Vor zwei Jahren bin ich auf Nofap gestoßen. Ich suchte nach einer Heilung für ein unerfülltes emotionales Leben. Ich sehnte mich nach dem kurzfristigen Ansturm von Pornografie und einem Nachttisch. Ich war ahnungslos über den Aufbau echter emotionaler Beziehungen. Trinken und Rauchen waren ein Mittel, um mein wahres Ich zu maskieren. Ich hatte keine Ahnung, welchen Einfluss Pornos auf mein Leben hatten.
Ich möchte nicht sagen, dass alle meine Symptome auf Pornografie zurückzuführen waren. Ich bin mir ziemlich sicher, dass viele auf Altersumstände (19) und familiäre Probleme zurückzuführen sind. Viele meiner Probleme bezogen sich in gewissem Sinne auf Pornosucht oder zumindest auf den Dominoeffekt, wenn ich meine Emotionen betäube und meinen kreativen Drang nachlassen würde.
Ich lernte schnell, dass das Verlassen des Pornos nicht gleichbedeutend war mit dem Aufhören. Porn hatte ein körperliches und psychologisches Verständnis für mich, zum Glück verstärkte sich dies nur auf meine Idee, aufzuhören. Anfänglich ohne den Drang zu bleiben, führte zu mehr Energie als ich es seit einiger Zeit hatte. Ich begann zu meditieren, trainierte und kam als Hobby zu einer Schauspielklasse. Ich trat außerhalb meiner Komfortzone und es fühlte sich fantastisch an. In den nächsten paar Monaten würde ich jede oder zwei Wochen ausharren, gefolgt von den schrecklichen Rückfällen und dem Bestreben, niemals zu meiner alten Gewohnheit zurückzukehren. Schließlich erreichte ich 20-Tage von nofap und traf ein Mädchen, das bald meine erste echte Beziehung wurde. 1.5 Jahre später, nach einer wilden Fahrt einer Beziehung, beschlossen meine Freundin und ich, eine Pause zu machen. Sie ging nach Hause nach Australien, ich machte meinen Hochschulabschluss weiter. Die Zeiten waren schwierig und ich verbrachte viel Zeit alleine, als sie ging. Ich war seit 1.5 Jahren kein Porno, aber ich habe mich wieder gewöhnt. In den nächsten 6-Monaten kämpfte ich mit meiner Sucht und verlor ständig. Es war rätselhaft, denn als ich mit meiner Freundin zusammen war, war ich mir sicher, dass ich für immer mit Porno fertig war. Ich hatte absolut keine Gelüste. An diesem Punkt habe ich es abgeschrieben, dass ich häufig mit ihr Sex haben könnte. Rückblickend habe ich das Gefühl, dass es nicht nur der Sex war, sondern etwas anderes. Eine Idee, die bei diesem Subreddit möglicherweise nicht genug gesprochen wird
Meine Freundin und ich hatten uns während ihrer Abwesenheit aufgelöst, aber sie kam nach Kalifornien zurück und ich bot an, dass sie bei mir bleiben könnte, bis sie ihren Grund findet. Unsere Trennung war eine gegenseitige Entscheidung und wir blieben enge Freunde. Zeit mit ihr zu verbringen war reizend, ich wusste, dass wir nicht mehr in einer traditionellen Beziehung sein konnten, aber ich fühlte mich einfach viel glücklicher, mit ihr zusammen zu sein. Jetzt hätte ich in den Liebeszug springen können, vielleicht war es das, aber ich denke, es ist etwas anderes. Wir hatten keinen Sex, aber wir schliefen im selben Bett, kuschelten, hingen ab, umarmten uns, und etwas Verrücktes passierte. Das Verlangen nach Pornografie, das ich hatte, das ewige Bedürfnis nach Ejakulation war verschwunden, und bevor ich es wusste, war ich wieder 1-Monat sauber. Diesmal gab es keinen Sex. Ich habe einfach auf Pornografie verzichtet. Ich habe sie ziemlich schlecht geliebt und gelegentlich ohne Porno gefickt. Meine jetzt Ex-Freundin und ich waren unnachgiebig, keinen Sex zu haben, und obwohl wir uns gelegentlich für einen Hunger aufgerissen hatten, enthielten wir uns überwiegend.
Ich fing an zu schauen, was los sein könnte. Hier ist meine Vermutung. Obwohl wir uns nach Sex sehnen, ist unsere Sucht nach Pornografie nicht direkt auf Sexmangel zurückzuführen. Ich glaube für viele, dass Pornos als Ersatz für mangelnde körperliche Zuneigung und Intimität im Leben verwendet werden. Mit anderen Worten, wir sind einsam und betäuben uns mit Porno. Dies führt uns dazu, mehr Zeit alleine zu verbringen, ohne körperliche und emotionale Intimität. Zumindest für mich war es mein größter Auslöser, Zeit für Prüfungen allein zu verbringen, doch als ich Zeit mit anderen verbrachte, verblassten die Auslöser. Als ich die Zuneigung und die Berührung einer Frau hatte, betrachtete ich Pornos als etwas, das meinen gegenwärtigen Zustand nur ruinieren würde. Ist es das, haben wir eine massive Pornographiesucht, weil wir in unserem Leben keine Verbindung haben. Durch den Stress unserer Gesellschaft belastet, haben viele das Gefühl, dass sie ihre Beziehungen für die Arbeit opfern und das Material vor dem geistigen oder beruflichen Erfolg den gesunden Beziehungen vorziehen müssen. Ich sage nicht, dass deshalb jeder Pornos guckt, obwohl ich vorschlage, dass es für viele nicht Sex oder Ejakulation ist, sondern Sehnsucht und Verbindung.
Bitte lassen Sie mich Ihre Gedanken dazu wissen. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht?
VERKNÜPFUNG - Dies revolutionierte meine Wahrnehmung von NoFap
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