ผู้ชาย: การพุ่งออกมาบ่อยครั้งทำให้เกิดอาการเมาค้างหรือไม่? (2012)

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหลั่งมากเกินไป 

นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นพบ“ อาการเมาค้าง” ทางระบบประสาทหลังจากความอิ่มเอมทางเพศซึ่งหากถูกควบคุมโดยการหลั่งมากขึ้นจะส่งผลเสียต่ออารมณ์และความสามารถในการรับมือกับสิ่งกระตุ้น อันดับแรกเราจะดูวิทยาศาสตร์ จากนั้นเราจะพิจารณาว่ามันอาจมีความหมายอย่างไรสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าที่พวกเขามีโดยไม่มีสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

นักวิทยาศาสตร์ทำการ ทดลอง มากมายกับหนูตัวผู้เพื่อค้นหาความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องเพศสัมพันธ์ของมนุษย์เพศชาย หนึ่งในทีมวิจัยที่มีผลงานมากที่สุดอยู่ในเมืองเม็กซิโกซิตี้ เมื่อปีที่แล้วพวกเขาได้ตีพิมพ์งานวิจัยที่น่าสนใจซึ่งเผยให้เห็นว่า หลังจากที่หนูตัวผู้ได้สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (ซึ่งเป็นวิธีการผสมพันธุ์ตามปกติของหนู และต้องใช้เวลาเฉลี่ย 2.5 ชั่วโมง และมีการหลั่งน้ำอสุจิมากถึง 7 ครั้ง) มันจะแสดงอาการต่างๆ ที่สามารถวัดได้ในช่วงเริ่มต้น

วงจรธรรมชาติซึ่งเห็นได้ชัดว่าเป็นส่วนแรกของวงจรที่ยาวนานกว่านั้น กินเวลา 96 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ความต้องการทางเพศ (ลิบิโด) ของหนูจะอยู่ในระดับต่ำมากหรือแทบไม่มีเลย และมันจะตอบสนองต่อยาหลายชนิดอย่างรวดเร็ว หลังจากสี่วันนี้ มันสามารถผสมพันธุ์ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง แต่จะต้องใช้เวลา15 วันจึงจะกลับมามีสมรรถภาพทางเพศสูงสุด ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้:

อักขระที่ยาวนานของ [ความใคร่ที่ซบเซาและการแพ้ง่าย] สามารถอธิบายได้โดยการเกิดขึ้นของการเปลี่ยนแปลงพลาสติกสมองซึ่งน่าสนใจหายไปทีละน้อย

การเปลี่ยนแปลงทางพลาสติกไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงระดับสารเคมีในระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงความแข็งแรงของไซแนปส์ระหว่างเซลล์ประสาทด้วย การเปลี่ยนแปลงระดับสารเคมีในระบบประสาทนั้นเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว แต่การเปลี่ยนแปลงความแข็งแรงของไซแนปส์นั้นคงอยู่ยาวนาน นักวิจัยสันนิษฐานว่า "ผลพวง" ของการเปลี่ยนแปลงทางพลาสติกนี้อาจเป็นมาตรการป้องกันการกระตุ้นมากเกินไปของวงจรการให้รางวัล ในสมอง

อาจกล่าวได้ว่าการยับยั้งทางเพศที่คงอยู่นานซึ่งเกิดขึ้นจากการร่วมเพศจนอิ่มตัวนั้น เป็นกลไกป้องกันการกระตุ้นมากเกินไปของวงจรสมองที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลดังกล่าว

พวกเขาชี้ให้เห็นว่าผลกระทบของการพุ่งออกมาซ้ำ ๆ สามารถเลียนแบบผลกระทบของยาเสพติด:

ระบบเมโซลิมบิก [วงจรการให้รางวัล] มีบทบาทในการประมวลผลรางวัลตามธรรมชาติ รวมถึงพฤติกรรมทางเพศการกระตุ้นวงจรนี้อย่างต่อเนื่องโดยการให้ยาเสพติดซ้ำๆ จะทำให้เกิดภาวะไวต่อยาที่คล้ายกับภาวะไวต่อยาเกินขนาดที่พบในหนูที่หมดแรงทางเพศหลังจากการหลั่งน้ำอสุจิซ้ำๆ ในช่วงเวลาสั้นๆซึ่งจะกระตุ้นระบบเมโซลิมบิกอย่างต่อเนื่อง

การกระตุ้นมากเกินไปก็คือการกระตุ้นมากเกินไป และทั้งเพศสัมพันธ์และยาเสพติดสามารถทำลายวงจรการให้รางวัลในสมองได้ การเปลี่ยนแปลงทางพลาสติกที่เกิดขึ้นซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้วัดแล้วในสมองของหนูที่หมดแรงทางเพศ ได้แก่:

