"Meine jugendliche Pornosucht hat mein Leben ruiniert" (Times, UK)

Simmons war 15, als er anfing, sich mit Online-Pornografie zu beschäftigen, relativ spät nach den Maßstäben der heutigen Jugendlichen. Letzte Woche veröffentlichte die NSPCC einen Bericht, der besagt, dass Kinder ab zehn Jahren süchtig nach Online-Pornografie werden, was tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben seiner Nutzer haben kann, mental, emotional und physisch. Es gibt Hinweise darauf, dass die intensive Nutzung von Internet-Pornos die sexuelle Funktion sehr jung stark beeinträchtigt.

Ich kann an Simmons 'Stimme erkennen, dass das Reden über seine Teenager schmerzhaft ist. Für sechs Jahre seines Lebens fühlte er sich "betäubt" und verbrachte "zwei oder drei Stunden damit, nur Pornos anzuschauen, indem er mehrere Tabs benutzte. Ich würde krank absagen und mir den ganzen Tag zuschauen. "Es war eine unglückliche, beängstigende Zeit. "Ich war wie ein Roboter. Ich konnte mich nicht auf normale Leute beziehen. "Sein sexueller Geschmack wurde synthetisch und mutierte in Richtungen, die ihn in Angst und Schrecken versetzten, bis hin zu Vergewaltigung und transsexueller Pornographie. Noch beängstigender: "Ich konnte es nicht sehen." Urlaub mit seiner Familie war stressig, für den Fall, dass es kein Internet gab. "Porn Abstinenz", sagt er ohne Übertreibung, rettete sein Leben.

Simmons stolperte über "porn abstinence", eine Graswurzelbewegung im Internet, zufällig, als er "Pornographie" und "Sucht" in seine Suchmaschine eintippte. Er las, wie Tausende von Männern und Jungen ihre Gehirne von Pornos mit Hilfe von "porn recovery" Seiten "neugestartet" haben. Unerhört von vor drei Jahren, werden sie Dinge wie Reboot Nation, Dein Gehirn auf Pornos, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug und die Reddit-Website NoFap (FAP ist Slang für Masturbation) genannt. "Ich ging 100 Tage ohne Orgasmus oder Masturbation, voll-out 'Mönch-Modus", wie es in der Gemeinde genannt wird. Ich meditierte täglich. Ich erhielt CBT [kognitive Verhaltenstherapie]. Ich ging ins Fitnessstudio, ich schrieb, ich fühlte mich einfach gut. "

Ich hatte erwartet, dass diese Websites ungehobelt sein würden, aber stattdessen fanden die Geschichten, die ich dort las, in vielen Fällen erstaunlich, durchdacht, beunruhigend und meistens von jungen Teenagern geschrieben. Porno hat ihr Leben ruiniert, du wirst immer wieder in den Foren lesen. "Ich bin ein Verlierer Stück von s *** Wer sollte sterben", schreibt ein Teenager, Alter 16. Ein 12-Jähriger sagt, seine Beschäftigung mit Hardcore-Pornografie sei auf Facebook übergegangen: "Ich poste online Bilder von diesen Mädchen und bringe andere Leute dazu, sie nackt zu fotografieren. Es ist widerlich und ich weiß es. "

Lekajones hat es in einer Nachricht, die er letzte Woche auf NoFap gepostet hat, mit Nachdruck ausgedrückt: "Ich dachte früher, dass Pornografie normal für Männer ist und dass es eine akzeptable Alternative für den in Maßen verwendeten Sex ist. NEIN! NEIN! NEIN! Porno ist ein Parasit, der dich zerstören, sabotieren und verletzen wird. "Seit sie mit" No-porn, no-masturbation "von Your Brain On Porn angefangen haben, entdecken sie ihre Leidenschaft, ihren Ehrgeiz, ihre Fähigkeit zu Liebe, Freude und Sex wieder .

