Junge Männer stellen fest, dass die Sucht nach Hardcore-Videos ihre physische Fähigkeit, echten Sex zu haben, beeinträchtigt. Gary Wilson erklärt, wie Wissenschafts- und Online-Diskussionsgruppen ihnen beim Aufhören helfen
In 2007 ist im Internet etwas Seltsames passiert. Ich weiß, im Internet passiert immer etwas Seltsames. Aber dies war kein virales Gefühl, das in ein paar Wochen kam und ging. Hunderte und dann Tausende von Menschen, meistens männlich, meist jung, begannen, die Auswirkungen der Online-Pornografie zu hinterfragen. Auf Websites für Bodybuilder, „Pick-up-Künstler“, medizinische Berater, Autoliebhaber und sogar Gitarristen - wo immer sich Männer online versammelten - wandten sich die Gespräche an Pornografie und an das, was sie ihnen anstellten.
Ich habe einige dieser Männer zum ersten Mal getroffen, als sie in einem Forum zum Thema Sex, Paarung und Bindung unter meiner Frau Marnia Robinson auftauchten. Sie beklagten sich über verzögerte Ejakulation, Unfähigkeit zum Höhepunkt und Erektionsstörungen (aber nicht über Pornos), über jeden Pornogeschmack hinaus, der sich bis zur Unkenntlichkeit verwandelt hatte, und den Verlust der Anziehungskraft auf echte Partner. Einige waren überzeugt, dass sie süchtig waren.
Als Anatomie- und Physiologielehrer war ich mit den biologischen Entdeckungen über die physiologischen Grundlagen unserer Appetenzen und wie sie aus dem Gleichgewicht geraten können, auf dem Laufenden. Sucht ist ein umstrittenes Wort. Die Neurowissenschaften sind jedoch bemerkenswert eindeutig.
Forscher werden Ihnen sagen, dass sowohl Verhaltens- als auch Drogensucht die gleichen Gehirnmechanismen beinhalten. Unabhängig davon, ob Sie Kokain einnehmen, im Internet spielen oder von Internet-Aktionen fasziniert werden, die chronische Erhöhung Ihres Dopamins (die neurochemische Substanz "the go get it") birgt die Gefahr, dass es zu einer Reihe von Kernveränderungen des Gehirns kommt. Hunderte neurowissenschaftliche Studien zu Verhaltensabhängigkeiten - darunter mehr als siebzig für Internetabhängige - zeigen alle die gleichen Sucht-abhängigen Gehirnveränderungen, die bei Suchtkranken zu beobachten sind. (Giftige Medikamente verursachen ebenfalls zusätzliche Wirkungen).
Aus neurowissenschaftlicher Sicht ist etwas Epos in 2006 aufgetreten. Es erschienen Galerien mit kurzen Porno-Clips, in denen die heißesten Minuten eines endlosen Videos beschrieben wurden. Sexuelle Stimulation setzt die höchsten natürlichen Mengen an Dopamin frei, und diese „Röhrenseiten“ (die sofort wie YouTube-Videos streamen) könnten die Erregung mit überraschenden, schockierenden und angstproduzierenden Inhalten verstärken und verlängern, die alle Dopamin freisetzen. Die Pornoindustrie hatte ein Suchtrisiko perfektioniert, das weitaus stärker war als Playboy, VHS oder DFÜ, weil Benutzer Dopamin durch Tippen auf einen Bildschirm aufrechterhalten können.
Ein paradoxer Effekt von zu viel Dopamin ist eine Abnahme der Empfindlichkeit dafür, so dass ein Benutzer in süchtige, alltägliche Vergnügungen verfällt. Er sucht noch härter nach etwas "Heißem". Inzwischen verdrahtet sich sein Gehirn fest zu dem, was ihn mit den größten Dopamin-Blasten „belohnt“. Wenn das Pornos ist, kann es sein, dass er möglicherweise nicht ohne ständige Neuheiten seinen Höhepunkt erreicht.
Ich teilte den Besuchern des Forums meiner Frau einige der neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Neuroplastizität und Sucht mit. Arme
Mit einem Bericht über die Funktionsweise der Maschine, die sich auf die besten verfügbaren Neurowissenschaften stützte, erkannten die Männer auf dem Forum, dass die Chance bestand, dass sie Porno-induzierte Gehirnveränderungen einfach durch Aufhören aufheben konnten. Warum sollte ein Experten-Konsens darüber abgewartet werden, ob Internetpornografie möglicherweise schädlich ist oder nicht, wenn er sie beseitigen und die Ergebnisse nachverfolgen könnte?
Zum Erstaunen jedes Einzelnen kehrten sich ernste Symptome innerhalb von Monaten um. Ein Rinnsal an Selbstberichten wurde zu einem beständigen Strom. Auf dem Weg lernten und teilten die Männer kritische Einblicke in die Genesung - brandneue Entdeckungen, die die Rückkehr zu einem weniger hagenden Gleichgewicht für die folgenden Personen machten.
