LINK: Pornos neu denken; Der Internetfaktor
Einige meiner beliebtesten Beiträge sind die, die diskutieren Porno und Masturbation. Ich glaube nicht, dass sie das Übel sind, das die Mormonenkirche tut. Das glaube ich auch der religiöse Zugang zur Sexualität ist schädlich und ich glaube, dass die Beweise meine Ansicht stützen.
Aber weil ich behaupte, an Beweise zu glauben und behaupten, einen moralischen Kompass zu haben, der mich dazu bringt, weise zu sprechen und zu handeln, ungeachtet dessen, was ich in der Vergangenheit gesagt habe, werde ich meinen Weg zurückverfolgen oder zumindest modifizieren vorherige Kommentare in Bezug auf Pornos. Es scheint, dass es einen signifikanten Unterschied gibt, wenn es um Internet-Pornos geht.
Ich wurde in den 70ern und frühen 80ern lange vor dem Internet erwachsen. Für mich bedeutet „Porno“ Nacktbilder, Geschichten und Filme. An diesem Tag brauchte es Zeit und Geschick, um ein Ereignis mit spannenden Bildern zu erhalten. Die Masturbation erfolgte flüchtig im Bett oder in der Dusche, nicht vor einem Computermonitor oder mit einem handlichen Smartphone, das Zugang zu Millionen von Bildern, Filmen und Geschichten hatte.
Masturbation beinhaltete nicht immer Pornos.
Einfach ausgedrückt, der heutige Porno ist nicht der Porno deines Vaters. Und diese Unterscheidung macht einen signifikanten Unterschied für das menschliche Gehirn. Einige behaupten, die Evolution habe das menschliche Gehirn nicht auf die Interaktion mit dem Internet vorbereitet. Die langfristigen Auswirkungen des Betrachtens von Internetpornografie sind also dramatisch anders und ausgeprägter als bei Ihren altmodischen Mädchenmagazinen und XXX-Theatern. Es geht nicht einmal so sehr um den Porno selbst, sondern um das Internet, das das Gehirn in erheblichem Maße beeinflusst. Es wird angenommen, dass Gamer und sogar einige Blogger unter den gleichen neurologischen Konsequenzen leiden wie diejenigen, die regelmäßig Internet-Pornos trinken.
Kurzer Überblick: Dopamin
Wunsch und Motivation beim Menschen sind mit einer neurochemischen Substanz verbunden Dopamin. So werden wir auch süchtig. Diese uralten Belohnungsschaltkreise zwingen uns, Dinge zu verfolgen, um unser Überleben zu sichern ... Dinge wie Sex, Essen, Liebe und Neuheit. Mit anderen Worten, Dopamin ermutigt uns, an lebensfördernden, ja lebensschaffenden Aktivitäten teilzunehmen. Spritzen von Dopamin, die während der sexuellen Stimulation auftreten, sind das Gerüst hinter Heißhunger. Wenn Sie Porno sehen, bekommen Sie einen großen Ansturm von Dopamin.
Auch Dopamin stößt auf Neues, und Internetporno und Dopamin haben hier eine einzigartige Beziehung. Mit dem Internet ist die Neuheit nur einen Klick entfernt. Was zuvor Wochen oder Monate für die Suche und Anzeige gedauert hat, ist jetzt in wenigen Minuten im Internet verfügbar. Das ist großartig, wenn Sie ein Pornobetrachter sind!
Es gibt jedoch Konsequenzen für eine solche Großartigkeit.
Dopamin verdrahtet das Gehirn neu, um mehr zu bekommen, aber im Fall von Internet-Pornos wird das Gehirn nicht neu verkabelt, um mehr Sex zu verfolgen. Es wird neu verkabelt, um die Neuheit zu verfolgen, die nur im Internet zu finden ist. Sie haben also eine Überempfindlichkeit gegenüber Neuheiten und eine dramatische Desensibilisierung gegenüber „Vanille“ -Verhalten wie Sex mit einer realen Person. Es ist ein Zyklus, der dazu führt, dass die Willenskraft schwindet und dysfunktionale Fähigkeiten zur Stressbewältigung entstehen.
"Nervenzellen, die zusammen feuern, miteinander verbinden"
Nervenzellen, die ständig von denselben Verhaltensweisen beschossen werden, legen Spuren und stärken die Verbindungen. Es erleichtert elektrischen Impulsen das Reisen und Kommunizieren. Das Anschauen von Pornos im Internet schafft daher eine Furcht in Ihrem Gehirn. Ironischerweise führt diese Brunft eher zu WENIGER Vergnügen als zu mehr. Mit der Zeit kann dieser zweischneidige Mechanismus dazu führen, dass Ihre Belohnungsschaltung beim Hinweis auf Pornokonsum summt, aber weniger begeistert ist, wenn Sie den echten Deal präsentieren.
