Ich glaube, meine Reise in Abstinenz ist zu einem bestimmten Punkt gekommen. Ich finde es nur richtig, meine Erfahrungen mit allen zu teilen und gleichzeitig meine eigenen Gedanken zu diesem Thema zu festigen.
Für den Anfang bin ich ein 16-jähriger Mann, der mit 11 Jahren mit PMO begann, was ein wichtiger Faktor ist. Das jugendliche Gehirn, das beeindruckbar und vorausschauend ist, ist besonders von der PMO-Sucht betroffen, und seine negativen Auswirkungen verstärken sich im Laufe der Zeit. Für einen Teenager ist es auch schwieriger, herauszukommen. Ich begann NoFap im Juni letzten Jahres und versuchte es als vorübergehende Anstrengung, um etwas zu erreichen, von dem ich nichts wusste. Ich habe es immer nur auf drei Tage geschafft, und für die nächsten Monate war das der Trend. Ich würde in PMO-Zyklen hinein- und herausfallen, bis ungefähr zu Beginn dieses Jahres, wo ich anfing, Fortschritte bei meinen Streifen zu machen und meinen längsten Streifen von 18 Tagen zu erreichen. Irgendwann entschied ich, dass genug genug war, und am 31. März 2015 hatte ich zum allerletzten Mal PMO.
Nun, ich hasse es, ein Befürworter von Supermächten zu sein, denn sie existieren nicht allein von der Abstinenz des PMO. Supermächte kommen aus der Denkweise von NoFap. Die Willenskraft und Selbstkontrolle, die durch die Wochen der PMO-Bekämpfung aufgebaut wurde, wird in mentale Stärke umgesetzt, die sich in außergewöhnlichen Leistungen zeigt, die nicht mit PMO zusammenhängen. Meine eigene Erfahrung zeigt das ziemlich gut. In den Wochen vor März 31st und in den Monaten danach habe ich Folgendes erreicht:
Meine 1600m (Outdoor Track) -Rennzeit wurde von 6: 01 zu 4: 57 fallen gelassen
Erzielte ein 5 für meine AP European History Exam und nichts weniger als ein 94 für meine Abschlussprüfungen
Begann mit einem Mädchen aus und bin jetzt in einer Beziehung zu ihr, meine erste Beziehung
Ehrenliste für alle vier Viertel dieser Klasse
Angestellt und absolvierte ich meinen ersten Job, einen Store Manager in einem Sommerlager
Organisierte und veranstaltete eine Party mit all meinen guten Freunden
Wären einige dieser Dinge unabhängig von Nofap passiert? Vielleicht kann ich es nicht wirklich sagen. Ich frage mich manchmal, ob ich gerade gut reife und ob NoFap wirklich etwas damit zu tun hat. Es hat sicherlich meine Mentalität beim Laufen verbessert, und es hat mich mit Sicherheit in Bezug auf soziale Beziehungen aus meiner Hülle gerissen. Meine Freundin hat in der Vergangenheit viele Leute abgelehnt, aber aus irgendeinem Grund meine Werbung akzeptiert. Die akademischen Leistungen haben sich aufgrund von PMO wahrscheinlich nur geringfügig verbessert. Ich kann Ihnen sagen, dass meine geistige Zusammensetzung, Willenskraft und Einstellung sich stark von denen vor einigen Monaten unterscheiden. Wo ich mich früher nach Entspannung, übermäßigem Junk Food, langen Stunden mit Videospielen und Surfen im Internet sehnte, beschäftige ich mich jetzt mit Laufen, Scouting, sozialen Beziehungen, akademischen Leistungen, Lesen und vor allem Glück.
Ich denke, es ist wichtig, mit Ihren Freunden und mit wem auch immer Sie sich wohl fühlen, mit PMO und PMO-Sucht zu sprechen. Ich habe das Thema vielen meiner guten Freunde angesprochen und die meisten von ihnen lehnen es als Scherz und Pseudowissenschaft ab. Einer von ihnen ist jedoch zutiefst betroffen, und ich habe in letzter Zeit eine ähnliche Größe in seinen Handlungen gesehen, die aus der Dunkelheit hervorgegangen sind. Sobald Sie die Weisheit (Wissen + Erfahrung) haben, ist es entscheidend, ein Leitfaden für Ihre Kollegen zu sein, damit sich die Community verbessern kann, nicht nur Sie.
Der Grund, warum ich mich jetzt dazu entscheide, dies zu schreiben, liegt nicht an irgendeinem Datum oder Meilenstein auf meiner Reise, abgesehen von 4.5 Monaten, aber das ist zufällig. Gestern und heute habe ich ernsthaft darüber nachgedacht, zu normalem MO zurückzukehren, als Natur, die für den Menschen bestimmt ist. Ich habe das Gefühl, dass sich meine eigenen Fähigkeiten zur Selbstkontrolle und Disziplin so weit entwickelt haben, dass ich vorübergehende Triebe kontrollieren und Pornografie und andere Stimulanzien vermeiden kann. Natürlich brauche ich als Teenager, der keinen vernünftigen Sex haben kann, eine sexuelle Möglichkeit. Ich habe es in den letzten Monaten enthalten, aber das ist nur, um die Dopaminsucht loszuwerden. Wenn ich Zwang vermeiden und die Erfahrung genießen kann, könnte ich eine lebenslange gesunde Angewohnheit beginnen. Sex und Sexualität zu beschämen ist nicht gesund, aber es wird auch nicht gegönnt. Nachdem ich beide Extreme erlebt habe, halte ich es für richtig, den richtigen Weg einzuschlagen, nämlich Mäßigung und Gleichgewicht.
VERKNÜPFUNG - 138 Tage - Reflexionen
by ApHuX
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