  • ตัวรับแอนโดรเจนลดลง
  • ตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้น
  • เพิ่มขึ้นใน opioids ที่รองรับความใคร่

นอกจากนี้ ในขณะที่หนูที่มีอาหารเต็มถังจะตอบสนองต่อการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของวงจรการให้รางวัลด้วยพฤติกรรมทางเพศ แต่หนูที่อิ่มจนพอใจทางเพศแล้วจะไม่แสดงพฤติกรรมดังกล่าว การตอบสนองต่อความสุขในสมองของมันถูกทำให้ชาไปแล้ว

อนึ่งการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเริ่มขึ้นหลังจากการหลั่งน้ำอสุจิเพียงครั้งเดียวสารโอปิออยด์จะเพิ่มขึ้นทันทีและตัวรับแอนโดรเจนจะเริ่มลดลงอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลกระทบต่อบริเวณสมองส่วนอื่นๆ เพิ่มเติมเมื่อผู้ชายหมดแรงทางเพศ

ภาคผนวก: การศึกษาที่เผยแพร่ในเดือนมิถุนายน 2014: neuroplasticity opioid ที่เกิดจากภายนอกของเซลล์ประสาท dopaminergic ในพื้นที่หน้าท้องมีอิทธิพลต่อธรรมชาติและรางวัลยา (2014)

การค้นพบในหนูตัวผู้: การหลั่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในเซลล์ประสาทที่สร้างโดปามีนของวงจรรางวัลโดยเฉพาะ VTA ร่างกายของเซลล์ประสาทใน VTA มีขนาดลดลงและคงอยู่อย่างนั้นอย่างน้อย 7 วัน (ทำการวัดที่ 1, 7 และ 30 วัน) VTA ให้โดปามีนส่วนใหญ่สำหรับโครงสร้างวงจรรางวัลอื่น ๆ

นอกจากนี้การพุ่งออกมานำไปสู่หนูที่ตอบสนองต่อการฉีดมอร์ฟีนน้อยลงแสดงให้เห็นว่าการตอบสนองความสุข (ชั่วคราว) ชา โปรดทราบว่าโดปามีนอยู่เบื้องหลังความอยากและความต้องการขณะที่ความสุขที่แท้จริงของการกินและเพศเกิดขึ้นจาก opioids ที่ปล่อยออกมาในวงจรการให้รางวัล

บรรทัดล่าง: การพุ่งออกมานำไปสู่การลดลงของโดปามีนวงจรรางวัลและการตอบสนองความสุขที่มึนงงซึ่งกินเวลาอย่างน้อย 7 วันและอาจนานกว่านั้น

เกิดอะไรขึ้นกับหนูที่ติดมันเร็วเกินไป?

หลังจากอิ่มตัวทางเพศแล้ว ความสนใจในเรื่องเพศของหนูจะลดลงอย่างมาก ในช่วงวันแรกๆ คุณจะกระตุ้นให้มันอยากมีเพศสัมพันธ์ได้เพียงวิธีเดียวเท่านั้น คือ หาตัวเมียตัวใหม่มาให้ มันเป็นเรื่องปกติที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจะฝืนความรู้สึกอิ่มตัวทางเพศตามปกติ ตราบใดที่มีตัวเมียที่พร้อมจะผสมพันธุ์อยู่ลองนึกถึงฤดูผสมพันธุ์ดู

อย่างไรก็ตามหลังจาก 24 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นนายรัตน์โดยทั่วไปยังไม่สนใจเพศหญิง ในวันถัดไปหรือสองวันเขาอยู่ในความเสื่อมทางเพศ ในช่วง Doldrums เพียงหนึ่งในสามของหนูสามารถที่จะอุทานกับผู้หญิงที่เปิดกว้างและพวกเขาสามารถทำได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น

ที่น่าสนใจคือ นักวิจัยพบว่าหนูตัวผู้เหล่านี้ไม่ได้รับประโยชน์จากการหลั่งน้ำอสุจิเหมือนปกติ โดยปกติแล้ว การหลั่งน้ำอสุจิจะทำให้หนูตัวผู้สงบลงลดความวิตกกังวลลงได้ชั่วขณะ แต่หนูเหล่านี้ ยัง คงวิตกกังวลอยู่นอกจากนี้ หนูเหล่านี้ยังตอบสนองต่อยาได้ไวกว่าหนูตัวอื่นๆ ที่อิ่มแล้ว แสดงให้เห็นถึงสัญญาณของระดับโดปามีนต่ำ คล้ายกับอาการถอนยา

กล่าวโดยสรุป หลักฐานจากการทดลองแสดงให้เห็นว่า “มากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่ดี” ในความเป็นจริง “มากเกินไป” กลับทำให้ ประโยชน์ ลดลง ช่างเป็นแนวคิดที่น่าสนใจ: สิ่งที่ดีมากเกินไปก็อาจไม่ดีได้ทำไมคุณถึงไม่เห็นข้อมูลนี้ในคอลัมน์ให้คำแนะนำเรื่องเพศสัมพันธ์บ้าง?

