Fetischer är borta - År med tvinnad fetischistisk porr och hentai skruvad med min mall. Jag tycker nu att den snygga personen är attraktiv

meditation.jpg

Jag har varit runt Nofap och Pornfree-communityn ett tag nu med andra konton och är ungefär 200 dagar i min återhämtning, jag tror att vissa kan vara intresserade av de förändringar jag har märkt inom mig själv. För att vara tydlig har jag varit i återhämtning i 200 dagar, det har funnits några utgivningar men ingen har gett upp

En liten bakre historia, jag var starkt beroende av porr från en mycket ung ålder. Min barndom, och i synnerhet mina tonår, var grov, jag hade försummelser, problem med övergivande, emotionellt missbruk och avslag.

Jag använde porr för att maskera smärtan i min ungdom. Under årens lopp cyklade mina fetischer ibland i områden som ger mig stor skam. Jag är nu i slutet av 20-talet och de senaste åren har jag jobbat hårt för att vända mitt liv och nu står jag inför mina största demoner. Så jag skulle vilja rapportera hur mycket förändring jag har märkt i mitt sinne och kropp.

Arousal mall - Ganska normalt. Jag har aldrig hittat konventionell skönhet attraktiv mycket, men år av tvinnad fetischistisk porr och hentai skruvad med min mall. Jag tycker nu att den genomsnittliga personen är attraktiv.

objektifiering -. Jag brukade först titta på kroppsdelar först, nu brukar jag titta på ansikten och tenderar att hitta mest attraktion i ett vackert ansikte. Det är inte att säga att jag inte märker en attraktiv kropp men jag tappar inte någon.

Fetischer BORTA.

Depression - kommer och går. Det är inte så illa som för några månader sedan. Jag känner ibland att jag inte förtjänar det liv jag har byggt på grund av all sjuk sjuk porr som jag har sett tidigare. De goda dagarna börjar uppväga de dåliga nu och jag hoppas att detta mönster fortsätter tills jag åtminstone känner mig lugn.

Produktivitet - Jag jobbar faktiskt mindre men innan de senaste åren hade jag duktat först in i mitt arbete med 16 timmars dagar hela veckan. Nu är jag väldigt försiktig med att ta mig lite ledig tid för mig. Jag känner mig bättre för det och mitt arbete har inte lidit. Jag har implementerat mycket strikta webbplatsblockerare och har till en viss del "av-smartat" min telefon, detta har gjort sökandet efter information lite mer av en utmaning men det är mer givande, faktiskt att jag bara kan googla vad som helst bort det roliga av faktiska upptäckt.

Uppmanar och återfall - Jag tyckte faktiskt att det var lättare att övervinna uppmaningar i början, det är när jag känner mig ganska ok, jag kanske känner lusten att ”belöna”, ett verkligt återfall är dock sällsynt och jag försöker alltid lära av det och förhindra en annan i framtiden. Innehållet jag återkommer till har blivit mer och mer vanilj. Att tänka på de saker jag brukade regelbundet får mig att känna mig obekväm nu.

Personlig utveckling - det här har varit den största förändringen jag har märkt. Mitt kalla, oomsorgliga, själviska skal bröt och lämnade mig extremt överväldigad av känslor; Jag har varit i terapi för att hjälpa till att hantera detta såväl som för mitt beroende. Jag har fått en mycket starkare känsla av medkänsla, insikt och förståelse till den punkt där min terapeut hade föreslagit att jag skulle överväga en karriär inom rådgivning.

Förtroende och osäkerhet - Jag har aldrig varit en alltför självsäker person och det är jag fortfarande inte, men jag känner inte lika mycket av ångest när jag pratar med nya människor.

Andlighet - Jag vet att inte alla skulle vara intresserade av den här biten så jag håller det kort. Jag tog upp buddhismen, dess undervisning hjälper mig att komma överens med vem jag brukade vara och arbeta för att förlåta mig själv.

Fysisk hälsa - som en del av de nya vanor som jag har bildat för att ersätta PMO tog jag tyngdlyftning och jogging. Jag känner mig friskare och börjar få trevliga komplimanger om att jag ser friskare ut.

Jag hoppas att ni tycker att det är intressant.

LINK - 200-dagen i återhämtningsrapporten.

by BetterEveryDay10