Lite bakgrund (du kan läsa några av mina äldre inlägg för ytterligare info). Jag är 36 år gammal, inga ED-problem, men har känt att fapping har varit en grundorsak till en mängd olika problem i mitt liv under de senaste åren - allt från låg energi/motivation, till depression, till hjärndimma, till en oförmåga att ha meningsfulla långsiktiga relationer med kvinnor. Jag har försökt att avstå från att fimpa på egen hand tidigare, men aldrig varat mer än en månad. Att hitta Nofap har varit avgörande för min framgång. Att ha en likasinnad gemenskap att dela mina prövningar och prövningar med och höra inspirerande historier från har varit den bästa motivationen för att hålla mig igång.
Som en del av min Nofap-utmaning bestämde jag mig för att jag också skulle avstå från sex. Efter att ha läst artiklar om YBOP och andra fapstronautkonton fick jag intrycket att även om regelbundet sex kan hjälpa till att hålla driften i schack, kan det också sakta ner återställningsprocessen och skapa allvarliga chasereffektsymtom. Precis innan jag började min serie (tillbaka i april) hade jag gjort slut med min ex-flickvän. Sex hade varit ett problem för oss – jag var inte längre attraherad av henne och hon kände sig avvisad (jag blev mer upprörd av min porrsamling, även om hon inte hade någon aning om omfattningen av mitt missbruk – jag kritade upp min brist på libido till depression ). Det fanns andra problem som orsakade vårt uppbrott, men min oförmåga att få kontakt med henne på en djupare känslomässig nivå bidrog definitivt. Normalt, när jag avslutar en långvarig relation (denna varade nästan ett år), hoppar jag tillbaka in i dejtingspelet och försöker träffa så många olika kvinnor som möjligt i ett försök att få mig själv att må bättre (jag bor i en stor stad där det inte är särskilt svårt att hitta singelkvinnor). Det brukade få mig att må bättre, åtminstone tillfälligt, men till slut fick jag mig att känna mig tom inombords. Så för min 90-dagarsutmaning bestämde jag mig för inga kopplingar, ingen dejting, inget som skulle leda till frestelser för ett one-night stand.
Fördelarna med detta tillvägagångssätt, IMO, har varit riktigt stora för mig. Jag har ägnat större delen av mina senaste 130 dagar åt att förbättra mig själv. Jag har sett förbättringar över hela linjen — energinivåerna har stigit, mitt sinne känns skarpare och klarare, självförtroendet är uppe, depressionen känns under kontroll, jag tycker det är väldigt lätt att prata med attraktiva kvinnor (särskilt eftersom jag inte pratar med dem) i hopp om att de ska sova med mig), är jag också i den bästa fysiska formen jag har varit på flera år. Som många har sagt, löste nofap inte alla mina problem magiskt, men det var ett mycket viktigt första steg i en medveten ansträngning för att få mitt liv på rätt spår igen. Att inse att jag hade ett problem, acceptera det och sedan ta aktiva åtgärder för att ta itu med det problemet var en mycket kraftfull vändpunkt för mig.
På dag 100 eller så insåg jag att jag mådde mycket bättre. Jag vet att jag fortfarande har en väg att gå innan jag är "botad" (detta är en laddad term och förmodligen inte realistisk) och detta kommer sannolikt att vara en långsiktig livsstilsförändring för mig för att kunna fortsätta att skörda fördelarna. Hur som helst, jag insåg vid dag 100 att jag kände mig lite ensam och jag var redo att ta ett steg tillbaka in i dejtingvärlden, den här gången med avsikten att hitta en långvarig flickvän, någon som potentiellt skulle kunna leda till mer. Tillbaka i mina fappdagar upptäckte jag att jag ofta kompromissade eller ignorerade problem med potentiella flickvänner eftersom min önskan att bli avslappnad ofta trumfade min önskan att hitta en passande match. Jag var villig att förbise vissa karaktärsbrister eller inkompatibiliteter för att hitta en vanlig sexpartner. Men utan den där beroendeframkallande känslan av "måste bli avslappnad" i mitt sinne insåg jag att jag kunde vara mer kräsna på vem jag gick ut med och vem jag till slut förföljde.
Lång historia kort, efter att ha gått på några dejter med olika tjejer hittade jag en tjej som jag verkligen hade kontakt med på flera nivåer (intellektuellt, känslomässigt, fysiskt, etc). Vi har gått ut i några veckor nu och det har varit jättebra hittills. Det är första gången på länge som jag har varit exalterad över att lära känna någon och ser fram emot vart förhållandet tar vägen. Och härom natten stannade hon över för första gången.
Cue NSFW-delen av inlägget: Så, fram till denna punkt, under de senaste 130 dagarna hade min enda release varit den våta drömmen varannan vecka eller så. Jag var inte säker på vad jag skulle förvänta mig i mitt första sexuella möte på fyra månader - hon är verkligen attraktiv, så jag var lite orolig för PE. Goda nyheter är att jag inte hade några chasereffekter nästa dag (kom igen nästa morgon).
Jag berättade inte för henne om nofap, men nämnde att jag i princip hade varit i celibat sedan mitt uppbrott i april. Hon antar att jag fortfarande onanerar och att jag inte riktigt ansträngde mig för att korrigera hennes intryck – det känns lite som att det är mycket att lägga på en person som du just håller på att lära känna. Jag kommer förmodligen att berätta för henne någon gång, beroende på vart det går med oss... min magkänsla säger mig att hon kan vara en långsiktig relationspotential, men vi får se.
Hur som helst, inte riktigt ens säker på vad syftet med detta inlägg var till att börja med. Jag antar att det var lite av en uppdatering och en rapport om hur min första sexuella akt sedan jag började nofap kändes. Jag antar att jag var orolig för PE, vilket inte var ett problem. Jag var också bekymrad över chaser-effekten, vilket inte heller var ett problem. En konstig bieffekt är att jag blev sjuk i förkylning dagen efter. Jag har inte varit förkyld på över ett år. Visserligen blev jag väldigt försenad med henne och var tvungen att resa nästa dag, men en del av mig undrar om cumming två gånger bidrog till att mitt immunförsvar var sårbart (läste någonstans att kronisk fappning kan försvaga ditt immunförsvar). Hur som helst, förmodligen bara en slump, men jag kände att det var nödvändigt att rapportera, mina fapstronautkollegor...
Fråga mig gärna något om ovanstående eller mina erfarenheter hittills...
LINK - Första frivilliga orgasmen på 130 dagar — varning NSFW
;