แต่ไม่ใช่มนุษย์ ต่าง มาจากหนู?

ใช่ แต่เราอาจไม่ได้แตกต่างกันมากนักในแง่ของกลไกต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ท้ายที่สุดแล้ว นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ศึกษาหนูเพื่อช่วยเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศและแรงขับทางเพศของพวกมัน อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ ...

แม้แต่ชายหนุ่มที่แข็งแรงแสดงพฤติกรรมทางเพศที่ จำกัด ; การชี้นำของความเต็มอิ่มทางเพศ [การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทลดลง] เร้าอารมณ์ทางเพศผ่านการยับยั้งเส้นทาง dopaminergic กลาง

กล่าวอีกนัยหนึ่งเราก็มีกลไกในตัวที่กระตุ้นให้เกิดการพักฟื้นหลังจากความเต็มอิ่มทางเพศ พิจารณาประสบการณ์ของผู้ชายที่ชีวิตทางเพศประกอบด้วยการไปเยี่ยมแฟนสาวของเขาในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ (ตามที่เล่าขานโดยชายคนเดียวที่เคยยอมแพ้ให้กับสื่อลามกเมื่อสัปดาห์ก่อน):

วันพฤหัสบดีออกจากงานฉันสังเกตเห็นว่ามีสาว ๆ 5 คนที่น่าทึ่งอยู่ตรงหน้าเรา เพื่อนของฉันบอกว่าเขาเรียกมันว่า "เอฟเฟกต์วันพฤหัสบดี" แฟนสาวของเขาอาศัยอยู่ในโกเธนเบิร์กพวกเขาจึงพบกันในช่วงสุดสัปดาห์ เขาบอกว่าในเช้าวันจันทร์เขาไม่ได้สังเกตเห็นผู้หญิงที่น่าสนใจบนรถไฟฟ้าใต้ดินเลยสักคนในวันอังคารบางคนในวันพุธและในวันพฤหัสบดีมันเต็มไปด้วยสาวสวยโดยใช้มาตรวัดภายในที่เขาใช้วัดว่าเขามีเขาแค่ไหน .

ประสบการณ์ของเขาชวนให้นึกถึงพฤติกรรมของหนูในการศึกษาที่กล่าวถึงในตอนต้นของโพสต์นี้ วันรุ่งขึ้นหลังจากที่เขาไปเยี่ยมน้ำผึ้งทุกสัปดาห์แม้แต่ผู้หญิงที่แปลกใหม่ก็ดูไม่ดี แต่ภายในไม่กี่วันความใคร่ของเขาก็เพิ่มขึ้น

วงจรการหลั่งอสุจิในผู้ชายยาวนานแค่ไหน? ไม่มีใครรู้ แต่เรารู้ว่าอย่างน้อยที่สุดจะมีวงจรฮอร์โมน 7 วันหลังจากการหลั่งอสุจิของผู้ชาย เพราะนักวิจัยพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในพลาสมาเพิ่มสูงขึ้นอย่างลึกลับแต่สม่ำเสมอในช่วงประมาณวันที่เจ็ด ยังไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าการเพิ่มขึ้นของเทสโทสเตอโรนนั้นทำอะไร หรือมีปัจจัยอื่นใดเกี่ยวข้องบ้าง

เมื่อพูดถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผู้ชายส่วนใหญ่มักคิดว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดจะได้รับผลกระทบจากการหลั่งอสุจิและการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ ความเชื่อผิดๆ บนอินเทอร์เน็ตยังคงแพร่หลาย ความจริง: การศึกษาในมนุษย์และสัตว์ทุกชิ้นพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ได้รับผลกระทบจากการหลั่งอสุจิหรือการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ ยกเว้นเพียงวันเดียวที่มีระดับฮอร์โมนสูงขึ้นการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์และการหลั่งอสุจิไม่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดเลย

จังหวะทางเพศตามธรรมชาติของเราอาจปะทะกับสภาพแวดล้อมทางเพศที่รุนแรงในปัจจุบันได้อย่างไร?

