Dies basiert teilweise auf Norman Doidges Das Gehirn, das sich selbst ändert
Bei den Schlaganfallopfern müssen sie zwei Dinge tun:
1) Verhindern Sie zwangsweise die Verwendung des mit dem guten Arm verbundenen neuronalen Pfads
2) Wenn Sie Willenskraft ausüben, zwingen Sie sich, einen neuen Pfad für den gelähmten Arm zu erstellen und dann zu verwenden
Ich bin also
1) Betrachten Sie absolut KEINE Bilder, egal ob statisch oder beweglich. Dazu gehören keine Bilder (nicht einmal von Landschaften oder irgendetwas) im Internet, keine Videos im Internet, kein Fernseher, keine Filme, keine Bilder in Magazinen (ob von Frauen oder nicht). Ich versuche meinem Gehirn absolut keine Bilder zu geben, die nicht aus der realen Welt stammen.
Ich wichse auch nicht und ich berühre meinen Penis nur, wenn ich muss. Ich erlaube mir auch nicht, über Frauen zu phantasieren, im Sinne von Szenarien. Aber ich darf visuell über Frauen nachdenken, die ich gesehen habe. Es ist wirklich großartig, denn wenn ich mich jetzt an das Lächeln einer Frau erinnere, als sie mich ansah, weiß ich, dass es jemand sein wird, den ich im wirklichen Leben getroffen habe, wenn ich daran zurückdenke, wer es war. 🙂
2) Ich bin in Bars gegangen und habe ausgecheckt / mit Frauen gesprochen. Hoffentlich nicht gruselig. Ich bin ziemlich kontaktfreudig und habe viele Freundinnen, also denke ich nicht, dass ich so gruselig bin. Ich habe eine gute Erinnerung daran, viele nette Mädchen zu sehen. Dann komme ich nach Hause und peitsche nicht ab! Ich gehe einfach ins Bett und versuche zu schlafen.
Ich möchte wirklich, dass mein Gehirn erkennt, dass ich nur durch echte Frauen sexuelles Vergnügen bekomme. Wenn ich keine sexuelle Begegnung mit einer echten Frau habe, muss ich frustriert ins Bett gehen, und das ist alles, was dazu gehört.
Also versuche ich, einen neuen Weg einzuschlagen. Sobald ich etwas empfindlicher geworden bin, kann ich auf diesem Weg aufbauen, wenn ich wieder Sex habe, und hoffentlich wird dadurch ein gesunder Kreislauf in meinem Gehirn geschlossen.
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