använt både teknikerna från Psycho Cybernetics och läst om min hjärna på YBOP gick jag 37 dagar. Det slutade för ungefär en månad sedan.
Det är inte bra: jag bingade i två veckor. Jag tittade på mjukporr, byt skakande videor brukar ha mitt nummer. Nu är jag på vecka 2 ren. Men jag har absolut ingen tvekan om att jag har vunnit. Även om jag går tillbaka en dag eller två VET jag att jag kommer tillbaka till vägen ... Och det är det.
Jag går mitt högsta år på college. Jag får många kvinnor. Till alla män som har problem här ute, PRATA BARA med kvinnorna. Även om jag aldrig haft problem med det har det blivit extremt lätt att prata med och få kvinnor. Jag har inte haft sex sedan jag var på denna kyskhetsmala, så jag vet inte exakt om min ED är botad. Men om mitt spontana trä är någon indikation, så är jag bra. Dessutom har jag känt mig fysiskt lockad av riktiga kvinnor för första gången på länge. Det är konstigt, men jag var i grunden asexuell när jag gick på pornografi. Jag gick efter kvinnor för att jag skulle göra det.
17-22 september
Jag gick i 6 veckor och hade små återfall en gång var fjärde dag. Visning, men aldrig hårdporr, bara mjukporr. Jag har inte sett harporr på tre månader eller så, men jag rationaliserade mjukporr. Min kropp beskattades ursprungligen så att jag inte kunde få erektion. Nu får jag för många vid de värsta tiderna. När jag äntligen gick tillbaka till ingen PMO, började jag inte från noll, jag började från som vecka tre. Jag vet detta för när jag först började kunde jag inte bli svår av bara mastubation. Men efter ett återfall gick jag inte tillbaka till det början.
Jag började min resa eftersom jag visste att det fanns mer liv än detta beroende och det tillfälliga höga det gav mig. Efter att ha varit PMO fri, ge eller ta de senaste 2 månaderna. Jag har insett att de små sakerna i livet är stora och att den viktigaste delen, som samtal, som att äntligen kunna ordna mitt liv, som att interagera med kvinnor oavsett om det leder till sex eller en relation. Jag är på college och för första gången tycker jag om att göra arbete.
Jag har börjat berätta för människor när vi går på samtal om porr. Jag säger till dem att de har överbelastat hjärnan och att de skulle komma tillbaka i jämvikt om de slutade pmo tills de kommer tillbaka i synk. Vissa människor har faktiskt tagit det.
Med flickor, säg vad som kommer till ditt huvud. Det är vad jag har vant mig vid att göra. Det första är vanligtvis bra. Jag är i biblioteket och skriver det här och sa till den slumpmässiga flickan att jag inte kunde tro att hon hade klänningsbyxor med en vit tee-skjorta. Sedan hade vi en fyrtio minuters konversation och FBexchange. Le och skratta mycket. Jag är ingen expert eller något, men flickor vill bara ha kul.
23 sept.
Först vill jag säga att jag inte är kvinnlig; Jag har precis fått över ett PMO-beroende och ED. Så naturligtvis sov jag inte med många kvinnor. Ändå har jag alltid haft mycket uppmärksamhet från det motsatta könet. Med detta sagt, under de senaste paren 3 eller 4 veckor, vet jag att jag kunde ha varit med kanske sex eller sju kvinnor. Några av dem sms / ring mig nästan varje dag, annars är signalerna superuppenbara. Även om jag inte gick hela vägen med någon av dem, bara kyssade lätt, rörde ... Jag känner att jag är oärlig med var och en av dem individuellt om jag sover med dem förutom andra.
Jag skulle inte kalla mig en damman, men jag är mycket vänlig. Särskilt efter att ha kommit över detta PMO-beroende verkar det som om jag alltid har rätt att säga. Jag är på college: lärare älskar mig, klasskamraten älskar mig, administratörer älskar mig. Jag är också ganska attraktiv; flickor berättar för mig detta mycket, någon gång i det blå. Så jag har en grupp på sex eller sju mycket attraktiv kvinna som jag kan vara med. Jag vet inte vad jag ska göra egentligen. Jag vet inte om jag ska ha sex med var och en och se vem jag har den bästa kontakten med. Jag känner mig verkligen jungfru på grund av PMO. Karezza? bara 1 av dem? Vad händer om jag väljer fel 1?
