Normalerweise lauere ich nur auf reddit und poste nie etwas, aber ich schreibe meine Geschichte auf, um zu beweisen, dass du nie zu weit weg bist und jeder Pornos aus seinem Leben entfernen und seine PIED heilen kann, wenn er es erlebt (pornoinduzierte erektile Dysfunktion für jeden, der das tut weiß es nicht). Dies ist mein erster reddit Post, also entschuldige mich, wenn die Geschichte überall ist.
Einleitung / Intro
Ich wurde Anfang dieses Jahres 21 und habe seit meinem 11. Lebensjahr täglich Pornos geschaut. Das erste Mal, dass ich mit Pornos masturbierte, war, als ich ungefähr 12 Jahre alt war. In den letzten 9 Jahren ging ich fast jeden Morgen auf NSFW-Subreddits, Pornoseiten und Hentai-Seiten und blätterte mindestens eine Stunde lang, bis ich etwas „Aufregendes“ fand. . Das war fast wie ein Ritual und offensichtlich wurde mein Geschmack im Laufe der Jahre extremer, aber ich hätte nie gedacht, dass etwas mit mir nicht stimmt und ich war völlig normal.
PIED erleben und erkennen, dass Pornos das Problem waren
Ich war 18 und ich hatte ein attraktives Mädchen, das mir zum ersten Mal den Kopf gab und ich fühlte nichts. Ich war völlig schlaff, obwohl ich eingeschaltet war. Wir haben versucht Sex zu haben und das hat offensichtlich auch nicht funktioniert. Ich schämte mich so sehr und verbrachte die ganze Nacht damit zu googeln, was das Problem ist. Tief im Inneren wusste ich, dass Pornos der Schuldige waren, aber das wollte ich nicht akzeptieren.
Im Laufe der Jahre passierte das gleiche Szenario und ich gab alles andere als Pornos die Schuld, z. B. war das Mädchen nicht attraktiv genug für mich, Leistungsangst. Ich dachte sogar, dass Masturbation das Problem sei, aber es war in Ordnung, sich weiterhin Pornos anzuschauen. Ich kaufte Viagra und nahm es viele Male mit verschiedenen Mädchen und mein Schwanz würde es einfach nicht haben. Es blieb die meiste Zeit schlaff. Wenn ich Glück hätte, würde ich ein Semi bekommen. In dieser Zeit bin ich nie mit Morgenholz aufgewacht, was ich auch nie für komisch gehalten habe. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich keine Schuld mehr und musste endlich akzeptieren, dass Pornos das Problem waren.
Erster Versuch, Pornos zu beenden
Ich habe zum ersten Mal versucht, mit 20 mit dem Porno aufzuhören. Der einzige Grund, warum ich aufhören wollte, war, endlich Sex mit einem Mädchen zu haben. Ich dachte immer noch nicht, dass Pornos böse oder schädlich für das Gehirn sind, ich dachte nur, ich hätte Pech und habe sie übermäßig konsumiert. Ich hatte die falsche Einstellung, die mich zum Scheitern verurteilte. Ich war 5 Wochen ohne Pornos oder Masturbation (ich war damals Team Nofap). Allerdings dachte ich jeden Tag an Pornos. Mein Gehirn überzeugte mich, dass das Masturbieren mit Pornos das Problem war und nicht mit Pornos selbst, also fing ich an zu spähen. Am Ende der Woche des Spähens hatte ich bereits einen Rückfall. Große Überraschung.
Ich wiederholte diesen Zyklus des Aufhörens und Rückfalls viele Male. Mein PIED verbesserte sich und ich bekam wieder Morgenholz, aber aufgrund meiner falschen Einstellung, warum ich aufhören wollte, fiel ich zurück, weil ich Pornos zu sehr liebte.
