Ich habe etwa im Alter von 14 Jahren mit dem Fapping angefangen, habe mir allerdings nur sehr wenige Pornos angeschaut. Um erregt zu werden, verließ ich mich hauptsächlich auf Fetische, die ich aus meiner Kindheit übernommen hatte. Und mit der Zeit wurden sie immer schlimmer, und das Internet hat diesen Trend sicherlich unterstützt.
Ungefähr im Alter von 15 Jahren masturbierte ich dreimal pro Woche. Ich war das einsame Kind, das ich während meiner gesamten Schulzeit immer gewesen bin. Ich hatte einen wahren Freund, aber wir sahen uns nicht oft. Die Leute ignorierten mich, verachteten mich und verspotteten mich. Ich wusste nicht wirklich, wie ich mit Kindern in meinem Alter umgehen sollte, und meine Familie konnte nicht verstehen, warum, da meine Schüchternheit gegenüber Erwachsenen sofort verschwand. Ich war wie das gesprächigste und interessierteste Kind, das sie kannten, sie alle liebten mich (ein Chinese, mit dem ich nur eine Stunde sprach, schenkte mir ein Jahr später aus heiterem Himmel schöne chinesische Geschenke und lud mich sogar nach China ein!). Ich konnte dieses Paradoxon auch nicht verstehen.
Und so fand ich Zuflucht im Internet. Ich begann mit Videospielen und schaute mir Videos auf YouTube an. An diesem Punkt kam der Porno ins Spiel und meinen Fantasien bot sich ein völlig neuer Spielplatz. Im Alter von 16 Jahren masturbierte ich einmal am Tag und hatte noch nie ein Mädchen geküsst. Ich verschwendete mein Leben und hasste mich selbst so sehr, dass ich in den folgenden zwei Jahren unter einer Depression litt, die immer wieder anhielt. Ich habe zeitweise über Selbstmord nachgedacht.
Aber mein 16. Jahr war auch das Jahr, in dem ich die High School abschloss. Es erwies sich als ein Spielwechsler. Als kluges Kind kam ich in ein berühmtes Internat und konkurrierte dort mit Tausenden anderer kluger Kinder. Ich musste jetzt härter arbeiten als je zuvor. Die Konkurrenz belastete meine Schultern enorm, mehr als ich dachte Ich könnte es ertragen. Also habe ich aufgegeben.
Glücklicherweise unterstützte mich meine Schwester sehr und half mir durch die schweren Zeiten. Deshalb habe ich weder meine Schule noch meine Arbeit aufgegeben. Stattdessen habe ich das Internet aufgegeben. Und Gott weiß, es war eine Erleichterung! Außerdem habe ich wirklich gute Freunde gefunden. Tolle Leute, die mir sehr geholfen haben!
Weniger glücklicherweise habe ich immer noch einmal am Tag gefappt. Ich hatte soziale Ängste und Depressionen. Ein Gehirnnebel umhüllte meinen Geist und trug nicht zur intellektuellen Leistungsfähigkeit bei. Irgendwann habe ich den Zug erwischt, wenn auch hinten. Ich fing an, härter zu arbeiten.
Am Ende des ersten Semesters hinkte ich den Besten hinterher, da es lange dauerte, bis ich mir effiziente Arbeitsmethoden aneignete (die auch heute noch nicht optimal sind). Aber ich war im Aufschwung. Nicht für lange. Der Sommer brachte Faulheit, das Internet und Pornos zurück. Ich habe im August einen Monat amerikanischer Feiertage mit Fapping und Hausaufgaben verschwendet, die ich im Juli nicht gemacht hatte. Ich kann jetzt schwören, dass nicht alle Websites auf der Welt die USA wert sind. Mir wurde eine Lektion erteilt.
Zu Beginn des zweiten und letzten Semesters arbeitete ich härter als je zuvor und schaffte es langsam an die Spitze meiner Klasse. Allerdings fappte ich viermal pro Woche aus Fetischgründen, da das Internet wieder weg war. Und ich war immer noch an jedem Feiertag im Internet unterwegs.
Ich war gerade 18 geworden, als mich das Unerwartete traf. Ich habe mich in ein Mädchen verliebt. Das war vor 6 Monaten.
Von da an wusste ich, dass ich mich ändern musste. Ich schämte mich meiner Fantasien. Ich habe versucht, weniger zu wichsen, da ich das Gefühl hatte, dass es meinen sozialen Fähigkeiten schadet. Da ich jedoch keine Beweise dafür finden konnte, erlitt ich immer wieder Rückfälle. Ich weinte im Bett wie ein Baby. Schlimmer noch, ich habe nicht an mich geglaubt. Die Abschlussprüfungen rückten immer näher und ich war überzeugt, dass ich wertlos war und kläglich durchfallen würde. Das waren die schwersten Zeiten in meinem Leben.
Nach zwei Monaten unterhielt ich mich mit einigen Cousins und Cousinen, und am Ende sprachen wir über Masturbation. Mir wurde klar, dass ich im Vergleich zu den meisten Menschen viel zu viel masturbierte und dass ich als schmutziger Kerl angesehen würde, wenn jemand es wüsste. Es war der kleine Anstoß, den ich brauchte, um mich auf NoFap einzulassen.
Die Abschlussprüfungen lagen dann zwei Wochen vor uns. Ich entwarf einen Plan, um nach und nach mit dem Fapping aufzuhören. Ich würde einmal in der nächsten Woche wichsen, dann zwei Wochen später und schließlich einmal im Monat. Das bedeutete, dass ich während meiner Abschlussprüfungen nicht wichsen würde.
Erraten Sie, was? Ich habe mich an den Plan gehalten und die Prüfungen gemeistert!
