I början slog det mig bara att jag var beroende av PMO och jag bestämde mig för att bara sluta göra det. Jag har haft trängningar och jag har varit nära att återfalla några gånger men jag har faktiskt inte fått återfall. Jag ser tillbaka nu och allt verkade så enkelt.
Jag känner mig mer säker på den genomsnittliga dagliga interaktionen med kvinnor (även om målet med detta inte var att göra mål på kycklingar). Jag gör också fler saker som jag vanligtvis inte skulle göra (som att gå ut på fester och så).
Flatline har kommit och gått (liksom morgonträ och hjärndimma, även om det senare faktiskt börjar avta nu) och detta är mycket positivt. Brain Fog förlamade nästan mig och min produktivitet precis innan jag bestämde mig för att bli ren.
Jag har bara mediterat en handfull gånger och jag har inte gått till gymmet eller något under den här omstarten. Men nu ska jag bara ta en kalldusch.
Gör jag fel? Jag vet att dagräknaren inte är det som avgör framstegen för att hålla sig ren från ett PMO-beroende. Dagsräknaren har dock varit incitament att fortsätta och inte återfalla ibland. Jag skulle tänka för mig själv "Kom till dag 30 och se vad som händer" som sedan blev till "Kom till dag 90 och se vad som händer" och sedan dag 100 och så vidare. Så dagräknaren har varit ett trevligt sätt att hålla igång streaket babysteg åt gången.
Så jag antar att det finns några råd/pekare för dem som letar efter några. Dessutom hjälper panikknappen verkligen och har mycket mer användbart material än de flesta inlägg i denna sub (ingen anstöt).
Så det är min rapport hittills. Jag känner mig längre bort från porr än någonsin och jag känner verkligen inte för att få återfall någon gång snart.
Jag är 20. Jag har varit beroende av PMO sedan jag var 11 (alltså runt 8-9 år). När jag först hörde talas om denna sub tänkte jag "Nä, det är inte jag. Jag kan sluta när jag vill." och sedan försökte jag sluta för att bevisa det för mig själv. Sedan insåg jag att jag inte kunde. Därefter tänkte jag "Ja, det är naturligt, alla killar har uppmaningar om att du trots allt bara är tonåring". Jag lurade på den här suben ett tag, men när jag läste berättelserna om ED och hur kvinnorna tvingas in i branschen bestämde jag mig för att göra ett seriöst försök att sluta (25-4-2015).
LINK - Jag har 100 dagar imorgon. Här är en rapport hittills.
by anon23970
;