Ålder 21 - Högt självförtroende, Hög motivation, Mindre social ångest, Öka känsligheten, Känslan av sinnet, Minska depressionen, Hög självkontroll

age.24.tt_.PNG

Jag är 21 år gammal. Så jag slutförde 180 dagar på hårddiskutmaningen. Jag mötte många upp- och nedturer på denna resa. Så här är några fördelar som jag känner just nu.
■ Högt förtroende
■ Hög motivation
■ Ljusare ögon

■ Tjockt hår
■ Mindre social ångest
■ Bättre uthållighet
■ Glödande hud
■ Öka känsligheten
■ Tydlighet i sinnet
■ Bättre sömn
■ Inga krav på pmo
■ Minska depressionen
■ Hög självkontroll
■ Pied cured {60%}
Så det var fördelarna.

Mina vanor ~
■ Daglig träning
■ Läsa böcker
■ Använda Nofap-forumet
■ Spendera mindre tid på sociala medier
■ Ingen tv
■ Ingen tidning
■ Positivt tänkande
■ Själv tro
■ Undvik personer med negativa tankesätt

Så det var mina vanor ...

Så nu är man frågan: Är jag helt återhämtad efter 180 dagar? Så svaret är ingen människa.

Jag fick bara 50%.

Man min minsta mål är 3 år nofap eller så kan du säga 1095 dagar på hardmode. Jag vet att resan är svår. Men människan denna resa är måste.

Jag önskar er allt gott för din resa. Gör ditt bästa. Denna kamp är för ditt liv. Utan pmo är livet som himlen.

Thnx För att läsa mitt inlägg. Skål!!!

John DK {Your Brother}

LINK - 180 dagar förmåner och vanor

by John DK