Jag är 21 år gammal. Så jag genomförde 180 dagars utmaning i hårdläge. Jag mötte många upp- och nedgångar på den här resan. Så här är några fördelar som jag känner just nu.
■Högt förtroende
■Hög motivation
■Ljusare ögon
■Tjockt hår
■Mindre social ångest
■Bättre uthållighet
■Glödande hud
■Öka känsligheten
■Klarhet i sinnet
■Bättre sömn
■Inga behov av pmo
■Minska depression
■Hög självkontroll
■Ped cured {60% }
Så det var fördelarna.
Mina vanor~
■Daglig träning
■Läsa böcker
■Använder Nofap-forum
■Spendera mindre tid på sociala medier
■Ingen tv
■Ingen tidning
■Positivt tänkande
■Självtro
■Undvik människor med negativa tänkesätt
Så det var mina vanor...
Så nu är mannens fråga, är jag helt återställd efter 180 dagar? Så svaret är ingen man.
Jag återhämtade mig bara 50%.
Man, mitt lägsta mål är 3 år nofap eller så kan man säga 1095 dagar på hardmode. Jag vet att resan är svår. Men den här resan är ett måste.
Jag önskar dig all lycka på din resa. Gör ditt bästa. Denna kamp är för ditt liv man .Sluta pmo för alltid. Utan PMO är livet som himlen.
Thnx för att du läser mitt inlägg. Skål!!!
John DK {Din bror}
LINK - 180 dagars fördelar och vanor
by John DK
;