Allerdings hatten wir gleich danach eine zweiwöchige Pause. Ich hatte eine Woche früher als beabsichtigt einen Rückfall. Ich fing an zu fressen. Zum ersten Mal seit zwei Jahren war ich intensiv auf der Suche nach Pornos, echten Pornos mit nackten Menschen und viel Sex. Alle meine Vorsätze waren kurz vor dem Scheitern.
Ich habe NoFap auf die ironischste Art und Weise überhaupt gefunden: Ich war auf Reddit auf der Suche nach Fapping-Material. (Anfangs dachte ich, NoFap sei eine Herausforderung, nicht auf die sexiesten Bilder aller Zeiten zu wichsen). Ihr habt mir das Leben gerettet, ich werde nie dankbar genug sein.
Es hat mir die Augen geöffnet. Ich wusste es sofort 11th Mai 2015 sollte das letzte Mal sein, dass ich jemals einen Wichsen machen würde.
Damit begann meine NoFap-Reise wirklich. Die ersten Tage waren die schwersten. Ich habe gelernt, Triebe zu bekämpfen. Ich habe neue Hobbys gefördert, bin täglich mehrere Kilometer mit der Kamera spazieren gegangen und habe tolle Bilder mitgebracht. Mein Selbstvertrauen stieg. Ich konnte in öffentlichen Parks Gespräche mit völlig Fremden beginnen. Ich beschloss, einkaufen zu gehen (meine Garderobe brauchte eine Auffrischung) und fühlte mich zum ersten Mal in einem Geschäft sicher und entschlossen. Schließlich kaufte ich schöne Kleidung, die sich in Zukunft als hilfreich erweisen würde.
In der Schule bereiteten wir weitere Prüfungen vor, die im Juli stattfinden sollten. Ich hatte mich noch nie so gut gefühlt, einfach ich selbst zu sein. Ich habe aufgehört, mir Sorgen um mein Aussehen zu machen; Ich habe aufgehört, mir Gedanken darüber zu machen, was die Leute über mich denken. Jeden Tag habe ich dafür gesorgt, dass ich mein Zimmer in Frieden mit mir selbst verließ. Obwohl ich noch keine „Superkräfte“ spüren konnte, wusste ich, dass ich es richtig machte.
Drei Wochen nach NoFap Endlich habe ich den Mut gefunden, dem Mädchen, das ich liebte, zu gestehen. Sie – ach so freundlich! – lehnte ab, da sie bereits einen Freund hatte. Ich fühlte mich trotzdem glücklich.
Vor einem Monat war ich wieder zu Hause. Der starke Drang kam zurück und ich wäre beinahe rückfällig geworden. Ich sollte fleißig lernen, allein zu Hause, mit dem Internet. Ich habe diese neue Herausforderung so gut ich konnte unterstützt. Alte Dämonen kamen immer wieder zurück, meine Leistungsfähigkeit litt darunter. Tagsüber niemanden zu sehen, ist ein großer Rückfallfaktor. Ich blieb beim Fapping stark, obwohl ich erotische Geschichten las. Ich habe dies nicht als Rückfall gewertet, da es das erste Mal war, dass ich auf NoFap in einer solchen Situation war. Anstatt mir selbst die Schuld zu geben, zog ich es vor, aus diesen Fehlern zu lernen. Sie haben keine Chance, wenn Sie Ihren Feind nicht kennen; Es war unfair, meinen Badge zurückzusetzen.
Ich entdeckte /r/NoSurf , und probierte es aus. Ich bin der festen Überzeugung, dass Internetsucht ein ebenso großes Problem darstellt wie Fapping-Sucht. Ich fand NoSurf viel schwieriger als NoFap und die Community war zu klein, um mir die nötige Hilfe zu bieten. Es hat trotzdem geholfen.
Und so machte ich mit meinen anderen Prüfungen weiter, an einem anderen Ort voller neuer Leute. Alles, was es brauchte, um die „Supermächte“ zum Einsatz zu bringen, war eine Reise ins Unbekannte. Ich wurde zu dem Mann, den ich die ganze Zeit versteckt hatte. Der kluge, selbstbewusste und fröhliche Geist, mit dem die Menschen gerne reden. Der unersättliche Geist zog es zu Entdeckungen und Fremden. Der Typ, der als völlig Fremder wirklich zu Hause ist.
Ich habe dort zwei Grundgewohnheiten befürwortet. Ich schlafe jeden Tag von 22:00 bis 6:20 Uhr. /r/WakeUpCall hat mir geholfen, dies zu erreichen. Und ich dusche jeden Tag kalt.
Zu diesem Zeitpunkt begannen hübsche Mädchen mit mir zu flirten. Ich habe innerhalb weniger Minuten neue Freunde gefunden, indem ich mit Fremden gesprochen habe. Ich wurde auf Partys und in ferne Länder eingeladen.
Aber das Wichtigste war, dass ich endlich an mich selbst geglaubt habe. Ich war mir meiner Fähigkeiten bewusst und mein Selbstvertrauen ging durch die Decke. Nichts hielt mich auf, nicht einmal das Scheitern. Ich habe die zweiten Prüfungen geschafft und bin in die Schule meiner Träume eingetreten.
Jetzt bin ich hier, 90 Tage nach Beginn meiner NoFap-Reise, und genieße mein neues Leben. Die Zukunft scheint so aufregend und ich weiß, dass ich auf dem Weg zum Erfolg bin. Ich bin bereit, jedes Hindernis in Angriff zu nehmen; Ich habe gelernt, nicht aufzugeben.
Bleib stark!
TL;DR: Nach dem Sturm kommt der Regenbogen. Vielen Dank, dass Sie mir geholfen haben, meinen Traum zu leben.
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