- Dr. Harry Fisch ist ein Experte für Sexualverhalten und ein Fernseharzt
- Sein Buch The New Naked offenbart, warum Sexualleben leiden
- Ein wichtiger Grund ist, zu viel Zeit mit dem Porno zu verbringen
- Sagt, dass Pornosucht zu einem zunehmend verbreiteten Problem wird
Jetzt steht Porno in der Schusslinie von Sexual Health Specialist und TV-Persönlichkeit Dr Harry Fisch, der in seinem neuesten Buch The New Naked behauptet, zu viel zu sehen, das Sexleben leiden zu lassen.
In diesem exklusiven Auszug enthüllt er, warum Porno das sexuelle Äquivalent von Fast Food ist, und erklärt, was zu tun ist, wenn Ihr Partner es etwas zu sehr mag.
„Pornos gucken und masturbieren ist das sexuelle Äquivalent von Fast Food. Es ist eine sofortige Befriedigung, und es ist hin und wieder in Ordnung, wenn Sie sich nach Pommes Frites oder Nachos sehnen, die in diesem gefälschten Orangenkäse erstickt sind, aber zur Ernährung? Vergiss es.
Wie viele andere Dinge, die für uns schlecht sind und im Moment sicher gut schmecken können, kann Pornografie als harmloser, einmaliger Genuss beginnen.
Aber für viele Männer kann es überraschend einfach sein, in den Strudel einer echten Sucht nach Pornos hineingezogen zu werden, die sowohl für die Gesundheit als auch für die Gesundheit gefährlich ist, ohne es zu wissen.
Deshalb ist Pornosucht das Thema Nummer eins, mit dem sich Sexualtherapeuten beschäftigen.
Unzählige Experten haben über die schockierende Menge an Porno gesprochen, die in diesem Land konsumiert wird. Hier ist jedoch das, worüber ich noch nie etwas davon gehört habe: Für die überwältigende Mehrheit der Männer, die sich eine Menge Porno ansehen, führt dies zu einzigartigen sexuellen Leistungsproblemen.
Ja, genau das, was Männer (oder Frauen) sexuell stimulieren und erwecken soll, kann ihre Libido und Leistungsfähigkeit insgesamt zerstören.
Warum spricht niemand über die Auswirkung von Pornos auf die sexuelle Leistung - den ESP-Aspekt? Sie diskutieren, warum ein Mann es sieht - und nicht, was mit seinem Penis passiert, wenn er zuschaut.
Ich kann sagen, wie viel Porno ein Mann anschaut, sobald er anfängt, offen mit mir über sexuelle Funktionsstörungen zu sprechen.
Wenn ein Mann chronisch Pornos anschaut und absteigt oder Pornos mit seinen Händen auf sich selbst schaut, damit er gleichzeitig masturbieren kann (was normalerweise der Fall ist), wird die sensorische Stimulation, die er aus der virtuellen Welt bekommt, sehr viel schwieriger für ihn, erregend zu werden, erregter zu bleiben, und von der echten, lebendigen Frau in seinem Leben glücklich erweckt zu werden.
Nicht gut: Zu viel Pornografie kann laut Dr. Fisch auch die männliche Erregung negativ beeinflussen
SIND SIE MIT EINEM PORN ADDICT VERHEIRATET? Nehmen Sie dieses Quiz und finden Sie heraus:
Jeder Süchtige ist anders, aber es gibt bestimmte Verhaltensweisen, die auf Pornosucht schließen lassen. Wenn Sie eine dieser Antworten mit Ja beantworten, könnte es Zeit für Herz-an-Herz sein.
- Fordert er raueren Sex oder ungewöhnlichere Positionen?
- Leidet er unter Problemen mit der Ejakulation?
- Ist er kritischer für Ihren Körper, insbesondere für Ihre Brustgröße?
- Fordert er Sie auf, Änderungen an Ihrem Körper vorzunehmen, beispielsweise ein brasilianisches Wachs zu bekommen, bei dem Sie sich unwohl fühlen?
- Hat er bestimmte Favoriten, die er immer wieder gerne anschaut?
- Wird er wütend, wenn Sie nicht mit ihm zusehen wollen?
- Hält er Sex zurück, wenn Sie ihm sagen, dass Sie nicht sehen wollen?
- Will er verschiedene Szenarien durchspielen, die er vielleicht gesehen hat, auch wenn Sie deutlich machen, dass Sie es nicht wollen?
- Hat er geheime oder passwortgeschützte Seiten online?
- Hat er jemals an einem ungeeigneten öffentlichen Ort (z. B. in einem Flugzeug) Pornos gesehen?
- Hat er ein anderes Handykonto oder eine andere Kreditkarte?
- Wird er soziale Engagements absagen, weil er lieber Pornos guckt?
- Lassen seine Freunde Ihnen Hinweise zu den Pornos geben, die er sieht?
- Ist er ausweichend oder defensiv, wenn Sie ihn nach Pornos fragen?
- Wählt er Pornos, anstatt Sex mit dir zu haben?
Mit anderen Worten, seine häufige Porno-Masturbation führt zu sexuellen Funktionsstörungen bei einem Partner. Wenn er nur einen Orgasmus haben kann, wenn er sich Pornos anschaut, und sich daran gewöhnt, nur auf bestimmte Weise Orgasmen zu haben oder während er eine bestimmte Sache betrachtet, hat er Schwierigkeiten und Sie auch.
Es gibt auch eine Kehrseite: Einige Pornosüchtige, die Sex zu ihren Bedingungen haben wollen, um die Phantasien zu erfüllen, die von dem, was sie gesehen haben, "inspiriert" wurden.
