Först och främst är detta inte en vanlig historia där jag berättar vilken typ av fysisk påverkan och förändringar du kommer att se under hela resan. Inte heller detta är en konventionell berättelse om hur jag har sett vanligtvis människor kommer över detta missbruk. Du har många inlägg angående det. På alla möjliga sätt har jag alltid tyckt att den här webbplatsen är mycket hjälpsam och jag säger inte att jag ska följa min väg till någon av er som just nu läser. Det här är en berättelse om ett förlorat 17-årigt barn som hittar sin väg tillbaka till det normala livet och kom ut ur det mörka hålet igen. Ärligt talat, jag kommer inte ihåg när jag började klappa. Jag vet inte hur men innan jag lär känna det har porr blivit en nödvändighet för mig än lyx. Så långt jag kan tänka mig har det gått cirka 5 år när jag var 17 år sedan jag började onanera. Jag hade svår depression och ångest tidigare på grund av olika traumor jag mötte när jag var liten och jag ville ha en väg ut ur det, något som får mig att glömma de smärtorna och lidandet i minst en minut. När jag började leta efter det där snubblade jag över porr. Först var det ganska bra, för första gången i åtminstone några ögonblick kunde jag glömma allt och jag började tänka att det här är den enda vägen ut och började dyka djupt in i det. Det var för ungefär två år sedan när saker och ting var normala som vad du förväntar dig av en porrmissbrukare. Stå upp, gå ut ibland ibland, studera och titta på porr och onanera och gå tillbaka till sängs igen. Det var efter två år runt min examen, jag insåg att jag verkligen inte kan klara det här. Jag försöker att inte titta på porr eller onanera på en vecka men jag kan bara inte. Sedan började jag söka på internet och hittade denna webbplats nofap och några fler webbplatser angående porrmissbruk. För första gången fick jag veta att detta är en missbruk och jag är beroende ganska illa. Sedan den dagen började jag min resa.
Först var det massor av beslutsamhet, jag måste sluta porr på vilket sätt jag kan och jag gick med i olika appgrupper där människor också försöker sluta porrberoende som jag. Det kändes riktigt bra först när jag såg så många människor är beroende som jag och vi kämpar alla tillsammans mot detta missbruk. Men det var en konstig cykel som fortsätter hända mig, de första tre dagarna var det mycket beslutsamhet och alla möjliga motiv. Även om det är över den fjärde dagen, är det ingen motivation alls så jag började titta på alla motivationsvideor som finns, men all denna motivation varade bara i 3-4 dagar, och varje gång verkar allt stöd från detta forum eller gruppmedlemmar mig när uppmaningarna slog som ett hav och jag återföll inom 7 dagar eller 14 dagar. Även om jag kände extrem skuld varje gång jag återtog, och nästa dag när ny morgon börjar började jag min resa igen, bara för att misslyckas vid 7: e eller kanske 14: e dagen. Sammantaget gav all beslutsamhet och stöd från detta forum och alla de människor jag träffade mig nästan motivation i två veckor och sedan återtog jag. Den cykeln fortsatte i 2-6 månader kanske och jag började bli mer desperat efter att sluta. Det var en tid när jag brukade vara online här hela tiden och läsa favoritframgångshistorier jag hade och allt som var relaterat till det. Jag var motiverad på mitt bästa att sluta, även om jag återtog efter 7 dagar. Efter det insåg jag att ha alla möjliga motivations- och motiveringsvideor och ha en tydlig förståelse för varför du har porrberoende inte kommer att hjälpa dig att faktiskt sluta missbruk. I slutet var allt jag gjorde att konsumera dessa motiverande videor och framgångshistorier som en skräpmat och bli högt över det. Jag gör inte någonting själv, jag ser bara hur andra har slutat och jag försöker bara följa deras vägar.
