Ålder 30 - Panikattacker, ångest & depression: Jag är så mycket bättre

Jag är en 30-årig kille baserad i Delhi, Indien (se hur sammankopplade vi är på denna lilla planet!!!). I grund och botten är jag inte en svag och misslyckad kille... Jag är väletablerad, välintjänande, tillhör en välbärgad familj, akademiskt sund och har gjort upp min karriär efter att ha tagit mig igenom en rad kamper... Jag var inne på PMO sedan 13 års ålder... efter 23 års ålder började jag uppleva plötsliga panikattacker av ångest och depression.

Detsamma började påverka mina relationer på jobbet och hemma också.. Folk brukade skratta mig i ryggen... Det händer som att när folk får veta om din svaghet, börjar de haka på dig inför andra bara för att kul och underhållning. Några av mina klasskamrater började skrämma mig, skrämma mig och jag brukade vara så förvirrad, förvirrad och hjälplös. Jag brukade gråta och brukade tänka att om jag skulle tillbringa resten av mitt liv så här..

Utseendemässigt är jag välbyggd och har en muskulös kroppsbyggnad så det var mer smärtsamt att förstå att du inte kan hjälpa dig själv, vem som helst kan komma och göra narr av dig offentligt, kan skrika på dig, kan misshandla dig, kan t.o.m. slå dig och du skulle inte kunna hämnas...

Killar, jag svär på Gud, detta är det värsta tänkbara tillståndet för någon person. PMOing var sättet att finna tröst från allt detta..

Jag brukade alltid tro att det finns ett samband mellan PMO och denna eländiga ångest... Av en slump kunde jag inte onanera på ett par dagar... Redan nästa dag började jag känna en nivå av frid, styrka och lugn i mitt sinne och body... Den lyckliga dagen googlade jag den här saken och hamnade på YBOP... Thaaaaank gud....

Det var så bra att se så många människor som hanterade liknande problem... Jag började denna No_Fap-utmaning redan den första dagen och här är jag på den 65:e dagen av No-Fap... Nu känner jag mig såååå cool, så självsäker,,, så energisk, så orädd, ssssoooooo mycket bättre än jag brukade vara... Även om ångesten inte har försvunnit helt men effekten har minskat drastiskt... och det bästa är medvetenheten jag har fått,, nu har jag kontroll över saker och ting..

Jag vet att allt detta skit berodde på denna PMO... Tack så mycket YBOP.. Ni har gett mig ett nytt liv...

rajeev

LINK -

by NOFAP_DEVOTEE