Der Porno und sein Masturbieren wirken sich beim Sex anders aus, was als retardierte Ejakulation bezeichnet wird.
Sein anhaltendes "zu langes" ist das Gegenteil von dem, was die meisten Männer erleben, wenn sie sich viele Pornos ansehen - sie können überhaupt nicht durchhalten.
Es klingt zwar nach einer guten Sache, aber eine zu lange dauernde Haltung kann für eine Beziehung genauso lästig sein wie zu schnell, wenn sie zu schnell beendet ist. Ganz zu schweigen davon, dass die ständige Reibung nach einiger Zeit tatsächlich schmerzhaft sein kann.
Was für mich entmutigend ist, ist, dass so viele der Leute, mit denen ich spreche, erst noch feststellen müssen, dass das Anschauen von Pornografie einen solchen Nachteil hat.
Nicht erfüllend: Zu viel Zeit mit dem Computer zu verbringen, kann auf beiden Seiten des Paares zu einem langweiligen Sexualleben führen
Zuerst nicht. Ich bin die erste Person, die Ihnen erzählt, dass ein kleiner Porno viel Spaß machen kann - und dass ein Mann, der ab und zu gerne zuschaut, nicht unbedingt an Pornosucht hängt.
Aber die Menschen können leicht eine Sucht entwickeln, ohne es zu merken, weil es so leicht ist, sich daran zu gewöhnen.
Ein Mann kann sich sagen, dass er niemandem wirklich Schaden zufügt oder „betrügt“. Möglicherweise hat er angefangen zu schauen, um sein Sexualleben aufzupeppen oder weil es Spaß gemacht hat - aber die Sehgewohnheiten können schnell eskalieren, auch weil es so einfach ist, Pornos rund um die Uhr zu streamen.
Er kann immer etwas zu sehen finden, wenn er in der Stimmung ist, egal wo er ist oder wie spät es ist.
Wie kommt jemand über eine Pornosucht? Es ist nicht einfach, aber machbar. Lassen Sie Ihren Partner zuerst diese Schritte ausführen:
Verbesserung: Laut Dr. Fisch kann Pornosucht überwunden und das Sexualleben wieder auf Kurs gebracht werden
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• Machen Sie eine kurze Pause - von allem Sex und der Masturbation, nicht nur vom Porno. Wenn ein Mann mehrere Tage lang nicht ejakuliert, wird er viel empfindlicher (und viel geilerer!) Und er wird wahrscheinlich innerhalb einer normalen Zeit seinen Höhepunkt erreichen.
• Versuchen Sie, während der Zeit, die er normalerweise beim Anschauen von Pornografie verbringt, etwas zu unternehmen. Wenn Sie einen kurzen Ausflug machen können, ist das großartig (schalten Sie einfach den Fernseher nicht ein, da in den Hotelzimmern normalerweise Pornos verfügbar sind, wenn Sie dort wohnen). Oder lassen Sie ihn im Haus zusätzliche Aufgaben erledigen (wie zum Beispiel das lange überfällige Reinigen, Malen oder Gartenarbeiten in einer Garage - etwas, das physisch ist und es unmöglich macht, während sich elektronische Geräte in der Nähe befinden).
• Versuchen Sie, aus Ihrem Vorspiel mehr Spiel zu machen. Fragen Sie ihn, was er gerne macht, wenn er sich Pornos anschaut, und ersetzen Sie seine Hände durch Ihre. Wenn Sie ihn an der Stelle berühren, an der er sich gerne berührt, wird er wieder lernen, wie er dasselbe Gefühl bekommt, wenn er mit Ihnen allein ist. Mach das zusammen - kein Schummeln für ihn und kein Zurück zum Porno! - und ich verspreche dir, dass du keine dreißig Minuten mehr für einen Orgasmus brauchst.
• Es ist wichtig, dass Sie beide darüber sprechen, wie sehr Sie sich lieben und wie sehr Sie die emotionalen Aspekte Ihrer sexuellen Beziehung schätzen, damit Sie sich wieder auf die Qualitäten Ihres Partners konzentrieren können, zu denen Sie sich zuerst hingezogen fühlten. Handeln Sie so, wie Sie es getan haben, als Sie das erste Mal umwerfen - ich wette, Pornografie war damals nicht Teil der Gleichung. Auf diese Weise wird Ihr Verlangen auf natürliche Weise wachsen, so dass Sie beide das Vergnügen an echtem Sex genießen und den virtuellen Sex den Robotern überlassen können.
• Wenn dies nicht funktioniert, weil Ihr Partner wirklich süchtig ist und / oder die Angelegenheit nicht mit Ihnen besprechen möchte, wenden Sie sich an einen Fachmann. Suchen Sie nach einem Sexualtherapeuten mit Pornosucht und sexueller Dysfunktion. Seien Sie darauf vorbereitet, dass sich der Süchtige schwer tut. Wenn Süchte leicht zu treten wären, gäbe es keine Süchtigen.
So wie Raucher nach dem Aufhören etwas mit ihren Händen zu tun haben müssen - Kaffee trinken, Kaugummi kauen oder essen (weshalb Ex-Raucher oft an Gewicht zunehmen), müssen Sie einen besseren Ersatz finden. Zum Glück haben Sie jeden Abend schon einen neben Ihnen.
The New Naked: Die ultimative Sexualerziehung für Erwachsene, £ 9.05 (Sourcebooks) ist ab sofort erhältlich und erhältlich bei Amazon. Sehen harryfisch.com zu weiteren Informationen und Erklärungen
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