Natürlich war diese Art der Neuverdrahtung von Gehirnschaltungen in der Vergangenheit auch mit dem Gebrauch von Pornos verbunden, aber mit dem Internet ist sie ausgeprägter und häufiger. Es passiert sogar sehr jungen Menschen schneller und es ist einfacher, in dieser Brunft zu bleiben, da Internet-Pornos verfügbar sind. Die Art und Weise, wie es verwendet wird, hält Dopamin für ungewöhnlich lange Zeiträume erhöht, was Internet-Pornos einzigartig überzeugend und potenziell süchtig macht. Ich war schockiert bei meinen Nachforschungen, als ich anekdotische Geschichten von 15-, 16- und 17-jährigen Jungen entdeckte, die behaupten, sie seien pornosüchtig und könnten es nicht mit einem echten Menschen aufnehmen.
Wenn ich also gleich benutze Niagara Falls Analogie, die ich mit gemacht habe North StarMuss ich folgendes zugeben:
- Während ein Sturz von den Niagarafällen Sie möglicherweise nicht umbringt, verursacht er Schmerzen und Leid in Form von Prellungen, Wirbelsäulenverletzungen, Gehirnverletzungen, Knochenbrüchen usw. Internetpornos bringen Sie nicht unbedingt in die Hölle, aber es verursacht Folgendes:
- Verlust der Libido
- Impotenz (kann Pornos aufnehmen, aber nicht mit einem echten Partner)
- Erektile Dysfunktion (mit echtem menschlichem oder menschlichem Geschlecht)
- Verzögerte Ejakulation (mit echtem Sex von Mensch zu Mensch)
- Social Anxiety
- Mangel an Vertrauen
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
- Depression und Angst
- Hirnnebel
- Häufige Masturbation (mit wenig Befriedigung und fast ausschließlich mit Internet-Pornos)
- Während einige Leute die Interaktion mit Internet-Pornos überleben können, kommt niemand ungeschoren davon. Einige sind vollständig im Wurmloch verloren.
- Seit Internet-Porno ist, wie Porno in diesen Tagen abgerufen wird, spring ich Schiff und sage es ist unklug.
Good News
Der Schaden ist nicht dauerhaft. Das Gehirn kann neu verkabelt werden, um nach anderen Dopamin-Pumpaktivitäten zu suchen, und es können alternative neurologische Autobahnen gebaut werden. Das Eliminieren von Pornos und Pornofantasien führt zu einer „Entkabelung“ und schließlich zu einer Schwächung sensibilisierter Pfade und Heißhungerattacken. Viele haben aufgehört, Pornos zu benutzen und erholte sich ihr Leben.
Downloads
Weil das Internet noch so neu ist, stecken das Wissen und die Ressourcen, um sich von einer Sucht zu erholen, noch in den Kinderschuhen. Dennoch gibt es eine erstaunliche Anzahl von Quellen zu dem Thema und nicht alle von ihnen beziehen sich auf Religion oder die Art von Schuld und Scham, die sie hervorbringt. Dieser Ansatz funktioniert meines Erachtens nicht, um das Verhalten zu ändern. Es gibt nicht-religiöse Ansätze für Menschen, die nicht unbedingt denken, dass es ein moralisches Problem mit Pornos gibt, aber erkennen, dass dies negative Auswirkungen auf ihr Leben hat.
Ich stolperte zuerst über dieses einzigartige Internet Porn Problem, wenn ich einem zuhörte TED Talk zum Thema. Ich denke, es ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt.
Dieser Link führt Sie automatisch zum Dein Gehirn im Porno Webseite. Verbringe etwas Zeit auf dieser Seite. Sie finden Videos, Artikel, Testimonials und Tools für Änderungen.
Aber skeptisch, dass ich bin, konnte ich nicht aufhören. Ich erinnerte mich, dass John Dehlin kürzlich einen Podcast über Mormon Stories gemacht hatte Pornographie-Sucht überwinden. Ich hatte es mir noch nicht angehört, weil der Titel auf einer mormonischen Website nur so klang, als wäre es eine Litanei von Sollen, Scham und Leiden. Aber ich ging zurück und hörte es mir an. Ich war überrascht. Während der Gast Tony Litster kein Wissenschaftler oder Psychotherapeut ist, stimmte seine Summe ziemlich genau mit der überein, die ich auf der Website gefunden hatte Dein Gehirn im Porno Website.
Soweit ich das beurteilen kann, ist Tony ein Motivationsredner, der seine eigene Affinität für Pornos verarbeitet, sich erholt hat und nun versucht, anderen zu helfen. Seine eigene Website beinhaltet KOSTENLOSE Ressourcen und KOSTENLOSES Coaching.
Was ich an diesen beiden Ressourcen mag, ist, dass die religiöse Hysterie, die normalerweise dieses Thema informiert, fehlt. Ich würde immer noch vermuten, dass Tony Mormone ist, wenn auch ein Liberaler.
Ich bin mir sicher, dass es viel mehr Ressourcen gibt, die ich nicht gefunden habe. Es ist nur so, dass die religiös neutralen hier zu mir sprechen. Dennoch stimmen selbst diese 2-Ressourcen nicht mit 100% überein.
