Damals: Damals, insbesondere in den Jahren 2015/2016, war ich stark damit beschäftigt, Pornos anzuschauen und übermäßig zu masturbieren. Es fühlte sich wie ein einfacher Ausweg an, da ich durch das PMO ein paar Sekunden davon erleben konnte letzte Glück und half mir, meine Verantwortung zu vergessen.
Ich habe nicht viel darüber nachgedacht, bis mir klar wurde, dass es mit meiner Ausbildung sehr schnell bergab ging. Ich stand kurz vor dem Scheitern und wurde von der Universität entlassen. Und je gestresster ich wurde, desto mehr schloss ich meine Türen ab und verbrachte Zeit damit, mir Pornos anzuschauen.
Kurz gesagt: Ich musste mich ändern, bevor sich die Lage verschlechterte.
Und nun: Eins führte zum anderen und ich bin auf diesen Subreddit gestoßen. Und jetzt möchte ich euch wissen lassen, dass ich ein Jahr No-PMO absolviert habe und ihr es auch schaffen könnt!
Wenn ich es im Hard-Modus schaffe, gibt es KEINE Ausreden. Entweder Sie wollen diese Veränderung wirklich durchmachen, oder Sie tun es nicht. Ich möchte Sie alle daran erinnern, dass No-PMO erst der Anfang ist. Es gibt so viel zu tun und so viel zu erreichen.
Hier ist mein CGPA-Fortschritt vor und nach No-PMO:
- Vor No-PMO: CGPA = 2.31
- 1 Monat nach No-PMO: CGPA = 2.73
- Neueste Ergebnisse: CGPA = 2.91
Kennen Sie Ihre Feinde:
- Social-Media-Sites wie Facebook, Instagram – ich dachte, ich hätte alles herausgefunden, aber mir wurde klar, dass diese Social-Media-Sites genauso viel Zeit verschwenden können wie PMO.
Um mich selbst zu testen, habe ich beschlossen, einen ganzen Monat lang keine dieser Websites zu nutzen, nur um herauszufinden, dass gedankenloses Surfen im Internet genauso schädlich ist.
- Ausreden – Das erste Mal, dass ich mit No-PMO begann, war am 5. Januar 2017, aber nach nur 15 Tagen erlitt ich einen Rückfall. Ich dachte, es würde vielleicht nicht schaden, einen Blick darauf zu werfen, aber ich habe mich geirrt.
Benutze einfach keine Ausreden, wie zum Beispiel, dass einmaliges Masturbieren nicht schaden würde oder es nicht stören würde. Wenn Sie so viel Kontrolle haben, testen Sie es bitte selbst und sehen Sie, ob Sie ein Jahr lang ohne Masturbation auskommen können.
Fazit: Ursprünglich hatte ich geplant, ein Jahr lang No-PMO zu machen und dann vielleicht einen Rückfall zu erleiden und mich wie in alten Zeiten zu entspannen. Aber ich habe beschlossen, es so lange wie möglich fortzusetzen.
Abschließend habe ich dies in meinem früheren Beitrag gesagt, und ich werde es noch einmal sagen: Alles, was Sie brauchen, ist eine starke Willenskraft, und schon kann es losgehen.
PS: Fühlen Sie sich frei, alles zu fragen
Ich bin 23 Jahre alt.
Ein weiterer Vorteil wäre, dass ich jetzt weniger soziale Ängste habe. Auch ein drastischer Anstieg des Energieniveaus und des Selbstvertrauens. Lange Spaziergänge machen viel mehr Spaß. Und das Wichtigste: Sie werden es spüren natürlich.
VERKNÜPFUNG - 1 Jahr No-PMO abgeschlossen! CGPA stieg von 2.31 auf 2.91
By Modonpotol
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