เมื่อพิจารณาว่ากลไกการผสมพันธุ์ทางประสาทของเราวิวัฒนาการมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการสืบพันธุ์ให้สูงสุด ดูเหมือนจะมีเพียงวิธีเดียวตามธรรมชาติที่จะเปลี่ยนแปลงจังหวะความอิ่มตัวทางเพศในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม นั่นคือ การหาตัวเมียใหม่ เว้นแต่บรรพบุรุษของเราจะมีฮาเร็ม พวกเขามักจะต้องปล่อยให้สมองได้พักฟื้นบ้างหลังจากที่ถึงจุดอิ่มตัวทางเพศแล้ว ก่อนที่จะเริ่มผสมพันธุ์อีกครั้ง

อย่างไรก็ตามในปัจจุบันนี้มีเพื่อนร่วมรุ่นจำนวนมากขอให้ปฏิสนธิในคลิกเดียว และเมื่อสมองของเราตอบสนองน้อยลงสิ่งที่กระตุ้นมากขึ้นก็อยู่ที่แท็บถัดไป ผู้ชายบางคนสูญเสียสัมผัสกับ“ ความใคร่ที่แท้จริง” หรือไม่? ไม่มีสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตัวอื่นที่มีสื่อลามกที่จะยิงมันเกินขีด จำกัด ปกติ วัยรุ่นนักล่าที่เก็บรวบรวมไม่ได้นั่งอยู่ในห้องคนเดียวในตอนกลางคืนเพื่อให้หนอนของพวกเขาเรอหรือกลับบ้านจากโรงเรียนและไปดูหนังโป๊สักสองสามชั่วโมงก่อนที่พ่อแม่จะมาปรากฏตัว

เพื่อเพิ่มความสับสนเข้าไปอีก การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองดูเหมือนจะส่งสัญญาณ "เสร็จแล้ว" ที่อ่อนกว่าการมีเพศสัมพันธ์ (การหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินจะสูงกว่าถึงสี่เท่าหลังการมีเพศสัมพันธ์) ดูเหมือนว่าวิวัฒนาการของเราจะทำให้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นครั้งคราวไม่ทำให้เราท้อแท้จากการแสวงหาการมีเพศสัมพันธ์จริงๆ

ถึงกระนั้น ในแอฟริกาก็มีวัฒนธรรมที่เปิดกว้างเรื่องเพศและไม่สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดจะพบรูปแบบการผสมพันธุ์ที่คล้ายคลึงกับที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบในหนู เมื่อ “ ต้องการมีลูก ” คู่รักชาวอากาและงันดูจะร่วมเพศกันสองถึงสามครั้งต่อคืน แต่พวกเขาไม่ได้ทำเช่นนั้นทุกคืน ยิ่งไปกว่านั้น จนกว่าทารกแรกเกิดจะเดินได้ ก็จะมีข้อห้ามเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก คู่รักจะพักผ่อนนานๆ แม้กระทั่งอนุญาตให้มีการนอกใจบ้างเล็กน้อย

ในผู้ชายบางคน ความแปลกใหม่ทางเพศที่หาได้ง่ายในปัจจุบันดูเหมือนจะกระตุ้นกลไกทางชีวภาพดั้งเดิมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ที่ปลุกเร้าความต้องการคู่ครองใหม่ในเพศชาย ไม่ว่าเขาจะพึงพอใจทางเพศมากแค่ไหนแล้วก็ตาม หากไม่มีภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ต ผู้ชายเหล่านี้จะมีจังหวะทางเพศที่แตกต่างออกไปหรือไม่? บางทีอาจเป็นจังหวะที่ควบคุมโดยกลไกสมองที่พัฒนามาแล้ว โดยมีช่วงพักหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจทางเพศ?

การเอาชนะความเต็มอิ่มทางเพศอาจทำให้เกิดอาการ

กลไกความอิ่มของเราไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป ท้ายที่สุดแล้ว หากมันทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ (ในมุมมองของเรา) ก็คงไม่มีใครอ้วน เราสามารถ และมักจะ เอาชนะกลไกนั้นได้ด้วยสิ่งล่อใจที่มี " คุณค่าสูง " นี่ทำให้สิ่งเร้าที่เหนือปกติแตกต่างจากความสุขในชีวิตประจำวัน แม้แต่ความสุขที่เราชื่นชอบมากก็ตาม

สิ่งของทันสมัยเหล่านี้มีคุณสมบัติพิเศษที่สามารถนำไปสู่การบริโภคมากเกินไปได้โดยกระตุ้นให้เราละเลยสัญญาณ "ฉันพอแล้ว" ตามธรรมชาติของเรา เมื่อเราทำเช่นนั้น และการบริโภคมากเกินไปกลายเป็นเรื้อรัง เราก็เสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงของสมองในระยะยาว

โปรดจำไว้ว่ายาเสพติดทำให้เกิดการเสพติดก็เพราะมันไปขยายหรือยับยั้งกลไกที่มีอยู่แล้วสำหรับการให้รางวัลตามธรรมชาติ เช่นการกระตุ้นทางเพศนี่จึงเป็นเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์เสนอว่าวงจรการให้รางวัลเป็นเส้นทางร่วมสุดท้ายสำหรับการทำความเข้าใจพฤติกรรมการผสมพันธุ์ของเพศชาย

การใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเอาชนะภาวะอิ่มตัวทางเพศ อาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดในระดับต่ำในผู้ใช้บางราย (เช่น การสะสมของDeltaFosB ) หรือไม่? ดังที่เราได้เห็นแล้ว สมองของหนูที่อ่อนล้าทางเพศแสดงให้เห็นถึงระดับโดปามีนที่ต่ำและผลกระทบต่อต้านความวิตกกังวลที่ลดลง เมื่อพวกมันเอาชนะจังหวะการอิ่มตัวทางเพศตามธรรมชาติของพวกมัน

ผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิบ่อยเกินไปจนทำให้ "เพื่อน" ในโลกไซเบอร์ในปัจจุบันตั้งครรภ์อยู่เป็นประจำ กำลังเสี่ยงต่ออาการเมาค้างเรื้อรังหรือไม่? ผลที่ตามมาคือสมรรถภาพทางเพศของพวกเขาลดลงหรือไม่? น่าเป็นห่วงที่ผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตจำนวนมากรายงานอาการที่บ่งชี้ว่าคำตอบคือใช่ลองพิจารณาความคิดเห็นของชายคนนี้ดู:

สำเร็จความใคร่ 5 ครั้งในวันนี้และความรู้สึกหดหู่เก่า ๆ ทั้งหมดก็กลับมา ฉันเห็นได้อย่างชัดเจนว่าอาการซึมเศร้าไม่ใช่เพราะฉันรู้สึกแย่ที่อาการกำเริบเพราะฉันไม่ได้ทำ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับสมองของฉัน มันหดหู่หวาดระแวงและวิตกกังวลมาก 30 นาทีหลังจากการดื่มสุราของฉัน ในที่สุดฉันก็เข้าใจแล้วไม่ใช่แค่ในนามธรรม แต่เป็นเรื่องของประสบการณ์ ฉันรับรู้ถึงความรู้สึกที่มักทำให้ฉันหดหู่และอึดอัดทางสังคม ทางออกของฉันคือปัญหาตลอดเวลา ฉันไม่เคยสงสัยว่า binging มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตทั้งชีวิตของฉัน

ผู้ชายบางคนสามารถย้อนกลับผลกระทบได้อย่างง่ายดาย:

ฉันจำได้อย่างชัดเจนในช่วงแรก ๆ ของ interwebz เมื่ออุตสาหกรรม Teh Pr0n มีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการสมัครบัตรเครดิตเป็นครั้งแรก (ฉันเคยมี) และเมื่อ "นักแสดงหญิง" ส่วนใหญ่เล่นกีฬา เจาะท้อง …ในช่วงสองสามปีแรกของการแต่งงานฉันดู teh Pr0n เป็นประจำสัปดาห์ละหลาย ๆ ครั้ง ฉันซ่อนใบแจ้งยอดบัตรเครดิตของฉันที่แสดงข้อมูล บริษัท ที่เรียกเก็บเงิน ฉันบริโภคมันอย่างลับๆ มันเป็นความตื่นเต้นที่ต้องห้าม

แล้ววันหนึ่งฉันกำลังครุ่นคิดขณะนอนอยู่บนเตียงในหมอกควันหลังเพศสัมพันธ์หลังจากบริโภคความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสเสร็จสิ้นและฉันได้ตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง: Teh pr0n กำลังทำลายความสุขของฉันที่มีต่อของจริง ไม่ว่าเราจะพยายามเล่นเซ็กส์หรือความแปลกใหม่อะไรมันก็ไม่เพียงพอ…มากกว่า…มากกว่า…. เพิ่มเติม เมื่อฉันเคยดูแม็กสาว ๆ หรือดูวิดีโอเทปฉันไม่เคยมีปัญหาหรือรู้สึกไม่พอใจกับประสบการณ์ทางกามารมณ์ในชีวิตจริงของฉันเลย ฉันมีความเข้าใจอย่างรวดเร็ว: Teh Pr0n นั้นร้ายกาจ [Friggin '] ชั่วร้าย

หลังจากนั้นไม่นานฉันก็เลิกไก่งวงเย็น ฉันยกเลิกการสมัครของฉันและหยุดการเยี่ยมชมไซต์ฟรีที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ ภายในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ทัศนคติและความพึงพอใจของฉันต่อความสัมพันธ์ฉันสามีภรรยาดีขึ้นอย่างมาก

ในคนอื่นการเปลี่ยนแปลงของสมองพลาสติกนั้นแพร่หลายพอที่จะดับสมรรถภาพทางเพศปกติ:

ฉันเริ่มมองหาการเลิกดูสื่อลามกหลังจาก 6 เดือนของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างต่อเนื่อง ฉันเป็นเกย์และฉันจะมีเด็กผู้ชายที่ดูเหมือนดาราหนังโป๊อายุ 18 ปีเปลือยต่อหน้าฉันและไม่สามารถรักษาการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสมบูรณ์โดยใช้วิธีแก้ตัวว่า“ ฉันเหนื่อย” หรือ“ มันต้องเป็นแอลกอฮอล์ .” ฉันสังเกตเห็นแน่นอนว่าถ้าฉันไปโดยไม่มีสื่อลามก / สำเร็จความใคร่ / สำเร็จความใคร่ทุกรูปแบบเป็นเวลา 2 สัปดาห์ฉันจะกลับมามีความสามารถที่น่าทึ่งอีกครั้ง

คนอื่น ๆ ดูเหมือนจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของสมองพลาสติกที่ยั่งยืนมากขึ้นและแม้แต่การเสพติด เมื่อผู้ติดยาเสพติดให้ตัวเองพักผ่อนพวกเขาจะเผชิญกับอาการถอนยาที่รุนแรงและมักจะเป็น "เส้นแบน" ของการไม่ตอบสนองทางเพศที่ยาวนาน ผู้ชายคนนี้ระบุตัวเองว่าติดยาเสพติดและพยายามเลิก:

หลังจาก 6 วันที่ไม่มีสื่อลามก / ช่วยตัวเองฉันก็ใช้มัน วันต่อมาฉันรู้สึกอยากใช้สื่อลามกมากแม้ว่าอวัยวะเพศของฉันจะตายไปแล้วก็ตาม ไม่ใช่อวัยวะเพศที่ต้องการสื่อลามก ไม่มีทาง. มันคือสมอง นี่คืออาการของฉัน: เหนื่อย วันนี้นอนเยอะ ๆ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ฉันปวดคออย่างบ้าคลั่ง ซึมเศร้า. ฉันเห็นทุกอย่างเป็นสีดำ เกือบจะเป็นวันที่แย่ที่สุดในชีวิตของฉัน กังวลกลัว เสียงของฉัน f-ed ขึ้น มีประสบการณ์เดจาวูแปลก ๆ สองสามอย่าง คิดมากเกี่ยวกับดาราหนังโป๊สองสามคน ไม่สามารถเอามันออกไปจากหัวของฉันได้ ไม่สามารถทำงานได้ ฉันกระสับกระส่ายและไม่เป็นระเบียบ

ดูเหมือนว่าผู้ที่เสพสื่อลามกอย่างหนักบางคนอาจเข้าใจผิดคิดว่าความต้องการทางเพศที่รุนแรงนั้นเป็นความต้องการทางเพศที่พลุ่งพล่าน ในขณะที่ความต้องการเหล่านั้นแท้จริงแล้วเกี่ยวข้องกับการเสพติดและเกิดจากการตอบสนองของโดปามีนที่ช้าลงในวงจรการให้รางวัลของสมอง น่าเสียดายที่เมื่อผู้ชายสามารถหลั่งน้ำอสุจิได้เมื่อดูสื่อลามก แต่ไม่สามารถหลั่งได้เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของเขาเขาอาจเข้าใจผิดว่าความแปลกใหม่ที่ไม่รู้จบของสื่อลามกเป็น "วิธีรักษา" ความเฉื่อยชาของเขา การที่เขาไปรบกวนสัญญาณความอิ่มตัวตามธรรมชาติด้วยภาพที่กระตุ้นมากกว่า (โดปามีนมากกว่า) อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองเพิ่มเติม ซึ่งอาจกัดกร่อนสมรรถภาพทางเพศของเขาไปเป็นเวลาหลายเดือน

วิทยาศาสตร์ข้างต้นจะอธิบายประสบการณ์ของผู้ชายเหล่านี้อย่างไร?

ผู้ชายหลายคนที่ล้มเลิกการช่วยตัวเองบ่อยครั้งในสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตรายงานว่าพวกเขาโผล่ออกมาจากหมอกภายในไม่กี่สัปดาห์แม้แต่คนที่ไม่ได้เสพติด ประโยชน์ที่พวกเขาเล่าขานนั้นฟังดูน่าอัศจรรย์ บางทีพวกเขาอาจรู้สึกกล้าแสดงออกมีประสิทธิผลและมีเสน่ห์มากขึ้นค้นหาเพื่อนที่มีศักยภาพน่าดึงดูดกว่าหรือแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมาย คนอื่น ๆ รายงานว่าพวกเขามีกล้ามเนื้อมากขึ้นที่โรงยิม ผมยาวเร็วขึ้น เสียงของพวกเขาฟังดูมั่นใจและผ่อนคลายมากขึ้นและแม้แต่การพูดติดอ่างก็หยุดลง พวกเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเพศที่ไม่สังเคราะห์มากขึ้นและสมรรถภาพทางเพศดีขึ้น

ผู้ชายเหล่านี้กำลังย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทและต่อมไร้ท่อที่พบในหนูที่อ่อนล้าทางเพศดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้หรือไม่? พวกเขากำลังกลับคืนสู่สภาพปกติหรือไม่?