In diesem Monat hat Gary Wilson, ein pensionierter Lehrer für Anatomie und Physiologie, der Your Brain On Porn ins Leben gerufen hat, die Enthaltsamkeitsbewegung mit Veröffentlichungen einen Schritt weiter in das öffentliche Bewusstsein gebracht Ihr Gehirn auf Porno, eine Précis seiner Porno-Recovery-Website, die 20,000 einzigartige neue Besucher pro Woche bekommt. Wilson war die erste solche Website im Netz. "Evolution", sagt er, "hat dein Gehirn nicht auf die heutigen Internetpornos vorbereitet."

Tausende von "Rebootern", einschließlich Simmons, schreiben Wilsons Website zu, dass sie ihr Leben verändert haben und ermutigen sie, den sehr mutigen Schritt des Börsengangs zu machen. "Unsere Stärke liegt in unseren Zahlen", sagt Simmons in einem YouTube-Interview. "Unser Gegner [die Pornoindustrie] ist ein Riese im Vergleich zu uns."

Ein Radio Show Host und Vlogger auf yourbrainrebalanced.com, er hat auch gerade eine Dokumentation über die schädlichen Auswirkungen von Pornos gemacht. "Porno wird als diese großartige, lustige Aktivität verherrlicht. Wenn man an die Tabakkriege denkt, kann man sich nicht vorstellen, dass Zigaretten so schädlich sein können. "

Der wahre Schocker für ihn - und das hatte er mit vielen Hunderttausenden von jungen Männern gemeinsam, die jetzt Teil dieser Anti-Porno-Revolution sind - war die wichtigste physische Konsequenz, Porno aufzugeben: "Es klingt vielleicht lächerlich, dass es da ist eine Verbindung ", sagt er," aber ich hatte meine erste Erektion seit Jahren.

"Porno lässt dich andere Menschen als Objekte sehen. Ich konnte nicht mit Frauen sprechen und konnte mich nicht für sie interessieren. Ich hatte keine Libido. Als ich mit ihnen ins Bett ging, hatte ich erektile Dysfunktion, was äußerst peinlich und störend war. Es ist, als hättest du dein Radio auf eine andere Frequenz eingestellt. "

Hundert Tage nachdem er Pornographie aufgegeben hatte, hatte er seinen ersten feuchten Traum. Er erzählte seinen Freunden und seiner Familie von seinem Problem mit Pornographie. Es half. "Ich war wirklich sehr neidisch auf meinen Vater. Sie wissen nicht, wie gut sie es hatten, als sie vor dem Internet aufwuchsen und all dieses hoch stimulierende Material. "

Wie besorgt ist er über die neue Generation von Teenagern? "Sehr. Je jünger du bist, desto verletzlicher bist du. Überall dort, wo hohe Geschwindigkeiten herrschen, leiden Menschen. Es versetzt dich in eine Benommenheit. Es ist extrem schwierig, aufzugeben, und Sie brauchen viel Unterstützung. Junge Leute [es gibt auch weibliche Pornosüchtige] verlieren Jahre ihres Lebens. "

Ich rufe Wilson in Ohio an, wo er lebt. In seinen Sechzigern, freundlich und geradeheraus, kommt er aus einer Generation von Männern, deren Pornographie hauptsächlich auf Magazine beschränkt war. Die Leute haben noch nicht die Unterscheidung gemacht, sagt er, zwischen dem und dem nie endenden Vorrat an gestreamtem Hardcore-Material, das jetzt verfügbar ist. Es geht nicht um Sexsucht, sagt Wilson. Es geht um endlose Neuheit: das Internet. "In den letzten zwei bis drei Jahren", erzählt Wilson, "haben sie endlich sechs Studien über erektile Dysfunktion gemacht."

