September 26, 2018
PAUS - Barn som tillbringade mindre än två timmar om dagen på skärmar presterade bättre på minne, tänkande och språktest än barn som använde skärmar mer, finner en stor studie.
Nästan två av tre amerikanska barn tillbringar mer än två timmar om dagen på att titta på skärmar, visar en ny analys av aktivitetsnivåer. Och dessa barn presterar sämre på minne, språk och tänkande än barn som spenderar mindre tid framför en enhet, visar studien av över 4,500 8- till 11-åringar.
Fyndet, publicerat online september 26 i Lancet Barn- och ungdomshälsa, stärker oro för den tunga användningen av smartphones, surfplattor eller tv kan skada växande sinnen. Men eftersom studien fångar en enda ögonblicksbild i tid, är det fortfarande inte känt om för mycket skärmtid faktiskt kan skada hjärnutveckling, varnar experter.
Forskare använde data som samlats in från barn- och föräldraundersökningar om daglig skärmtid, träning och sömn, som samlades in som en del av en större ansträngning som kallas Adolescent Brain Cognitive Development Study. Kognitiva förmågor testades också i den större studien. Som ett riktmärke för den nya studien använde forskarna expertriktlinjer som anges i 2016 som rekommenderar högst två timmar av fritids skärmtid om dagen, en timmes träning och mellan nio och 11 timmars natt sömn.
Sammantaget är resultaten gällande, säger studiemedlem Jeremy Walsh, en fysiolog för övning som vid tidpunkten för studien var på Children's Hospital of Eastern Ontario Research Institute i Ottawa, Kanada. Endast 5 procent av barnen uppfyllde alla tre riktlinjer för skärmtid, träning och sömn, avslöjade undersökningen. Tjugo-nio procent av barnen uppfyllde inte någon av riktlinjerna, vilket betyder att "de får mindre än nio timmars sömn, de är på sina skärmar längre än två timmar och de är inte fysiskt aktiva, ”Säger Walsh. "Detta lyfter en flagga."
I genomsnitt tillbringade barnen i studien 3.6 timmar om dagen med att använda skärmar för videospel, videor och annat kul. Barn som tillbringade mindre än två timmar på skärmar fick i genomsnitt ungefär 4 procent högre på ett batteri av tänkande-relaterade tester än barnen som inte uppfyllde någon av skärmen, träning eller sömn riktlinjer, fann forskarna.
"Utan att ta hänsyn till vad barn faktiskt gör med sina skärmar ser vi att två-timmarsmärket verkar vara en bra rekommendation för att dra nytta av kognition," säger Walsh, som nu är på University of British Columbia i Okanagan.
Barn som uppfyllde rekommendationerna för både skärmtid och sömntest också. När de analyserades på egen hand verkade sömn och fysisk aktivitet inte påverka testresultaten.
Studien kan inte säga om skärmtid - eller den därmed avsaknad av annan aktivitet - sänkte tänkningsförmågan hos barn. "Du vet inte vilken är kycklingen och vilken är ägget här," varnar barnläkare Michael Rich från Boston Children's Hospital. Det kan vara så att mindre smartare barn kommer att spendera mycket tid på skärmar, säger han.
Att leta efter tydlig skuld är lite av en "röd sill", säger Rich. Enkla orsak-och-effekt-relationer finns ofta inte i mänskligt beteende och utveckling. Istället för filtuttalanden, "måste vi skräddarsy det vi lär oss från vetenskapen till enskilda barn."
Genom att titta på beteenden i kombination erbjuder resultaten en omfattande titt på barns hälsa, en som det krävs verkligen, säger Eduardo Esteban Bustamante, en kinesiolog vid University of Illinois i Chicago. "Vi vet ännu inte mycket om hur dessa beteenden interagerar med varandra för att påverka barnens kognitiva utveckling", säger han.
Undersökningen om ungdomlig hjärnkognitiv utveckling är planerad att fortsätta samla in liknande data från dessa familjer fram till 2028. "Jag är verkligen glada över att se var den här forskningsgränsen går", säger Bustamante.
;
