Jag är 38 och har tittat på internetfotografering sedan 1999. Sedan 2005 kom jag in i chattrum, det var mer intensivt för mig... Jag tillbringade längre tid vid datorn. Jag märkte vid den här tiden en liten minskning av hårdheten, tänkte inte för mycket på det.
Men min libido avtog långsamt. Jag minns 2008 om min flickvän var i sina underkläder skulle jag jaga henne runt i min lägenhet – 2009 hade vårt förhållande problem och jag tittade på hardcore porr, om hon kom fram till mig såg hon bara oattraktiv ut för mig. Jag avslutade förhållandet...en riktigt trevlig tjej som ville gifta sig, och jag ville vara ensam. Sedan slösade jag bort hela helger på att titta på porr eller chatta på dejtingsajter med ryska tjejer (!)…….
Sedan jag var tonåring var jag också en benägen mastabator, jag visste inte att detta var dåligt.
Så sedan 2010 har jag träffat tre trevliga tjejer….och haft ED med dem alla…jag har sedan dess hållit mig borta från relationer, men jag är 38 och känner att jag vill slå mig ner, men det här problemet – det är mer allvarligt än jag trodde. Nu kunde jag inte få erektion om jag ville. Men jag har inte heller något intresse av att titta på porr eller onani... så jag antar att jag slänger ut...
Positiva nyheter, jag känner mig piggare, gladare, jag är mer produktiv och jag känner att jag är mer "själv", mer utåtriktad... Nackdelen, det har gått 14 dagar, innan om jag inte onanerade på två dagar skulle helt enkelt behöva efteråt, ja nu känns min kropp bara trött, tom och jag känner på något paranoid sätt att jag har gjort mig själv allvarlig skada. Jag undrar om jag har skadat mig själv med nervskador från benägen onani eller om jag bara har blåst något i min hjärna av att se hårdare och hårdare porr.
Jag såg av nyfikenhet en eskort...Jag blev 70% jobbig...men när hon föreslog att vi skulle ha sex lämnade min erektion mig totalt och det fanns inget sätt (och jag kunde känna detta) att jag någonsin skulle kunna få en erektion. Något har klickat i min hjärna att jag bara vill göra det här nu... vid sidan av detta drack jag hetsocker och gick upp i vikt... så jag har också stängt av spriten under min omstart...
När jag skriver det här verkar allt bara som en röra... och ingen skulle gissa det av mig, jag är den mest ansvarsfulla, hårt arbetande killen, en företagare och någon folk går till för att fråga om råd. Det var som att porr bara var ett sätt att stänga av och undvika mitt ansvar. Slutlig tanke Jag är frestad att be om ursäkt till tjejen jag skilde mig med 2009, jag vet att det var porrfilmen som gjorde mig så ointresserad av henne...
Mitt mål, att undvika porr helt, jag har inget intresse av det nu, något har klickat i mitt sinne. Jag vill också undvika onani resten av denna månad och se hur jag mår. Det här är en så viktig fråga, jag träffar en psykolog men jag känner inte att jag kan berätta för henne om det här, så det är därför jag är här.
Lycka till er alla.
by hotspur
Länk till inlägg - Tog ett år totalt men kom dit...
Maj 14, 2013
Jag startade min dagbok i april 2012... efter många försök att ta itu med mitt porrberoende, som alla hade misslyckats, gjorde jag en del internetforskning och hittade denna sida. Det var en stor lättnad. När jag väl förde en dagbok lyckades jag hålla det här igång, det var upp- och nedgångar... men i grund och botten det jag led av bestod av:
38 år gammal, senaste förhållandet var när jag var 35, förhållandet tog slut till stor del på grund av att jag tappade all min libido efter intensiv (timmar och timmar) användning av porr.
Sedan dess har jag haft enorm nostalgi och sorg över förlorat förhållande – druckit väldigt mycket. Hade olika relationer som varade väldigt kort tid, jag drev iväg eftersom jag helt enkelt inte tyckte att riktig sex var en särskilt erotisk upplevelse.
