Willkommen auf unserer FAQ-Seite zum Neustart / zur Verwendung von Pornos. Die Antworten basieren auf jahrelanger hart erarbeiteter Weisheit, die von wiederhergestellten Benutzern geteilt wird, deren Kommentare manchmal zusammen mit relevanten Forschungsergebnissen enthalten sind. Die meisten Fragen haben mehrere Links.
Wenn Sie die zugrunde liegenden Mechanismen und Veränderungen im Gehirn hinter der Pornosucht und den damit verbundenen Symptomen verstehen möchten, schauen Sie sich Your Brain On Porn: How Internet Porn Affects the Brain und Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn an.
Für weitere wissenschaftliche Details lesen Sie bitte den Abschnitt „ Hier beginnen“ mit einer Übersicht der wichtigsten Konzepte und folgen Sie den Links oder besuchen Sie den Artikelbereich . Dieses 18-minütige Video von Gabe Deem behandelt gängige Mythen und Propaganda: „Pornografie-Mythen – Die Wahrheit hinter Sucht und sexuellen Funktionsstörungen“.
FAQs zu sexuellen Problemen
- Sind meine sexuellen Probleme (ED, DE, geringe Libido) mit meiner Pornografie verbunden?
- Forschung bestätigt enormen Anstieg der jugendlichen ED
- Irgendwelche Vorschläge zur Heilung verzögerter Ejakulation (DE) oder Anorgasmie?
- Ich bin hetero, aber angezogen von Transsexuellen oder Schwulenpornos (oder homosexuellen Pornos). Wie geht's?
- Ist mein Fetisch Porno-induziert?
- Bin ich asexuell?
- Ungewöhnliche Masturbationstechniken, die Probleme verursachen?
- Ist meine vorzeitige Ejakulation (PE) mit meiner Pornografie verbunden?
- Was sagen Experten jungen Männern, die an ED leiden (die Guten und die Schlechten)?
- Studien, die Pornokonsum oder Pornosucht mit sexuellen Funktionsstörungen, geringerer Erregung und geringerer Zufriedenheit mit Sexualität und Beziehung in Verbindung bringen
Neustartgrundlagen (Weitere Informationen finden Sie auf der Seite zum Neustarten der Grundlagen)
- Welche Vorteile sehen die Benutzer beim Neustart?
- Wie sieht der Rückzug aus der Pornosucht aus?
- Wird ein Rückfall mich zurückwerfen?
- Welche Reize muss ich während meines Neustarts vermeiden (habe ich einen Rückfall)?
- Was ist mit Phantasieren während eines Neustarts?
- Muss ich Sex haben, um neu zu verkabeln?
- Was, wenn ich masturbieren (kante) oder Pornos ohne Orgasmus gucke?
- Warum funktioniert Tapering bei den meisten bei der Wiederherstellung von Pornos nicht?
- Wird das Stoppen von Pornos meine Probleme lösen?
- Ist Pornografie meine soziale Angst / Selbstvertrauen / Depression / Angst / OCD / bipolar schlimmer?
- Kann der Porno meine Gefühle abschwächen?
- Kann der Porno die Erinnerung und Konzentration beeinflussen?
- Irgendeine Verbindung zwischen Orgasmus, Abstinenz und Testosteronspiegel im Blut?
FAQs zu Neustartherausforderungen
- Ich höre auf mit Pornos und jetzt fühle ich mich schlechter. Ist das normal?
- HILFE! Ich höre auf zu pornieren, aber meine Potenz, Genitalgröße und / oder Libido nehmen ab (die Flatline)
- Begann jung im Internet Pornos und meine Genesung von erektiler Dysfunktion dauert zu lange.
- Woher weiß ich, wann ich wieder normal bin?
- Wie gehe ich mit Flashbacks um?
- Was ist der Chaser-Effekt?
- Was ist mit "blauen Kugeln" oder "Liebhabernüssen"?
- Zu viele feuchte Träume und Pornoträume?
- Was ist mit feuchten Träumen? (Beratungsvideo)
- Deinen Therapeuten erziehen
- Muss ich alle meine Pornos zerstören / löschen?
- Warum bin ich so traurig darüber, Pornos aufzugeben?
- Ich erlitt einen Rückfall oder es besteht die Gefahr eines Rückfalls. (Notfallmaßnahmen)
- Ich starte neu und meine Erektionen sind schmerzhaft.
- Ich brauche Pornos, um mich zu beruhigen oder mich einzuschläfern.
- Tritt post-akutes Entzugssyndrom (PAWS) bei Porno-Sucht auf?
- Hilft es, den Porno als unmoralisch zu betrachten?
- Ist Porno eine größere Herausforderung für religiöse Menschen?
- Was mache ich, wenn ich zu viel sexuelle Energie habe?
- Warum ist die intermittierende Anwendung (lange Abstinenz mit Bing) ein Sucht-Risiko?
Neustart mit einem Partner:
- Neustart mit einem Partner: Was ist mit Sex?
- Was sage ich meinem Kumpel?
- Porno-induzierte ED: Was erzähle ich meiner Freundin?
- Was ist, wenn mein Partner ein Pornosüchtiger ist?
Werkzeuge für Veränderung und Wiederherstellung
- Problematische Verwendung von Pornografie Schulungen für Fachkräfte (einschließlich CPDs in Großbritannien)
- Solowerkzeuge
- Werkzeuge zum Verbinden mit anderen
FAQs zur Internet-Pornosucht:
- Neurowissenschaftliche Studien zu Pornokonsumenten und Sexsüchtigen
- Verursacht die Pornosucht irreparable Schäden am Gehirn?
- Warum eskalierte mein Porno-Einsatz?
- Warum ist die Idee der sexuellen Vielfalt so verlockend?
- Was sind die Symptome eines übermäßigen Internet-Pornos?
- Warum lösen Porno-Signale immer noch einen Rausch aus (Sensibilisierung)?
- Ich bin nicht süchtig. Was passiert, wenn ich neu starte?
- Wie unterscheidet sich Internetporno von Pornos der Vergangenheit?
- Ist Pornografie für Männer ein größeres Problem als für Frauen? Was ist mit Pornos & Aggressionen?
- Studien, die Ergebnisse im Zusammenhang mit einer Eskalation des Pornokonsums (Toleranz), einer Gewöhnung an Pornos und sogar Entzugssymptomen berichten
- Studien, die den Gebrauch von Pornos mit einer schlechteren geistig-emotionalen Gesundheit und schlechteren kognitiven Ergebnissen in Verbindung bringen
- Warum bin ich süchtig, während meine Freunde nicht sind?
- Wie ist es, nach dem Neustart Pornos zu verwenden?
- Was ist mit Virtual Reality (VR) Porno?
- Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die sagen, dass Porno süchtig macht, oder?
FAQs zu Masturbation, Ejakulation, Prostata:
- Artikel über Masturbation und Ejakulation
- Gibt es Richtlinien für eine gesunde Masturbation?
- Masturbation, Erholung und sexuelle Gesundheit (Jordan Green, SASH)
- Muss ich nicht häufig ejakulieren, um die Gesundheit der Prostata zu gewährleisten?
- Was ist mit "sexueller Erschöpfung"?
- Was ist mit Sperma Leckage?
- Häufiges Wasserlassen während des Neustarts?
- Wie masturbiere ich ohne Porno?
- Was verursacht post-orgasmische Symptome?