Jag har tappat koll på hur länge jag har varit porrfri och onanifri.
Jag tror att det är så jag har lyckats bli framgångsrik. Jag slutade räkna dagar, jag slutade förutse slutdatum (mål) och jag började bara leva det porrfria livet.
Det var svårt först. Den första veckan var den svåraste. Jag kände mig som en spränghuvud den veckan och tänkte ständigt på att göra gärningen. När veckorna gick blev uppmaningarna svagare och svagare.
Den här månaden har jag funderat på att titta på porr två gånger, och båda gånger har jag sagt "NEJ" och gått vidare med dagen.
Träning hjälpte först genom att hjälpa mig att fokusera all den sexuella energin på något annat, samtidigt som jag förbättrade min hälsa. Så småningom blev träning en rutin, inte längre bara för att fokusera om min sexuella energi utan en livsstil.
Sammanfattning: Jag slutade räkna dagar, började bygga goda vanor och är nu på en bättre plats. Mentalt, andligt, fysiskt mår jag bara bättre.
Jag tror att räkna dagar faktiskt håller tanken på "det" i ditt huvud. När du slutar tänka på allt tillsammans försvinner även tankarna att räkna dagar, och det finns inte längre något att hålla reda på. Allt förknippat med porr försvinner. Det är åtminstone min erfarenhet. Lycka till er alla!
LINK - jag gjorde det
;