Om att återfalla: Jag tyckte att det bästa sättet var att aldrig bli besviken och att alltid tänka på de strategier jag var tvungen att slå missbruket. När som helst du tänker igen, tänk bara på dina strategier: meditation, läsa dina mål, en tidskrift. VI Detta missbruk suger för att du aldrig känner att du förtjänar kredit. Tankar spelar roll. PMO-delen av din hjärna är verkligen listig. Jag kommer ihåg att först, om jag ens tänkte på PMO, skulle jag rationalisera det som framstående misslyckande och gå för det. Det är BS.
25 september
Varje dag, varje timme, varje minut är en seger. I det långa loppet. Jag tror att att hålla sig borta från detta missbruk kommer att få dig att konfrontera dina känslor: ”Han är sexig och manlig ... naturligtvis är hon över honom. Jag är inte som honom alls. ”
Vid en eller annan punkt kommer du förmodligen att behöva konfrontera dina osäkerheter. Om du vill vara mer sexig och manlig. Gör vad som står i din makt. Slå på gymmet, rengör dig själv, arbeta i din garderob. Jag har inte alla svar. Men jag har alltid velat vara mer muskulös. Medan jag var PMOing, skulle jag alltid göra ursäkter och vara självmedveten om det. Inte extremt, men tillräckligt för att jag märker det, och när jag slutade PMOing konfrontera det. Nu har jag inga betänkligheter. Jag träffade gymmet eftersom jag vill älska min kropp helt.
Omstart är förmodligen en av de viktigaste sakerna du kan göra. PMO skadade mitt skolarbete också. Problemet är att det tvingar dig till PMO eller MO för att du ska kunna arbeta. Du kommer bara att gå till MO of PMO oftare, och det är en enorm distraktion. På allvar tror jag att det slösar bort hjärnkapaciteten eftersom vi ständigt får vår fix.
Mina två cent: Jag tror inte att flickor faller för en charmig prins. Men letar bara efter charmiga. Jag har många systrar. När jag pratar med kvinnor pratar jag med dem som mina systrar. Jag skämtar alltid och äkta. Allt annat faller på plats.
Dina kommentarer: ”men jag ser att mindre män får kvinnor hela tiden. Jag har lärt mig saker som de flesta män inte ens vet om hur man kan behaga en kvinna, och till och med vet hur man har icke-ejakulatoriska, flera O för mig, vilket definitivt borde hjälpa henne i yin-yang-ekvationen ”påminner mig om min vän. Han är 6 fot 4 och 250 pund av alla muskler. Han tittar på andra män på ett liknande sätt som du. Jag kommer inte att anta att du är egotisk, men det uttalandet lät som det. Det handlar inte om skall or bör inte. Det handlar om anslutningen.
Min kusin, som är en av de mest framgångsrika kvinnor som jag någonsin sett, sa till mig två saker: Få en tjej att känna sig bekväm och få en tjej att känna sig speciell. Komfort kommer från konversation, att vara intressant och vara äkta. Speciellt är när du har nått en viss komfortnivå, gör små saker för att visa att du bryr dig.
29 september
Jag hade verkligen inga abstinenssymptom. Jag kan ha haft blå bollar i 10 minuter en gång. Annat än de tio minuterna, ingenting. Men ED är så fascinerande som det blir. Man, jag är glad att jag är över det. Du är på rätt plats. Sex är hemskt med ED. Det är en ständig strid som jobbar för att vara hårt hela tiden. Tänker hårt utan att njuta av det. OCH du måste oroa dig för att flickor berättar för sina vänner.
11 okt.
[Stödja andra] Om detta var en smidig process, skulle alla göras så snart vi beslutade att ge upp PMO. Nedgångarna är bara motgångarna på väg till uppåtgående. Livet handlar om förbättringar, inte vinna eller förlora. Det handlar om självaktualisering, och du är på god väg till det. Ditt tak är mycket större än du gör det nu. Nå din potential, vilket är seger. Att läsa om detta bakslag gör det bara sötare.
