Ålder 27 - Dag 50, känns fantastisk !!!

guitar.guy_.jpg

Jag kan inte tro att jag gjorde det till dag 50. Jag är inte längre dyster hela tiden, jag känner mig sällan deprimerad, man kan säga att jag är känslomässigt stabil. 40 dagar in, jag tappade sömnlöshet och sov äntligen som en hund !!! Här är vad jag har gjort hittills:

1 - Undvik att stanna hemma så mycket som möjligt. Närhelst ett tillfälle kom att lämna huset tog jag det avvisar jag sällan sociala evenemang såvida jag inte måste.

2 - Tillbringa lite tid med din familj. Jag vet inte om dig, men när jag var PMOing ville jag aldrig umgås mycket med människor, särskilt min familj. Nu har jag faktiskt kul att binda med dem och kompensera för all förlorad tid de senaste åren.

3 - Jävla GYM !!! Det spelar en stor roll för att övervinna PMO, du kommer att ha ett stort handfat för att dumpa all den energi du har kvar tillräckligt för att gå hem, ta en dusch och laga en god hälsosam måltid. Jag säger dig, att bara tänka på PMO kommer att kännas utmattande och istället fantasera om att gå till sängs.

4 - Välj en hobby. Hitta något som du brinner för och öva det när du har tid. Jag började plocka upp min gamla gitarr, öva och förbättra min spelförmåga. Den känslan du får när du äntligen kan reproducera några av dina favoritlåtar är obeskrivlig.

Jag hoppas att dessa punkter kan hjälpa dig lika mycket som de hjälpte mig. Om jag har några nya råd, ska jag se till att dela med er.

Jag är 27 år, jag har varit PMOing sedan jag var 14, så ungefär 13 år. Jag bestämde mig för att PMO höll mig från min fulla potential, det drog mig ner och höll mig deprimerad, hopplös, utan ambition.

Du förstår vad jag pratar om när du stannar i minst två veckor, du kommer att känna förändringarna och frigöra mycket av din tid för att göra något nyttigt för dig själv och andra.

LINK - Dag 50, känner dig fantastisk !!!

By ssdd_nomore