Itachukua muda gani kupona ni swali namba moja tunayopata kutoka kwa wavulana wanaosumbuliwa na porn-ikiwa ED. Walakini, hatuwezi kutabiri itachukua muda gani kwa afya yako ya erectile kurudi. Miongoni mwa wale wanaoambatana nayo, maendeleo ni sawa sawa-wakati wavulana wanaacha kabisa ponografia, fantasy ya ponografia na punyeto. Dalili na maoni yanaonyesha kuwa kuondoa au kupunguza kwa kiasi punyeto kunazalisha uondoaji wa kina na kipindi kifupi cha kuanza upya. Hapa kuna akaunti ya mtu mmoja alipoanza kupata nafuu:
Mimi niko karibu sana na siku 90 na ninataka tu kushiriki maoni yangu. Kwa kifupi, kuna Nuru mwishoni mwa handaki, lakini kunaweza kuwa na mwezi mzuri wa kupendeza [hakuna libido] kabla ya kufika hapo. Kutoka kwa kile nilichosoma, gorofa inaonekana kuwaondoa watu. Wanaenda kwa siku 7 na wanahisi kama superman. Basi inaonekana tu kufa. Ninaamini kuwa kuwasha tena kwa muda mfupi kutaleta faida za muda mfupi. (yaani, spike testosterone ya siku 7, ambayo ni ladha tu ya mambo yanayokuja).
Ni baada tu ya miezi michache ndipo sasa nimeanza kuhisi faida za muda mrefu. Baada ya siku karibu 70, nilihisi vizuri wakati wote wa f ** king! Wasiwasi wangu umepita; unyogovu wangu umekwenda; Mimi ni mzuri, mwenye afya, na mimi sio mtumwa wa jinsia tofauti. Siwaoni tena wanawake kama miungu wa kike kwa sababu sitaki kuanza nao.
Ingawa mchakato wa kupona sio sawa (siku nzuri zinafuatwa na siku mbaya na kinyume chake), hii ndio inaweza kutokea:
- Kuondoa dalili na tamaa kawaida hutokea mara moja. Walakini, watu wengine hugundua kurudi haraka kwa libido na ujasiri kwa wiki moja au mbili… ikifuatiwa na laini ambayo inaendelea kwa wiki. Tazama nambari 3 hapa chini.
- Ukosefu wa libido na erections, kuongezeka kwa usiri ("kusinyaa au uume usio na uhai"): Mara nyingi huanza mwishoni mwa wiki moja, lakini inaweza kuwa tofauti sana. Inaendelea kwa wiki 2-8, inategemea umri wa kuanza na ukali wa matumizi ya ponografia. Walakini, watu wengine huchukua muda mrefu na kutoka, kisha waingie tena kipindi cha laini-gorofa,
- Kurudi polepole kwa viboreshaji vya asubuhi, libido na upunguzaji wa mara kwa mara wakati mwingine (bado na siku "gorofa" zilizoingiliwa). Sio watu wote wanaona kurudi kwa erections pekee.
- Hakuna tena "kuvuja kwa shahawa" wakati wa haja kubwa, nk.
- Kurudi kwa urekebisho mzuri, tamaa ya kijinsia kwa washirika halisi, ripoti za ngono za kupendeza sana, matumizi ya kondomu yaliyotumiwa hata kama mara moja tatizo.
- Inaweza kuwa na maendeleo zaidi katika ubora wa erection, libido na furaha ya ngono kwa miezi ifuatayo kurudi kwa erections bora.
Vijana wachache nadra hupona haraka sana, ndani ya wiki chache. Haiwezekani walikuwa wamebadilisha mabadiliko ya ubongo yanayohusiana na ulevi. Wavulana wachache hupona ndani ya wiki 4 - 6. Vijana wengi wakubwa, ambao hawakukua na mtandao, mara nyingi hupona baada ya wiki 8-12 za ponografia, hakuna punyeto na hakuna mshindo. Walakini, wataendelea kuona maboresho baada ya kurudishwa kwao.
Zaidi ya wachache kuchukua miezi 3-6, au tena kurejesha afya ya erectile na kupona. Akaunti za upya upya za hivi karibuni zinaonyesha kwamba vijana ambao walianza kwenye simu ya juu ya kasi ya mtandao katika umri mdogo wanaweza kuchukua miezi 9 au muda mrefu, na itaendelea kupata maboresho kwa miezi baada ya kurudi kwa erections afya.
