Nyhet och hjärnan: Varför nya saker får oss att känna oss så bra
Vi gillar alla glänsande nya saker, oavsett om det är en ny gadget, en ny stad eller ett nytt jobb. I själva verket är våra hjärnor gjorda för att lockas till nyhet - och det visar sig att det faktiskt kan förbättra vårt minne och inlärningskapacitet. Teamet på social delningsapp Buffert förklarar hur.
Jag har just flyttat till ett nytt land, för närvarande omgivet av nya sevärdheter, ljud och upplevelser. Det är en överbelastning av ny för min hjärna. Men efter att ha varit här en vecka, är jag förvånad över hur vanligt mitt hus och min gata verkar. Efter att ha gått samma väg till tågstationen tre eller fyra gånger blev det snabbt tråkigt. Hur snabbt kan nyheten försvinna när vi blir bekanta med sakerna runt oss, och ändå hur helt stimulerade vi blir när vi hittar ännu en helt ny upplevelse att ha eller syn att se.
Det visar sig, det här är inte bara för att jag är en del av en generation av tvångsmeddelare eller internetmissbrukare, eller för att jag inte uppskattar livet tillräckligt. Det är faktiskt hardwired i min hjärna-Och din-att uppskatta och söka nyhet.
Hur vi hittar nyhet
Allt som är nytt, annorlunda eller ovanligt är skyldigt att fånga vårt öga. En ny telefon, en ny arbetsmiljö, en ny vän. Byter vår hårfärg, bär nya kläder, besöker en ny plats. I själva verket kan vi till och med dras till nyhet utan att vara medveten om det. Det här är givetvis mycket förnuftigt - vi skulle inte bli mycket färdiga om vanliga saker fängslade oss hela tiden.
Det häftiga med det här är hur invecklad nyhet verkar vara associerad med lärande, vilket innebär att vi kan använda denna kunskap till vår fördel för att lära oss nya saker och förbättra vårt minne.
Hur hjärnan hanterar nyhet
Det finns en region i vårt mellanslag som kallas substantia nigra / ventral segmentområdet eller SN / VTA. Detta är i huvudsak hjärnans stora "nyhetscenter", som svarar på nya stimuli. SN / VTA är nära kopplad till delar av hjärnan som kallas hippocampus och amygdala, som båda spelar stora roller i lärande och minne. Hippocampus jämför stimuli mot befintliga minnen, medan amygdala svarar mot känslomässiga stimuli och stärker associerade långsiktiga minnen.
Det har varit tänkt innan den nyheten var en belöning i sig, men som dopamin verkar det vara mer relaterat till motivation. forskare Bunzeck och Düzel testade personer med en "Oddball" -experiment som använde fMRI-bildbehandling för att se hur deras hjärnor reagerade på nyhet. De visade ämnena bilder som inomhus och utomhus scener och ansikten med tillfälliga nya bilder (oddballs) kastade in.
Experimentet visade att SN / VTA aktiverades av nya bilder, det vill säga helt nya bilder som inte hade sett tidigare. Bilder som bara avviker från mer kända har inte samma effekt, och inte heller bilder med starkt negativt känslomässigt sammanhang som bilkraschar eller arga ansikten. Dopaminvägarna, som aktiveras när vi utsätts för nyhet, ser något ut som detta (markerat i blått):
En andra del av försöket utformades för att testa om relativ nyhet eller absolut nyhet krävdes för att SN / VTA skulle aktiveras. Bilder som var något mer roman till ämnet än andra (relativ nyhet) testades, liksom bilder som var helt nya jämfört med andra (absolut nyhet).
SN / VTA aktiveras endast när det visas helt nya stimuli-Bilder som aldrig hade sett tidigare. Andra relaterade delar av hjärnan reagerade fortfarande på bilderna, men reaktionerna minskade något med var och en som de blev mer kända. Dr Düzel förklarade det så här:
"Vi trodde att mindre kända uppgifter skulle visa sig vara betydelsefulla när de blandades med välinlärad, mycket välbekant information och så aktiverar mellanslagsregionen lika starkt som helt ny information. Det var inte fallet. Bara helt nya saker medför stark aktivitet i mellanslagsområdet. "
Detta liknar vad som kan hända under upprepning av flash-kort eller pedagogiskt material. Endast den helt nya informationen står ut bland en grupp alltför bekanta objekt eller bilder.