Diese Studien, die in der Schweiz, in Kroatien und Kanada sowie vom US-Militär durchgeführt wurden, zeigen, dass zwischen 27 und 30-Prozent der 16-21-Jährigen an ED litten. Eine Studie der Internationalen Gesellschaft für Sexualmedizin, veröffentlicht in 2013, fand heraus, dass jeder vierte Patient mit neu diagnostizierter erektiler Dysfunktion unter 40 leidet. "Jetzt wurde die letzte echte Querschnittstudie vor dem Internet in 1992 durchgeführt", sagt Wilson. "ED für Männer im Alter von 18 bis 60 lag bei 5 Prozent. Wir gehen von einem Anstieg von 600 auf 800 Prozent aus. "Er behauptet, dass Männer mit" porn-induzierter ED "- die meisten Ärzte sagen, dass sie nicht existieren -" zwei Jahre oder länger benötigen, um die erektile Funktion wiederzuerlangen. Einige Leute behaupten, dass sie sich nicht erholen, sie können nicht erregt werden. "Es gibt viele Unter-18, die sich Viagra zuwenden.

Die akzeptierte medizinische Linie über ED besagt, dass ihr Anstieg bei jungen Männern mit steigenden Fettleibigkeitsraten oder Alkoholkonsum korreliert. Aber "Fastronauten" - Männer auf der Nicht-Porno, keine Masturbation Herausforderung - glauben das nicht. "Wir haben erst vor kurzem begonnen, ernsthafte wissenschaftliche Studien über die Auswirkungen des Internets auf das Gehirn zu sehen", sagt Wilson. Was sie zu zeigen scheinen, ist ein Zusammenhang zwischen Pornogebrauch und Depression, ED, Angst, ADD, Verlust des Interesses an Sex, sinkenden Noten und Studienabbrecherquoten. "Das Gehirn eines Teenagers ist auf dem Höhepunkt der Dopaminproduktion und Neuroplastizität, sehr anfällig für die Neuverkabelung von Abhängigkeiten." Eine Studie in der Journal der frühen Adoleszenz Dieses Jahr zeigt, dass eine vermehrte Nutzung von Internet-Pornographie die akademische Leistung der Jungen sechs Monate später verringerte.

Wilson erklärt die Wissenschaft. Der evolutionäre Zweck des Neurotransmitters Dopamin, sagt er, soll Sie motivieren. "Und Dopamin weht für Neuheit." Das Internet bietet das, aber unterliegt dem Gesetz der abnehmenden Erträge. So verliert der gleiche erotische Film seine Ladung, je öfter er angeschaut wird. "Internet-Pornos sind besonders verlockend für die Belohnung, weil die Neuheit nur einen Klick entfernt ist", sagt Wilson. Überraschung, Angst, Ekel, Angst - Emotionen, die Sie wahrscheinlich erleben werden, während Sie die grenzenlose Welt des Online-Pornos durchstreifen - verbindet sich mit Erregung, "um Ihnen einen größeren Gehirnchemikalien-Kick zu geben. Was muss ein Gehirn tun, wenn es unbegrenzten Zugang zu einer super-stimulierenden Belohnung hat, für die es nie entwickelt wurde? Es passt sich an. "Ein pavlovisches Supergedächtnis entsteht. "Dein Geschmack eskaliert, gleichzeitig wirst du desensibilisiert und betäubt."

Letztes Jahr fand eine Studie der Universität Cambridge die gleichen Veränderungen im Gehirn von Internet-Pornos wie bei Drogenabhängigen. Mehr als 50 Prozent der Probanden - ihr Durchschnittsalter war 25 - hatten Schwierigkeiten, sich zu erregen oder Erektionen mit echten Partnern zu bekommen. Die Gehirnforschung, von der Wilson spricht, ist dieselbe wie die Wissenschaftlerin Susan Greenfield, die vor zwei Jahren erschossen wurde, als sie vor "Facebook-Zombies" warnte. "Und Susan hatte vollkommen recht."

