Jag är 22 år gammal man och jag har en bipolär I-störning. Så hur känns det att ha en BPD? Det känns som tusentals atombomber som exploderar i din hjärna. Och mina sinnen är mer intensiva. Till exempel kan jag tänka på att ta mitt liv utan någon anledning. Det dyker bara slumpmässigt i min hjärna.
Så vad sägs om detta missbruk. Jag började titta på p *** sedan jag var ett tioårigt barn. Det här är verkligen fördärvar liv. 10 bestämde jag mig för att sluta titta p *** och fapping. För om inte vet jag inte vad som händer härnäst. Jag måste göra det på grund av mitt liv.
Jag var så arg på mig själv. Att jag var fet jag vägde 93 kg och hade mage. Vad jag började göra först.
Jag började göra pushups så mycket jag kan. Och jag fixade också mina matvanor. Jag åt mindre. Mer hälsosamma livsmedel som sallader och grönsaker.
Så nu är magen helt borta, nu väger jag 81 kg.
Allt börjar i våra hjärnor. Vid denna punkt där jag var fet kan jag inte föreställa mig att jag kan göra det. Men jag gjorde.
Allt är bara möjligt om du tror och gör några åtgärder mot det. De senaste tre åren försökte jag bara få 3 dagar på min strimma. Men det kommer inte att lyckas.
Och nu är jag på 30 dagar på min strimma och jag kommer inte ge upp. Jag kommer att fortsätta oavsett vad. För det är väldigt viktigt för min mentala hälsa.
Om jag gjorde det här 30 dagar även med min psykiska sjukdom, varför kan du inte göra det?
Tro mig, det är möjligt, man du KAN GÖRA DET! Programmera bara din hjärna
tro och börja göra något mot det.
Vad hjälpte mig på min resa.
Först satte jag ett mål att nå 30 dagar för att skriva min berättelse här. Sport hjälpte mig verkligen. Vad mer hjälpte mig. Varje dag jag gick igenom lade jag bara en LEGO tegel på lego basplattan så att jag fysiskt kan röra och känna min dags 
Så jag började känna mig mer säker med tjejer. För fyra månader sedan var jag rädd att ens säga hej till en tjej.
Nu talar jag gratis med dem utan tvekan.
Jag bjöd in en tjej till restaurangen. Jag var läskig som jag * men övervann min rädsla och det är verkligen värt det.
Jag ritar och gör oljemålningar. Jag bestämde mig för att rita hennes porträtt och hon var väldigt nöjd med det. Nu svarar inte den här tjejen. Jag vet inte varför, men vad som helst. Jag hittade en annan.
Jag lärde henne hur man åker snowboard och det var riktigt roligt att göra.
Sanningen är den här. Hur du tycker att det är en viktig del på denna resa.
Du måste tro att du kan göra det oavsett vad. Inga ursäkter. Som i armén. Du är din enda soldat och kapten.
;
