90 dagar - En viss kink jag konsumerade lojalt i 5+ år, trodde var en del av min identitet, har drastiskt bleknat. Tänk inte på det

change-1068x600.jpg

Vad var din livsstil innan pornofree?

Jag var aldrig en hardcore missbrukare som några av killarna jag ser på här och nofap som konsumerar porr för flera timmar per dag. Men jag skulle regelbundet njuta av korta sessioner och jag lät mig åta på PMO för att lindra spänningar under stressiga perioder i mitt liv.

Slutade lätt

Nej. Jag hade ofta starka ansträngningar att använda. Dag 45 var närmast jag kom till återfall. Jag hade min telefon i ena handen och min kuk i den andra och jag var 1 klicka bort från att göra något jag skulle ha beklagat djupt.

Hur har processen förändrats dig?

Jag är förvånad över att en viss kink som jag lojalt hade konsumerat i 5+ år och trodde var en del av min identitet (i motsats till porrinducerad) har drastiskt bleknat och jag kan inte komma ihåg sista gången jag tänkte på det.

Att leva utan skam i samband med porr är en vacker sak. Jag har också ingen rädsla för vänner och familj att hitta bevis på pornoanvändning på mina enheter och det är fantastiskt.

Har du några råd för nybörjare?

Under lång tid trodde jag att jag kunde uppnå 90 dagar och sedan återvända till porr, efter att ha visat för mig själv att jag inte var beroende. Cirka dag 60 läste jag ett inlägg på denna subreddit som avslöjade att denna inställning var ett vanligt misstag - du borde aldrig gå tillbaka. Det är ett svårt piller att svälja, men ju tidigare du kommer överens med det, desto bättre.

Vad nästa?

Mitt nästa mål är 6 månader rent. Jag tar också åtgärder för att minska min totala skärmtid. Dessa inkluderar Newsfeed Blocker för Facebook, Youtube Suggestion Blocker, Blacklisting reddit.com, raderar Snapchat, en Android-app som begränsar telefonanvändning för 21 timmar per dag och försöker läsa mer böcker.

Lycka till på din egen resa och jag svarar gärna på alla andra frågor.

LINK - Jag har träffat 90 dagar för första gången. Här är en snabb rapport.

by PohFahVoh