Es diskriminiert nicht. Es könnte also jemand in Ihrer Familie oder an Ihrem Arbeitsplatz sein. Oder vielleicht bist du es.
Gabe Deem konnte es nicht aufstehen und er konnte nicht herausfinden warum.
A gut aussehend Mann in seinen 20s, ihm geht die Aufmerksamkeit nicht aus attraktive Frauen. Er ist kein Einzelgänger. Es ist nichts Nerdisches an ihm. Er ist selbstbewusst und gesprächig, ein bisschen wie ein Typ. „Aber mein Kampf begann in meinem Teenager-Jahre," er sagt. „Mein Sexualtrieb nach Pixeln ist über meinen Trieb nach echten Frauen hinausgewachsen - und ich meine hinreißende echte Frauen. Nichts in der realen Welt könnte mich anmachen und ich bin einfach ausgeflippt. “
Deem wusste, dass seine erektile Dysfunktion keine war physiologisches Problem; Mit Pornografie konnte er eine Erektion bekommen, kein Problem. Es war keine Leistungsangst. Es handelte sich nicht um eine der häufigsten Ursachen, durch die Männer im Alter als Nebeneffekt von Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen krank werden. Er war ein junger, fitter Mann. Nachdem er jedoch die Online-Foren erkundet und Tausende von Männern mit dem gleichen Problem gefunden hatte und größtenteils genauso verwirrt war wie der Grund, nahm er die Herausforderung eines Befragten an und stellte fest, dass er nicht in der Lage war zu masturbieren ohne Pornographie. Die jahrelange Nutzung von Pornos - er war zum ersten Mal mit acht Jahren damit in Berührung gekommen und von 12 mit Hochgeschwindigkeitsinternet ausgestattet - hatte sein neuronales Netzwerk während seiner prägenden Entwicklungsjahre neu konfiguriert.
"Ich hatte mein Gehirn und seinen Erregungsmechanismus in einem Jahrzehnt des Pornokonsums neu verkabelt", erklärt Deem, der später mit seiner Marke "Re-Boot Nation" ein Kampagnensprecher für ein besseres Bewusstsein für Pornosucht wurde. „Ich und meine Freunde waren technisch versierte Kinder und hatten überhaupt keine Schande bei unserem Porno-Einsatz. Es war nur ein normaler Teil des Teenagerlebens, mit dem man als "digital native" aufgewachsen ist. Aber erst mit der Zeit stellte ich fest, dass es potenzielle negative Auswirkungen des Pornokonsums gibt. Aber niemand im Mainstream hat darüber gesprochen. “
"Ich hatte mein Gehirn und seinen Erregungsmechanismus in einem Jahrzehnt des Pornokonsums neu verkabelt", erklärt Deem.
Sie sind immer noch nicht. Ein Teil des Problems ist, dass es zwar einige 40-Studien zu den Auswirkungen des regelmäßigen Pornokonsums auf die normale sexuelle Funktion gegeben hat - typischerweise in Form der sogenannten PIED (Porno-induzierte erektile Dysfunktion) oder PIDE ( Porno-induzierte verzögerte Ejakulation) - Psychiater sind sich nicht sicher, ob es hier wirklich ein Problem gibt oder ob es tatsächlich ein Problem gibt.
Der Geheiligte DSMSo hat beispielsweise die regelmäßig aktualisierte diagnostische Bibel der Psychiatrie die Pornografiesucht noch nicht erkannt, obwohl andere wichtige Bezugspunkte dies tun. Im vergangenen Jahr hat die Weltgesundheitsorganisation einen Schritt zur Legitimation des Zustands unternommen, indem sie zwanghaftes Sexualverhalten endlich als psychische Störung anerkannte. Sie äußerte sich jedoch zu der Frage, ob dies Sucht gleichbedeutend mit Glücksspiel oder Drogenmissbrauch einschließt. In der Tat gibt es die anhaltende Debatte darüber, ob dies überhaupt etwas mit Sucht zu tun hat, im Gegensatz zum Zwang, die Art von Unterscheidung zu treffen, die nur ein Kliniker zu schätzen weiß und die den Menschen, die Hilfe brauchen, kaum dient.