Jag insåg något mer. jag insåg till avsluta beroende du behöver anslutning. Beroende växer alltid som en mossa i mörkret, isolerat, du behöver bara anslutning för att avsluta beroende. Och det är dagen min andra resa började. Det var ungefär 3 år sedan. Jag började bygga min egen väg, mitt eget sätt en unik process där ingen någonsin har gjort. Jag hade tre nofap-räknare, två motiverande videokanaler, två vad är appgrupper och ett helt aktivt konto. Jag raderade dem alla på ett ögonblick. För om du verkligen är fast besluten att du ska sluta, behöver du inte alls något av det här. Att leva utan porr och onani borde vara en naturlig process som att andas. Jag har levt 17 år av mitt liv utan porrberoende, det är inte som att det första jag gjorde när jag föddes var att andas, gråta och titta på porr. Jag har svikit bara för att få ett ögonblick högt på något så förföriskt och illusivt och när jag insåg att jag i alla dessa år faktiskt inte flyr från någonting från min rädsla och jag själv i sin tur, jag blev fast i det så illa att jag inte kunde låta mig gå ur det. Jag måste möta min rädsla och trauma och få kontakt med människor och det finns inget utrymme för isolering när du har anslutning, så det finns inget utrymme för porr heller. Jag visste alla dessa saker och jag började följa denna väg. Även om det inte är lätt att göra något som det låter. För en socialt besvärlig, introverad tonåring att bara komma ut och prata med människor är bara för mycket och även om jag hade mental stabilitet eftersom jag visste vad min väg ut till missbruk är var jag rädd att faktiskt gå. Och så fortsatte återfallet. Det var ungefär 4 månader sedan min bästa vän insisterade mig helt och hållet att låta ett steg ut. Jag började göra kalisthenics, det är en form av fysisk träning och när jag började göra det började jag känna mig lite bättre och min ångest minskade. Och det känns som om jag var som ett hjul som satt fast på en plats i flera år, och någon började äntligen rulla. Även om det inte heller fungerade, som om jag saknar något grundläggande, kommer en sak som en del av mig och när jag kommer att få det missbruket kommer bara att försvinna. Efter 20 dagar har jag börjat göra kalisthenics. Jag träffade min själsfrände på det galnaste sätt man kan tänka sig.
Sedan den dagen jag träffade henne är mitt missbruk bara borta. Det är som om någon tänder ett ljus mitt i ett mörkt, förlorat hål jag var i. Efter den dagen tänkte jag aldrig på porr eller någon form av missbruk. Hon är lika vacker som första regnet efter en lång, kvav sommar och hon är som en fyr som ständigt visar ett sätt för mig fastnat i en båt som strandsats mitt i havet. Efter att ha träffat henne visste jag att det saknade jag längtade efter, den sista pusselbiten är faktiskt en mänsklig koppling och det är hon. Jag har förbättrats avsevärt under min karriär. Jag har nått en punkt i min karriär just nu där jag är ganska säker på att många inte kan nå och människor som känner mig är faktiskt förvånad över att någon som jag som vanligtvis var introver och blyg och besvärlig nådde så långt i sin karriär och vanligtvis alla dag är jag så upptagen att jag vanligtvis inte tänker på några andra saker och tankar någonsin. Allt jag är nu är på grund av henne, och jag skriver det här inlägget för att hon inspirerade mig mycket och jag vill ägna den här resan åt henne och ville också hjälpa om någon sitter fast som jag på samma plats.
Så äntligen vill jag säga det, du kan skapa din egen väg. Om du också sitter fast på en plats som jag där du vill hitta motivation att kämpa mot beroende. Jag säger att du behöver en bättre inblick i dig själv och borde veta varför du blev beroende i första hand. Beroende används alltid för att maskera en sak, och du måste veta vad är det som du döljer genom missbruk. Om du förblir trogen mot dig själv kan du förstå vad du gömmer och hur du kommer över det. Så snart du vet det vet du vägen för att komma ut ur det. Allt som återstår är att hitta nycklarna för att låsa upp dörrarna och du är ute av den. Det är bara det, det är inget stort, inget melodramatiskt. Det är bara missbruk och så snart du hittar anslutningen kan du komma ur missbruk. Åtminstone så fungerade det för mig. Jag är för närvarande tror jag åtminstone tre månader av nykter nu. Jag kommer inte ihåg det ordentligt för jag tycker inte att det är en sak att vara stolt över eller hålla koll på. Det är bara livsstilsförändring som du har bestämt dig för att göra dig själv till en bättre människa, så håll istället reda på hur många dagar du är nykter, håll koll på vad du har gjort för att vara nykter och hur kan du bli bra på det. Om jag kan göra det kan du göra det också.
Tack för att du läste så långt med mig, jag hoppas att du kommer att komma över detta beroende och få vad du vill ha ut ur livet. För i världen full av 8 miljarder människor att träffas, så många länder att besöka, så många saker att göra, att stanna i ett rum som gömmer sig från världen och rycka till att titta på några pixlar är ganska skitiga sätt att spendera livet på.
PS: Jag är inte en inhemsk engelsktalande, så förlåt alla misstag och grammatiska fel jag har gjort i det här inlägget. Tack.
LINK - Från mörker till ljus
;