นี่เป็นความเป็นไปได้ที่ควรพิจารณาและทดสอบ หนูต้องใช้เวลา 15 วันในการกลับมามีสมรรถภาพทางเพศสูงสุด ส่วนผู้ชายที่ติดยาเสพติด แน่นอนว่าอาจต้องใช้เวลาฟื้นตัวอย่างเต็มที่ บวกกับเวลาอีกหลายเดือนเพื่อให้สมองกลับคืนสู่สภาพเดิม บางคนอาจอยู่ในภาวะ " ทรงตัว " เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น หลังจากความอยากยาเริ่มลดลง

เป็นที่น่ากล่าวถึงว่า นอกเหนือจากผลกระทบของวงจรประสาทและต่อมไร้ท่อที่เกิดขึ้นหลังความอิ่มตัวทางเพศแล้ว มนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาให้หลั่งน้ำอสุจิได้มาก ที่จริงแล้ว ทิม เบิร์คเฮด ผู้เขียนหนังสือ Promiscuityชี้ให้เห็นว่า:

อัตราการผลิตอสุจิของมนุษย์ต่ำกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น ๆ จำนวนตัวอสุจิที่เก็บอยู่ในหลอดน้ำอสุจิก็ต่ำเช่นกัน

ด้วยความง่ายดายในการเข้าถึงสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในปัจจุบัน ผู้ชายที่กำลังประสบกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ควรพิจารณาว่าตนเองอาจติดอยู่ในภาวะผิดปกติทางระบบประสาทและต่อมไร้ท่อเรื้อรัง หรืออาจถึงขั้นเสพติดก็เป็นได้

การฝืนความรู้สึกอิ่มตัวตามธรรมชาติอาจทำให้คนที่หลั่งเร็วรู้สึกชาชินต่อความสุขทางเพศตามปกติ ทำให้คู่รักของพวกเขาน่าดึงดูดน้อยลง และลดความพึงพอใจในความสัมพันธ์หรือไม่? ตัวอย่างเช่น ปัจจัยนี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ คนญี่ปุ่นที่นิยมดูหนังโป๊ รู้สึกไม่ชอบการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้นหรือไม่? หรืออาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมผู้ใช้หนังโป๊ชาวออสเตรเลีย 1 ใน 5 คนถึงชอบดูหนังโป๊มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ?

จากประโยชน์มากมายที่ผู้ชายรายงานหลังจากเลิกดูหนังโป๊ทางอินเทอร์เน็ต ความเป็นไปได้เหล่านี้จึงสมควรได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดถี่ถ้วน ในปัจจุบัน ผู้ชายส่วนใหญ่คิดว่าความต้องการทางเพศเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ควรระบายออกมาเมื่อใดก็ตามที่เกิดขึ้น เหมือนกับการสั่งน้ำมูก แต่ดูเหมือนว่าการหลั่งน้ำอสุจิจะมีอะไรมากกว่าแค่การปล่อยน้ำอสุจิออกมา

นอกจากนี้โปรดดูที่:

ความคิดเห็นที่เกี่ยวข้อง

ผู้ชายคนแรก:

ในช่วง 100 วันที่ผ่านมาฉันใช้เวลาประมาณ 95 วันโดยปราศจากการสำเร็จความใคร่ ไม่ว่าฉันจะเข้านอนเร็วแค่ไหนฉันอาจจะเหนื่อยแค่ไหนในช่วงนั้นฉันนอนได้แค่ 8 ชั่วโมง MAX 4-5 วันที่ฉันสำเร็จความใคร่ฉันนอนหลับสบาย 10 ชั่วโมง แพทย์และนักจิตวิทยา“ ผู้เชี่ยวชาญ” บางคนบอกว่านี่เป็นเพราะความผ่อนคลายมากกว่าซึ่งฉันคิดว่าไม่จริงเลย ทันทีหลังจากสำเร็จความใคร่แน่นอนว่าฉันรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แต่ภายในหนึ่งชั่วโมงความตึงเครียด / ความกังวล / ความเครียดของฉันก็จะแปรปรวนอย่างแน่นอน (โดยเฉพาะในเช้าวันรุ่งขึ้น) หลังจากอาการกำเริบและนอนหลับได้ดีกว่า 10 ชั่วโมงฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน

คนที่สอง:

ใช่ วันนี้หลังจากเลิกดูหนังโป๊ฉันนอนสูงสุด 7 ชั่วโมง บางครั้งก็น้อย. ไม่ว่าจะเข้านอนเมื่อไหร่ แต่ฉันรู้สึกว่ามันนอนหลับสบายและฉันตื่นตัวมากในระหว่างวัน หลายปีก่อนตอนที่ฉันช่วยตัวเองฉันสามารถนอนหลับได้อย่างง่ายดาย 10-12 ชั่วโมง

