Jag är 17 och jag började nofap eftersom jag slösade mycket tid på att onanera och titta på porr och jag hade också denna ständiga trötthet och demotivation som är borta nu.
Jag kan inte tro att det redan har gått 100 dagar sedan jag började med nofap. Efter den inledande kampen har det inte varit för svårt och sedan har fördelarna varit stora, det finns två stora som jag har upplevt. Jag har inte plötsligt börjat attrahera tjejer mer än jag gjorde tidigare eller fått förmågan att flyga. Jag tror att de stora fördelarna jag har fått är realistiska för alla.
Den första stora fördelen med att gå med i nofap är något som alla kan märka omedelbart. Den här skulle ha mer tid, uppenbarligen varierar det från person till person hur mycket mer tid du kommer att ha men jag brukade personligen spendera mer än en timme om dagen på att titta på porr och onanera så jag har vunnit mer än hundra timmar på mitt liv genom att bara sluta. Vad du väljer att göra med den här extra tiden är självklart helt upp till dig men jag personligen känner mig mindre stressad när det finns mer tid att vara effektiv i.
Den andra fördelen är motivation, att inte ha en utlösare för att frigöra dopamin när du vill gör dig mer motiverad att göra något annat för den dopamin, som din hjärna längtar efter. För mig personligen har detta lett till att jag har börjat träna igen efter en lång paus. Att se de framsteg jag gjort på gymmet i sin tur ökar mitt självförtroende och gör mig mer självsäker när jag pratar med potentiella kompisar eller bara vänner.
Uppenbarligen finns det många mindre fördelar som jag kan fortsätta och prata om som att inte vara så trötta etc. men jag tror att dessa mindre fördelar kan vara mer subjektiva än de jag tidigare nämnde och inte vill slösa för mycket av din tid.
Tack för att du läste och fortsätt den sträckan med andra fapstronauter - och om du precis börjar kom ihåg blir det lättare easier
LINK - 100 dags uppdatering
By Klappa69
;