"Tatsächlich nimmt die Welt der Psychologie und Psychiatrie die Pornosucht erst jetzt ernst", bemerkt Dr. Claudia Herbert, klinische Psychologin und Geschäftsführerin des Oxford Development Centre in Großbritannien. „Wir werden uns der möglichen negativen Auswirkungen und des Ausmaßes des Problems bewusster, das angesichts der Tatsache, dass es sich um eine so große [Porno] Industrie handelt, wahrscheinlich sehr groß sein wird. Wir stellen fest, dass es davon abhängt, inwieweit Sie sich mit dem Porno beschäftigen. Aber selbst wenn Sie nur [beharrlich] sehen und sich nicht körperlich engagieren, scheint es, dass es dem Geist schadet. Es reduziert klares Denken und erzeugt einen räumlichen Effekt. Sie bekommen Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen, Unruhe, Angstzustände. Das ist ernst."
Aus anekdotischen Beweisen geht hervor, dass es kaum Kontroversen über die Idee gibt, dass es ein großes Problem gibt, das größtenteils nicht angegangen wird, abgesehen von ein paar Psychologen, die sich gegen den Status Quo wehren, und Aktivisten wie er selbst, deren YouTube-Videos Hunderttausende erreichen Ansichten. Und da die Auswirkungen auf das wachsende, plastischere jugendliche Gehirn nachhaltiger und tiefgreifender sind als beispielsweise auf ein Gehirn mittleren Alters, das aufgeregt Internetpornografie entdeckt, aber nicht damit aufgewachsen ist, ist dies ein Problem, das den meisten scheint akut (wenn auch weit davon entfernt, ausschließlich) jüngere Männer zu treffen. Da künftige Generationen über die Geräte, mit denen sie verheiratet sind, nun auch denselben Zugang zu Pornos haben, scheint dies ein Problem zu sein, das eher früher als später angegangen werden muss. Die Auswirkungen auf die Gesellschaft insgesamt könnten gravierend sein.
„Die Leute, mit denen ich zusammenarbeite, sind sehr unterschiedlich. Tatsache ist, dass jeder eine Pornosucht entwickeln kann - egal in welchem Alter, ob Mann oder Frau, obwohl es sich eher um ein männliches Problem handelt. diejenigen, die mit dem Internet aufgewachsen sind und diejenigen, die es nicht getan haben. Sie kommen auch mit einer Vielzahl von Geschichten “, sagt Noah Church, der Autor von Wack: Süchtig nach Internet-Porno und jetzt ein Coach für diejenigen, die sich mit pornografischen sexuellen Themen befassen. „Einige haben nicht das, was man als Pornosucht bezeichnen könnte, haben aber mit Sicherheit ein sexuelles Problem, das der Pornokonsum verursacht hat. Andere haben eindeutig eine Sucht. Sie haben Mühe, Pornos aufzugeben, auch wenn dies sexuelle Probleme verursacht und in einigen Fällen ihre Beziehung zerstört hat. “
Es ist schwer, sich darüber zu wundern, wenn die Angelegenheit in kalten, harten Worten ausgedrückt wird. „Pornos sind unbegrenzt, endlos, 24 / 7, wo immer Sie sind. Sie müssen nie zweimal dasselbe betrachten. Der Ausdruck von Pornografie hat sich so dramatisch verändert “, betont Dr. Robert Weiss, CEO von Seeking Integrity und Spezialist für zwanghaftes Sexualverhalten in Kalifornien in den letzten 25-Jahren. „Du nimmst jeden Superreiz und machst ihn zugänglicher und mehr Leute werden kämpfen. Was bewirkt die Fähigkeit, 10-Stunden lang Pornos anzuschauen, für ein sich entwickelndes Gehirn? Ein Teil des Problems ist, dass wir, bis weitere Untersuchungen durchgeführt sind - wie in den nächsten zwei Jahren -, noch nicht verstehen, womit wir uns hier befassen. Wir wissen nicht, ob [Pornosüchtige] ein Pflaster oder ein Krankenhaus brauchen. “
Bei der Funktionsweise von Pornografie - dem visuellen, sexuellen Anreiz, der typischerweise zu dem Dopamin-Hit führt, der zum Orgasmus führt - ist klar, warum sie süchtig macht, selbst wenn Ärzte darüber streiten, ob sie das Gehirn auf die gleiche Weise verändert wie eine Droge tut. Wir sind fest verdrahtet, um Nahrung und Sex zu bekommen, um zu überleben (zumindest für die Spezies). „Und wenn Sie anregende Inhalte - Pornografie - mit einem Suchtmittel - dem Internet - kombinieren, erhalten Sie eine so genannte synergistische Verstärkung. Der Effekt wird umso größer “, erklärt Dr. David Greenfield, Gründer des Zentrums für Internet- und Technologiesucht in Connecticut, USA, Assistenzprofessor für Psychiatrie an der School of Medicine der University of Connecticut, und einer der ersten Wissenschaftler, der einen Skalenstudie zur Suchtfähigkeit des Internets (vor Wi-Fi).
