Ich habe seit meinem 12. Lebensjahr mindestens zweimal geklopft und im Laufe der Jahre war normaler Porno nicht mehr genug (ich möchte keine Auslöser setzen, wir alle wissen, wie es ist). Tief im Inneren wusste ich, dass ich ein Problem habe, aber es schien unmöglich aufzuhören. In den letzten drei Jahren habe ich versucht aufzuhören, aber das Beste, was ich geschafft habe, waren 20 Tage. Ich sollte auch erwähnen, dass meine Erfahrungen mit Frauen und meine sozialen Fähigkeiten im Allgemeinen nichts Besonderes sind. Ich hatte eine Freundin 2 Jahre und gelegentlich Sex, wenn ich „Glück“ habe, aber nie wirklich eine emotionale Verbindung mit einer von ihnen hergestellt.
Es war im September letzten Jahres, ich musste Prüfungen bestehen und es war eine sehr stressige Zeit für mich. Fapping hat mich viel Zeit gekostet, um zu lernen, also habe ich diese Prüfungen nicht bestanden. Ich hatte das Gefühl, dass mein ganzes Leben auseinanderbricht und beschloss, mich selbst zu verändern, ich brauchte einen Neuanfang und das erste, was ich gehen musste, waren Pornos und Masturbation.
Der erste Monat meines Neustarts war hart, ich ging sogar ein paar Mal nach vorne, aber mein Verlangen nach Veränderung war stärker. Ich begann mich besser zu fühlen, mein Selbstvertrauen wurde gestärkt, soziale Fähigkeiten waren besser als je zuvor.
In den nächsten zwei Monaten spürte ich, dass meine alten Gewohnheiten nachließen und die Triebe viel schwächer waren. Es war am Weihnachtstag, dass ich meinen Neustart beendet hatte und ich erinnere mich, dass ich mich gefragt habe, ob ich wirklich diesen Scheiß (PMO) brauche und die nächsten 9 Monate vergingen.
Meine Tipps
1. Nehmen Sie jeden Tag getrennt
2. Holen Sie sich ein Hobby oder etwas, um Sie beschäftigt zu halten
3. Fange an, Bücher zu lesen, es wird deinen Verstand von Pornos behalten (zu mir war es am besten, vor dem Schlafen zu lesen, weil ich auch an Pornos im Bett im ersten Monat des Neustarts dachte)
4. Bleiben die sozialen Medien wie Facebook, Instagram, Twitter oder YouTube können sie sehr auslösend sein
5. Geh ins Fitnessstudio, um dein Testosteron und dein Selbstvertrauen noch mehr zu steigern
6. Wenn Sie möchten, dass eine Freundin sie auf die „alte Schule“ bringt, sprechen Sie mit ihr von Angesicht zu Angesicht
7. Besuchen Sie NoFap nicht zu sehr, Ihr Gehirn wird sich schneller verkabeln, wenn Sie nicht daran denken, an welchem Tag Sie sind oder an dem Wort PORNO oder PMO
Ich und ich können nicht beschreiben, wie stolz ich auf mich bin. Die Prüfungen, die ich nicht bestanden habe, haben mein Leben verändert. Ich fühle mich endlich wie ein MANN
VERKNÜPFUNG - Ein Jahr sauber (harter Modus)
by Zerstörer031
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