- Jag uppskattar och älskar mig själv så mycket mer
- Jag är inte längre en slav till mina dåliga vanor, jag sparkar dem ut ur mitt liv en efter en
- Började träna och fick en enorm motivation att göra det, tappade 12 kilo (24 pund)
- Började träffa gymmet 3 gånger i veckan och älskade det
- Klipp av godis, coca cola och snabbmat. Det är bara skräpmat som får dig att känna dig som sopor.
- Började läsa en bok per vecka, jag älskar det och det ökade min kunskap och syn på denna värld så mycket
- Glömt min ex-flickvän, hon undervärderade mig. Nu vill jag ha någon i mitt liv som kommer att uppskatta mig och älska mig som person så mycket mer.
- Jag tycker om små saker så mycket mer, som musik, umgås med andra människor osv. Nu ser jag fram emot det
- Jag började laga mat och jag vill behärska det. Jag lär mig att laga en måltid per vecka
- Jag har mycket mer självförtroende och jag kan hålla ögonkontakt med alla.
- Jag är nu upphetsad över vad framtiden innebär
- Mitt immunförsvar blev bättre. Jag var den typ av kille som skulle bli sjuk nästan varje månad, nu har nästan fem månader gått och jag är helt frisk.
- Jag är inte en slav till mina nöjen, istället arbetar jag med mina långsiktiga planer och långsiktiga lycka.
- Andra människor respekterar mig mer, för de kan se att jag är en hård arbetare.
- Det hjälpte mig att komma ut av tristess och depression. Jag tror att det är allt, om du vill höra mer eller om du vill fråga mig om några tips, känn dig fri att göra det. Jag önskar er all lycka till under din resa!
LINK - 130+ dagar med Nofap! Här är mina fördelar
by Coki97
;