„Einige haben nicht das, was man als Pornosucht bezeichnen könnte, aber sicherlich ein sexuelles Problem, das durch den Gebrauch von Pornos verursacht wurde. Andere haben eindeutig eine Sucht. “
"Porno macht süchtig, weil er anregend ist", fügt er hinzu. „Es gibt es schon seit über 20,000-Jahren. Es gibt hieroglyphische Pornografie. Mit jedem neuen Medium, vom Druck über Filme bis hin zu CDs, DVDs und dem Internet, wird es immer weiterentwickelt. Der Porno war schon immer ein Vorreiter bei der Nutzung der Technologie. “
Warum ist das auf Sucht spezialisierte medizinische Fachgebiet so vorsichtig, wenn es darum geht, die Sucht nach Pornos anzuerkennen? Zum Teil, meint er, liegt es an einer guten, altmodischen Prüde. "An vielen Orten der Welt, zum Beispiel in den USA, ist Sex immer noch ein Schimpfwort", sagt er. „Selbstbefriedigung ist immer noch eine viktorianische, puritanische Schande, obwohl wir Sex als Grundlage für Unterhaltung verwenden, um alles zu verkaufen. Wenn Sie jemanden als "Wichser" bezeichnen, was "Idiot" bedeutet, sagt er etwas darüber aus, wie wir uns in Bezug auf Masturbation fühlen. Sie haben diese offene Akzeptanz von Sex und Schande gleichzeitig und das schafft eine Spaltung. "
Zweitens: Während Alkohol- und Drogenabhängigkeit heute eher als neurobiologische Phänomene gelten, werfen die alten Narben, die einst beide Zustände beseitigt hatten - ihre Betroffenen sind einfach willensschwach und weisen ein gewisses Persönlichkeitsdefizit auf - immer noch einen Schatten auf zwanghaften Porno Benutzer. Ein Verhalten anzuerkennen, wird von manchen immer noch als Duldung angesehen.
Drittens gibt es die Schwierigkeit, dass es bei Pornos lange dauert, bis eine Sucht entsteht, vielleicht Jahrzehnte, bevor sie Ihr Leben stört, sagt Greenfield, der der Meinung ist, dass es weitere 10 Jahre dauern könnte, bevor sexuelle Abhängigkeiten auftreten - die Video mögen Spielabhängigkeiten werden in ähnlicher Weise wenig erforscht - sie werden von der. offiziell anerkannt DSM. „Wenn Sie Kokain konsumieren und es keine negativen Auswirkungen hat, haben Sie eine Sucht? Ich würde das gleiche von Pornografie sagen. Wenn du jeden Tag Pornos verwendest und es deine Arbeit, deine Familie, deine Beziehungen oder irgendeine sexuelle Dysfunktion nicht beeinträchtigt, hast du alle Macht. Ich sehe Menschen nur dann, wenn sie bereits schädliche Auswirkungen haben. “
Dann ist da die Frage, wie ein Fachmann mit einer solchen Sucht umgehen könnte. Das Ausschneiden von Getränken oder Drogen ist eine Sache; ein voll funktionsfähiges Leben ist auch ohne machbar. "Aber wie kannst du Sex abschaffen?", Fragt Greenfield. "Wie bringt man jemandem bei, seine Sucht zu behandeln und trotzdem ein sexuelles Wesen zu bleiben?"
