Herregud det har varit en resa. Förra året hade jag noll vänner och ägnade 100 % av min lediga tid åt att antingen runka eller spela tv-spel. Det är fantastiskt att jämföra det gamla jag med vad jag är idag. Nu har jag skaffat mig en hel del vänner, blivit oändligt mycket mer självsäker och för det mesta gjort om mitt liv.
Jag ägnar mig nu åt goda vanor istället för dåliga, som meditation, läsning och träning. Tillsammans med att släppa det mesta av tiden med att slösa bort aktiviteter som brukade vara hela mitt liv, som att sanslöst bläddra igenom Reddit och YouTube, videospel och såklart; porr.
Jag är oändligt tacksam för vad denna gemenskap har hjälpt mig att åstadkomma och jag är mycket tacksam för att jag har hittat nofap vid 16 års ålder, eftersom jag ser massor av äldre män på denna subreddit som skulle dö för chansen att stoppa PMO'ing i åldern har.
Sammantaget finns det bara två tips jag kan ge för dem som vill ge upp PMO. För det första, kanta IS återfall, du matar helt enkelt missbruket precis vad det vill, du fuskar bara dig själv. Och för det andra, nofap ensam kommer inte att göra de förändringar du vill se i ditt liv, det är helt enkelt ett verktyg som du kan använda förutom hälsosamma vanor för att göra de förändringar du vill se.
Tack igen för allt stöd under dessa 90 dagar, och här kommer 90 till!
;
