För två år sedan stötte jag på Nofap. Jag letade efter ett botemedel mot ett ouppfyllande känslomässigt liv. Jag längtade efter den kortvariga rusningen av pornografi och en nattställning. Jag var otydlig när det gäller att bygga verkliga känslomässiga relationer. Dricka och röka var ett verktyg för att maskera mitt sanna jag. Jag hade ingen aning om vilken inverkan porr hade på mitt liv.
Jag vill inte säga att alla mina symtom var porrinducerade, i själva verket är jag ganska säker på att många berodde på åldersförhållanden (19) och familjeproblem. Fortfarande många av mina problem var i en mening relaterade till Porrberoende, eller åtminstone en dominoeffekt av att bedöva mina känslor och dränera min kreativa drivkraft.
Jag fick snart reda på att att vilja sluta porr inte var synonymt med att faktiskt sluta. Porr hade ett fysiskt och psykologiskt grepp om mig, lyckligtvis förstärkte det bara min idé att behöva sluta. Ursprungligen avstod från lusten ledde till mer energi än jag hade på ett tag. Jag började meditera, träna och gick med i en skådespel som hobby. Jag gick utanför min komfortzon och det kändes fantastiskt. Under de närmaste par månaderna skulle jag tappa varje vecka eller två, följt av de fruktansvärda nedgångarna av återfall och drivkraften att aldrig gå tillbaka till min gamla vana. Jag nådde så småningom 20 dagar av nofap och träffade en tjej som snart blev min första riktiga relation. 1.5 år senare, efter att ha haft en vild resa i en relation, beslutade min flickvän och jag att ta en paus. Hon åkte hem till Australien, jag fortsatte att fortsätta min college. Tiderna var svåra och jag tillbringade mycket tid ensam när hon gick. Jag var ren från porr i 1.5 år men jag föll tillbaka i vanan. Under de kommande 6 månaderna kämpade jag mitt beroende och förlorade konsekvent. Det var förbryllande för när jag var med min flickvän var jag säker på att jag var klar med porr för gott, jag hade absolut ingen sug. Vid denna tidpunkt avskrev jag det att jag ofta kunde ha sex med henne. När jag ser tillbaka har jag en känsla av att det inte bara var sexet utan något annat. En idé som kanske inte pratas tillräckligt med denna subreddit
Min flickvän och jag hade brutit upp medan hon var borta, men hon kom tillbaka till Kalifornien och jag erbjöd att hon kunde stanna hos mig tills hon hittar sin grund. Vår uppbrott var ett ömsesidigt beslut och vi stannade nära vänner. Att spendera tid med henne var härligt, jag visste att vi inte kunde vara i ett traditionellt förhållande längre, men jag kände mig bara mycket gladare att vara med henne. Nu kunde jag ha hoppat på kärlekståget, kanske det var, men jag tror att det är något annorlunda. Vi hade inte sex men vi sov i samma säng, kela, umgås, omfamna och något galen hände. Jaget efter pornografi som jag hade, det eviga behovet av utlösning hade försvunnit och innan jag visste det var jag 1 månad ren igen. Den här gången var det inget sex involverat. Jag slutade helt enkelt sugen på pornografi. Jag längtade efter henne ganska dåligt och jag tappade ibland utan porr. Min nu ex-flickvän och jag var övertygade om att inte ha sex och även om vi ibland gick upp för att ansluta oss, avstod vi övervägande.
Jag började undersöka vad som kan hända. Här är min gissning. Även om vi längtar efter sex beror inte vårt beroende på pornografi direkt på brist på sex. För många tror jag att porr används som ersättning för brist på fysisk kärlek och intimitet i livet. Med andra ord, vi är ensamma och vi bedömer oss med porr. Som sedan leder oss till att spendera mer tid ensam utan fysisk och emotionell intimitet. Åtminstone för mig, att spendera tid ensam på att studera för tentor var min största trigger, men när jag tillbringade tid med andra bleknar triggarna. När jag hade tillgivenhet och beröring av en kvinna såg jag på porr som något som bara skulle förstöra mitt nuvarande tillstånd. Är det så, har vi ett massivt pornografibildande eftersom vi saknar koppling i våra liv. Belastad av stressen i vårt samhälle känner många att de måste offra det förhållanden för arbete och prioritera materialet framför den andliga eller karriärsframgången framför hälsosamma relationer. Jag säger inte att det är anledningen till att alla tittar på porr, även om jag föreslår att det för många inte är sex eller utlösning som man begär, utan att det är tillgivenhet och koppling.
Låt mig veta dina tankar om detta. Har någon av er haft liknande upplevelser?
;