Orodha ya sababu zinazowezekana ambazo zinaweza kuathiri muda mrefu wa kupona:
- Je, moja thabiti hauna porn (na labda hakuna masturbation au orgasm)
- Umri mmoja alianza kutumia hiari kwa hiari. Mtoto ana maana ya wiring bora ya ubongo kwa ajili ya picha, na wiring dhaifu kwa mpango halisi. Ikiwa kujamiiana ilianza na matumizi ya matumizi ya porn, njia hizo zinaweza kuwa kirefu sana. Ikiwa ulianza kupiga punyeto na ponografia ya mtandao katika ujana wa mapema (au ikiwa matumizi ya ponografia yalitangulia punyeto), inaweza kuchukua miezi 3-6, or tena kwako kupona. Tafadhali subira na kuona:
- Kuwasiliana kidogo au kutowasiliana kabisa na wenzi halisi kawaida kunamaanisha muda mrefu. Wavulana ambao walianza porn mapema, na wamepata urafiki wa kijinsia kidogo au hakuna, wanahitaji kurudisha msisimko wao wa kijinsia kwa wenzi wa kweli.
- Ikiwa una mpenzi, inaweza kuharakisha mchakato. Inasaidia kurekebisha majibu yako ya ngono kwa mwanadamu halisi.
- Urefu wa matumizi ya porn. Muda mrefu inaweza kumaanisha kupona tena.
- Ni mara ngapi porn iliyotumiwa kwa kupasua. Daima au mara kwa mara.
- Upepo wa vikao vya PMO (kwa kila wiki, kwa siku)
- Kipindi cha awali cha kujizuia kutoka kwenye porn. Kipindi cha hivi karibuni cha kujizuia inamaanisha kupona haraka.
- Ya aina ya porn sasa kutumika kwa ajili ya kujamiiana. Kushangaza au kusumbua zaidi ni kwa mtumiaji, zaidi ya ubongo imebadilishwa.
- Ikiwa umekua na fetish zinazosababishwa na ponografia, inaweza kuchukua muda mrefu kuamshwa na ngono ya "vanilla".
- Utambuzi wa awali wa ubongo wa kulevya (genetics, utoto wa utoto).
- Aina ya punyeto inayotumika. Ilikuwa "mtego wa kifo," harakati ya haraka sana, au nafasi ya kupendekezwa wameajiriwa?
- Kugeuka bila kumwagika wakati upya upya. Dhana mbaya sana.
Nini kuhusu fantasizing kuhusu porn? Dhana mbaya, kama inaimarisha njia za kulevya za kulevya. Lakini fantasizing kuhusu mpango halisi inaweza kuwa sawa, hasa kwa wavulana walio na uzoefu mdogo wa ngono.
Je! Ni nini kufanya ngono wakati unajaribu kuanza upya? Labda jambo zuri. Ikiwa utapumbaa au kufanya tendo la ndoa na kwa makusudi uepuke mshindo, inaweza kuwa nzuri, na yenye faida. Ikiwa ni mapema sana, mshindo na mwenzi unaweza kukurejesha nyuma, au kukutupa tena (angalia hapa chini). Porn-ikiwa ED ni ubongo wako akisema imekuwa ya kutosha. Ikiwa una ED, kujaribu kulazimisha ujenzi na fantasy ya ponografia au njia zingine, inaonekana kuwa haina faida kwa kupona kwako.
Kwa upande mwingine, ikiwa umerudi katika usawa, lakini haupatikani na vinjari vingi vya hiari, ngono na mwenzi itakuonyesha ni, kwa kweli, kurudi kwa kawaida. Kwa mfano, hapa ndivyo mtu mmoja alisema:
Marekebisho ya hiari yanaweza kuwa ishara, lakini sina hakika ikiwa ni ishara halisi. Sio lazima utembee na boner ili kuhisi mambo yatatekelezeka. Wiki iliyopita, kwa mfano, nilikuwa sijamuona rafiki yangu wa kike kwa siku kadhaa. Sikuwa na misaada ya hiari wakati huo. Kutokana na shida zangu za zamani, hata nilikuwa na wasiwasi kidogo… Je! Nilikuwa nikipoteza tena? Lakini nilipomuona kila kitu kilikuwa sawa. Mguso na harufu yake ilinigeuza kabisa na uume ulifanya kazi. Kwa hivyo mambo yatafanikiwa, wakati ubongo wako uko sawa, hata ikiwa huna boner ya mara kwa mara (misaada ya hiari).
