Över 2 månader porrfri har förbättrat mitt självförtroende och erektion.
Har inte varit utan sina utmaningar, men jag är stolt över att kunna säga att jag inte har tittat på eller fapped till pornografi på över 60 dagar. Det här är min längsta rad hittills, och jag planerar inte att bryta den den här gången.
Hoppas att min mindre prestation ger lite uppmuntran till dem som precis har börjat sin resa. Om jag kan göra det kan du också göra det. 🙂
Fördelar jag har upplevt
I stora drag tenderar mina förbättringar att kretsa kring ett större engagemang i verkligheten och mellanmänskliga relationer. Det mest märkbara för mig är mitt självförtroende. Jag brukade vara väldigt orolig för min närvaro i offentliga utrymmen. Jag skulle säga att efter cirka 45 dagar hade den här känslan avtagit avsevärt. Mina samtal med andra känns mer levande och genuina. På ett intimt plan känns sex mer njutbart och engagerande. Jag började min resa av denna anledning precis, eftersom jag led av PIED och inte kunde ta reda på vad problemet var. Efter 30 dagar kunde jag behålla starka erektioner och fetischiserade inte sex lika mycket som jag brukade.
Justerar fortfarande
Det har dock funnits några nackdelar. Tvärtemot vad många tycker har jag märkt att min drivkraft att uppnå vissa mål (dvs. universitetsarbete) har minskat avsevärt. Detta blev mest uppenbart för mig runt tvåveckorsgränsen, som jag räknade fram till att vara en period av flatline. Jag tror inte att bristen på porr helt kan skyllas, eftersom det har funnits många andra faktorer som har bidragit till att denna utbrändhet är en. Men när jag säger det har min hjärna ganska svårt att anpassa sig till den minskade mängden dopamin. Detta har lett till en avsevärd ökning av suget efter pornografi under de senaste 14 dagarna, vilket har varit en minst sagt utmaning.
Även om fördelarna verkligen överväger de negativa, har de senaste 60 dagarna lärt mig mycket om mig själv och min förmåga att hålla ut. Mitt enda råd skulle vara att inte ignorera någon av de begär eller böjelser du har att titta på porr. Det betyder inte att agera på dem, att vara tydlig, men absolut inte förtränga dem. Att göra det skulle vara ett recept på misslyckande, eftersom förtrycket alltid kommer tillbaka med en hämnd, det vill säga risken för återfall.
Jag hoppas att detta inlägg var av värde för dig. Vänligen meddela mig om du har några andra frågor eller behöver förtydliganden för något av det jag har sagt här. Lycka till på din resa!
LINK - Över 2 månader porrfri!
Förbi - abmxrtal
För fler berättelser som kan förbättra ditt förtroende för återhämtningsprocessen, se vår Återställa konton sidor.
;