Testade mig själv genom att anlita en eskort...ingenting... Jag blev kall. Med alla dessa upplevelser hade jag ED, och DE vid olika tidpunkter ... efter ED ville jag inte gå nära en tjej igen. Kände mig deprimerad, och hade liten eller ingen koncentration, gamla hobbyer som att läsa romaner var inte livskraftiga längre. Kände mig väldigt deprimerad över min framtid – och deprimerad över att jag inte kunde sluta titta på porr enbart med viljestyrka
Fördelar med omstart
- kändes som att jag hade mer tid, sinnet kändes klarare, började träna nästan dagligen
- hy förbättrades, fann det lättare att se människor i ögonen, alla började kommentera det faktum att jag "såg bra ut"
- Det här kan sitta i mitt huvud! Jag kände att jag började få leenden från tjejer jag inte kände på kaféer och så kände jag mig mer attraktiv (konstigt den här men det här hände verkligen)
- återfått morgonved
Så var är jag nu?
Jag har en vacker flickvän, och hon har flyttat in hos mig nu, vi är verkligen glada – men på det hela taget är hon "utanför min liga", men jag känner att jag har den här superkraften som skiljer mig från 90 % av männen, Jag tittar inte på porr!
Jag ser bättre ut... jag är mer produktiv
Men…… allt detta är sant, men vi måste komma ihåg att livet är ytligt, hårt och när vi väl får ut det här ur vårt liv är det vår skyldighet att skapa ett nytt liv för oss själva. Detta kräver hårt arbete och ansträngning, men vi kan åtminstone möta livet med att vara den bästa versionen av oss själva. Porr för mig var en medicin för att frigöra stress, depression och ångest... Jag ser nu att det faktiskt gjorde alla dessa problem mycket värre.
Jag har återhämtat mig fysisk funktion och i viss mån tagit mig ur porrberoendet – MEN jag står fortfarande inför utmaningen att min mentalitet är väldigt känslig för fantasi, och om jag kikar på porr kommer jag att hetsa... Jag hoppas att sakta få ut detta gift. av mig. Jag skriver bara det så att folk förstår att missbruket fortfarande finns där, det är bara att du inte är i trälen av det.
Jag tänkte att det kanske kunde vara användbart för mig att lämna en checklista över vad som fungerade för mig
- Jag gjorde google chrome till min enda webbläsare och laddade ner tillägg för att blockera porr, ja jag kan komma runt dem men de är en extra barriär
- Jag började lämna min bärbara dator på jobbet och slutade använda internet som min hobby – när jag var hemma och surfade på nätet blev jag så småningom uttråkad och gick till först en dejtingsajt och sedan en porrsajt.
- Jag tyckte att detta minskade stressen och jag hade mer tid att gå till gymmet, läsa och umgås på kvällarna
- Jag började träna lätt 5 gånger i veckan, ibland bara 20-25 minuter, men jag gick ner i vikt – bäst var att simma... ofta efter att ha simmat nästa morgon började jag vakna med erektion
- (Jag kan lika gärna berätta allt), jag började använda en handkräm på min penis, (inte billiga grejer!), jag fann denna förbättrade känslighet
- Jag började dricka granatäpplejuice (ren) dyrt men fungerade verkligen
- En resa till en urolog (du förstår att jag trodde att det kunde vara min prostata när jag först hade ED) innebar att de sa till mig att jag mådde bra och att jag verkligen var tvungen att minska koffeinet och dricka mer vatten
- åt mer frukt och grönsaker.. det rådde ingen tvekan om att detta hade fördelar för mig när det gäller viktminskning och starkare erektion
- Jag tog olika vitamintillskott som torskleverolja och så vidare, en bra var pumpafröolja
Huvudsaken är att du fortsätter att försöka slå detta och fortsätter att ge efter är att ta bort internetåtkomst från hemmet ... och detta bröt mitt beroende av att spendera tid på internet för att döda tid. Gör detta, håll en dagbok, och om du kan bli av med stress genom mild träning tror jag att du kan slå det här... lycka till, Hotspur
;