Rob Watt, Direktor von Innisfree Therapy, der einzigen Praxis, die sich auf sexuelles Suchtverhalten in der berühmten Harley Street in London spezialisiert hat, ist sich einig: Es geht nicht darum, Abstinenz zu fördern, sondern eine gesunde Einstellung zum Sex zu entwickeln. „Sucht bedeutet, dass ein Süchtiger immer ein Süchtiger ist, aber das gilt nicht für Sex oder Essen. Klar ist jedoch, dass Pornosucht eine schwere Krankheit ist. Leute schauen es sich stundenlang an. Aber es geht weniger um Quantität als um die Konsequenzen. Viele Männer stehen da draußen vor einem Bildschirm, zerschlagen einen und haben eine tolle Zeit. es ist kein Problem für sie. Viele Leute schauen sich Pornos an und ich habe kein Problem damit.
"Die Leute, über die ich spreche, sind verzweifelt, vielleicht selbstmörderisch", fügt Watt hinzu. „Sie masturbieren bei der Arbeit. Tatsächlich präsentieren sie sich nicht oft zur Behandlung, ohne von ihrem Partner erwischt worden zu sein, mit oft katastrophalen Ergebnissen für ihre Beziehung, wobei der Partner dies oft als eine Form von Verrat ansieht, insbesondere angesichts dieser unrealistischen romantischen Vorstellung, die wir haben dass ein Partner alle unsere Bedürfnisse befriedigen kann. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass es jetzt neue Generationen gibt, deren erste echte sexuelle Erfahrungen die Intensität von Spielen haben, bei denen es einen Crossover mit Pornos gibt. Wir sind wahrscheinlich nicht weit davon entfernt, dass dies für manche Frauen ein ebenso großes Problem ist wie für manche Männer. “
"Wie bringt man jemandem bei, seine Sucht zu behandeln und trotzdem ein sexuelles Wesen zu bleiben?"
Tatsächlich argumentiert Watt, dass der zwanghafte Gebrauch von Pornografie häufig auf Kindheitstraumata zurückzuführen ist - nicht unbedingt auf ein schwerwiegendes Trauma, vielleicht auch auf ein Trauma, das dem Einzelnen gar nicht bewusst ist, sondern auf psychologische Probleme, die sich aus der Aufgabe bestimmter Bedürfnisse ergeben, als er aufwuchs. Wie betäuben wir das? Indem Sie nach Dingen greifen, die eine Stimmung sofort verändern können - wie Essen oder Orgasmus. Nachgeben gibt die Illusion der Kontrolle über das eigene Leben, weil es das ist, was man tun möchte.
Aber der Dopamin-Hit ist kurzlebig und - anders als das Endorphin, das durch Bewegung oder Kommunikation mit der Natur möglich ist - niemals zufriedenstellend. Neuheit wird wesentlich. Toleranzstufen steigen. Physiologische Abhängigkeit entsteht. Die Intimität mit einer realen Person sieht im Vergleich ein bisschen langweilig aus, ein bisschen wie harte Arbeit. Die Betroffenen sehen echte Menschen nicht mehr als sexuell an. Pornografie wird zu einem körperlichen Vergnügen, das sie vor dem stärkeren emotionalen Vergnügen in einer Beziehung bewahrt.
Kein Wunder also, dass es keine schnelle Arbeit ist, die diesen Gefühlen zugrunde liegenden Probleme anzugehen. Ja, das grundlegende zwanghafte Verhalten könnte nach Wochen aufhören, sagt Watts, aber die Auseinandersetzung mit den zugrunde liegenden Ursachen könnte Jahre dauern. "Ich glaube nicht, dass die Lösung darin besteht, jemandem, der unter einem zwanghaften Verhalten leidet, zu sagen, dass er in den nächsten 12-Jahren seinen Penis nicht berühren soll", betont er.
"Pornografie war nie eine moralische oder religiöse Angelegenheit ... Ich habe Pornografie einfach aufgegeben, damit ich wieder Sex mit meiner Freundin haben kann."
