Dieser Beitrag ist ein paar Tage zu spät, ich hatte geplant, ihn an einem Jahr des Jahrestages meiner Genesung zu posten, aber ich wurde beschäftigt und vergaß. Nun, besser spät als nie.
1 JAHR, BEEINDRUCKEND. Das fühlt sich surreal an, als ich diese Reise begann. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich auch nur einen Monat ohne PM auskommen kann, und ich habe nicht einmal an ein Jahr gedacht. Aber mit harter Arbeit, und es war schwer, mit der Unterstützung der NoFap-Community und vor allem mit der Unterstützung von @ Jagliana Ich habe ein Jahr gemacht. Ich habe so viel gelernt, ich bin so viel gewachsen, ich habe mich so sehr verändert und ohne all diese Dinge würde ich es bis heute nicht schaffen. Ich möchte mich bei der NoFap-Community und meinen APs bedanken, die zu mir gestanden und mich in schwierigen Zeiten unterstützt haben. Natürlich möchte ich mich ganz besonders bei meiner schönen, erstaunlichen, klugen Frau bedanken, die mir durch dick und dünn zur Seite stand, wenn sie das nicht tun musste. Letztes Jahr an diesem Tag war sie sich sicher, dass wir fertig waren, dass sie fertig war, sie hatte genug von meinem Mist und wird nicht dafür stehen. Sie hatte keinen Grund, zu mir zu stehen, sie hatte keinen Grund, mich zu unterstützen, sie gab mir so viele Chancen und alles was ich tat, ist immer wieder zu lügen. Um es kurz zu machen, wir hatten dieses Jahr viele Höhen und Tiefen, wir mussten so viele Hindernisse überwinden, lernen und zusammen wachsen, und das haben wir getan. Ich habe gelernt, was es wirklich bedeutet, verliebt zu sein, glücklich zu sein, dankbar zu sein. Ich habe gelernt, was Verbindung und Intimität sind. Ich habe jetzt über 12 Jahre mit meiner Frau gelebt und 12 Jahre lang dachte ich, ich sei verliebt, aber ich wusste nicht, was wirklich ist, ich dachte, ich wäre glücklich, aber ich war unglücklich. Ich habe die Idee der Familie geliebt und dachte, wir hätten Glück, aber ich war so falsch. Ich musste meinen Lebensstil ändern, um wirklich in den Wiederherstellungsmodus zu gelangen und nicht nur die Kontrollkästchen zu aktivieren. Wann immer ich dachte, dass ich das in Ordnung habe, habe ich noch etwas gelernt, das ich ändern oder lernen muss. Wiederherstellung ist so viel mehr als nur das Stoppen von PM, es gibt so viele Ebenen und für jeden ist es anders, ich musste meine auf die harte Tour entdecken. Ich hatte weder einen Therapeuten noch Gruppen, in die ich gehen und reden konnte, noch hatte ich eine Couch. Meine Frau war meine Therapeutin, meine Couch, mein AP und mein Mentor. Ich bin so dankbar und glücklich, dass sie für mich da war und lernte, ihr zu vertrauen, egal wie viel Scham und Schuld ich hatte. Ich habe ihr Dinge erzählt, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich es jemandem erzählen würde. Sie war auch eine Inspiration und Motivation, mit der Selbsthilfe zu beginnen. Ich begann früh aufzustehen, weil ich sah, wie sie es tat. Ich fing an, motivierende und inspirierende Podcasts und Videos zu hören, weil ich sie gesehen hatte und sie so viele teilte mit mir. Als ich selbstgefällig wurde, war sie da, um mir das zu sagen, und nicht ein einziges Mal musste sie gegen ihre eigenen Dämonen kämpfen, um nicht abzuschalten und mir weiterhin zu sagen und mich zu unterstützen. Ich weiß, dass diese Genesung so schwer für mich ist. Ich weiß, dass es für sie so viel schwieriger war, jeden Fehler, den ich für einen neuen Fehler gemacht habe. Was ich meine, ich habe nie über meine Fehler nachgedacht. Jetzt habe ich sie ohne PM und es fühlte sich anders an, neu und ich versuchte von ihnen zu lernen. Für sie war es jedoch dasselbe, was sie jahrelang gelebt hatte und nicht mehr wollte, aber sie war da, um mich zu unterstützen und mir nicht zu helfen. Ich weiß, dass sie auch sehr gewachsen ist, sie hat sich auf so viele Arten so sehr verändert, obwohl sie einige dieser Veränderungen nicht bemerkt, aber ich. Ich möchte ihr sagen, dass ich sie so sehr liebe und sie bedeutet mir mehr als alles andere auf dieser Welt. Sie half mir, ein besserer Mann, ein besserer Ehemann, ein besserer Freund und ein besserer Vater zu werden.
Wie ich bereits erwähnte, war meine Frau letztes Jahr mit mir fertig und ich hätte nie gedacht, dass ich eine weitere Chance mit ihr bekommen würde. Nun, ein Jahr nach dieser Genesung fragte ich sie, ob sie bereit wäre, mir eine weitere Chance zu geben, und ich freue mich, berichten zu können, dass sie ja gesagt hat. Nun, das war für sie oder mich nicht einfach, es gab viele Fehler, Rückschläge, aber sie sah meine konsequente harte Arbeit, mein Engagement für diese Genesung, Selbstpflege und das war es, was ihre Entscheidung überzeugte. Es ist eine schwierige Reise, die niemals endet und ich weiß, dass ich noch viel Arbeit vor mir habe, aber es ist alles wert. Ich kann nicht glücklicher oder dankbarer sein, dass sie im vergangenen Jahr bei mir geblieben ist und mich unterstützt hat und vor allem an mich geglaubt und uns eine weitere Chance gegeben hat.
Ich weiß, dass ich noch eine lange und schwierige Reise vor mir habe, aber ich habe auf diesem Weg so viel gelernt und möchte anderen auf jede erdenkliche Weise helfen, was auf meine persönlichen Erfahrungen und Ratschläge zurückzuführen ist. Ich bin daran interessiert, ein EHRLICHER AP für jemanden in einer ähnlichen Situation (verheiratet, mit Kindern) zu sein, der gerade anfängt, dies aber ernst meint und keine Zuckerbeschichtung erwartet. Das ist schwierig, es ist eine alltägliche Sache (Änderung des Lebensstils), es gibt keine Pausen, wenn es um echte Genesung geht. Ich musste das auf die harte Tour lernen, ich hatte das Glück, eine Frau zu haben, die da war, um mir zu sagen, wann ich selbstgefällig wurde. Jetzt bin ich bereit, dies für jemand anderen zu tun, der es braucht. Denken Sie daran, dass diese Wiederherstellung nur so erfolgreich sein wird wie die Menge an Arbeit und Engagement, die Sie bereit sind, in sie zu investieren. Niemand kann es für dich tun, es muss von innen kommen.
Ein wenig über mich:
Geschlecht männlich
Alter: 35
Ort: USA (östliche Zeitzone)
Beziehungsstatus: Verheiratet seit 12 + Jahren, 2-Kinder
Orientierung: Gerade
Religion: keine
Aktuelle Serie ohne PM: 374-Tage
Falls es noch andere verheiratete Männer gibt, die nach einem Zugangspunkt suchen, können Sie mir gerne eine Nachricht senden.
VERKNÜPFUNG - Ein Jahr frei von PM
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