Ist "normales" Porno-Ansehen ein Einfluss auf deine Männlichkeit?
Ich sehe es immer wieder bei meinen Kunden. Männer kommen zu einer Konsultation mit Beschwerden über verminderte Libido, verzögerte oder fehlende Ejakulation und Probleme mit ihrer Erektion, die nicht mehr so fest und voll ist wie früher oder gar keine Erektionen mehr hat. Das erste, was ich sie frage, ist, ob sie regelmäßig Pornos schauen oder nicht, und die Antwort lautet immer Ja.
Pornosucht ist momentan das Schlagwort bei sexuellen Problemen von Männern und ich habe oft ein Problem mit der Nomenklatur. Wenn wir es als Sucht bezeichnen, betrachten wir es aus der Perspektive eines Suchtmodells: Beeinflusst Ihre Pornogewohnheit Ihr soziales Leben? Deine Beziehungen? Deine Arbeit oder schulische Leistung? Ihre finanzielle Situation? Rechtliche Probleme verursachen? Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten, haben Sie eine Pornosucht.
Mein Problem mit dieser Perspektive ist, dass selbst wenn Sie einen "normalen" Grad des Pornokonsums haben, der keinen der oben genannten Punkte beeinflusst, Ihr
Pornogewohnheiten können sich immer noch nachteilig auf Ihre Sexualität auswirken. Meiner Meinung nach das "Hast du ein Pornoproblem?" Screening-Fragebogen
sollte etwa so aussehen:
- Finden Sie, dass Sie öfter masturbieren und Höhepunkt als vorher erreichen müssen?
- Haben Sie Ihre Erektionen weniger fest und voll bekommen?
- Hast du manchmal Zeiten, in denen du keine Erektion bekommen kannst?
- Finden Sie, dass es länger zum Höhepunkt dauert als früher?
- Gibt es Zeiten, in denen du überhaupt nicht zum Orgasmus kommen kannst?
- Findest du es braucht mehr Stimulation zum Höhepunkt als früher?
- Findest du es schwierig, den Geschlechtsverkehr zu beenden?
- Findest du es schwierig, vom Oralsex einen Höhepunkt zu erreichen?
- Finden Sie, dass einige sexuelle Bilder überhaupt nicht erregend sind?
- Spielst du beim Sex Porno-Bilder in deinem Kopf, um deinen Höhepunkt zu erreichen?
- Ist Sex mit einem Partner nicht so befriedigend wie beim Porno zu masturbieren?
Wenn Sie beantwortet ja Bei einigen der oben genannten Fragen ist es möglich, dass sich das Anschauen von Pornos allmählich auf Ihre Sexualität auswirkt. Es heißt Desensibilisierung. Grundsätzlich gilt: Je mehr Sie zum Porno masturbieren, desto weniger reale Ereignisse können ein angemessenes Maß an Erregung hervorrufen.
Also, was machst du? Bei einem erfolgreichen Programm haben Männer 90 Tage lang alle sexuellen Höhepunkte gestoppt: kein Porno, keine Masturbation und kein Sex. Dies gibt dem Gehirn Zeit, sich auf seinen ursprünglichen Standard zurückzusetzen. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, aber mit einigen Informationen, Unterstützung, Beratung und viel Willenskraft ist es möglich und lohnenswert, nach dem zu urteilen Zeugnisse.
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