Dein Gehirn im Porno tatsächlich einen dramatischeren Ansatz, indem ein "Neustart" des Gehirns gefördert wird. Ein "Neustart" ist eine Zeitspanne, in der man einfach alles absperrt ... Porno, Masturbation, sogar Orgasmus. Der Zeitraum kann variieren, aber es scheint, dass 90 Tage ein allgemeiner Vorschlag ist. Während dieser Zeit haben die Teilnehmer produktive Aktivitäten gefunden, um das Gehirn neu zu verdrahten und nach dem "Neustart" wieder normale sexuelle Funktionen zu erlangen.
Tony scheint überraschenderweise einen weniger melodramatischen Ansatz zu verfolgen. Er konzentriert sich wirklich nicht auf eine Zeit des „Fastens“ von Pornos, Masturbation und Orgasmus, um das Gehirn zurückzusetzen, aber er sieht die Lösung darin, negative Dopamin-produzierende Aktivitäten (Internet-Pornos) durch positive zu ersetzen (sich um Körper und Geist zu kümmern) und Geist auf andere Weise). Das Endergebnis ist das gleiche… Sie müssen aufhören, Pornos anzusehen, und Sie müssen immer noch gesünder auf sich selbst aufpassen. Ich denke, eine Person könnte beide Ansätze ohne große Konflikte verfolgen.
Befürworter einer der Methoden berichten von einer Erholung von den negativen Folgen der Internet-Pornosucht.
- Wiederhergestellte Libido
- Fähigkeit, mit einem echten Partner aufzustehen
- Die Fähigkeit, mit einer vernünftigen Zeit mit einem echten Partner zu ejakulieren
- Soziales Vertrauen
- Konzentrationsfähigkeit
- Minimale Depression und Angstzustände
- Klarheit des Gehirns
- Die Fähigkeit, ohne Porno zu masturbieren
Ich bleibe bei fast allen meinen früheren Kommentaren Porno und Masturbation aber ich komme auf eine fast vollständige Porno-Politik zurück. Ich glaube nicht, dass das Ansehen von Pornos das Ende der Welt ist. Jeder Mann und viele Frauen werden wahrscheinlich in ihrem Leben eine Art Interaktion damit haben. Aufgrund der neuen Gefahren für unser Gehirn im Internet sind die negativen Folgen jedoch größer als je zuvor.
Ich nehme an, es ist viel wie Alkohol. Ich mag Alkohol. Ich mag seinen Geschmack und seine Wirkung in Maßen. Aber weil ich nicht mit Alkohol aufgewachsen bin, kann ich essen oder ohne es sozial sein. Ich habe eine volle, unberührte Flasche Premium-Wodka in meinem Gefrierschrank, die seit Monaten dort ist. Ich denke, ich kann sicher sagen, dass ich kein Alkoholiker bin. Es gibt nichts, was an Alkohol böse ist. Mit dem Aufkommen des Automobils wurde Alkohol jedoch dramatisch gefährlicher und potentiell schädlich. Sicher, es hatte immer eine dunkle Seite, aber die Technologie blies das überproportional. Und wenn jemand herausfindet, dass er ein Alkoholproblem hat, dann ist es die einzige Lösung, von allen Formen von Alkohol Abstand zu halten.
Gleiches gilt für Pornografie. Es war schon immer da und Menschen haben sich manchmal mit Mäßigung und bei anderen mit Funktionsstörungen daran versucht. Aber die Technologie hat die dunkle Seite des Pornos um Lichtjahre vorangetrieben und unser Körper ist nicht dafür gerüstet. Als Vater bin ich verpflichtet, meine Kinder vor Internetpornografie zu schützen und zu warnen, genauso wie ich es mit Trinken und Fahren tue.
Ich habe meinen Kindern sehr deutlich gesagt, dass ich niemals verärgert oder wütend sein würde, wenn sie mich bitten würden, sie auf einer Party abzuholen. Aber ich werde wütend sein, wenn sie jemals trinken und fahren oder mit jemandem in ein Auto steigen, der hat. In Bezug auf Internet-Pornos geht es mir jetzt genauso. Während Nacktheit und Sexualität wunderbare Dinge sind, ist das Internet ein gefährlicher Ort, um nach ihnen zu suchen. Und wenn jemand feststellt, dass er ein Pornografieproblem hat, ist es wirklich die klügste Lösung, sich von allen Formen fernzuhalten.
Wie immer freue ich mich über Ihre Kommentare, Vorschläge und Fragen.
Siehe auch:
Pornographie-Sucht mit Tony Litster überwinden
Porno-Sucht | Stoppen Sie die Pornosucht | Kürtecraving.com
Porno, Pseudowissenschaft und ΔFosB
Ogas und Gaddams "A Billion Wicked Thoughts" überdenken
Das Masturbationsgespräch für mormonische Jungen und Mädchen
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