Jag fyller 30 om ett par månader... den här resan började när jag fyllde 27. Något slog mig, som en kvarts livskris. Jag var överviktig.. 230 lbs, jag väger nu 175 lbs. Jag var slö, kroppen värkte överallt och kunde knappt röra mig när jag vaknade på morgonen. Var full av ångest, panik, depression, alla möjliga psykiska störningar som OCD, fästingar/ryckningar, sömnlöshet, irritabilitet, kroniskt inre obehag, ingen ögonkontakt osv. nu är de borta.
När jag fyllde 27 slutade jag genast med vaping (nikotin), slutade med kaffe, slutade med kött/mejeri/ägg/processerat skräp (jag är vegan), slutade med öl som jag drack varje kväll.. Jag köpte dyrt hantverksöl endast från lokala bryggerier och drack det varje kväll, vanligtvis med 2 hela pizzor från Domino's efter jobbet, sedan tittade jag på porr och fap och somnade och vaknade nästa morgon, allt trasslat.. började vanligtvis morgonen med vape, sedan McDonalds frukost och kaffe, och sedan jobbade jag. skitjobb hela dagen, ät sedan tung lunch – vanligtvis McDonald's igen, tacobell eller stekt kyckling.
Det var ett brutalt helvete att sluta med alla dessa saker på en gång.. men jag överlevde och nu är jag optimal. Jag sover bara 6 timmar/natt. Gör yoga varje morgon och träna sedan på gymmet med en viktväst på 40 kg (jag är strimlad).
Fråga mig vad som helst.. om att sluta med missbruk Jag är stolt över att säga att jag förstår hjärnan omkopplingsprocessen på djupet. Dessutom.. mina testosteronnivåer är på MAX-nivå.. Jag har aldrig tidigare vetat hur maskulinitet kändes förrän nu.. Jag känner mig som en man.. aldrig rädd och har aldrig ångest.. Jag kom på hur man kan ha högsta testnivåer möjlig. Jag lärde mig också meditation. Det finns för mycket att skriva så fråga vad du vill veta.
Dessutom, när jag glömde att nämna när jag sa att inga utlösningar betyder inte några orgasmer. Efter att jag gjort det hårda läget startas om i 30-90 dagar utan några utlösningar eller torra orgasmer överhuvudtaget.. Jag insåg att detta inte var hållbart för resten av livet.. den sexuella energin är bara för mycket. Så jag lärde mig att skilja utlösning från orgasm. Med utlösningar skulle jag helt förlora min livskraft. Jag kommer att ta minst 1 vecka för libido att komma tillbaka och gav erektion igen. Men om du kommer på hur du får torra orgasmer och bara gör det på natten innan du lägger dig kommer du bara att förlora en liten bit av din "laddning" men strategiskt gjort innan läggdags gör det möjligt för dig att återhämta dig över natten och på morgonen när jag vaknar har jag alltid erektioner och libido är tillbaka.
Efter 1 vecka med 0 porr och 0 fap byggs laddningen upp direkt och du känner dig optimal precis som om du gått 60 dagar. Erektionen är tillbaka och libido är mycket hög. Men som jag sa i tidigare kommentar efter 3 år av detta.. Jag lärde mig utlösningsfria torra orgasmer endast på natten innan sänggåendet vanligtvis var fjärde dag och laddningen byggs upp igen på morgonen.
[Inga partners de första två åren.] Men vid årskurs 3 var jag helt återställd och kände extremt förtroende för mina förmågor.. Jag är väldigt social nu och har några partners.. och håller väldigt länge i sängen och ejakulerar aldrig, avsluta bara med en torr orgasm. Jag är tung i tantra.
LINK - Framgångsrika 3 år ingen porr, inga utlösningar. Fråga mig vad som helst.
By beast_brain
;