Mwishowe, inakuja wakati vijana ambao wamefundisha majibu yao ya kijinsia kwa ponografia wanahitaji rewire kwa wenzi wa kweli. Ikiwa sio ngono, basi kijamii. Unahitaji kuwasiliana na wengine. Unaweza kuhitaji kufikiria au kuanza kuchochea mwenyewe. Tazama - Imeanza kwenye mtandao wa porn na reboot yangu (ED) inachukua muda mrefu sana. Kwa bahati mbaya hatuwezi kukuambia kwa wakati gani unahitaji kuunganisha unyanyasaji wa ngono.
Kutoka kwa uzi huu - Ilianza tu leo. Ni kwa muda gani kwa wastani unachukua ili kurudi kazi kamili?
Kama wengine walivyosema, ni tofauti sana. Nimeona vitu vifuatavyo vikiharakisha mambo:
1. Kuondoa picha zozote za kusisimua, hata vitu kawaida vizuri kama Facebook na OkCupid. Niko sawa nao sasa, lakini ilisaidia kuanza wakati ubongo wangu ulikuwa ukipanga mambo
2. Kufurahia na mwanamke. Pata mtu anayeweza kuingia naye, mara nyingi iwezekanavyo. Hii itakuzidisha sana.
3. Haenda orgasm. Nilifanya maendeleo mazuri wakati nilikwenda siku za 98 bila orgasm, wakati ninapokuwa na rewiring. Niliongeza orgasms mara moja nilikuwa na erections ya 100
4. Badilisha mtazamo wako juu ya ngono. Unasema "Siwezi kumpendeza mwanamke jinsi nilivyo", lakini hiyo ni uwongo kabisa. Unaweza kufanya mengi kufurahisha wanawake kwa kinywa chako na mikono, kawaida zaidi kuliko unaweza na uume unaofanya kazi.Wavulana wengi hapa wanachapisha "ngono iliyojaribiwa, imeshindwa, waaaaa", ambayo inaonyesha fikira zenye makosa. Unaweza kufanya ngono, na kukumbatiana, nk. Inaendelea tena. Ukifanya hivyo kwa muda, ED yako inapaswa kutoweka.
Kesi ngumu hapa kawaida hazifanyi rewiring nyingi.
Shika nayo. Inafurahi kuwa na uwezo wa kufanya ngono tena, yote ni ya thamani. Itarudi kwako pia 🙂
Ni muhimu sana kwa vijana kuuliza tena majibu yao ya kijinsia kwa watu halisi, rebooter hii iliyofanikiwa ilisema, Kipaji cha malipo kumesababisha upya wangu!
Halo kila mtu! Kwa hivyo niko katika siku za 100 + hakuna PMO na nimekuwa nikitumia wakati mwingi na msichana mzuri.
Karibu kila reboot hii nimekuwa kwenye gorofa - wakati kuni yangu ya asubuhi imekuwa ikizidi kuwa ngumu na kuongezeka kwa masafa, bado nilikuwa na libido kidogo na zero za hiari.
Karibu siku 7 zilizopita nilitumia usiku mzuri, uliyopumzika na msichana ambaye alionekana kuwa ameamsha kitu ndani! Tulibusu, tukakumbatiana na kugusa kila kitu na nguo. Ilikuwa hisia ya kushangaza - nimekuwa nikisikia kuongezeka kwa libido na mtazamo mzuri wa kijinsia kwa wanawake tangu!
Bado bado sijapona - mijadala yangu bado sio ngumu ya kutosha, na nina hakika kuwa singeweza kufanikiwa ngono, lakini nilitaka tu kuandika kwa sababu kweli, kweli, kweli fikiria kuwa kumbusu, kukimbia na kuwa karibu bila marudio inaweza kuharakisha reboot yako na ligi
"Athari ya Chaser"
Wakati wanaume wanapojifunza kwanza kuwa ED yao inasababishwa na matumizi ya ponografia, huwa na shauku juu ya kuacha ponografia yote, punyeto, na mshindo. Wengine hufaulu, lakini hurudia mara kadhaa, au huongeza punyeto mara kwa mara au ngono na mwenzi. Jambo la changamoto juu ya kurudi tena kabla ya kuanza upya ni kwamba inaweza kuanza kwenye "chaser athari”Kwa siku kadhaa zijazo. Kujua juu ya hii kunaweza kukuokoa kupita kiasi, wakati matakwa madhubuti yanakupiga "mahali popote."
Chochote unachofanya, tambua kuwa ilikuwa ponografia ambayo ilisababisha shida zako za erectile. Kukaa mbali na ponografia ndio kipaumbele chako cha juu. Kwa hivyo ikiwa una hamu isiyoweza kudhibitiwa ya kupiga punyeto kwa kumwaga, fanya bila porn. Ikiwa huwezi kupiga punyeto bila porn, basi sio hamu ya kweli ya ngono. Badala yake, shauku yako ni "tu" dalili ya kulevya ambayo imesababishwa na mawazo au kuona.