Robert Weiss sieht die Situation eher schwarz und weiß. „Für die meisten geht es darum, Pornos zu verbannen und sich zu lebensbejahenden Aktivitäten zu verpflichten - sich einem Chor oder was auch immer anzuschließen“, meint er. „Es ist so, dass [Leidende] wieder Spaß haben und Menschen genießen. Es ist alles oder nichts. Aber in der Regel finden diese Leute, dass sie nicht zum Porno zurückkehren wollen. “
In ähnlicher Weise ist sowohl Churchs als auch Deems Lösung, ähnlich wie der '12 Step'-Rat an Alkohol- oder Drogenabhängige, kalte Truthähne zu bekommen, wenn es darum geht, das Huhn zu würgen: von nun an völlige Abstinenz, wenn nicht davon, den Penis zu berühren oder sexuell Beziehungen zu einer anderen Person, dann zumindest aus Porno. „Pornografie war für mich nie eine moralische oder religiöse Angelegenheit. Ich bin nicht dafür, Pornos zu verbieten und habe nichts gegen Leute, die es sehen. Ich habe einfach auf Pornos verzichtet, um wieder Sex mit meiner Freundin zu haben, das ist alles “, sagt Deem, der bemerkte, dass sein normaler Sexualdienst etwa drei Monate nach dem Aufhören wiederhergestellt wurde - eine nicht ungewöhnliche Zeitspanne, die zum Drücken benötigt wurde die Reset-Taste - mit vollständiger Wiederherstellung nach neun Monaten.
„Wenn mich andere Männer fragen, was ich tun soll, ist das mein Rat: Bleib einfach für immer von Pornos fern, wenn sie ein richtiges Sexleben wollen, wenn sie Liebe in einer Beziehung wollen und all die anderen Dinge, die die Menschen für erfüllend und emotional notwendig halten . Jeder möchte die Verbindung, die ein Wichsen niemals schafft “, sagt Deem. „Aber aufzuhören ist nicht einfach. Es ist, als würde man versuchen, Junk Food zu beenden, wenn man in Walmart arbeitet. Pornografie ist anonym, erschwinglich und zugänglich. “
„Wenn ich von anderen Männern gefragt werde, was ich tun soll, ist das mein Rat: Bleib einfach für immer von Pornos fern, wenn sie ein echtes Sexleben wollen, wenn sie Liebe in einer Beziehung wollen und all die anderen Dinge, die Menschen erfüllend und emotional notwendig finden . ”
Sagen Sie das der Kirche. Sechs Monate nachdem er sauber war, endete seine Beziehung unter der Belastung und dies löste zunächst den Entschluss aus, dass er, obwohl er sich jetzt einer emotional schwierigen Zeit gegenübersah, nicht mehr zum Porno zurückkehren würde. "Aber am Ende hatte ich einen Rückfall, und dann hatte ich wieder ein oder zwei Monate Pause beim Porno und dann wieder einen Rückfall - und das war sogar, nachdem ich das Buch zu diesem Thema geschrieben hatte", lacht Church, die empfiehlt (einfacher) Natürlich gesagt als getan), Struktur und Disziplin zu finden, sich klar über die Werte zu sein, nach denen Sie leben möchten, einige Regeln für sich selbst festzulegen und Zeit mit anderen Aktivitäten zu verbringen, die Sie tun möchten. „Ich habe immer noch den Drang. Es plagt mich nicht. Aber ich glaube nicht, dass Sie sich zu wohl fühlen können. Selbstzufriedenheit führt zum Rückfall. Es braucht nicht viel Pornografie, um die Funktionsstörung zurückzubringen “, betont er.
Kann irgendetwas unternommen werden, um dieses Problem an der Wurzel anzugehen, bevor es zu einem Punkt kommt, an dem immer mehr Durchschnittsbürger versehentlich in den dunklen Strudel der Cyber-Selbstliebe hineingezogen werden? Es wird gefordert, dass Smartphones mit einer Art Filter ausgestattet werden, um zu verhindern, dass minderjährige Benutzer auf Pornos zugreifen. Es gibt jedoch auch eine breite Akzeptanz, dass solche Filter wahrscheinlich schnell umgangen werden. Und das hilft den vielen Erwachsenen kaum. Darüber hinaus brauchen wir nach Ansicht von Deem eine viel bessere Sexualerziehung für Schulkinder und Erwachsene, damit wir zumindest die Neurokonditionierung verstehen, die unser Gehirn erfährt, wenn wir Pornos übermäßig verwenden.
"Die Branche [Psychiatrie] wird besser [um das Problem anzugehen], aber wir haben noch einen langen Weg vor uns", sagt Church. „Ich glaube, wir haben den Höhepunkt des Problems noch nicht gesehen.“ Eines ist jedoch klar, meint Weiss: „Wir sind jetzt sicher an einem Punkt, an dem es Zeit ist, dass die Leute aufhören, Pornosucht zu sagen? Ist das eine Sache? "
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