Jag vet att jag inte kunde göra det utan att onanera i mer än tre dagar åt gången när jag började. Då slutade jag säga till mig själv, "Jag är förutbestämd att PMO för alltid", och jag började säga till mig själv, "Jag är avsedd att besegra detta missbruk." Ha aldrig en negativ attityd, och du kommer att gå mycket längre än tidigare. Om du slutar kommer det bara att göra dig mer deprimerad över din situation. Låt återfallet gå.
Det blir så mycket lättare och är subtilt givande. Glad att du är positiv. Håll dig positiv även när du röra dig.
[En annan tråd] Din berättelse påminner mig om när jag promenerade med en tjej och jag fick en fullständig erektion ur det blå. Jag visste inte vad jag skulle göra. Jag var bokstavligen tvungen att vända mig och vända mig i midjan.
3 nov.
[Plocka upp flickor] När du tänker på en person tänker du på hur de fick dig att känna dig positivt eller negativt. Därför skämtar jag alltid. Jag tycker att det är det bästa mediet att interagera med människor, särskilt flickor. Jag pratar med en extremt attraktiv tjej, passform; hon spelar boll. Bara en pärla, många män ville ha henne och hon harponerade dem. Jag frågade henne vad hon tyckte om mig; hon sa till mig att jag fick henne att skratta.
Porr har hindrat oss från skönheten i den verkliga världen och den enkla interaktionen. Det är dock ett pågående arbete. Jag vet hur jag kan hålla goda vänskap och hålla jämna steg med människor. Det är så enkelt som att kolla upp dem då och då. Men innan skulle jag inte tänka på dem
3 december.
Jag upptäckte yourbrainonporn i mitten av juli. Det har inte varit den enklaste vägen i världen, men förmodligen en av de mest uppfyllande. Ibland reflekterar jag på hur långt jag har kommit, och är verkligen förvånad. Jag skrattar på minnen av mitt beroende av sig själv. Jag behövde verkligen porr varje dag och tittade på porr på några kompromissande ställen. Släckte flera vackra kvinnor. Det gör dig till en förlorare verkligen: alltid försöker vara ensam och inte bry sig om interaktion. Förmodligen är det värsta i mitt sinne att jag inte var medkännande. Jag var för upptagen PMOing för att hjälpa andra människor till och med familjemedlemmar.
Hur som helst den verkliga uppdateringen i det här inlägget är att jag hade sex för ungefär en vecka sedan. Jag brukade ha ED, men jag kan verkligen säga att jag är botad. Jag kysste en tjej som jag har haft i mitt rum vid flera tillfällen, men jag hade inte gjort något riktigt vidare än. Jag gjorde inte tidigare eftersom jag inte trodde att vi har långsiktig potential. Men om du har en tjej i din säng vid flera tillfällen med lamporna släckta, kommer något att hända. Så vi kysste, och kläder börjar gå av. Min erektion var svår hela tiden utan problem. Det är roligt eftersom jag minns att jag tänkte under ögonblicket. Men min erektion var där varje gång jag tittade ner; Jag kontrollerade varje så ofta lls. Sex är bra och inte stressande när din erektion är bra. Min utlösning var galen också; hon sa att det var det mest hon någonsin sett lls.
Sammantaget fungerar processen. Det är värt det. Det är värt att vänta. PMOing är slöseri med liv. Förhoppningsvis kommer alla andra till min poäng och bortom.
Kort sammanfattning, december 5
Jag började i mitten av juli och gick 6 veckor till slutet av augusti. Jag gjorde inte något; aldrig rör mig själv. Håll det bara rörligt varje dag. Jag kände aldrig några abstinenssymtom, men jag har också massor av social interaktion. Under sommaren var jag en livräddare. Allt vi gör är att prata med människor hela dagen, varje dag. Fick mycket bruk för riktiga kvinnor. Jag hade inte en dator eller tillgång till internet på min telefon. Jag gör det fortfarande inte.
Jag återkallade ett par dagar i slutet av augusti. Jag hade inga riktiga PMO-begär och kom tillbaka på hästen. Jag gick en annan månad som tog mig till den första fredagen i oktober. Återfaller en dag igen. Jag har varit ren sedan dess, vilket gör att 2 månader saknar PMO, men jag räknar inte dagar längre.
Jag har inte ett onani-schema. Jag kommer att vara med en kvinna eller fortsätta att röra mig med mitt liv.
LINK - utdrag ur Grovers blogg
;