Toastmasters

Nya färdigheter och nya människor kan hjälpa till att lindra pornoberoendeToastmasters handlar om både talande och sociala färdigheter. Gå till ett möte och se. Du “håller inte bara ett tal” då och då. Du turas om att göra olika roller i mötet, varav många kräver lite improviserat tal. Du lär dig att lossa ditt kroppsspråk, att uppmuntra andra, att lyssna insiktsfullt och lära känna främlingar i en strukturerad miljö (inget behov av ledig chitchat).

Kommentarer från att återställa användare som försökte det:

Började gå till Toastmasters-möten varje vecka från och med dag 3. Jag känner mig som en jävla mästare efter varje möte (som alfa manligt självförtroende) och hjälper till med min sociala ångest och nu känner jag mig som en naturlig talare

Prova Toastmasters. Allt du behöver göra är att gå sitt klocka och lyssna. Du kan gå gratis så länge du vill. Du behöver inte göra någonting du inte vill göra.

Jag introducerade mig inte ens som det första mötet jag gick till, och jag var inte tvungen att heller. Att prata framför en grupp tycktes vara omöjligt för mig. Tja, efter ett tag började jag gå med och prata.

Det var tufft, men jag dog inte när jag försökte. Ingen dömer dig hårt och alla är uppmuntrande. Det finns kritik men det är bra saker. Om du bara går på besök kommer du att se vad jag menar.

Prova bara ett besök. Om du inte gillar det, gå inte tillbaka. Det är oftast bara ett timme långt möte.

De första gångerna hade jag mycket problem med att prata. Jag låste till och med in och kunde inte prata alls ett par gånger. Gruppen är dock så stödjande att det inte var så illa. Jag kände mig inte dålig att göra det. Jag kände mig faktiskt bättre efter stöd från gruppen. Det hjälper verkligen med min ångest. Och jag blir bättre på att prata.

Efter några möten stannade jag och socialiserades med gruppen efteråt. Det börjar faktiskt bli mycket lättare. Jag tror att jag ska se fram emot tisdagar nu. Min ångest är fortfarande kvar men jag blir bättre.

Ett annat forummedlem hade följande att säga:

Jag gick med i Toastmasters eftersom en vän till mig nämnde det för mig efter att jag sa att jag behövde hjälp med att förbereda mig för en bästa mans tal som jag var tvungen att hålla förra året. Jag gick med några sessioner och det var ok. Jag blev sedan upptagen med att göra andra saker efter talet, vilket gick mycket bra, och det var det. Jag registrerade mig inte eller betalade någonting utan jag gick bara 3 gånger gratis och fick det jag behövde.

Cirka ett år senare efter att ha varit ute av arbete för ett par månader hade jag en arbetsintervju där jag var tvungen att presentera. Jag var säker och det gick ganska bra även om intervjun som helhet var helt hemskt. Varför?

Först var jag sen. För det andra skulle min presentation vara 10-minuter och det slutade varar omkring 17 minuter. Killarna som genomför intervjun var inte imponerade. Det var då jag önskade att jag hade fastnat vid Toastmasters för det året, för det är det som handlar om att förbereda tal (presentationer) och sedan leverera dem. En av de saker som de verkligen fokuserar på pratar i tid, något som jag kunde ha gjort med på den intervjudagen.

Så det var då jag fattade beslutet att jag skulle gå tillbaka, anmäla mig och fortsätta med det, och det är vad jag för närvarande gör.

I grund och botten handlar det om kommunikation och ledarskap. Det ger dig kommunikationsförmåga inte bara för formellt tal utan för att uttrycka dig i möten eller diskussioner på jobbet eller någon annanstans. Det kommer att lära dig hur du förbereder och övar tal och presentationer så att det också blir andra natur.

Det är förmodligen ungefär $ 100 för året, men det är den billigaste examen som du någonsin kommer att gå på. Det är värt mycket mer än kostnaden, och det förtroende du får från att prata, vilket är väldigt få människor som verkligen är bra på, är något som sedan kommer att spridas till många andra områden i ditt liv.

En sak jag vill göra är att delta i en regional tävling och prata inför en stor publik. Det kommer att bli riktigt läskigt men det är ett fall att känna rädslan och göra det ändå. Att tvinga dig ut ur din komfortzon är det som tvingar dig att växa och utvecklas och bli en bättre människa.

Även om du inte arbetar i en kontorsmiljö kan jag inte rekommendera det tillräckligt. Du får värdefulla livskunskaper och du kommer att träffa massor av nya människor från alla samhällsskikt. Du kommer också att tänka på något att göra, något att fokusera på annat än PMO.

Hitta en klubb nära dig och gå med några gratis sessioner för att se vad det handlar om. Om du inte gillar det, har du inte slösat bort några pengar.

Besök Toastmasters hemsida att hitta en grupp nära dig.