KORT VERSION:
NoFap är 100% värt att göra. Det har varit enorma fördelar för mig själv, inklusive: förändrade relationer, mer lycka, mer disciplin, självkänsla och en känsla av frihet och lätthet av att veta att jag inte är beroende längre.
DEN LÅNGA VERSIONEN:
Jag växte upp väldigt isolerad, i en familj som var lika religiös som splittrad. Min pappa var frånvarande, och jag lärde mig aldrig färdigheterna att vara en man som grus, envishet, hållfasthet, ambition och viljan att kämpa när det räknas.
Jag fyllde nyligen 30, och mitt vanliga sätt att leva har varit att gömma mig från världen. Jag har blivit mobbad, passiv, ödmjuk och lat. Jag trodde att varje form av ambition eller drivkraft eller önskan är en del av problemet, en egenskap hos tyranniska mobbare, och måste dämpas. Jag kunde aldrig be om det jag vill ha. Och jag mådde dåligt över att ens ha några behov alls. Om mina behov på något sätt stred mot dina, låtsades jag att jag inte hade dem. Jag har varit en senblommare, som alltid ännu inte blommar.
Onödigt att säga att den här typen av person inte kommer att trivas i världen. Och det har jag inte. Det bästa jag kunde göra var att dra mig tillbaka till min privata säkra plats och PMO. Trots att jag hatade det också, trots att jag avskydde mig själv, var det så jag fortsatte. Det var hur jag klarade av ett liv jag inte vill vara i.
Problemet är att PMO så småningom inte ens mår bra längre. Någon gång behövde jag att det bara var okej. Och jag hade ingen energi, inget driv, ingen ambition. Inga mål. Du behöver inte bli någon som kan vinna över en tjej, ha ett uppdrag eller åstadkomma något.
Att skära av PMO är mitt sätt att tvinga mig själv att bli bättre. Jag har inga andra alternativ nu.
Som du kan säga är PMO inte riktigt problemet här. Det verkliga problemet är olösta frågor. Det verkliga problemet är bristen på disciplin. Det verkliga problemet är att inte ha maskulinitet. Det verkliga problemet är att vara svag. Odisciplinerad. Lat. Saknar fantasi. Att vara ovillig. Att vara oärlig. Och hela tiden ha denna fruktansvärda faner av arrogans för att skydda mig från alla spår av självmedvetenhet.
Idag är jag 70 dagar ren från PMO, och fortfarande mycket rörigt. Men jag har lite lugn, och jag undviker inte längre de verkliga problemen. Och jag kan jobba på dem, snarare än att låtsas som att de inte finns.
Jag gör detta genom att delta i 12-stegsmöten varje dag och ta emot förslagen de ger.
;