หลังจากหนึ่งเดือน + โดยไม่มีสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง:

ฉันทำ NoFap มาตั้งแต่วันที่ 16 ธันวาคมและฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยรู้สึกในช่วงวัยผู้ใหญ่ของฉัน โดยทั่วไปฉันมักจะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งอาจเกิดจากความเครียดเพียงเล็กน้อย ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนไม่สามารถโค่นลงจากภูเขาได้ สัปดาห์ที่แล้วฉันมีเซ็กส์กับภรรยา 5 ครั้งและสามารถถึงจุดสุดยอดด้วยถุงยางอนามัยได้ทุกครั้ง เมื่อเราเคยมีเซ็กส์ทุกๆ 5 เดือนหรือมากกว่านั้น (ไม่โกหก) เราจะเรียกมันว่า“ พยายาม” ที่จะมีเซ็กส์ ฉันจะโทษว่าฉันไม่สามารถปฏิบัติตามความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าหรือยาของฉันได้ ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมาก นี่คือสิ่งที่ผู้ชายทุกคนสามารถทำได้ ไม่มีเคล็ดลับใด ๆ เพียงแค่มีวินัย การมีความสัมพันธ์ช่วยได้ ฉันเกลียดที่จะทำแบบนี้ในฐานะผู้ชายคนเดียว ฉันสนุกกับมันมากและฉันหวังว่ามันจะดำเนินต่อไป ฉันรู้สึกได้ถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นในทุกๆด้านของชีวิต ที่ทำงานสังคมกับครอบครัว

อีกคน:

ฉันพบว่ายิ่งฉันไปโดยไม่มีสื่อลามกนานเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งไม่สนใจที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ตอนแรกฉันคิดว่าฉันอยากจะออกไปข้างนอกทุกวันโดยจ้องมองที่กำแพงหรือด้านในของเปลือกตา แต่มันก็ไม่ได้ผลเช่นนั้น ตอนนี้ฉันช่วยตัวเองเหมือนทุกๆ 14 วันและระยะเวลานั้นก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และไม่ใช่เพราะฉันกำลังพยายามเพราะการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยไม่มีสื่อลามกไม่ได้ถือเป็นของตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป (สำหรับฉัน

โดย Diana Richardson เหล่านี้เป็นความคิดเห็นของผู้ชายยี่สิบสิ่ง:

ฉันคิดว่ามันไม่น่าเชื่อเลยว่าจะมีเพศสัมพันธ์แบบธรรมดาได้มากแค่ไหน อาการหลังการสำเร็จความใคร่ - ถ้าฉันไม่หลับทันทีหลังจากสำเร็จความใคร่และไปเดินเล่นฉันจะมีความรู้สึกดังต่อไปนี้:

  • ความว่างเปล่าอันรุนแรงกำลังแพร่กระจายภายในตัวฉัน
  • การติดต่อกับคนกลายเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน ฉันไม่รู้สึกอยากเห็นผู้คน
  • ด้านหน้าของลำตัวของฉันเครียดมากในสองวันข้างหน้า
  • หลังส่วนล่างของฉันถูกทำสัญญา
  • คอของฉันเครียด
  • ร่างกายของฉันมักจะเครียด ไม่มีที่ว่างในตัวฉันไม่มีความคล่องตัว
  • ฉันหงุดหงิด
  • ฉันทำตัวเหมือนเด็กที่ไม่ได้นอนมากพอแม้ว่าฉันจะนอนเยอะ
  • แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็มักจะมากเกินไป ถ้าฉันต้องทำอะไรบางอย่างมันมักจะรู้สึกเหมือนเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้
  • ความคิดของฉันกำลังแข่ง
  • ฉันสงสัยในอาชีพของฉันความสัมพันธ์ของฉันพื้นที่อยู่อาศัยของฉันและชีวิตของฉัน ดูเหมือนไม่มีอะไรดีตามที่เป็นอยู่
  • ฉันขาดความเงียบสงบ ฉันรู้สึกไม่มีความสุข ฉันกลัวว่าทุกอย่างจะมากเกินไป
  • ตาของฉันพร่ามัวและหัวของฉันก็มีหมอก
  • ฉันไม่ต้องการดูที่รักของฉันอีกต่อไปและฉันแทบจะไม่สามารถมองเธอ และถ้าฉันทำมันฉันไม่เห็นเธอชัดเจน
  • ฉันรู้สึกกระสับกระส่าย
  • กล่าวโดยย่อไม่มีอะไรสนุก
  • ฉันต้องการประมาณ 2-3 วันจนกว่าฉันจะได้รับการกู้คืน (อย่างน้อย) และฉันเริ่มดูภาพยนตร์อย่างไม่สิ้นสุดและหลีกเลี่ยงการติดต่อ

หมายเหตุ: บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ 5-18-2012