Daniel Simmons, 23, erzählt Cosmo seine Geschichte… Ich war 15, als ich zum ersten Mal zu Online-Pornos masturbierte. Das Hoch, das ich bekam, war immens, und es dauerte ungefähr 30 Minuten.
Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben hatte ich mich wirklich schlecht gefühlt, und das seit ungefähr sieben Jahren. Aber zum ersten Mal fühlte ich mich überhaupt nicht deprimiert - alles hob sich. Es brachte mich dazu, es immer wieder zu tun - so tat ich es, bis ich jeden Tag Online-Pornos sah.
Zu der Zeit wusste ich nicht, dass ich ein Problem hatte. Meine Freunde und ich haben in der Schule über Pornos gesprochen - es war normal, etwas, das wir alle gemacht haben. Ich wusste nicht, dass es schädlich sein könnte oder dass man es missbrauchen könnte. Also benutzte ich weiterhin Pornos, um meiner (damals nicht diagnostizierten) Depression zu entkommen.
Es war das einzige, was mich besser fühlen ließ, und bald schaute ich mir bis zu zwei Stunden am Tag Pornos an. Selbst wenn ich an Grippe erkrankt wäre, würde ich Zeit für Pornos finden.
Schließlich wurde ich desensibilisiert für 'Vanille'-Pornos von Mann zu Mädchen - es hat mich einfach nicht angemacht -, also suchte ich nach extremeren Pornos, um mein System zu schockieren, wieder erregt zu werden.
Aus dem gleichen Grund war Sex mit echten Frauen so gut wie unmöglich. Ich habe es nicht mit meiner Pornosucht in Verbindung gebracht - weil ich nicht wusste, dass ich eine hatte. Ich dachte nur, dass etwas mit mir von Natur aus nicht stimmt, wodurch ich mich schlechter fühlte.
Bis heute weiß ich nicht, wie ich mein Abitur gemacht habe oder an die Uni gekommen bin, um Musik zu studieren. Das Leben war eine Unschärfe.
Erst im Sommer 2013, als ich 21 Jahre alt war, erreichte ich den Bruchpunkt. Bis dahin wurde bei mir eine Depression diagnostiziert. Ich sah einen Therapeuten (der keine Ahnung von meinem Pornokonsum hatte) und nahm Medikamente, aber ich dachte nicht, dass es funktioniert.
Ich wollte mein Leben beenden - entweder war es das oder ich musste etwas ändern. Ich habe mich für Letzteres entschieden. Mein Therapeut hatte Meditation erwähnt, und ich hatte nichts zu verlieren, also habe ich es versucht.
Nach nur wenigen Minuten traf mich etwas. Ich dachte: „Wow, das ist das fehlende Puzzleteil. Ich habe ein ernstes Problem mit Pornos. “ Es war so klar wie der Tag.
Ich ging online und suchte nach Pornosucht. Ich habe eine Website namens Yourbrainonporn.com gefunden, die Ratschläge zur Umkehrung der unerwünschten Auswirkungen des starken Pornokonsums bietet.
Es wurde auch erklärt, dass extremer Internet-Porno das Gehirn verändern kann, zum Beispiel die Lustreaktion des Gehirns betäuben kann. Ich fand viel Unterstützung von anderen Leuten, die die Seite auch nutzten, und ich war nicht allein. Es war eine große Erleichterung.
Von diesem Tag an ging ich auf Pornos. Ich hatte schreckliche Auszahlungen. Meine Hände zitterten und ich hatte schreckliche Stimmungsschwankungen, lebhafte Albträume und heiße und kalte Schweißausbrüche.
Aber ich war bereit, mein Leben zu ändern, und abgesehen von den Nebenwirkungen fühlte ich mich gut und meine Stimmung war stabil. Ich schaffte 100 Tage ohne Pornos und Masturbation und nach ein paar Monaten hatte ich keine Lust mehr, Pornos anzuschauen.
Zwei Jahre später bin ich von Großbritannien nach Berlin gezogen und arbeite als Klavierlehrer, während ich Deutsch lerne. Jetzt kann ich Sex mit Frauen genießen, ohne dass es sich wie eine lästige Pflicht anfühlt, was erstaunlich ist.
Ich bekomme gelegentlich Heißhunger, normalerweise wenn ich gelangweilt bin, aber ich komme zurecht, indem ich meine Umgebung ändere oder mich ablenke.
Pornosucht ist ein großes Problem. Erstaunlicherweise ist fast jedes zehnte Kind im Alter von 10 bis 12 Jahren besorgt, dass es pornosüchtig ist.
Deshalb möchte ich meine Geschichte teilen - um das Bewusstsein zu schärfen und die Leute wissen zu lassen, dass Pornosucht schädlich sein kann. Aber die Auswirkungen sind reversibel - und je früher Sie Hilfe bekommen, desto besser.
Daniel wird in einem neuen Crowd-Funded-Dokumentarfilm über die Auswirkungen von Pornos auf das menschliche Gehirn mit dem Titel "Rewired: Wie Pornografie das menschliche Gehirn beeinflusst" zu sehen sein. Weitere Informationen und Unterstützung für die Kampagne finden Sie unter hier.
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