Hur nyhet motiverar oss
Du har förmodligen hört talas om dopamin tidigare och dess effekter på hjärnan. Det framställs ofta som en "belöningskemikalie" eller en del av hjärnans "belöningscenter", men nyare forskning har visat att det, precis som nyhet, faktiskt närmare relaterat till vår motivation till söka belöningar snarare än att vara en belöning själv. Djurstudier kring hjärnans reaktion på nyhet har föreslagit ökade dopaminnivåer i samband med nyhet. Så reagerar hjärnan på nyheten genom att släppa dopamin vilket gör att vi vill utforska på jakt efter en belöning.
Du kommer kanske ihåg hur en ny nivå eller värld att utforska i ett videospel motiverar dig att spela längre, i hopp om belöningen att låsa upp en prestation eller få fler poäng. Varje ny stimulans ger dig lite stress av motivation att utforska, eftersom det får dig att förutse en belöning. Här är en graf som visar aktivitet i din hjärna på detta:
Dr Düzel sade detta om hur nyheten motiverar oss:
"När vi ser något nytt ser vi att det har potential att belöna oss på något sätt. Denna potential som ligger i nya saker motiverar oss att utforska vår miljö för belöningar. Hjärnan lär sig att stimulansen, som en gång är bekant, inte har någon belöning förknippad med den och så förlorar den sin potential. Av detta skäl aktiverar helt nya objekt bara midbrainområdet och ökar våra dopaminnivåer. "
Vad det här betyder för att lära
Det här är ganska intressanta saker, men det är bara användbart om vi kan ta bort något från det att söka våra egna liv. Tyvärr är de mänskliga studierna om detta ämne, som det som nämnts ovan, få och långt ifrån i detta skede. Fler studier har genomförts på djur, men forskningen är fortfarande i tidiga skeden. Detta betyder inte att vi inte kan lära av det dock. Här är vad det betyder för de av oss som vill förbättra vår inlärning och kunskapsbärande.
Kom ihåg hur jag sa att hippocampus är nära knuten till SN / VTA? Tja, dessa djurstudier visade också att formbarhet av hippocampus (förmågan att skapa nya kopplingar mellan neuroner) ökades genom nyhetens inverkan - både under processen att utforska en ny miljö eller stimuli och för 15-30 minuter efteråt.
Förutom att öka hjärnans plasticitet - och därmed potential för att lära sig nya koncept och fakta-nyhet har visat sig förbättra minnet hos testpersoner:
"Separata beteendeförsök genomfördes också utan användning av en skanner för att testa försökspersonernas minne. Deras minne om romanen, bekanta och mycket välbekanta bilder som de hade studerat testades efter 20 minuter och sedan en dag senare. Ämnen presterade bäst i dessa tester när ny information kombinerades med bekant information under inlärningen. Efter en 20 minuters fördröjning ökade ämnens minne för lite bekant information med 19 procent om det hade blandats med nya fakta under inlärningssessionerna. ”
Denna information kan bidra till att öka elevernas prestationer både under klasserna och i tentor, samt att hjälpa dem som lider av minnesförlust. Dr Düzel påpekade eventuella medicinska fördelar som kan komma från denna forskning:
"Vi hoppas att dessa resultat kommer att påverka beteendebehandlingar för patienter med dåligt minne. Nuvarande praxis av beteendepsykologer syftar till att förbättra minnet genom att upprepade gånger utsätta en person för information - precis som vi gör när vi reviderar för ett prov. Denna studie visar att revideringen är effektivare om man blandar nya fakta med det gamla. Du lär dig faktiskt bättre, även om din hjärna också är bunden med ny information. ”
Hur du kan lära dig mer och förbättra minne
Om du vill börja fynda dessa fynd kan du förbättra kunskapsbevakningen och skapa nya idéer och begrepp genom att introducera nyhet i din inlärningsprocess. Här är några idéer för att komma igång:
Lägg till något nytt
Varje gång du granskar information eller fakta som du har lärt dig tidigare, lägg till ett litet antal nya. Detta kommer att göra din hjärna tillkännagivande och lättare känna igen lättare information eftersom det kompenseras av helt nya koncept.
Ändra din miljö
Din miljö kan erbjuda en stor mängd nya stimuli för din hjärna. Försök att kompensera förkunskapen att lära sig material genom att granska det i nya inställningar. Dessutom, ändra temperatur eller belysning i rummet du redan är kan göra stor skillnad.
Lär dig efter att ha gjort något nytt
Använd din hjärnans ökade plasticitet klokt genom att lägga undan tid att lära dig direkt efter att ha tagit nya stimuli. Om du träffar någon ny för kaffe eller utforskar en ny plats, kommer din hjärna att vara öppnare för att göra nya kontakter under och strax efter den här tiden, så du kan lika gärna dra nytta av det.
Varför att få nya saker får oss att känna oss så bra: nyhet och hjärna | Buffert
;