Wie ich es geschafft habe, Pornos endgültig zu beenden
Zurück im April dieses Jahres, nach einem meiner Morgenrituale, wechselte etwas in meinem Gehirn. Das Konzept des Pornos hat mich absolut angewidert. Meine Einstellung hat sich geändert. Ich habe vor einiger Zeit einen Beitrag oder Kommentar zu diesem Subreddit gelesen, in dem beschrieben wurde, wie seltsam das Konzept des Pornos ist: Sie masturbieren mit dem Kerl, der das Mädchen fickt, das Sie wollen, wenn Sie sich ein Porno-Video ansehen. Dieses Konzept blieb bei mir und muss sich manifestiert haben, denn danach konnte ich Pornos nicht mehr auf die gleiche Weise sehen. An diesem Tag beschloss ich, Pornos endgültig zu beenden.
Ich beschloss, für einen Monat mit dem Masturbieren aufzuhören, nur um mein Gehirn zurückzusetzen und sicherzustellen, dass ich mir frühere Pornovideos nicht vorstellen würde
Ich habe die Tage, an denen ich sauber war, nicht gezählt, da ich nie wieder Pornos schauen wollte. Ich wollte nicht mehr an Pornos erinnert werden. Ich erinnere mich, dass ich im April gekündigt habe, nur weil zu diesem Zeitpunkt in Großbritannien bereits die Sperrung stattfand und ich mit dem Kündigen zusammenfiel
Ich füllte meine Tage mit Hobbys und arbeitete daran, meinen Kopf zu beschäftigen. Da es sich um eine Sperrung handelte, war ich rund um die Uhr drinnen und wusste, dass mein Gehirn mich aus Langeweile dazu verleiten würde, es mir anzusehen. Ich spielte Schach und Springseil, als ich mich für alle Interessierten langweilte. Als die Turnhallen in Großbritannien wiedereröffnet wurden, ging ich 24 Mal pro Woche
Ich habe darauf geachtet, keine "Softcore" -Pornos wie Instagram-Models anzusehen. Ich ging zur Erkundungsseite von Instagram und blockierte jedes einzelne sexuelle Bild und Instagram-Modell. Das hat mir sehr geholfen, denn jetzt würde ich nicht mehr endlos durch sexuelle Bilder auf Instagram scrollen, wie ich es mit Pornos getan habe
Spähen ist eine Lücke, die Ihr Gehirn Ihnen gibt, um einen Rückfall zu erleiden und zum Porno zurückzukehren. Ich überlegte, ob ich es mir ansehen sollte, als würde ich es mir ansehen. Alle meine früheren Versuche, aufzuhören, endeten aufgrund von Spähen
Heilung von PIED und letzten Gedanken
Ich brauchte 6 Monate ohne Pornos, bis mein PIED vollständig geheilt war. Nach 3 Monaten bekam ich häufig Morgenholz. Als ich es das erste Mal geschafft habe, mich mit einem Mädchen vollständig aufzurichten, habe ich ehrlich gesagt fast vor Glück geweint. Ich hätte nie gedacht, dass dieser Tag kommen würde, nachdem ich tief pornosüchtig war. Wenn bei jemandem PIED auftritt, kann dies länger als 6 Monate dauern oder Sie können es schneller heilen. Solange du mit dem Porno aufhörst, wirst du heilen.
Ein halbes Jahr ist eine lange Zeit, aber wenn man bedenkt, wie viel Porno ich in den letzten 10 Jahren konsumiert habe, verblasst es im Vergleich. Heutzutage ist mein Drang, Pornos anzuschauen, sehr selten und nicht sehr stark.
Ehrlich gesagt fühle ich mich nach dem Aufhören so viel besser. Meine geistige Gesundheit hat sich um eine Tonne verbessert. Die Art und Weise, wie ich Sex und Frauen sehe, hat sich positiv verändert.
Dies ist ein sehr langer Beitrag. Vielen Dank für alle, die dies alles gelesen haben. Hoffentlich hilft es jemandem, der Pornos endgültig beendet.
VERKNÜPFUNG - Wie ich es geschafft habe, Pornos zu beenden (6+ Monate) und meine PIED zu heilen
by jemand war
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