Wiederkehrende Pornosüchtige haben ihr eigenes Vokabular mit einprägsamen Slogans kreiert: "Du hast dich nur selbst erwischt", "Porno tötet Liebe", "Das Leben neu in den Griff bekommen". Ihr Ziel: "Prokrasturbation" durch Verzicht auf PMO (Porno Masturbation Orgasmus) zu überwinden, damit sie PIV (Penis in Vagina - Sex mit echten Frauen) genießen können. Für diese Männer ist zunächst "Faptistenz" eine Leere. Wilson schlägt vor, Überwachungs-Apps auf Internet-Geräten zu installieren; Heißhunger in Hobbys umleiten und mehr rausholen: "Einsamkeit kann Versuchungen auslösen." Rückfall ist häufig und unangenehm. "Schlechte grippeähnliche Symptome", berichtet ein junger Mann. "Meine Kehle schmerzt wie verrückt. Deprimierend. Ich sehe alles in Schwarz. Es ist fast wie der schlimmste Tag meines Lebens. Ängstlich, ängstlich. Meine Stimme ist aufgefrischt. "Aber es gibt" NoFap Academies ", denen du beitreten kannst:" Melde dich für NoFap's Masturbation-frei April 2015 hier! "

UnoroginalNam3 ist 14 Jahre alt und 42 Tage in seiner NoFap-Herausforderung. "Ich habe eine Menge Dinge bemerkt, einschließlich erhöhter Energie, Selbstvertrauen und Reflexe / Koordination. Aber was ich heute gemacht habe, hat alles übertroffen. Ich sprach mit dem Mädchen, das ich mochte, wir hatten eine gute Unterhaltung und ich bekam ihre Nummer. Ich werde nie mehr zu dem zurückkehren, was ich einmal war. Niemals. "Andere berichten von Verbesserungen ihrer Arbeitsleistung, ihres Gedächtnisses, sogar der Dicke ihrer Haare und der Helligkeit ihrer Augen. Viele sagen, ihre Stimmen sind tiefer. "Ich habe das Gefühl, dass ich endlich etwas Wertvolles mit meinem Leben mache", schreibt Sirop. "Kämpfe weiter gegen diesen Kampf, bis Porno und Masturbation in meinem Leben völlig irrelevant sind! Bleib stark, Leute. "

Ich frage Wilson, wo er denkt, dass die heutigen Teenager unterwegs sind.

"Sie müssen sich fragen, ob wir in Richtung Japan fahren", sagt er. Eine japanische Studie ergab, dass 10 Prozent der japanischen Männer kein Interesse an echtem Sex haben, da Pornografie einfacher und billiger ist. "Ist der Porno ein Faktor für Schwangerschaften? Es tötet die sexuelle Leistung junger Männer. Wir hören Jungs sagen, dass sie Angst haben, weil sie das Interesse an Sex verloren haben - echte Beziehungen können nicht mit 300 Bildern von Vaginen pro Tag konkurrieren. "Zwei Jungen in Indien kontaktierten letzte Woche Wilson, erschrocken, weil sie sich beim Kind angemeldet hatten Pornografie-Websites. Andere sind durch ihre synthetischen und surrealen neuen sexuellen Geschmäcker gestört. "Tentakelporn ist ein großer", sagt Wilson.

Was ist Tentakelporn? "Hentai Porno. Du sollst keine Penisse und Vaginas in Japan zeigen, also haben sie Monster, Dinge wie riesige Tintenfische, die Sex mit Cartoon-Mädchen haben. Das ist noch beunruhigender, weil es vom wahren Leben noch weiter entfernt ist. Aber ohne Porno können sie keine Erektion bekommen. Es gibt eine Menge Leute da draußen, die sehr verängstigt sind. Manche sind selbstmörderisch. Sie denken, dass sie für das Leben ruiniert sind. "

"Ich denke, viele Männer verstehen nicht, was vor sich geht", sagt Simmons. "Porno wird als normal angesehen, wie kann es ungesund sein?" Masturbation, so hören Jungen, ist ein gesunder Teil des Erwachsenwerdens: "Gut für deine Prostata", es soll dich auch angeblich kahl werden lassen. Aber junge Männer unterscheiden nicht zwischen Masturbation und Hardcore-Pornografie.

"Wir sind eine Paarbindungsart. Wir verlieben uns ", erinnert sich Wilson an alle Teenager, die keine Ahnung haben, wovon er spricht. "Wenn ein Mann Pornografie hinter sich lässt, erkennt er, dass echte Partner so viel besser sind, als Pixel zu betrachten."