Bald bestand die Mehrheit derjenigen, die nach Lösungen für ungeklärte sexuelle Funktionsstörungen suchten, aus jüngeren Männern. Sie richten anonyme Foren ein, um sich gegenseitig zu unterstützen. Mittlerweile gibt es weltweit Hunderttausende von Mitgliedern in solchen Foren. Und doch ist das gesamte Phänomen bisher unter dem Radar geblieben. Wir können stolz auf unsere offene, „sexpositive“ Kultur sein. Aber Männer neigen dazu, sich über erektile Dysfunktion, die durch den Gebrauch von Pornos verursacht wird, zu schweigen. Es fehlt Rebellenzauber.
In diesem Jahr begannen Sucht-Neurowissenschaftler in Cambridge und am Max-Planck-Institut in Deutschland, die Gehirne von Internet-Pornos zu untersuchen. Es überrascht nicht, dass sie verräterische Änderungen im Zusammenhang mit Sucht fanden. Die Gehirne von Pornosüchtigen erhellten sich als Antwort auf Porno-Videoclips, ebenso wie die Gehirne von Kokainabhängigen für Pulver.
Mehr als die Hälfte der Cambridge-Süchtigen (Durchschnittsalter 25) berichtete über Schwierigkeiten mit Erektionen oder Erregung bei echten Partnern, jedoch nicht bei Pornos. Die Max-Planck-Studie ergab, dass jahrelange und stundenlange Pornonutzung mit dem Verlust an grauer Substanz im Belohnungssystem des Gehirns (das auf Dopamin beruht) korreliert. Der leitende Forscher Kühn erklärte, Studienergebnisse könnten bedeuten, dass der regelmäßige Konsum von Pornografie Ihr Belohnungssystem mehr oder weniger stark belastet. Interessanterweise erfüllte keines der Max-Planck-Subjekte die diagnostischen Kriterien für die Sucht und dennoch zeigten die Gehirne die Art der Veränderungen, die bei Drogenabhängigen beobachtet wurden.
Die Cambridge-Forscher fanden auch heraus, dass sein Gehirn umso stärker auf Pornofilme reagierte, je jünger der Benutzer war. Jugendliche haben niedrigere Dopamin-Ausgangswerte, was den Alltag langweilig erscheinen lässt. Wenn Sie ein Teenager von Teenagern sind, haben Sie das wahrscheinlich schon gesammelt. Aber ihre Dopaminspitzen steigen als Antwort auf Nervenkitzel höher als bei Erwachsenen. Sie suchen natürlich alles, was diese aufregenden Hits verspricht. Dieser Mechanismus treibt alle jungen Säugetiere an, neue Gebiete zu erkunden und Inzucht zu vermeiden.
Der heutige Smartphone-tragende Jugendliche muss niemals sein Bett verlassen, um einen endlosen Dopamin-Tropf in Form von Neuheit, sexueller Stimulation und Risikobereitschaft (kantiger Porno, Cam-2-Cam, Sexting) zu erleben. Er glaubt, er lernt etwas über die Sexualität der Erwachsenen, aber er trainiert tatsächlich für eine völlig andere Sportart: Bildschirme, Isolation, ständige Neuheit, Fetischpornos und das Zuschauen anderer Leute.
Seine Situation ist noch prekärer, da sein Gehirn im Erwachsenenalter Milliarden von Nervenverbindungen auf der Grundlage des Use-It-oder-Lose-It-Prinzips entfernt hat. Echter Sex kann sich, wenn er endlich auftritt, wie eine außerirdische Erfahrung anfühlen.
Die Auswirkungen zeigen sich jetzt in einigen ominösen Statistiken. 54% der kanadischen 16-21-Männer berichten über sexuelle Probleme: geringe Libido (24%), Probleme mit dem Orgasmus (11%) und am häufigsten erektile Dysfunktion (27%).
Urologie-Professor und Präsident der italienischen Gesellschaft für reproduktive Pathophysiologie Carlo Foresta führte fortlaufende Umfragen bei Jugendlichen durch. In 2013 berichteten 10.3% seiner Teilnehmer über eine geringe Libido. In nur acht Jahren war diese Quote um 600% von 1.7% gestiegen, und die sexuellen Funktionsstörungen bei Jugendlichen hatten sich verdoppelt. Forestas anstehende Studie mit Männern 19-25 zeigt im Vergleich zu Gelegenheitsnutzern eine höhere Rate erektiler Dysfunktion und ein deutlich geringeres sexuelles Verlangen bei starken Pornokonsumenten.
In den von mir überwachten Foren brauchen junge Männer Monate länger, um die erektile Funktion wiederherzustellen, als Männer, die nicht mit Streaming-Pornos aufgewachsen sind. Ich bin nicht daran interessiert, Leuten zu sagen, was sie tun sollen, und ich möchte nicht anfangen, Dinge zu verbieten. Moderne Pornografie birgt jedoch ernsthafte Risiken für die Nutzer. Es ist an der Zeit, dass wir sie verstanden haben. Die sinnlose Identifikation von Pornos mit sexueller Befreiung ist ebenso wenig hilfreich wie prüde. Beginnen wir mit dem, was wir jetzt über die Auswirkungen von Pornos auf das Gehirn derer wissen, die es benutzen und von dort aus arbeiten.
Bildunterschrift: Junge Männer haben festgestellt, dass die körperlichen Veränderungen, die sie erfahren, rückgängig gemacht werden können, wenn sie auf Netzpornos verzichten
Gary Wilson ist der Autor des E-Books Dein Gehirn im Porno: Internetpornografie und die aufkommende Suchtwissenschaft.
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