Kutoka kwa ripoti zote, wanaume ambao wanapata afya yao ya erectile haraka kabisa huepuka punyeto na mshindo. Mara nyingi unapiga punyeto, inachukua muda mrefu. Hiyo ilisema, juhudi zako zote ni nyongeza. Hapa ndivyo mtu mmoja alisema juu ya juhudi zake za kupona:
Nilikwenda wiki 6 na nilikuwa narudi kidogo [kutazama laini-msingi ya kupima viboreshaji - haipendekezi] mara moja kila siku 4 au hivyo. Wakati mwishowe nilirudi kwenye useja, sikuanza kutoka sifuri, nilianza kama wiki ya tatu. Ninajua hii kwa sababu wakati nilipoanza sikuweza kupata bidii kutoka kwa punyeto tu. Lakini baada ya kurudi tena sikurudi kwenye hali hiyo ya mwanzo.
Rudi kwenye kitanda
Unapofanya ngono tena, inaweza kuwa wazo nzuri kuikaribia na mawazo mapya-sio kulenga utendaji wa ngono. Uoga kwa sababu ya kushindwa kwa zamani ni kawaida na inaweza kuchukua majaribio kadhaa kushinda wasiwasi Hapa kuna ushauri kutoka kwa wanaume wengine ambao walikuwa na ED, waliwashwa upya, kisha wakafanya ngono.
- Katika nyakati zangu 3 za "kuungana na kushikamana" na mke wangu tangu kuanza kuwasha tena, hakukuwa na matarajio ya tendo la ndoa. Tulianza kucheza kwa ujinga tu, tukifurahiya miili ya kila mmoja, kubembeleza na kumbusu, na jambo linalofuata wewe… WHAM !!! Yote yalikuwa yametulia sana.
- Nilijua nilikuwa na shida nilipokuwa katika miaka yangu ya mwisho ya utineja. Mwishowe nilifanya tendo la ndoa katika miaka yangu ya mapema ya 20, lakini sikujiona nimepona, kwa hivyo nilikuwa na wasiwasi wa utendaji, na mara 9 kati ya 10, sikuweza kufanya. Kwa hivyo nadhani mawazo yangu sasa ni kwamba ikiwa siku 4 za tendo la ndoa mfululizo hazinishawishi kuwa libido yangu iko sawa, basi itakuwa nini? Labda nilitarajia mengi sana hapo zamani. Nilidhani kuwa ningekuwa juu na tayari kwenda kwa taarifa ya sekunde, bila kujali nilikuwa na mkazo gani. Na nilitarajia kupata boner kila wakati nilipomtazama mwanamke mzuri. Sasa matarajio yangu ni hatimaye kusimama ikiwa nimepumzika mbele ya mwanamke ninayependa (yaani mke wangu). Kwa hivyo ni mchanganyiko wa sababu na mabadiliko kidogo katika matarajio nadhani. Nitasema kwamba sikuwa na ndoto ya kutoa punyeto kwa siku 90 ikiwa haikuwa kwa tovuti hii. Pia wavuti hii ilinisadikisha kuwa hali ya kuunganisha ni muhimu sana.
- Wasiwasi wa utendaji ni jambo ngumu sana kupiga. Wakati wowote unapokuwa kitandani na mwanamke na unapoanza kujichunguza, mwendo labda hautatokea. Najua kabisa sio raha kuingia kwenye mahusiano ya kimapenzi ukiwa na wasiwasi juu ya utendaji. Muhimu ni kuingia ndani yake bila kuwa na wasiwasi iota moja juu ya ujenzi. Ni rahisi kusema kuliko kufanya, lakini hiyo ndiyo changamoto ambayo wanaume wengi wanakabiliwa nayo. Niliikabili, na nimeshangazwa kuipata.
Kwa maneno mengine, sahau ngono ya mtindo wa ponografia na uwe wa kucheza tu. Kupumzika kunasasisha ujenzi. Kwa kweli, oxytocin ("cuddle homoni") ni muhimu kwa ujenzi, na unazalisha oxytocin wakati unashiriki kwa kugusa kwa kupenda, na kwa ukarimu. Nenda takwimu!
Pia tazama akaunti za kurejesha hapa na hapa, na Ninajuaje wakati nimerudi kwa kawaida?
;
